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  • 我国古代医疗体育

    我国古代医疗体育

    医疗体育通常泛指利用人体的各种功能运动、体育运动和自然因素(主要有日光、空气、水)预防和治疗疾病、创伤,并有助于患者及早恢复健康和劳动力的一门医学科学。 中医经典《黄帝内经素问·异法方宜论》中记述了应用导引按来防治疾病的机理。我国古代名医之一的扁鹊就利用桥引(体操)和案抗(按摩)来防治疾病。周秦时期风行“导引”与“吐纳术”即(保健体操、呼吸体操)用于治病。在长沙马王堆三号汉墓出土的文物中,有一幅帛画为《导引图》和医书竹简一起放在漆盒内,其画面人物单个排列...

  • 中医名医名家 中医药科普作品 管理追溯体系

    中医名医名家 中医药科普作品 管理追溯体系

    为加快提升广西壮族自治区基层中医药服务能力,广西卫生计生委日前决定从今年开始组织实施为期两年的“中医名医名家走基层行动计划”。 该计划以自治区、市、县三级中医医院为主体,组建以名(老)中医(含中西医结合、民族医)为组长,若干名中医骨干人才为队员的专家小组,定期赴各乡镇集中开展培训。为村卫生室村医传授运用中医药“十方五技”,即掌握30~50种中成药或10条常用经验方使用方法,掌握应用针灸、拔罐、刮痧、推拿、敷贴等5种以上技法开展诊疗活动。到2016年底...

  • 孕妈妈要适当控制体重

    孕妈妈要适当控制体重

    两周前,盼子心切的小沈在孕检时确认了一个让她兴奋不已的好消息:小沈顺利怀上宝宝了,已经40天了。很多人都和小沈说,怀孕后一定要给腹中的宝宝提供足够的养分,必须多吃高营养、高热量食品,加之小沈原本就是个喜欢高热量美食的胖丫头,也没有明显的孕吐反应,这下像是得到了大赦令,许多油炸食品、甜食都被她请进了厨房。没想到,两周后去医院孕检的时候,被医生严厉“教育”了一番。 孕早期就应开始控制体重女性妊娠期间吃得越多、休重越重越好,这是一种非常错误的认识。妇科产科生表示,很多准妈妈在孕期有个误区,认为吃得...

  • 中医药文化示范医院 建医联体 名师带高徒

    中医药文化示范医院 建医联体 名师带高徒

    由世界中医药学会联合会开展的国际中医药服务能力提升工程——“国际名师带高徒项目”5月26日在京启动第二批拜师仪式,世界中联脉象学会会长刘炽京,副会长寿小云将与徒弟张富伟、蒋玉堂成为“国际优秀中医临床人才培养计划”的实际参与者。此举旨在搭建全球范围内中医药从业人员和名医之间沟通的桥梁,在全球范围内遴选指导老师和学员。 世界中联副秘书长姜再增介绍,2013年世界中联通过“国际中医药服务能力提升工程”,启动了...

  • 扁桃体癌能早期发现吗

    扁桃体癌能早期发现吗

    扁桃体恶性肿瘤发生时,其早期症状比较轻微。有时仅有咽部不适和异物阻塞感,时有隐痛,通常被作为扁桃体炎症处理。但是,随着癌肿病情的发展,还会出现各种症状,如吞咽困难、出血、口臭、消瘦、耳痛等。这就是扁桃体癌肿的早期表现。 扁桃体癌肿的形成,一般认为与长期的炎症刺激有关,如长期大量吸烟、饮酒,促使扁桃体黏膜上皮发生水肿、充血而变硬,发生异样病变。如果40岁以上的人,长期咽部不适,有异物感,持续性轻微咽痛,经抗炎治疗不愈而症状继续加重时,就要考虑到扁桃体癌肿的可能。而在检查时,如发现单侧扁桃体肥大,黏膜表面有溃烂、出血时...

  • 测量体温,学问多多

    测量体温,学问多多

    保健专家建议,中老年人的家庭中,除了必要的应急药、血压计之外,体温计也最好备齐,髓时测量自己的体温,不能只靠手感或其他表现来判断是否发热,从而尽快接受有效的医疗护理。 测体温的具体方法包括口表测口腔温度或腋下温度、肛表测直肠温度和半导体体温计测皮肤温度。口表与肛表的区别,在于体温计盛水银的一端粗细长短不同。口表该端较细长,肛表该端较粗短,呈圆柱形。测口温时,将口表的水银端斜放于舌下,闭紧双唇,用鼻呼吸,并不要用牙咬住体温计,3分钟后取出。测腋温时,应尽量将衣扣解开,并揩干其腋下,然后将口表的水银端放置于腋窝深处,并...

  • 体验中医药文化 建中医医联体 壮瑶医药

    体验中医药文化 建中医医联体 壮瑶医药

    日前,江苏省涟水县中医院采取六项措施,全面提升该院综合服务能力。 一是加强人才建设。目前,己完成并实施了医、护、技三类人员三年人才培养计划,拟培养4~5名学术经验继承人,8~10名专科技术骨干,构建中医人才库;二是加强项目建设与管理。拟增加中医医疗技术项目10种,使全院中医医疗技术项目达到60种,同时实施好“治未病”项目和中医药适宜技术推广项目;三是认真执行中医优势病种及其诊疗方案并总结评估优化,提高整体技术水平;四是将门诊中药饮片、中成药处方数、中医药参与治疗率、中医护理...

  • 碰撞身体健身祛病

    碰撞身体健身祛病

    碰撞健身是碰撞身体的相关部分,让肌肤、筋骨、内脏受到冲击和震动,从而增强身体对外来撞击的适应性,使身体更加结实健壮的一种健身祛病、益寿延年的功法。具体方法如下。 撞肩: 即用肩撞树(木桩或墙壁)。两腿前后站立,两脚略宽于肩,侧身对树。在重心由后脚移至前脚的同时,屈前膝,用前边的肩撞树。然后重心后移落到后脚上,后腿弯屈,支撑全身,前脚脚掌虚着地,脚跟略抬起。再移动重心落到前脚上,用前肩撞树,这样反复撞,撞完一侧肩,再换另一侧肩。用同样的方法可依次靠撞右后背、后背、左后背、左前胸、胸腹、右前胸,以及左右侧的软肋和左右胯...

  • 人体所需要的很多营养素就在身边

    人体所需要的很多营养素就在身边

    如今,人们越来越注重保健,为了补充营养,一些人不惜花重金买各种名贵保健品食用。其实,人体所需要的很多营养素就在我们身边,它们既不昂贵,也不稀缺,只需我们信手拈来。 叶酸每人每日应补充叶酸400微克。叶酸的最佳来源存在于芦笋、甜菜、花椰菜、强化麦片中,每日早晨喝上一杯牛奶加麦片、或中午吃一份花椰菜,就基本可以满足。 维生素B族每人每日需补充B族维生素61毫克。维生素B族从最常见的牛排、鸡胸脯肉、香蕉、土豆中就可获得,最方便的做法,是早饭后吃一个香蕉,或午饭时来一盘青椒炒土豆丝,就获得了人体所需的B族维生素...

  • 中医院建立“医联体”

    中医院建立“医联体”

    “看病难”一直是医改面临的最大问题,三级医院因其能提供各种“高大上”的医疗服务,就诊患者众多,而基层医院则往往门可罗雀。但是,在山西,这种现象正在逐渐改善。 在山西省中医药管理局的指导下,2014年7月山西省中医院牵头组建的山西中医医疗集团成立,确立了10所具有一定基础、一定实力、一定发展目标、一定帮扶诉求的县级中医院,形成了“医联体”。 近一年来,该“医联体”完善了“集团-医...

  • 出现体位性低血压能否用升压药

    出现体位性低血压能否用升压药

    正常情况下,血压的总体水平为昼高夜低和冬高夏低,但你的血压特点却为夜高昼低,这种现象在老年患者中相当常见。老年人的血压有收缩压升高明显、血压波动性大、易出现休位性低血压等特点,其主要与主动脉硬化导致血管弹性差、交感神经反应性差等因素有关。正常情况下,人从卧位转为立位时,交感神经反射增强,血管收缩,血压升高,以维持正常的脑血流。而你的情况恰恰相反,卧位转为立位时,由于交感神经反应性差,血管未能相应收缩,血压反而下降,脑供血不足,轻则困倦乏力、哈欠连连、头晕脑涨,严重时甚至会出现眼前发黑、晕厥症状。 某些降压药物过量也...

  • 医联体让社区居民省心

    医联体让社区居民省心

    2015年,湖北省襄阳市中医医院第一季度统计数据显示,该院1~3月份服务患者人次上升7%,人均费用下降1%。中医药服务能力有效提升,患者人均费用反而下降。 该院院长赵旭说,“一升一降”体现了该院今年着力打造公信力,提升“襄阳中医”品牌形象的信心和迈出的坚定步伐。社会公信力关乎医院的公益性、患者就医感受和医务人员形象。在医改进程中,医院更应珍视社会公信力,树立良好的医院形象,更好地继承和发扬中医药特色优势。 诊疗水平让群众更放心...

    养生秘方 2024-03-06 16 0
  • 健康人体表面有千种无害菌

    健康人体表面有千种无害菌

    美国研究发现,健康的人体表层共覆盖着大约1000种细菌,而这些细菌不仅对人类无害,甚至可能对人体的正常运作有着举足轻重的作用。 栖居在人体表层的细菌会通过不断进化,来充分利用人体部位的独有特质。一些细菌会在人类前臂的“沙漠地带”繁殖,另—些则喜欢在腋窝的“热带雨林”中快乐成长。 科研人员发现,每平方英寸栖居在潮湿部位如肚脐和手肘内弯处的细菌,相等于干爽部位如中前臂内侧的十倍。不过,栖居在前臂的细菌种类最多,其中位数为44种。细菌种类最少的部位是耳朵后面的油...

  • 早期发现骨瘤三体征

    早期发现骨瘤三体征

    骨肿瘤多见于良性,但也有恶性,后者凶险性较大,常可威胁人们的生命。如为良性骨瘤,一般发展较缓慢,无早期的明显症状。只有生长在近关节处,长到一定程度时,方可能引起轻度功能障碍或出现畸形。良性骨瘤如果能早期发现,常可见到有坚实、固定的包块,多生长在骨端之一侧,边界清楚,表面光滑且无压痛。如系良性骨样骨痛,虽有压痛或正常的疼痛,但用水扬酸钠药物治疗,可收到缓解之效。常见的良性骨瘤还有软骨瘤,好发部位也在膝关节附近。如无症状,对良性骨瘤可以不必处理。 如果局部状况有下列改变者,则应引起高度重视。 一、疼痛:在轻微的外伤或无...

  • 茶垢不除人体早衰

    茶垢不除人体早衰

    近日去老友家做客,发现他用的杯子里积了厚厚的一层茶垢,问其为何不刷洗掉茶垢,他说反正是自己专用的杯子,不会很脏,而且茶具积上了较厚的茶垢,反能达到“无茶三分香”的效果。其实,这茶垢若不及时除去,会危及健康,甚至造成人体早衰。 茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化反应,加上水里的水锈沉积,就形成了茶垢。茶垢中含有镉、砷、汞、铅、亚硝酸盐等多种有害物质,如果不及时清理,这些有害物质将很容易随茶水一起进入饮用者的消化系统,可能导致癌变和人体老化。 我们每次喝完茶,即使茶杯里没有遗留肉眼...

  • 清晨注意身体的疾病信号

    清晨注意身体的疾病信号

    人们在起床后常常会出现头晕、四肢僵硬、身体浮肿、心悸、饥饿等生理现象,往往被人们所忽视。其实,这些生理现象常常是身体内部患有疾病的外部表现。专家提醒,一定要留意清早发出的健康警报,及时治疗。 清早头晕预示颈椎骨质增生、血黏度增高。因颈椎骨质增生可能压迫椎动脉,影响脑供血;而血黏度增高时,血流减慢,血氧含量下降,大脑供血供氧不足,加之血黏度的高峰值一般在早晨出现,所以有头晕、头昏症状。 清早僵硬 早晨起来感到手指僵硬,不能握紧拳头,活动不便,有时手指关节发生绞锁的现象,必须活动相当长时间后才会渐渐缓解。早晨僵硬是类风...

  • 中医体质学术年 中医专科信息化联盟

    中医体质学术年 中医专科信息化联盟

    8月29日,中华中医药学会第十三次中医体质学术年会在云南昆明召开。中华中医药学会体质分会换届选举国医大师、北京中医药大学终身教授王琦为主任委员,福建中医药大学副校长李灿东、北京中医药大学教授倪诚等当选副主任委员。 王琦做了“九体医学健康计划”的主题报告,对九体医学内涵、实践、影响力及其未来发展方向等均作详细阐述,并解析了九体医学作为中国式的精准医学在治未病及健康服务能力提升方面的应用。(详见三版) 中医体质学研究已有近40年历程,从理论体系的构建到标准建立,从基础研究到推...

  • 中医药高峰论坛 中药少儿科普体验 开展中医养生游

    中医药高峰论坛 中药少儿科普体验 开展中医养生游

    江苏省张家港市中医医院申报的科研项目《基于SKG1信号通路探讨葛根素对妊娠期糖尿病糖脂代谢的调控作用及其机制研究》日前获2015年度江苏省科技厅自然科学基金面上项目正式立项。 该院近年来重视优秀科技人才的培养,倾向于国家级、省级重大科研发展项目的规划与组织,以副院长王利红为主要负责人的科研团队,在科研选题方向、思路设计方面反复修改,最终形成完善的申报书一举获得立项,首次获得江苏省级科研项目的资助。(承雪娟) 据文化部外联局网站消息,为纪念泰国中医合法化15周年、庆祝中泰建交40周年,由泰国卫生部...

  • 我们要为中医医联体点个赞

    我们要为中医医联体点个赞

    面对社区医疗卫生机构“门庭冷落”、 大医院“扎堆就诊”的“失衡”就医现状,今年以来陕西省启动了“大院带小院、专家到社区”的医疗模式方便了群众看病就医,基层医疗质量得以提升,实现政府得民心、群众得实惠、医院有效益的共赢局面。 百姓青睐社区卫生中心 “看病难”到底难在哪儿?说到底是到大医院找大专家难。以陕西省中医医院的名老中医为例,一个知名专家半天门诊限号30~40个,一些患者&l...

  • 王国强在国家中医药局集体学习研讨会上

    王国强在国家中医药局集体学习研讨会上

    9月2日,国家中医药管理局党组学习中心组(扩大)组织召开2015年第四次集体学习暨严以律己专题学习研讨会。会议由国家中医药管理局党组书记、局长王国强主持,主题为严以律己,严守党的政治纪律和政治规矩,自觉做政治上的“明白人”。王国强发表讲话并强调,深入贯彻落实习近平总书记系列重要讲话精神,切实把“三严三实”专题教育推向深入,为中医药事业改革发展提供强大政治保障。 王国强指出,党的纪律和党内规矩是党的各级组织和全体党员必须遵守的行为规范和规则,是党的生命线,严守...

  • 慢性乙肝携带者怎样调养身体

    慢性乙肝携带者怎样调养身体

    1.是否用药。如果是单纯乙肝病毒携带者,身体无特殊不适,一般不需要用药治疗。您现在自觉体质下降,经常感冒,说明免疫功能较差,可以适当使用药物或保健品调整,药物如乙肝清热解毒冲剂或小柴胡冲剂等,每次1包,一日3次,一般用药4周左右,最好在医生的指导下进行调整;西洋参或灵芝之类的保健品均可适当选用。许多药物都要在肝脏内分解、转化、解毒,过多用药会加重肝的代谢负担,有些药物会造成肝脏损伤。所以必须使用药物时,一定要在医生指导下规范进行。 2.定期检查。一般每半年做一次肝脏检查,如肝功能、HBV-M和B超(检查肝、胆、脾)...

  • 血液病的常见症状及体证

    血液病的常见症状及体证

    血液病是指原发于造血系统的疾病,或影响造血系统伴发血液异常改变,以贫血、出血、发热为特征的疾病。血液病临床分为三大类型:红细胞疾病、白细胞疾病、出血和血栓性疾病。临床上常见的血液病有白血病、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、血小板减少等。血液病的临床常见症状及体征有以下几个: 1.贫血。贫血是血液病最常见的症状。贫血一般表现为皮肤粘膜苍白,尤以面色苍白最为常见。临床多以观察指(趾)甲、口唇粘膜和睑结膜等处较可靠。贫血的严重程度和发展的速度,以及贫血的原因,决定其临床表现的严重性,轻者可无任何感觉,重者可有心血管和...

  • 坦日两国媒体访华团体验中医药

    坦日两国媒体访华团体验中医药

    纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年之际,9月1日,国家中医药管理局副局长闫树江带队走访慰问中国中医科学院和中华中医药学会抗战时期参加革命工作的老干部,向他们致以崇高敬意和亲切慰问。 闫树江来到97岁的老红军陈阳和家,听他回忆革命时期的峥嵘岁月和中国共产党走过的光辉历程,向他致以亲切问候。随后,闫树江一行来到88岁的抗战老干部陆长宏家,与老人促膝谈心。 闫树江表示,此次代表国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强以及国家中医药管理局党组看望抗战老干部,感谢他们为新中国成立做...

  • 老人肢体瘫三法可缓解

    老人肢体瘫三法可缓解

    一般在家庭护理瘫痪老人时,可以使用以下三种手法按摩。 1.抚摩:手法较轻,从肢体远端顺着一个方向向近端抚摩,可促进静脉血液和淋巴液的回流。2.揉擦:手法较重,以手指或手掌均可,方向不限,可来回反复揉擦。有助于加强局部血液循环,改善营养。3.揉捏:根据病情而确定手法轻重。硬瘫(瘫痪肢体的肌肉比较僵硬)手法宜轻,软瘫(瘫痪肢体的肌肉松软无力)手法要重一些。可以对肌肉起到一定的促进代谢,恢复功能作用。...

  • 常规体验(不等于)防癌体验

    常规体验(不等于)防癌体验

    45岁的李先生今年初春时参加了单位每年的例行体检,结果显示身体状况正常。但上个月一次跑步比赛中:他突然感到胸部疼痛,一查结果,竟然是肺癌晚期。李先生及其家人非常纳闷,体检时怎么就没有征兆呢? 近年来由于我们生活环境恶化、生活习惯不规律及工作压力等因素,使各种癌症的发病率都呈上,升趋势,发病年龄也不断提前。常规体检由于受体检费用和检查设备的局限,只能做个别部位检查,容易出现漏检,像李先生这样的情况,常规体检结果显示正常,而受检者实际上有病。另外,常规体检对癌症的早期发现缺乏针对性,很难发现癌症的最初期症状,如果将常规...

  • 中西医协作试点联合体成立 发展福建中医药

    中西医协作试点联合体成立 发展福建中医药

    日前,福建省省长苏树林主持召开中医药工作座谈会,听取来自高校、医院、国医堂、县卫生计生局、社区卫生服务中心及中药企业代表们的意见。 苏树林表示近年来省政府先后出台相关政策文件,扶持促进中医药事业发展。但与西医和其他先进省份中医药发展相比,福建省中医药发展相对滞后。当前要抓住谋划“十三五”规划的契机,围绕进一步加快中医药事业发展目标,明确工作关键抓手,查找最大制约因素,破除体制机制障碍,创造发展条件,破解中医药发展难题。 苏树林就福建省中医药事业发展提出七个方面意见:一是抓...

  • 中医药10年成果 健康促进 中医医联体成立

    中医药10年成果 健康促进 中医医联体成立

    日前,由吉林省中医药管理局发起的《我是中医药受益人》征文和摄影、书画大赛落下帷幕,获奖作品已分别集结出版。 2014年7月,是吉林省中医药管理局组建副厅级局10周年,中医药系统组织了这次歌颂吉林省中医药10年发展成果的大赛。征文活动自去年7月开始,由吉林省中医药管理局发动全行业从业人员,寻找基层中医人典型,描写他们的精彩故事。 组委会已经分类评选出三个等次,并将精品集结出版,分发到基层,希望全省中医人共勉,为中医药事业发展奉献力量。 9月20日,中国健康促进与教育协会第四届理事会第十次...

  • 六位一体,探索中医药教育服务新模式

    六位一体,探索中医药教育服务新模式

    近日,北京中医药大学构建了由学工部、招就处、后勤处、保卫处、研工部、团委等六个部门组成的学生教育服务体系,并由一位分管校领导负责,形成了六位一体、高效联动的工作格局。这种教育服务管理模式在该校是首创,在国内各高校也较为鲜见。对此,本报记者采访了北京中医药大学副校长翟双庆,为您展示该校在教育管理服务模式上的创新发展。 问:“六位一体”教育服务模式的设立初衷是什么?是基于怎样的现实需求决定设立的? 翟双庆:在以往的管理活动中,我们发现学校的每个部门都立足本职工作,分别从学生事...

  • 天热小心股癣侵犯下体

    天热小心股癣侵犯下体

    夏季炎热潮湿,稍一活动就会大汗淋漓,尤其是下体发黏不适。如不及时洗澡,或穿着内裤太紧很容易得股癣。股癣为体癣的一种,是指股内侧、会阴、臀部感染真菌后引起的皮肤病。 导致股癣的真菌可以通过内衣、浴巾等传播,也可通过性生活传播,故股癣也被列人性传播疾病之中。但我们千万不要以为股癣就一定是通过性交传染的,临床上80%以上的股癣是通过非性交传播的。 股癣多见于臀部和大腿内侧,但也常侵犯阴茎及腹股沟部。单侧或两侧先后发病,初起为小丘疹(小疙瘩),奇痒,然后扩大形成边缘呈环状凸起,中央平坦的圆形或多形性皮损,常见脱屑。向上或向...

  • 体毛又多又重怎么办

    体毛又多又重怎么办

    很多女孩子都和你一样,因为这个问题而烦恼。人们常用的使用脱毛膏脱毛、热蜡脱毛或剃毛等方法都只能将体毛的毛干部分去掉,而没有把生毛的“基地”——毛乳头破坏掉。因此,就形成了体毛长了脱,脱了又长的循环反复。 上世纪90年代后,随着激光技术的发展,激光脱毛法也随之产生。此种方法的优点是快速方便、安全高效。因此,它现已成为目前最理想的脱毛方法。激光脱毛法能脱去人体各部位过多的体毛,尤其是较粗、较黑的体毛。 激光脱毛法利用选择性热动力学原理,采用特殊波长的脉冲激光,将毛囊的毛乳...

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