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刘完素巧用六一散
六一散，是夏令清暑利湿的良方，相传为金元四大家之一的刘完素所创。 金皇统元年(公元1147 年)仲夏，一日，刘完素进京买药，见城门旁张贴着求医的榜文。原来，尚书右丞相韩企先被金熙宗晋升为濮王，赐宴三日。谁知宴后卧床不起，发热口渴、烦躁不安、小便不畅、大便泻痢，家人四处求医，熙宗也派太医前来诊治。然而，百方用尽，病势却有增无减。于是，悬榜求天下名医。 当时已小有名气的刘完素看了榜文后，已胸有成竹，自认治此病是小菜一碟，，再者他早闻韩企先搏通经文典章，能仿宋律制定皇统新律，很想见见这位贤相。因此，他便上前揭榜，人王...
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常用自我推拿手法(一)
推拿是通过许多不同形式的手法刺激人体的经络穴位或特定部位，起到防病治病、养生保健的目的。推拿手法多种多样，比如有以按捏为主的按法、压法、点法、拿法、捏法等；有以摩擦为主的推法、擦法、摩法、搓法、按揉法等；有以震动肢体为主的拍法、抖法等；有以活动肢体关节为主的摇法、扳法、牵伸法等，共有 100余种。我们在家自我推拿时，只要学一些常用的、简单的手法，就可以自我保健了。下面介绍一些常用的自我推拿手法。 擦法 将手掌或小鱼际贴附于按摩部位，腕关节放平，以肩关节为支点，上臂主动运动，带动手掌或小鱼际做快速直线往返运动，使之...
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用花草的偏性防病
人的体质有阴阳偏性的不同，花草也具有偏性；利用花草的偏性来纠正人体的偏性，就可以调整身体阴阳平衡，起到预防疾病的作用。 热性体质 热性体质的人喜欢吃冰凉的食物，喝冷饮，虽喜爱喝水但仍觉口干舌燥；面色通红，面红耳赤，脾气差且容易心烦气躁，全身经常发热又怕热，经常便秘或粪便干燥，夜尿较少且偏黄。热性体质的人适宜养性寒的花草，如金银花、菊花、金莲花。 寒性体质 寒性体质者对营养物质的消化和吸收功能较差，身体对热量吸收减少，身体呈寒性。表现为冬天手脚常冰凉，睡觉时很长时间身体也不会发热。寒性体质者适宜养花形夸张、花色热...
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畲族治病善用药引子
三明畲族人们在应用青草药外治疾病时，常常加入一些药引子来增强疗效，减低青草药的毒副作用。作为一种民间疗法，药引子治疗疾病具有多样性、灵活性的特点，其方法丰富而实用。 常用的药引子有：蜂蜜、白糖、红糖、冰糖、糯米、浓米汤、米泔水、面粉、白酒、黄酒、米酒、酒糟、红曲、白曲、食盐、醋、茶油、桐油、清凉油、茶叶水、蛋清、生石灰粉等。药引子一般多单味使用，也有两味合用的。比如：白曲和红糖、白酒和红糖、白酒和面粉、茶油和蛋清、酒糟和醋、酒糟和食盐配合使用。将药引子与青草药共捣烂外敷患处。例如：鲜醉鱼草叶烘软．与食盐共同搓烂后...
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乌鸡白凤丸应辨证使用
乌鸡白凤丸由乌鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍、川芎、生地、熟地、甘草、制香附、鹿角胶、鹿角霜、银柴胡、牡蛎、鳖甲、桑螵蛸、芡实、山药、天冬等20味中药制成。其中，黄芪、人参补气；鹿角胶、鹿角霜补肝肾；桑螵蛸收补肾阳；当归、川芎、白芍、生地，俗称四物汤，用于养血；丹参、牡蛎、鳖甲滋阴安神；银柴胡、鳖甲有清虚热之用；天冬是滋阴的；山药、芡实具有补脾、去湿、固肾及止带作用；制香附则是理气药。 正因为乌鸡白风丸是补气、养血、调经、止带、阴阳双补的成药，所以在治疗疾病方面针对性并不强，也就是说，它并非妇科特效药。 月经不调...
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寒冬常把太阳晒补钙不用枉花钱
寒冷冬天里，天越冷太阳越珍贵，一定要在中午最温暖的时候晒晒太阳，以强筋健骨。尤其是气温骤然下降时，很多患有类风湿性关节炎、骨性关节炎等疾病的中老年朋友就会旧病复发，关节疼痛明显加重。 中医认为，此类疾病多是由于风、寒、湿等外邪，单独或联合侵犯人体，闭阻经络，导致气血运行不畅， “不通则痛”。此时，病人多表现为关节、骨膜、肌肉等部位红肿疼痛，难以忍受；严重时可导致关节肿大变形，弯腰驼背，渐渐的足不能行、手不能抬、日常生活不能自理等。这类病人大多阳气虚弱，要尽可能地保暖，注意增加衣服。在饮食上，...
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采用自然疗法冬季养生
冬季天气寒冷，正是中老年人常见病、多发病易发时节。北京朝阳医院中医专家梁安荣教授提示，在寒冷季节，中老年人可采用一些民间自然疗法，来养生及防治疾病，如头面部自我按摩疗法，其方法简单易行，只要经常运用，持之以恒，就能取得较好的疗效，正所谓“手当干遍，功力乃行”。下面介绍几种方法。 梳头疗法 梳头疗法，是用木梳(或角梳、金属梳、以手代梳)梳篦头部，既展示仪表风貌，又防治头部、身体疾患的一种养生保健方法。通过梳篦头部，既能醒脑提神，解除疲劳，又能舒筋活络、明目益智、益寿延年。现代医学研究认为，本...
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不宜与西药台用的中成药
藿香正气水 临床用于治疗胃肠型感冒、急慢性肠炎。据研究证明，藿香正气水能显著抑制平滑肌的活动。而吗丁啉可促进食道和胃蠕动，增加贲门括约肌的张力，松弛幽门，加速胃内容物排空，改善胃功能。藿香正气水可降低吗丁啉的作用，故两药不能合用。 牛黄解毒丸 如果您患了急性呼吸道感染，最好不要同时应用头孢菌素类药(如先锋四号、先锋六号等)与牛黄解毒丸。前者分子中含有酰胺基，能与牛黄解毒丸中石膏、牛黄中含的金属离子形成溶解度小的络合物，不宜同服。若确需合用。可将两药间隔2—3小时分服，以减少络合物的形成。 牛黄解毒片...
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用四物汤保健 不可盲目加药
四物汤是一味补血的基本方，对于血虚的女人来说，保健效果是很不错的。这一基本方还衍生出很多补血方来，由医生根据患者病情的不同而进行加减。不过，有时为了追求速效或强效，在没有咨询医生的基础上，自行加药，可能会出现反效果。 她的遭遇 加了益母草经乱又头晕 开春后的忙碌工作，让南宁市民小黎有些吃不消，例假也变得不正常了。于是，她到药店想抓一副四物汤来补补身体，药店的店员推荐说加一些益母草，效果会更好，小黎抱着试试的心态，买回家煮了。 结果，她喝了之后连续几天都头晕，月经过了快半个月都没停。到医...
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参进补养生 注意区别选用
三参，即人参、党参、太子参，三者均为冬季进补常用的补 益中药。在功用上，三者虽均有 补气之功，但作用不尽相同，各 有侧重点，冬季进补应注意区别选用。 人参大补元气，有复脉固 脱、补脾益肺、生津安神、回阳救 逆之功；党参偏重补中益气、健 脾益肺；太子参益气健脾、生津 润肺。因此，若用于补气补血、扶 正祛邪，三者均可。但小儿、青少 年，以选用太子参为宜，因其无 促进性早熟之弊；中年人及青壮 年则选用党参为好；而老年患者 以人参为宜，因人参有防老、抗 衰、抗癌之效。 从病种上来说，治疗消渴病以人参为好，因其可减少尿糖...
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介绍几个常用的退烧穴位
高热（体温在39℃以上者）时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完善，易出现惊厥，需要紧急处理。这里介绍几个常用的退烧穴位，合理使用，往往有奇效。 大椎穴：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100-300次。 十宣穴：即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风...
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藿香正气液服用有禁忌
藿香正气液是家庭常用的药物，在使用时须注意以下事项。 藿香正气液不宜与一些药物同服：主要是头孢类药物，还有甲硝唑、磺酰脲类的降糖药和磺胺类药物等。如果同时服用或间隔时间较短，可能会出现面部潮红、血压降低、心跳加快等情况，严重的甚至会心动过速、休克。一般来说，间隔时间最好在3—5天，如果是输液类用药剂量较大，或年老体弱、过敏性体质等方面的情况，最好等到10天以上。 另外，服用藿香正气液的过程中，别吃辛辣、刺激性的食物，也别同时吃滋补性的中药。有些老年人有长期服用人参等滋补性中药的习惯，但喝藿香正气液时就该...
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祛火慎用牛黄解毒片
病案举例：黄阿姨觉得自己体质燥热，老爱“上火”，咽喉肿痛、便秘时常发生。听朋友介绍说，上火只要吃点牛黄解毒片就行了。于是，黄阿姨每天早上起床后就吃几片，果然便秘的情况有所好转。不过奇怪的是，开始半年吃4片就能通便，可是现在要吃8片才会有效。昨天早上起床方便时，黄阿姨突然发现尿中带血，她吓坏了，急忙到医院做检查。 药师点评：黄阿姨的症状是长期过量服用牛黄解毒片所致。牛黄解毒片是传统中成药，该药具有清热解毒的作用，用于火热内盛、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症。有些人认为便秘是由于&l...