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为何中老年人群会大量出现膝关节问题
俗话说：人老腿先衰。进入中老年，膝关节疼痛、不适成为困扰这一人群的共性问题。那么，为何中老年人群会大量出现膝关节问题？ 进入中老年后，人体各器官都在逐步退化、衰老，特别是骨关节。膝关节作为人体骨关节中最大、最复杂的关节，也是人体负重最大的关节，就像机械里的轴承，长年的承重及自然磨损，容易使膝关节出现退化，这种关节的自然磨损退化，称为“骨关节退行性病变”。 退变最开始出现在膝关节两端骨表面的软骨，这些软骨起到减震，缓冲，保护关节的作用。一旦软骨磨损缺失，人体运动时会因为没有...
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让中医特色健康养老中心遍地开花
吉林省今年把建设6个中医药特色老年健康中心纳入省政府民生实事。近日，该省印发了《中医药特色老年健康中心建设项目工作方案》，遴选德惠市中医院等6家中医院，由省级财政安排专项经费，给予每家机构150万元补助。 中医药是我国独具特色的宝贵资源，在健康养老中具有全方位价值，优势明显，凝聚力、吸引力、感召力更强。 在膳食方面，中医提倡老年人因人因体质和缓进补，饮食宜多样清淡、温热熟软、细嚼慢咽，与现代营养学理论高度相符。在手段方面，针灸、刮痧等中医保健养生技术非常适合老年慢性病的调养。在运动方面，以八段锦...
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太极拳 集中了古代健身体操的精华
太极拳是目前流传很广的一种健身运动，它集中了古代健身体操的精华。初学太极拳，有的人会觉得膝关节疼痛，这是常见的现象。但这种疼痛有正常与不正常之分。 所谓正常的疼痛是因为运动量增大，热量消耗大，乳酸堆积增多，引起肌肉疼痛，这是正常现象。不正常的疼痛则是练习方法不当所造成的，久痛不止，产生浮肿、积水、积脓等现象。要避免伤膝，必须注意以下几点： 莫弓过 屈膝程度不要太过。膝关节本来是做屈伸运动的关节，但在太极拳这种特殊运动形式中，若屈得太过，膝关节很有可能受到伤害。做弓步时，前弓步的膝尖应落在脚面以内...
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关注中药大品种 加强与临床的沟通合作
中国中医科学院西苑医院临床药理所副所长高蕊： 希望企业能够充分利用循证医学证据，对医师医疗行为产生影响，用心做好临床研究，满足临床需求，更好地推广产品。 企业首先应该销售和研究相结合，关注用户的体验和临床应用数据的积累。其次是研究和推广相结合，循证医学对临床医生的诊疗行为影响太大了，他们什么都要证据，要研究的基础，要针对临床需求开展研究。第三希望宏观研究和微观研究相结合，创新评价体系和方法。在确认有效的基础上，现在出了太多的技术手段、仪器等可以说明药物作用机理。 整体来讲，一定要做具有...
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实现中医药健康养生文化的创造性转化
习近平：要着力推动中医药振兴发展，坚持中西医并重，推动中医药和西医药相互补充、协调发展，努力实现中医药健康养生文化的创造性转化、创新性发展。 李克强：实施中医药传承创新工程，推动中医药生产现代化，打造中国标准和中国品牌。 新华社电 全国卫生与健康大会19日至20日在京召开。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席会议并发表重要讲话。他强调，没有全民健康，就没有全面小康。要把人民健康放在优先发展的战略地位，以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点，加快推...
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德国的中医药发展概况 德国的中医药研究
无论注册医师还是Heilpraktiker（传统医生），他们要获得行医执照，就必须系统地学习现代医学，参加现代医学考核。获取行医执照后，只要不违反法律，可以从事其他体系的医疗活动，比如中医药、印度医学、顺势疗法。所以在德国合法从事中医药的人员都有坚实的现代医学知识，这一点非常重要。因为很多针刺导致的医疗事故，究其原因就是对现代医学知识缺乏，尤其是解剖学知识不足，导致在身体重要部位针刺过深，或者角度错误，或者患者出现不良反应时认识不足、延误抢救。这些血的教训，促使人们反思。因此，国内中医院校...
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中、傣医学对脏腑认识的比较研究
中医学、 傣医学都有两千多年悠久的历史， 均为 我国传统医药的重要组成部分， 二者对人体多从整 体、 功能态的角度加以认识。然而由于植根于不同 的传统文化， 有着不同的历史发展过程和形成背景 以及相异的理论体系， 二者对于脏腑的认识有着不 同的阐释。 1 认识脏腑的哲学基础比较 精气学说、 阴阳五行学说是中医学的哲学基础， 也是中医理论的方法论。精气学说认为， 气是构成 世界万物的本原， 是人体生命活动的动力， 人体五脏 六腑等生理功能的运行都要依赖气的推动作用。阴 阳学说认为， 气分阴阳、 阴阳交感而化生万物...
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《内经》中多种外治法 临床治疗提供新方法
《内经》治法丰富，概言之，可分为内治法和外治法两大类。外治法种类繁多，如针灸、推拿、砭石等。《史记·扁鹊仓公列传》曰：“人之所病，病疾多；而医之所病，病道少。”古人早就感叹病杂术稀，况且有些临床诊疗技法随着时代变迁而沉寂，外治诸法尤其如此。因此，有必要将中医外治法进行充分挖掘整理。 笔者认为，《内经》外治法大体可分为药物外治法、器械外治法和手法外治法。针灸属于器械外治法，《内经》时期的针灸体系已基本成型；推拿属于手法外治法，在现代临床中亦得到广泛运用；而其他外治法则在...
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发挥中医气功的防病治病作用
山东的胥奶奶今年76岁了，她步伐轻快，容光焕发，完全看不出她曾被风湿病困扰了25年之久。在前不久举办的中医气功高峰论坛上，她向记者讲述了她与中医气功结缘的故事。 50多年前，胥奶奶被诊断出患上风湿，此后的25年她一直在接受激素类药物治疗，但仍然饱受关节疼痛和副作用的折磨。一个偶然的机遇，她开始跟随北京中医药大学的教授学习中医气功，如今27年过去了，她的风湿病早已痊愈，一家四代人也都在跟着她学习气功。 中医气功是中医药学的重要组成部分，在数千年的发展历史中，积累了丰富的理论和实践经验，像胥奶奶这样...
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祛湿清热推荐一些简便易学的中医疗法
一说到祛湿清热，广东人自然想到煲汤。其实，祛湿清热不止是通过吃吃喝喝才能实现，也可以通过拔罐、刮痧、艾灸、穴位按揉等中医疗法来实现。广州中医药大学第一附属医院主任医师庄礼兴接受羊城晚报记者采访，向读者推荐一些家庭中简便易学的中医疗法。 拔罐 拔罐绝对是祛湿的利器，同时它也有清热的功效。 拔罐的原理是怎样的？ 中医认为，湿、热都是邪，邪气潜藏在身体里，损伤脏腑，而拔火罐可以将邪气拔出，通过经络的刺激调节脏腑功能，使排毒能力增强，达到治病强身的效果。而从西医角度来看，拔火罐是用负...
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艾灸是中医学的特色传统疗法 赵百孝
赵百孝，教授，主任医师，博士生导师。现任北京中医药大学针灸推拿学院院长，中国针灸学会腧穴专业委员会主任委员，世界针灸学会联合会副秘书长，ISO/TC249 注册专家。获2013年国家科学技术进步奖二等奖、2014年北京市科学技术奖二等奖、2010年“中国标准创新贡献奖”二等奖等奖项。 艾灸是中医学的特色传统疗法，在慢性病、疑难病治疗及养生保健等方面具有突出的优势。但是传统艾灸存在着操作麻烦，烟雾大，易造成烫伤等缺陷，严重制约艾灸疗法在现代社会推广应用。如何开发既能保持传统艾...
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中署 纳鼻疗法 刺血疗法 按摩疗法
纳鼻疗法细辛适量，研为细末，每取少许搐鼻取嚏。此为救急之外治法，适用于夏季外感暑邪，气机郁闭而见头昏而晕、胸闷心烦，甚则猝然昏倒，不省人事者。 药浴疗法藿香、佩兰、香薷、薄荷各等量，加清水适量浸泡5-10分钟后水煎取汁，放入浴盆中，待温度适宜时足浴，每次10-30分钟。适用于肢体重困，或伴发热者。 刺血疗法常用穴位为十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液等。操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。轻症者，刺血后挤出血数滴，片刻可缓解。 按摩疗法轻症者可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关穴...
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中医教育输出 针灸留学生的培训
针灸是中医和中华文化国际交流的重要方面，是我国教育输出的一个重要资源，针灸留学生的培训，具有重要的国际意义和战略意义。笔者自2007年起，担任针灸留学生的临床带教工作，现将体会汇报如下，以期抛砖引玉。 学生的背景和特点 学生主要来自美、法、英、德等欧美国家，以英语为母语或第二母语。学习的时间长短不一，短则1-2月，长则1年以上。多数学生在国外的中医学院或者类似我国的中医函授学院学习了至少1年的中医基础理论和针灸课程，但临床经验较少，迫切希望学习中医临床诊疗技能。学生的学习热情很高，然而，由于东西...
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立法是中医针灸国际化发展的必然趋势
吴滨江先生早年在黑龙江中医药大学、中国中医科学院学习，后游学日本、匈牙利、奥地利等国，1998年移民加拿大，之后长期工作在中医药临床与教学第一线，并经常在世界各地讲学，对世界中医药的发展情况了然于胸，对国际中医药的发展不平衡和多元性有切肤体会。本文作者把握历史发展的脉搏，深入思考中医针灸的国际化发展战略，从十个方面阐述了针灸未来的发展方向，对中医药走出去的战略有一定的参考价值。——编者 针灸走出国门已有近半个世纪，以针灸为先导的中医药现已遍及世界各地，这是历史上最大的中医药针灸文...
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针灸是中医学理论指导下的临床医学
[作者简介] 袁炳胜，师承全国五百名老中医药专家李孔定，并拜当代针灸名家杨介宾为师。近年师承著名中西医结合及医学史专家马伯英。在中国中医执业16年，英国执业近10年；在《中国针灸》《新中医》《英国中医》及国际中医学术会议等发表论文50篇左右。现为英国中医师学会学术部理事、欧洲经方中医学会副会长，世界中医师学会联合会名医传承工作委员会常务理事。 本文从针灸临床和学术角度探讨了4个方面的问题：（1）针灸现代传播中关于针灸的起源和现代新针刺方法与传统针刺关系的问题；（2）干针在认识上的误区问题；（3）近年国际针...
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日常生活中如何运用耳穴疗法
耳朵上也有很多的穴位，一些老中医就是运用耳穴疗法让病人不吃药不打针就能痊愈，这是一种相当简便安全的疗法，老百姓在日常生活中如何运用耳穴疗法呢？ 耳穴是耳廓皮肤表面与人体脏腑、经络、组织器官、四肢百骸相互沟通的部位。按摩耳穴，操作简便，无侵入性，在临床运用广泛、效果良好，尤其是对一些慢性病症，如胸痹心痛、真心痛、高血压疾病过程中所伴发的失眠、疼痛等症状疗效显著，而且有安全、无痛苦、无副作用等优点，易于推广应用。下面这些方法可以帮你缓解病痛和辅助治疗，自己动手就可以做到哦。 失眠要按上下...
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中成药是我国独具特色的治疗药物
中成药是我国独具特色的治疗药物，长期以来，在中、西两大医疗体系并存的医疗环境中，中成药与化学药品、生物制剂等各尽其长，在保障人民健康中功勋卓著。然而，在我国深化医疗卫生体制改革的过程中，中成药的发展也面临着较大的挑战：中成药的临床价值未得到重视，缺乏系统的循证医学研究证据支持，中成药在多个省已被列入辅助用药的名单，限量限额使用；此外，我国中成药70%由西医医师处方使用，临床不合理用药现象突出，存在着很大的安全隐患；2015年颁布的《国家基本药物目录管理办法》将循证医学和药物经济学作为基本药物遴选的重要依据，按目前政...
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