体 第62页
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指压“胃肠点”能延缓身体老化
俗话说“人老眼花”。此话不假，人到了中老年就会出现老花眼。视物时看远处较清楚，看近处模糊。中医认为，眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑精气的濡养，而脏腑的精气均藏于肾，只有肾气足，肾精充沛，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。而人到中老年，往往阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。有的人伴有头痛眼痛，重影串行。若不注意调养，饥饱失常，目力过劳，悲泣忧郁，贪淫恣欲，则加重耗损阴精。阴精亏则阳火盛，阴精之水不能制伏于火，阴阳失调，水火不济，致目力减弱。这里介绍一种治疗老花眼的简易指压疗法...
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未辨清体质，莫乱喝药酒
有关方面专家介绍，药酒并非人人皆宜，要因人而异。自泡药酒要讲究辨证施治，随意泡制和服用极易出问题。特别是消化道溃疡、急慢性肾功能不全的患者．不宜饮用药酒。 中医学上，人的体质有阴阳寒热之分，而泡药酒的酒和药材也有寒热之分，如白酒属热性，黄酒属凉性。阳热体质的人适合喝阴虚的酒．而阴虚体质的人则相反．只有当寒热和谐才能达到补养身体的目的，否则适得其反。 国家有关部门曾出台政策，酒店、餐馆、商场等企业出售自制酒都将被禁止。因部分商场、酒楼根本没生产许可证，也没有进行销售备案登记，而标榜有滋阴壮阳、滋养容颜作用的自制酒．...
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人体对应平衡疗法临床应用
人体对应平衡疗法，源于中医“左病右治，右病左治”的交叉治疗法。如头痛按手脚，膝痛按手肘，坐骨神经痛按肩部。其操作简便易行，无副作用，很适宜中老年人使用。应用原则是：上对应下，左对应右，躯干对应四肢。即左手对应右脚，左臂对应右腿，前臂对应小腿，头部对应手脚，颈部对应手腕脚踝，腰部对应肘窝帼窝。选取对应部位敏感点。病变部位一般比较敏感，按压有酸、胀、麻等异样感觉，或可摸到条索、肿块，对敏感点进行按压治疗。可根据自己实际情况，对症治疗。 治手腕扭伤手腕扭伤，会导致手腕局部疼痛肿胀。先在与之对应的...
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按体质选食防中风
中风是中老年人常见的急重症。很多人认为，素食者发生中风的几率较少。但是近年的科学研究发现，每天都吃蔬果的人群发生中风的几率并不比爱吃肉食的人少。这就说明，吃素食并不能预防中风的发生，而根据不同的体质选择适宜的食物，却是预防中风发生的有效办法。 中医把人的体质分为阴虚、阳虚、气虚、血虚等类型，蔬果也有温、热、寒、凉等性味。 一般来说，肥胖，血脂高的人属于血瘀、痰湿体质，应吃活血化瘀、健脾利湿的蔬果，如洋葱、白萝卜、山楂、韭菜等。妇女头晕眼花、月经量少、经期延长属于血虚体质，饮食上要多吃一些具有补血养血功效的食物，如芝...
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刮痧加速身体的新陈代谢 促进体内废物排出
人在刮痧过程中会损失一些津液，因此，刮痧后应喝上一杯温开水，最好是淡盐水或者淡糖水，一方面能够补充损失掉的津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，从而加强刮痧的功效。 刮痧过程中，还有一些需要注意的事项，如刮痧应在室内进行，关上门窗，注意保暖，如果天气较热，要避免风扇和空调直吹；对于下肢静脉曲张者、水肿的部位，手法应从下向上；刮痧后30分钟内不要洗澡；两次刮痧间要相隔3-6天，而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮痧。 此外，有以下情况之一者不宜刮痧，如有出血倾向者；最近...
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中和康贝儿童五种体质调理
中和康贝少儿亚健康儿童平和质推拿调理技术 调理原理：疏通经络、调和气血、提高机体免疫能力。 调理效果：益气固表，调和阴阳，预防亚健康和疾病的发生。 调理步骤： 第一步：施术者端坐，根据选穴不同，受术者分别采用坐位、仰卧位和俯卧位。 第二步：清补脾经3分钟，揉板门3分钟（中和康贝黄猫调理油），清肝经2分钟（中和康贝博士猫调理油），补肾经3分钟（中和康贝水猫调理油），顺运内八卦2分钟（中和康贝博士猫调理油），清天河水3分钟（中和康贝博士猫调理油），揉中脘2分钟，分推腹阴阳16遍、按揉足三里3分钟（均为中和康贝黄猫调理油...
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天热要除体内湿热
小暑(7月7日)过后，天气更加炎热潮湿，许多中老年人会出现关节酸痛、饮食无味、腹痛腹泻、头痛头晕、心悸失眠等症状。北京中医药大学温病教研室李刘坤教授提醒，这是湿热惹的祸，湿热停留于人体不同部位会引起不同的病症，若不及时清除，可逐渐加重，严重危害健康。 记者从李教授处了解到，小暑之后湿热病邪最盛，中老年人的许多疾病都与此有关。李教授指出，湿邪性质偏于向下，主要停留于人体脾胃、关节、肠道等偏下的部位。而热邪则是无形之邪，与湿邪结合，容易上升到头部、体表、肺部等人体比较靠上的部位，引发头痛、湿热感冒等病症。中医认为，夏季...
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针灸愈合作用 人体无处不是穴
李永明，辽宁中医学院中医学士，美国伊利诺伊州立大学生理硕士，香槟伊利诺伊大学分子免疫博士；纽约北岸大学医院病理住院医师；哥伦比亚大学及阿克曼皮肤病理研究所皮肤病理专科医生。 美国等西方国家的医学科学界对针灸始终保持着谨慎的关注态度，并坚持用现代科学方法验证针灸。目前，西方大量的研究报告虽然证实了针灸对许多常见疾病的疗效，但同时也揭示了一些令人困惑的现象，还提出了不少传统中医针灸界不曾遇到的新问题。 一是针刺疗效是否只是安慰效果；二是为什么针刺非穴位点同样可以产生疗效；三是针灸到底有哪些临床适应症；四是寻找代...
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