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家用餐具清洁要过“三个坎”
1块洗碗布落菌5000亿个！ 近日，由中华预防医学会组织了一项调查，调查人员在北京和上海两地，随机选了34个1000户以上大型小区，通过洗碗布以旧换新的方式，将1100多块旧的洗碗布(海绵、棉布、毛巾三类)送到疾控部门检测。检测数据令人大吃一惊：单块洗碗洗碗布的细菌总数，最高的约5000亿个！在所搜集的洗碗布样品中，共检测出19种细菌(及真菌)菌种，其中的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、松鼠葡萄球菌、念珠菌(真菌)等数种细菌或真菌，是临床医学中常见的致病菌，可感染人体，并引发多种疾病，严重情况下甚至可危及生命。...
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香肠用油煎致癌物加倍
腌制品、咸菜等都含有少量致癌物，如果食用方法不当，致癌物不仅不能去除，还可能成倍增加。通过一定的加工处理，我们可以减少其中的致癌物质。 香肠莫用油煎： 咸肉、香肠等肉制品含少量亚硝基化合物，在食用时万不可用油煎烹调，因为高温可促进亚硝基化合物的合成，使其中的亚硝基吡咯烷和二甲基亚硫胺等致癌物含量增高，因此在日常生活中应避免食用油煎的香肠和咸肉。熟食咸肉、香肠直接吃即可，生的咸肉、香肠用水煮，或蒸一下，汤汁去掉。与此同时应多吃一些生的新鲜蔬菜水果，促进亚硝基化合物排出体外。 虾皮可以晒一下： 虾皮、虾米都含有二甲基亚...
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天热易崴脚48小时后用药
天热时，人们多爱穿凉鞋或矮帮鞋，但这类鞋足部包裹得少，对踝关节缺少保护，稳定性差，在进行体育运动、劳动，或者在高低不平的路上行走以及上下楼梯不慎踏空时，极易崴脚，引起脚踝扭伤。脚踝扭伤后，轻者可导致踝关节韧带拉长、扭伤，在脚踝处出现瘀血、肿胀和疼痛；重者则会造成韧带撕裂，甚至发生踝关节骨折，此时伤者不但无法行走，而且疼痛难忍。脚踝扭伤后应该如何处理呢? 1．轻度扭伤 当脚踝呈轻度扭伤时，受伤者可在剧痛过后，把伤脚的脚尖作为支点，然后分别朝顺时针和逆时针方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后，受伤者可恢复行走。但由于肌腱和...
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老人忌用儿童抗眼疲劳眼药水
不少老人误认为，孩子用了能缓解眼疲劳，一定是眼营养药，自己用也能缓解眼疲劳，有利于眼病的治疗。其实，儿童所用的抗眼疲劳药物是一类防治青少年假性近视的散瞳药物，老年人，特别是青光眼的老年患者应当禁用。老人滴了儿童眼药水如不及时采取治疗措施，会导致青光眼的急性发作。 老人误滴这类眼药水，一般1小时后开始出现视物不清，眼睛发胀，躺下休息后症状不仅不会缓解，反而加重，接着会出现了剧烈眼痛、畏光、流泪、头痛、恶心、呕吐等症状。这时家里如果有抗青光眼的噻吗心胺等眼药水可以及时滴用以对抗，也可以适当服用降眼压的药物醋氮酰胺(乙酰...
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肿瘤患者口干用柠檬茶
肿瘤患者口中唾液不足时会出现口干的现象。另外，脱水、饮水不足、用嘴呼吸、服用一些药物后的副作用均可引起口干。这时患者为减低口干的感觉，可饮用柠檬茶或口含冰块、咀嚼口香糖等。 另外，常漱口(不可滥用漱口药水)，保持口腔湿润，防止口腔感染，也可保护口腔。 陈生新 中国烹饪协会美食营养专家最近提醒，若想通过食用排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。 盐摄人量越多，尿中排出钙量越多，钙吸收也就越差。因此，人们在补钙时一定要注意低盐饮食，少吃或不吃在加工、制备过程中加入太多盐的食物，如腌肉或烟熏食品、酱菜、咸...
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成人防晒霜儿童不适用
随着气温升高，日渐毒辣的阳光让妈妈们为宝宝如何防晒发愁。 儿童的皮肤没有发育成熟，抵御紫外线的能力还很弱，在没有维护的情形下，皮肤日晒时间越长、越频繁(特别是在儿童时期)，成年以后患皮肤癌的风险也越大。因此夏季带宝宝在户外运动时，一定要留意千万别让阳光直射宝宝的皮肤。一般情形下，可给宝宝戴上太阳帽或打太阳伞即可，也可以选择一些儿童专用的防晒霜，但千万别给宝宝用成人防晒霜，以免给孩子肌肤造成累赘。如果要给孩子涂抹防晒霜，以提前半小时涂抹较好。而且在给宝贝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落或失效...
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喉症丸与五类药不可合用
喉症丸是治疗咽喉疾病的常用中成药，含有板蓝根、人工牛黄、冰片、猪苦胆、玄明粉、青黛、雄黄、硼砂、蟾酥、百草霜等，具有清热解毒、消肿止痛的功效，治疗咽炎、喉炎、扁桃腺炎疗效较好。但喉症丸不要和以下五类药物合用： 四环素类抗生素如四环素、土霉素等，喉症丸含有牛黄、猪胆汁，其中的钙离子会和四环素类抗生素形成难溶的络合物，使抗生素的吸收率下降。 氨基甙类抗生素如链霉素、卡那霉素、庆大霉素等，喉症丸中的硼砂能碱化尿液，减少氨基甙类抗生素的排泄，增加脑组织中的药物浓度，产生前庭功能紊乱的毒性反应，形成暂时性或永久性耳聋。 强心...
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合理应用糖皮质激素六原则
糖皮质激素作用广泛而复杂，具有强的抗炎、抗过敏、抗毒素和抗免疫等作用，但这些作用随着药物种类、剂量、疗程、每日给药时间和频率的不同而异，因此，合理应用糖皮质激素的原则就主要涉及这些方面，要点如下 1．严格掌握适应证：糖皮质激素主要适合用于危重疾病、过敏性疾病和各种自身免疫性疾病的治疗，例如休克、严重感染、哮喘持续状态、过敏性休克、喉头水肿、固定红斑、荨麻疹、剥落性皮炎以及类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、自身免疫系统疾病、器官移植、血小板减少性紫癜、溶血性贫血、肾病综合征、支气管哮喘等。 2．严格控制禁忌征：凡是患有重...
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服用六味地黄丸别吃辣椒
前不久，湖南涟源市的王某，在一路边小吃店吃完一碗面，突然，感到肚子剧痛，急送医院抢救，采用灌肠洗胃，方脱离危险。 110上门怀疑是店家放毒，经调查了解，店家与王某往日无怨，近日无仇，决不会做这样害人害已的事，110又怀疑，店家与人结仇，或同行相争下的毒，但店家却是人人称赞的老好人，从不与人相争结仇，后来，经过对王某吃过的面做检验，也查不出有毒物质，经过医生的查问，才知道，王某感觉腰痛，自己在药店买了六味地黄丸吃，然后到小吃店吃面，也没忌口，放了大量的辣椒，与药相冲，造成了肚子剧痛，被误认为中毒的现象...
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滥用调味料伤身体
超市有各式各样的调味料可供我们选购，如浓汤宝、排骨精、黑椒汁、鱼露、日式沙拉汁、卤水汁、芝士粉、牛骨汤、蘑菇精、鲜味汁、干贝精、黄咖喱酱等等。这些调味料给我们带来了极大的方便和美味，但是，滥用它们也会给我们的身体带来危害。要知道很多调味品并不都是由天然食物制成的，而是由化学合成的。有的调味料为了增鲜，把骨头、骨髓之类的蛋白分解成氨基酸，这样就能提高鲜度，增加味觉。但这种分解会用到强酸，若强酸残留在分解物会对身体造成伤害。同时，过多的氨基酸会损害味蕾，长期食用过于鲜味的菜肴则会使味蕾不敏感。另外，调料的配料中还含有麦...
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服用降压药的七大误区
服用降压药时需谨慎，但有不少患者因缺少这方面的常识，走进服用误区，影响了治疗效果。常见的误区有： 误区一：开始服药时剂量宜大。患者第一次使用某种降压药物时，由于机体一时不适应，可能会产生心慌、晕厥等反应，甚至感到服药后症状加重，这叫首剂综合征。老年高血压患者，由于压力反射不敏感，脑血管自动调节功能障碍，更易出现首剂反应，容易引起上述反应的药物主要是哌唑嗪。为此，高血压患者开始服用降压药物时剂量宜小，一般主张是常用量的1／3，之后逐渐增加至治疗量。 误区二：药价越贵，效果越好。有人在选用降压药物时，片面认为．药价越贵...
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液体食物不能大量用于补水
经常口渴的老年人宜多喝点水，最好是温开水，虽然口感并不爽，但却能真正解渴，并被身体吸收。出汗过多时，补充水分的量比较大，除日常按消耗补充的水分外，还需额外增加出汗损失的水量，每天可能超过2000毫升。对于营养成分含量高的液体食物，不能大量的用于补九水分，应该根据身体的营养成分需要量来确定使用量，其余不足部分由其他饮料补充。由于牛奶的营养价值较高，如果仅用牛奶来补充水分，极易使身体需要的脂肪、蛋白质超标。另外，牛奶中的钙含量高，100毫升牛奶约含钙100毫克，人体每天需要的钙为800毫克，2000毫升的牛奶提供钙20...
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湿疹用药 慢性急性有不同
南方夏天天气湿热，当皮肤体抗力下降时，各种皮肤病也紧随而来，湿疹就是其中之一。虽然湿疹在秋冬季节高发，但是一些慢性湿疹患者稍不小心或者饮食不当也会引发湿疹急症，影响生活质量，不仅是小孩、中老年人甚至是青壮年也都有可能患上湿疹，患了湿疹如何用药呢？请听南宁市各大药房药师的介绍。 特别病例 吃海鲜喝啤酒小伙患上湿疹 南宁市民黄先生近日与朋友聚会，吃海鲜喝啤酒，熬了一个大通宵后，第二天黄先生觉得双手瘙痒难耐，而且越挠越痒，身上到处是一大片红红的小点。黄先生赶紧到附近的南宁市同济大药房朝阳店买药，药师告诉...
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孕妇被蚊叮慎用清凉油
一般人被蚊虫叮咬后，可用清凉油或风油精止痒，但是孕妇却不宜使用。这是由于清凉油和风油精都含有樟脑，樟脑具有一定的毒副作用，樟脑进入人体后，正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合，使之变成无毒物质，所以它的毒副作用不会在常人身上显现。但是孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶的含量降低，怀孕3个月内若过多地使用清凉油或风油精，樟脑就会通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，影响胎儿生长发育，严重者可导致胎儿死亡。 孕妇应尽量采用蚊帐等自然方法防止蚊虫叮咬，被蚊虫叮咬后，可搽一些炉甘石洗剂，炉甘石洗剂具有清凉止痒、收敛的作用，而...
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你会选用皮肤消毒药吗
碘酒： 常用的碘酒含碘量为2％，对多种细菌、病毒，真菌、原虫等有较好的杀灭作用，可用于皮肤创伤、疖肿等消毒。但因其刺激性较大，对大面积或深度创伤不宜用，以免导致剧痛；对眼、鼻及口腔等黏膜娇嫩的部位，不要直接涂擦碘酒。患有化脓性皮肤病，也不宜涂擦碘酒，因伤口处的脓性分泌物及腐败的脂肪可与碘发生反应，使碘失去杀菌作用。尤其不可用碘酒与红药水涂擦同一伤口，因碘可与红药水中的汞起反应，生成剧毒的碘化汞，既失去了杀菌作用，又刺激腐蚀皮肤，还易引起汞中毒。 红药水： 常用的红药水是含量为2％的汞溴红溶液，因其消毒作用较弱，穿透...
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复方丹参片会用才有效
复方丹参片是治疗心血管疾病的著名中成药。它由丹参、三七、冰片组成。复方丹参片具有活血化淤、芳香开窍、理气止痛的功效，主要用于治疗冠心病引起的胸闷、心烦、心绞痛、失眠等。 复方丹参片能够扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，减慢心率，改善心肌缺氧；降低血黏度，降低血脂。但是应用不当会加重病情。 ◆复方丹参片中的冰片，对胃肠道刺激性较大，冠心病人兼有食道炎、各种胃炎、胃与十二指肠溃疡，尤其是属于虚寒体质者不宜选用。 ◆如在治疗期间，心绞痛持续发作，宜加用硝酸酯类药物。如果出现剧烈心绞痛、心肌梗塞等，应及时...
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晚饭后饮用一杯普洱茶
三餐之后，一些肥腻之物会在体内聚集，增加消化系统负担，晚饭后饮用一杯普洱茶可使此问题得到缓解。 专家解释说，普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用。此外，我们常喝的茶（如绿茶、红茶、乌龙茶等）可能会导致失眠、多尿等问题，但普洱茶不会。这是因为普洱茶是一种后发酵茶，在发酵过程中，其中的茶多酚经过强氧化作用，含量比普通茶要少，大约可降到15%以下甚至更多。因此，普洱茶相对其他种类的茶，对人的睡眠影响较小，但是目前还没有科学证据证明，只是一种...
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正确使用滴鼻液
不少人认为滴鼻液只要能滴到鼻子里就行，其实不然，使用时有以下讲究。 滴药前应把鼻涕尽量擤干净，如果鼻腔内有干痂，可用温盐水清洗，待干痂变软取出后再滴药。滴药时，患者应仰卧于床上，肩部垫一个软枕，头尽量后仰，使鼻腔低于口咽部；也可使头悬垂于床缘外或取坐位，头尽量后仰，鼻孔朝上，然后滴药。滴药时让药液顺着鼻孔一侧慢慢流下，鼻腔侧壁可起缓冲作用，以免药液直接流人咽部。滴药后患者轻按鼻翼两侧两三下，使药液布满鼻腔。滴药后患者应保持原体位3～5分钟，让药液充分吸收。滴鼻的剂量与次数应遵医嘱或依说明书行事，一般滴鼻液每次滴2&...
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患代谢病慎用烟酸
烟酸属于维生素类药物，所以又称为维生素PP，为非处方类药品。主要用来防治糙皮病等烟酸缺乏病，同时还可用来治疗血管性偏头痛、冻伤、脉络膜视网膜炎及血栓闭塞性脉管炎等疾病，为临床上很常用的药品。可该药对一些内分泌代谢系统疾病患者来说应慎用或禁用，如： 糖尿病。该药长期或大剂量使用时，能诱发糖尿病或致糖尿病患者的血糖升高，影响糖耐量，使病情加重，胰岛素用量增大。 痛风。该药长期大量使用可导致高尿酸血症，甚至诱发痛风，血尿酸测定值增高。 甲亢。烟酸可加重甲亢患者的心律失常；在甲亢的治疗过程中，抗甲状腺药物均可引起胃肠道反应...
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