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全国医疗卫生服务体系规划纲要 中医学专业核心
国务院日前印发《全国医疗卫生服务体系规划纲要（2015—2020年）》，旨在优化医疗卫生资源配置，为实现2020年基本建立覆盖城乡居民的基本医疗卫生制度和人民健康水平持续提升奠定坚实的医疗卫生资源基础。《纲要》提出，统筹用好中西医两方面资源，提升基层西医和中医两种手段综合服务能力，到2020年，力争使所有社区卫生服务机构、乡镇卫生院和70%的村卫生室具备与其功能相适应的中医药服务能力。 《纲要》要求，坚持中西医并重方针，做好中医医疗服务资源配置。充分发挥中医医疗预防保健特色优势，不断完...
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中医药适宜技术 中医体质辨识 中草药鉴别
3月24日，新疆维吾尔自治区吉木萨尔县中医医院内科，援疆中医专家叶文彬带领内科医生在病房为住院患者进行中医体质辨识。2012年，该院成立“治未病”室，开展中医体质辨识，主要是针对治未病门诊患者和健康体检人群服务。2015年，该院将中医体质辨识服务延伸到了病房，体质辨识专家根据患者的体质情况，开具体质养生处方，给予个性化体质养生指导，以改善和调整偏颇失衡的状态，促进患者早日康复。 2013年起，浙江省宁波市北仑区中医院实施创建“省级中医药适宜技术示范基地&rdqu...
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身体缺水可致多脏器损伤
身体缺水除了可引起口干、眼干、鼻腔干燥、咽喉干燥、皮肤干燥脱屑、大便干燥、关节肿痛外，还可损害多个器官、多种组织。中老年人秋季最容易发生慢性缺水。这是因为中老年人血浆肾素和肾上腺素水平呈进行性下降，心钠素分泌增加，从而导致体内钠离子不断丢失，使人体对失水的口渴反应减低，一旦平时饮水不足，很容易导致慢性脱水。在干燥的秋天，要注意给身体补充足量的水分，以免因缺水而导致各种疾病。 血液：缺水会导致血液黏稠度升高，进而影响血液循环。当血容量明显降低时，可诱发房颤，出现胸闷、头晕、乏力等表现。由于心脏灌注下降，心肌缺血，心输...
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女性体重骤增应做妇科检查
在校学生琳琳(化名)今年22岁，不知道怎么回事，近两个月竟然胖了十多斤。近半个月的减肥，一点成效也没有，反而感觉腰粗了一大圈，还不定时地肚子疼，后来琳琳到医院咨询，医生让她到妇科去检查一下，结果出乎所有人的意料，B超显示，琳琳腹腔内有个巨大囊肿。 专家介绍，腹腔内的囊肿属于黏液性囊腺瘤，这种囊腺瘤一旦破裂，很容易繁殖，会迅速再生。囊肿若不切除，长期压迫腹部，除了会引起腹部器官及胃肠道不适外，极易发生恶变。由于囊肿分为生理性和病理性的，建议月经干净3～5天到医院再做B超复查，如果囊肿变小或消失，那就是生理性囊肿，可能...
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最简单的方法检测体质
编者按：生活中的一些小动作，能反映身体的健康指标。从这期开始，我们为您介绍一系列的体质测试方法，教您用最简单的方法检测体质。 本期向您介绍身体柔韧性的检测。测试方法是，右手向上，绕过肩膀，左手由后背向上伸，努力使两手够到一起；然后两手交换，看是否还能够到。以较为费力的一侧为准，看双手中指的距离，对照表中检测结果。 一般情况下，两手差5厘米以上的人就要加强柔韧性锻炼了。柔韧性差的人身体僵硬，感觉变得迟钝，新陈代谢也会减慢，甚至连免疫功能也会受到损害。这些人需要经常做些伸展运动，以提高身体柔韧性，消除身体酸痛。锻炼...
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滥用调味料伤身体
超市有各式各样的调味料可供我们选购，如浓汤宝、排骨精、黑椒汁、鱼露、日式沙拉汁、卤水汁、芝士粉、牛骨汤、蘑菇精、鲜味汁、干贝精、黄咖喱酱等等。这些调味料给我们带来了极大的方便和美味，但是，滥用它们也会给我们的身体带来危害。要知道很多调味品并不都是由天然食物制成的，而是由化学合成的。有的调味料为了增鲜，把骨头、骨髓之类的蛋白分解成氨基酸，这样就能提高鲜度，增加味觉。但这种分解会用到强酸，若强酸残留在分解物会对身体造成伤害。同时，过多的氨基酸会损害味蕾，长期食用过于鲜味的菜肴则会使味蕾不敏感。另外，调料的配料中还含有麦...
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液体食物不能大量用于补水
经常口渴的老年人宜多喝点水，最好是温开水，虽然口感并不爽，但却能真正解渴，并被身体吸收。出汗过多时，补充水分的量比较大，除日常按消耗补充的水分外，还需额外增加出汗损失的水量，每天可能超过2000毫升。对于营养成分含量高的液体食物，不能大量的用于补九水分，应该根据身体的营养成分需要量来确定使用量，其余不足部分由其他饮料补充。由于牛奶的营养价值较高，如果仅用牛奶来补充水分，极易使身体需要的脂肪、蛋白质超标。另外，牛奶中的钙含量高，100毫升牛奶约含钙100毫克，人体每天需要的钙为800毫克，2000毫升的牛奶提供钙20...
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人体真的有“死穴”！
“死穴”，点中它或会使人晕厥，或置人于死地。这不仅仅存在于武侠小说中，在人的脖子上就有这么一个地方，是人体的一个禁区。对于敏感的人群，不能热吻这里，更不能用力按压这里。 点穴，一直是武侠小说中武林高手才使用的一种武功，手指轻轻一点就置人于死地。那么，人体真的存在“死穴”吗？如果有“死穴”，多大的力度会导致死亡？ 新婚热吻新娘呼吸骤停 听到“死穴”一词，很多人觉得那只是小说中的事，...
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早餐喝橙汁有益身体健康
美国布法罗大学一项研究试验表明，早餐喝橙汁有益身体健康。 据报道，布法罗大学的研究人员邀请30名20到40岁的志愿者参与实验。科学家们将志愿者分为三组。每日早餐为他们提供相同的饮食，但配备不同的饮料。为第一组志愿者提供的饮料为糖水，第二组为白开水，第三组则是鲜榨的橙汁。食用完毕后，科学家们将会在隔1小时，3小时和5小时之后对志愿者进行抽血化验。 实验结果表明，饮用橙汁的一组志愿者血液中葡萄糖含量最少，且可提高免疫力的物质含量最多。因而，科学家们得出结论称，早餐饮用橙汁有益身体健康。但同时科学家建议，在饮...
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夏季当心体位改变致晕倒
夏季，超过65岁的老年人，由于体位改变导致血压降低，容易出现眼前发黑、晕倒等现象，应引起高度重视。这种体位改变引发的低血压危害极大，会使得老年人的死亡率大大增加。通常表现为，在从卧位、蹲位、坐位变为直立位时，会出现头晕目眩、眼前发黑、双下肢有针刺或烧灼感、心慌、心跳加快等，有的还会出现胸痛(心绞痛)、晕厥。如果您有上述症状，并且通过测量血压，站立后收缩压较平卧位时下降超过20毫米汞柱或舒张压下降超过10毫米汞柱，即为体位性低血压。需要采取措施防止危险的发生。 1．夏季每日饮水不少于2000毫升。夏天出汗量比较大，是...
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特殊味体“预示”哪些疾病
体味与人体的健康关系非常密切，在不同的体味背后往往隐藏着各种各样的疾病。 烂苹果味 糖尿病酮症酸中毒的特征之一。糖尿病病人病情严重时，大量脂肪在肝脏里代谢而产生酮体，并扩散到血液中，致使呼出的气息中带有丙酮呈现烂苹果味。 尿臊昧 患有慢性肾炎或肾病的病人，病程进展到慢性肾功能衰竭阶段，由于无尿，某些毒性物质(如尿素氮、、肌酐等)不能排出体外而潴留：厂血中，就会使病人呼出的气体散发出尿臊味。另外，尿失禁的病人不能控制小便，其身上也可散发出难闻的尿臊味。 肝臭味 表明肝脏功能受到严重损害，是病情危重的表现。患爆...
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