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生 第188页

  • 生男孩的孕妇阳气损耗大?

    生男孩的孕妇阳气损耗大?

      传统医学认为,男人阳气旺,女人阴气足,但不意味着男人只有阳气而女人只有阴气。每个人的阴阳在体内都是互相影响、互相转化的。   广西钦天杨公文化联盟的易学专家陈语轩说,《黄帝内经》里提到,男人体内之阴,属于阳中之阴,是真阴;女人体内之阳则属于阴中之阳,是真阳。女人体内的真阳能够维持女人的精神、运动、生殖等等。   在生殖方面,陈语轩认为,女人如果生女儿,女人的真阳耗损不大,因为女儿也是属阴的;但如果生儿子,则必须耗损母亲的真阳来传给儿子,因此生儿子的孕妇,阳气耗损会比较大。   南宁市民金女士育有一子一女,她表示...

  • 桃子具有补益心肺 生津止渴解劳热

    桃子具有补益心肺 生津止渴解劳热

    时下正是“桃李满园”之际。桃一向被作为福寿吉祥的象征,素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其色泽红润,肉质鲜美,又被誉为“天下第一果”。尽管桃子具有补益心肺、生津止渴、消积润肠、解劳热等功效,但食用时须注意以下事项。 1.桃肉性偏温,《滇南本草图说》载:“多食动脾助热,令人腹胀,发疮疖”,《随息居饮食谱》亦称:“多食生热,发痈疮、疟、痢、虫疳诸患”。故凡素体内...

  • 充满温暖的养生粥

    充满温暖的养生粥

    冬季来临,气温骤降,在这个时节,朋友们不妨喝碗“四黄粥”来暖身驱寒,保健养生。“四黄粥”的主角大家都不陌生,分别是黄豆、红薯、玉米和黄芪,其中前三者既是时令食物,又是药食同源的佳品,四种“黄色”食物搭配在一起煮粥,不失为这个时节的一种充满温暖和养生味道的食品。 天寒皮肤易衰老,吃黄豆好处多。天气渐冷,衣着较多,皮肤很容易出现“衰老”的现象。黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,还能缓解更年期综合征。 天...

  • 喝粥养胃 每天坚持喝稀粥养生

    喝粥养胃 每天坚持喝稀粥养生

      据报道,一名患有浅表性胃炎的患者,听说喝粥可以养胃,每天坚持喝稀粥养生。不料,竟患上了严重的反流性食管炎,整个食管已经糜烂。这让“喝粥养胃”这句老话的可用性受到到了大大的挑战。那么,到底喝粥是不是真能养胃呢?中老年人、胃炎患者又该不该以喝粥作为调养和食疗之用呢?为此,记者采访到了广州中医药大学第一附属医院脾胃科副主任医师佘世峰。   指导专家:广州中医药大学第一附属医院脾胃科   副主任医师 佘世峰   记者 李楠   通讯员 张秋霞      粥具有一定养生...

  • 丝瓜蒲瓜冬瓜的药用和养生价值

    丝瓜蒲瓜冬瓜的药用和养生价值

    丝瓜、蒲瓜和冬瓜以其独特的药用和养生价值,能够陪伴您安然度夏。 丝 瓜 丝瓜的历史并不算太久,推广应用倒是挺快。《本草纲目》中说:“丝瓜,唐宋以前无闻,今南北皆有之,以为常蔬。”又列举其各色功用:“嫩时去皮,可烹可曝,点茶充蔬。老则大如杵,筋络缠纽如织成,经霜乃枯,涤釜器,故村人呼为洗锅罗瓜……其花苞及嫩叶卷须,皆可食也”。看来丝瓜之名确实不虚传,不仅吃起来滑嫩如丝,清洁洗涤也可权作丝巾之用。同是明朝人的王世懋在《学圃杂疏》中,对丝...

  • 养生汤圆食谱

    养生汤圆食谱

      元宵佳节除了赏花灯、猜灯谜,最重要就是与家人一起吃碗象征“团圆”的汤圆。可是传统汤圆含有较高的脂肪和热量,某些患有糖尿病、高脂血症等基础病的老年人一般都不敢多吃,甚至是不吃。究竟怎样吃汤圆才能减少血糖的波动?老年人在自制汤圆时又有哪些需要注意的地方?为此,记者采访到广东省中医院临床营养科营养医师许欣筑。   指导专家广东省中医院临床营养科营养医师许欣筑   记者陈晓琨通讯员吴远团   饭后两小时吃为宜   广东省中医院临床营养科营养医师许欣筑指出,汤圆寓意虽好,但不可...

  • 生姜在《伤寒论》中的应用

    生姜在《伤寒论》中的应用

    《神农本草经》载生姜“归五脏,除风邪寒热,伤寒头痛鼻塞,咳逆上气;止呕吐,去痰下气”。 解表祛邪,调和营卫 对于外感邪气、营卫不和者,仲景必用生姜配大枣以调和营卫,如“太阳中风,阳浮而阴弱,阳浮者,热自发,阴弱者,汗自出,啬啬恶寒,淅淅恶风,翕翕发热,鼻鸣干呕者,桂枝汤主之”。证因人体腠理不固,风寒外袭,卫病邪风挟持,营失卫护则弱。故以桂枝汤主之。 方中生姜性味辛散,能散在表在上之邪,既助桂枝祛邪解表,以治卫强,又与大枣相合,助营阴生化,以治营弱,姜枣合用还能扶脾...

  • 中医十字诗妙趣横生

    中医十字诗妙趣横生

    “十字诗”,就是将数字“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十”按顺序巧妙地融入诗中,形成结构严谨、富有韵味、寓意绵长的诗作。比如宋朝邵康节的五言诗《山村咏怀》:“一去二三里,烟村四五家,杨柳六七株,八九十枝花。”诗人寥寥几笔就勾勒出错落有致的山村风景,读来朗朗上口又有趣。1942年,毛泽东在延安一次干部会议上批评官僚主义作风时,就引用一首“十字诗”《咏泥神》“一声不响,二目无光,三餐不食,四肢无力,五官不正...

  • “形气神三位一体生命观”的临床应用举隅

    “形气神三位一体生命观”的临床应用举隅

    章文春教授基于长期的气功锻炼及临床实践提 出了 “形气神三位一体生命观” [1] 理论, 从这一理论可 以看出中医中药不仅可用于调整人体气机, 而且还 可以针对人的形体异常及精神意识的异常做相应的 治疗。 “形气神三位一体”生命观的基本概念 中医认为人体是由形、 气、 神3个要素构成, 《淮 南子· 原道训》 中提到 “形者, 生之舍也; 气者生之充 也; 神者, 生之制也。 一失位则三者伤矣” 。 基于此, 章文春教授提出了...

  • 六淫概念的发生学探讨

    六淫概念的发生学探讨

    六淫是中医学最常见的外感病因。目前 “六 淫”概念主要观点有二: 一为风、寒、暑、湿、 燥、火六种外感病邪的统称 [ 1 ] ,这一观点源于 《素 问·至真要大论》 ,即 “夫百病之生也,皆生于 风、寒、暑、湿、燥、火” ; 二 指 风、热、暑、 湿、燥、寒六种外感病邪的总称 [2 ] ,这一观点出 自 《三因极一病证方论·三因论》 ,即 “夫六淫 者,寒、暑、燥、湿、风、热是也” [3 ] 。两者均指 出六淫属外感...

  • 我国古代环境卫生

    我国古代环境卫生

    “卫生”一词源于春秋时期,《庄子·庚桑楚》:“愿闻卫生之经而已矣。”这里的“卫生”一词,就是预防疾病、保护健康的意思。卫生又分个人卫生和公共卫生两大类,公共卫生即环境卫生。按“环境”和“卫生”两词组合,应包括维护生态平衡和维护社会精神文明的含意。 我国在秦代以前,就有了关于环境保护的规定:“春三月,山林不登斧,以成草木之长;夏三月,川泽不入网罟,以成鱼鳖之长。&rdquo...

  • 舌诊在临床养生防护的重要作用

    舌诊在临床养生防护的重要作用

    “舌为心之苗”涵义发微 舌是口腔中的肌性器官,舌面无表皮覆盖且血 管分布丰富,舌内通脏腑,其变化直接反映内脏的 生理病理状况。舌质、舌苔、舌态及舌下脉络的变 化可以作为判断脏腑寒热虚实与盛衰的依据 ,“心 开窍于舌 ”“舌为心之苗”之论则直接反映了舌与 心的密切关系。其实舌不但能反映心的生理病理状 况,其他脏腑的虚实盛衰等变化同样也可以通过望 舌知晓,因此我们认为,舌既是 “心之苗” ,也为 “身之苗&rd...

  • 以人体微生态学诠释浊毒理论的内涵

    以人体微生态学诠释浊毒理论的内涵

    浊毒理论是中医学术理论体系的独特组成部 分,近几十年来,随着自然环境和生活方式的巨大 转变,浊毒理论研究逐渐受到当代医家的重视 [1 ] 。 研究浊毒致病机理以及处于浊毒状态时人体的病机 变化,对于探讨疾病发生、发展和演变规律,进行 辨证论治、确定正确的治疗原则及治法方药有重要 理论意义和实践价值。 1 概述 “浊”字在金文中即有记载,本义为 “水清不 干净” [2 ]328 。“毒”字最早是以篆文出现,即 “一 种含有危害生命...

  • 中医学“类比”思维的生命科学阐释和价值

    中医学“类比”思维的生命科学阐释和价值

    逻辑是哲学发展过程中的重要产物, 是专门研究 思维的活动, 主要分为形式逻辑和非形式逻辑 [1 ] 。形 式逻辑是在 “质” 的规定不变的情况下, 对其同态性的 表述。简单而言, 就是在已知前提下, 通过分析、 逻辑 演绎等方法推演一个结论。如计算机采用二进制语言 服从特定程序(算法), 一旦条件设定, 结果就是肯定 的。形式逻辑在医学上集中体现为以解剖学、 还原论 为基础的生物医学模式, 即通过不同的症状、 体征来确 定疾病及其治法 [2 ] 。然而, 人类语言要比符号语言丰 富, 人们在...

  • 论天癸与中医生殖

    论天癸与中医生殖

    “天癸” 一词首见于《素问· 上古天真论》 , 这是 最早有关人体生殖机理的论述。 天癸是《黄帝内经》 (以下简称《内经》 )提出人体气、 血、 精、 津液等之 外的一种物质, 男女都有, 并与肾气、 任脉、 冲脉有 关。 但《内经》记载仅此而已, 其后再无论及, 本文 对天癸认识进行探讨。 天癸的本质 《内经》描述了天癸产生与枯竭的时间及过程, 对天癸本质认识未明确阐述, 历代世医家进行了注 解与阐发, 但说法不一, 没有定论。 1. 从字义理解 “天&rd...

  • 怎样科学食补维生素

    怎样科学食补维生素

    维生素又叫维他命,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,在人的生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。人体对维生素的需求量很小,日需求量常以毫克或微克计算。研究发现,人体若缺乏或摄人过量的维生素,都会对健康造成不同程度的损害。那么,人们应怎样合理地摄人维生素呢? 一、维生素A:维生素A具有增强免疫力、促进细胞再生、保护呼吸道、口腔、胃和肠道等器官的黏膜组织及明目的作用。当人体内缺乏维生素A时,可出现皮肤瘙痒、脱皮、皮肤粗糙发干、眼睛多泪、视物模糊、指甲上有凹陷线纹、夜盲症、脱发、记忆力衰退、精神错乱、性欲低下等病症...

  • 循经感传的内涵“循经感传”术语的产生

    循经感传的内涵“循经感传”术语的产生

    “循经感传”的源流考证 最新十三五规划教材《实验针灸学》中这样定 义 “循经感传” : “针刺、 艾灸、 低频脉冲电或其他方 法刺激穴位时, 人体会出现一种酸、 胀、 麻、 痛等 “得 气” 感觉, 从受刺激的穴位开始, 基本沿古典医籍 记载的经脉循行路线传导, 并能通过大脑感知的现 象” [1] 。 该定义指出了循经感传的四个要素 “刺激穴 位-产生得气感-沿经脉传导-被大脑感知” 。 &ld...

  • 生姜治愈皇帝喉疮

    生姜治愈皇帝喉疮

    徐文伯自幼师从其父,医术精湛,被宋明帝称为当时天下第一名医。公元470年,明帝喉中长了个疮,疼痛不已,连水都咽不下去了。朝臣请徐文伯来医治。徐文伯经望闻问切后,嘱使臣速送生姜3斤,告诉宋明帝:“您每天吃三次生姜,每次吃五两(16两为一斤)。”使臣忙用清水洗净生姜用刀切成小片,明帝强咽生姜。 生姜又辣又硬,吃生姜搞得明帝嗓子眼钻心地痛,泪流不止。明帝说:“徐文伯,你是想置朕于死地呀?还是成心想看朕的笑话?”徐文伯说:“冤枉之极,末医岂敢和皇帝开玩笑?&rdq...

  • 治病未必攻邪 养生何须论补

    治病未必攻邪 养生何须论补

    张英栋“有邪才有病,治病当攻邪”一文认为“病之本即为‘邪’”,治病强调攻邪,笔者认为不妥。因为邪气虽然是发病的重要条件,但正气不足才是疾病发生的内在根据。《内经》所云“阴阳反作,病之逆从也”才是病之本。张仲景关于“阴阳自和”的观点也才是中医治疗一切疾病的基本出发点,也才是“本”。因为每一个人都内藏化解疾病、保持健康的神机(即自组织和自调节能力),医生的任务只是促进其调理,促...

  • 生姜治病神医折服

    生姜治病神医折服

    传说很久以前,天宫神医吕纯阳曾装扮成游方道士到人间采药。一天,他路过一个村庄,见路边一老婆婆手捂肚子翻滚呻吟,即从葫芦里倒出3粒药丹给老婆婆服下。不料,老婆婆服药后不但不见效,反而病情更加恶化,吕纯阳急得满头大汗,束手无策。 这时,一白头老翁赤脚闻声而至,伸手摸摸老婆婆的额头,又搭搭脉说:“是风寒攻心,我取点药马上就来。”说罢拿起锄头到屋后挖起一枝绿叶小草,将其根部黄色块状的物体切片加水,煮开后放上红糖,让老婆婆喝下。老婆婆喝下后顿时周身汗出,腹痛消失。老婆婆称赞说:“姜老头,你...

  • 经方中五行生克思想的应用验案

    经方中五行生克思想的应用验案

    《素问·玉机真藏论篇第十九》 提出 :“五脏相通, 移皆有次。五脏有病, 则各传其所胜, 不治 。 ” 《金匮要 略》 提出 “见肝之病, 知肝传脾, 当先实脾” , 既为我们 提供了肝病治疗的原则, 也是仲景先师运用“五行生 克” 思想既病防变的示范。其实经方中本来就蕴含着 五行生克、 即病防变的的思想, 但这些方剂大多因各种 原因被忽视, 甚至被误认为“不科学” 而限制了临床应 用。因此, 有必要进一步...

  • 肝应春促气血生化 肝藏血以化生血气

    肝应春促气血生化 肝藏血以化生血气

    《黄帝内经》“肝生血”机制探析 “肝生血” 理论来源于《素问 · 六节藏象论》 曰: “肝者, 罢极之本, 魂之居也, 其华在爪, 其充在筋, 以生血气。 其味酸, 其色苍, 此为阳中之少阳, 通于 春气” 。 后世医家对此观点认可, 但对其解释不多。 马莳在 《素问注证发微》 中说: “吾身之血气, 皆由肝 而生也” 。 但未指出肝生血气的机制。 叶天士在《本 草经解》 中说: “肝者, 敢...

  • 五行源于对生的认识
  • 名老中医脉诊巧断死生(上)

    名老中医脉诊巧断死生(上)

    已故著名老中医岳美中先生,曾任中华全国中医学会会长,是国家领导人的保健医生,多次为周恩来总理等党和国家领导人治病。也曾多次接受国家的派遣,远赴海外为外国领导人用中医治愈疾病,为国家赢得了荣誉。 岳美中老中医行医50多年,治愈过无数病人,其行医经历中最具传奇色彩的,就是运用中医阴阳变化规律,在诊断一些病例时,能断定其死亡的时日,而且十分灵验。 在介绍岳美中先生的诊断病例前,让我们先来认识中国古人对一天24小时的划分方法。 中国古人将一天分为十二时辰,即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥。其中,夜间23点至...

  • 冲脉与人体的血管和生殖

    冲脉与人体的血管和生殖

    对冲脉的描述散落在《黄帝内经》的许多章节当中,《灵枢·逆顺肥瘦》以“夫冲脉者,五藏六府之海也,五藏六府皆禀焉。其上者,出于颃颡,渗诸阳,灌诸精;其下者,注少阴之大络,出于气街,循阴股内廉,入腘中,伏行骭骨内,下至内踝之后属而别;其下者,并于少阴之经,渗三阴;其前者,伏行出跗属,下循跗入大指间,渗诸络”描述了人体循行系统的血管主干,“冲脉、任脉,皆起于胞中”和“冲脉者,起于气街”指出冲脉发源于尿囊,是以脐循环为基础的人体循环系统的痕...

  • 生地饴糖鸡

    生地饴糖鸡

    乌鸡1只,生地25克(切片),饴糖50克,鸡宰杀洗净后将生地、饴糖调拌后塞人鸡腹内。将鸡腹部朝下置于锅中,于旺火上笼蒸约2-3小时,待其熟烂后即成。食肉饮汤。适用于身体虚弱的脂肪肝患者,症见头目眩晕,口干欲饮,面赤升火,心悸失眠,腰、膝酸软,舌质红,脉弦数。...

  • 温热病的发生发展规律

    温热病的发生发展规律

    温热病的发生发展规律一般是温热邪气袭表,首先引起卫分证候,继而按卫分→气分→营分→血分传变,逐步深入发展。从这四个层次的发展过程来看,体现了由表入里、由浅入深、由轻转重、由实致虚、由功能失常到实质损伤的传变规律。若从病变部位来看,其传变规律一是由上焦手太阴肺顺传于中焦阳明胃、肠,进而或传入上焦手少阴心与手厥阴心包,或深入下焦足厥阴肝与足少阴肾。一是由上焦手太阴肺逆传于手少阴心与手厥阴心包。可以说,卫气营血辨证标明了温热邪气由浅入深的传变层次;而三焦辨证则标示出温热邪气自上而下脏腑相传的...

  • 考前突击 如何补充考生营养?

    考前突击 如何补充考生营养?

      备战高考,家长工作的最重要一环就是提供优质饮食,营养专家建议,家长不妨注意以下几点。      维生素是必需品   很多家长会给考生补充各种各样的营养品,广西医科大学公共卫生学院营养学专家肖德强表示,考前一周,家长可以考虑给孩子补充一些维生素。   “考生学习用脑过度,应考时精神高度紧张,能量消耗大,补充适量的复合B族维生素,如维生素B1、维生素B2,能够参与能量代谢,缓解考生紧张的情绪,起到镇定的作用。”肖德强说,考生在精神紧张时,会消耗较多维生素C,所以维生素C的...

  • 养生白菜真是既解馋又养生

    养生白菜真是既解馋又养生

      白菜是一种极其普通的蔬菜。别看它普通,却是“大有说道”,闲暇时,弄一桌“白菜宴”,真是既解馋又养生。   白菜栽培历史悠久,新石器时期即有种植;种类繁多,北方有胶州白、北京青白、天津绿、东北大矮白菜、山西大毛边等;南方有乌金白、蚕白菜、鸡冠白、雪里青等。白菜味道鲜美,营养丰富,有“菜中之王”美称,用于炖、炒、熘、拌以及做馅、配菜都可以,故俗语云:“肉中就数猪肉美,菜里唯有白菜鲜。”白菜除作为蔬菜供人们食用之外...

  • 养生珍品——红稻米

    养生珍品——红稻米

    《红楼梦》通行本的第75回里有这样一个细节:晚饭时分,贾母提出想要喝粥,在一旁服侍的尤氏赶忙命人去准备。可吃饭的时候,贾母意外地发现只有自己碗里是红色的粥,尤氏和其他人仍在吃白米饭,觉得非常奇怪。这时坐在一旁的王夫人赶忙解释说,这粥由红稻米制成,十分的精细珍贵。 所谓红稻米就是红糯米,民间俗称血糯米。中医养生理论中,有五色人五脏之说。这个红稻米是红色的,红色入心,而心主血,也就是说红稻米本身既具备了糯米的补养、收敛作用,同时又具有补血、生津功效(因为红色人血分)。 制作:红稻米100克,枸杞10克,红枣10枚,冰糖...

    养生秘方 2024-03-06 15 0 养生

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