花第63页

药用花卉盆景

枸杞盆景这种药用花卉盆景在夏季时盛开出淡紫色的朵朵小花，是花卉盆景中比较少见的色调，待到秋天来临，淡紫色花便会结成一串串鲜红透亮的枸杞子，成熟采摘后把它晒干，便是一种很好的中药材。枸杞子有滋阴补肾、益精明目之功效，可治疗慢性关节炎及腰腿痛。红花盆景在家里栽培一些红花，则更有观赏和药用价值，红花在花朵开放时，色彩鲜红，夺目异常。在采摘期，将花朵烘烤或自然晾干，便是泡制红花药酒的药材。民间常用红花泡制的药酒治疗跌打损伤、关节炎和腰肌扭伤，对各种关节痛和关节损伤也有治疗效果。红花药酒内服外用均可。金银花盆景金银花是一...

养生秘方 2024-03-06 13 0 药用花药用
对花粉过敏者易对水果过敏

刘小姐酷爱吃荔枝。这不，进入荔枝收获季节，刘小姐的水果篮里就没少过荔枝,每天饭前饭后都要消灭不少。这几天，刘小姐发现自己口腔总是麻麻肿肿的，皮肤有时痒痒的。一开始还以为是“上火”的反应。结果咨询相关专家才知道，这或许是荔枝的“过敏基因”在作怪。据专家介绍，除了荔枝，凡属于热带水果，都会容易引起过敏。比如，芒果可引发口唇部位的接触性皮炎，而菠萝会出现皮肤瘙痒、潮红等过敏症状。水果过敏的一般症状有口麻、口部胀痒，嘴唇、口腔黏膜红肿，面部出现小皮疹等，这些小症状持...

养生秘方 2024-03-06 16 0 过敏花粉易对水果花对水易粉
过敏原五花八门

　　冬季是过敏高发的季节，如果你对花粉、化妆品等过敏，这些都不足为奇。可是，你知道吗？有些人对我们平常穿的衣服、睡觉用的枕头、牛仔裤的扣子、空气中的粉尘、平常吃的大米和面粉等都过敏，有的人的过敏原多达数十种，可谓千奇百怪。　　“过敏可导致荨麻疹、湿疹、皮炎，引起过敏性鼻炎、咳嗽、过敏性哮喘等疾病。可很多人尽管得了这些过敏性疾病，由于未进行过敏原检测，并不知道自己到底对哪些物质过敏，就会反复过敏。”湖北省襄阳市中医医院皮肤科主任王建修说。　　“莫名其妙”...

养生秘方 2024-03-06 13 0 过敏八花原五
弱视“懒惰眼”绣花训练治疗

采访专家西安市第一医院眼科医院张长宁主任医师生活中，发现孩子经常有歪头、斜眼等状况时，您的第一反应是什么？是责怪孩子不听话？还是疑心孩子患了多动症？眼科专家提醒，一旦发现孩子经常歪头、斜眼，家长可千万不敢大意，因为很可能，您的孩子已经患了弱视。弱视俗称“懒惰眼” 患上后眼睛会越变越懒医学调查显示，弱视是儿童视觉发育过程中的常见病，在人群中的患病率为2%-4%。西安市第一医院眼科医院张长宁主任医师指出，除先天性弱视外，斜视、远视，尤其是视力不平衡，都可能引发弱...

养生秘方 2024-03-06 13 0 治疗弱视训练眼花治疗视
疾病防治花式散步

普通的散步指速度保持在每分钟60-90步，每次20-30分钟，此方法适合冠心病、高血压、脑溢血后遗症或患有呼吸系统疾病的老人。除此之外，一些花样式散步对特定人群的某些疾病防治，更省针对性。快速散步应昂首阔步、健步快走，每次30-40分钟。此方法适合于慢性关节炎、胃肠道疾病恢复期的患者。逆向散步又称倒退散步。散步时膝盖挺直，目视前方，每次先倒退100步，再向前走100步，反复多次，以不觉疲劳为宜。此法可防治老年腰腿痛、胃肠道功能紊乱。定量散步是按照特定路线、速度和时间走完规定路程，最好将平坦路面...

养生秘方 2024-03-06 14 0 散步疾病防治花疾病治
常闻花香祛病解烦

1.康乃馨象征着温馨的祝福。它的幽香，能唤起老人对自己孩提时代的美好回忆，对促进老年人身心健康很有帮助。 2.蔷薇花的花香，能松弛神经，解除身心疲劳，还能辅助治疗一些神经系统的疾病。 3.丁香花的香气中，含丁香油酚等化学物质，其杀菌和净化空气的能力很强，具有祛风、散寒、理气、醒脑作用，在居室内放一定数量盛开的丁香花，有预防传染病的作用，对缓解牙痛也有一定的疗效。 4.玫瑰花香气浓郁清幽，味醇而甘，具有美容、理气解郁之功效。玫瑰花香具有镇静与松弛的特性，常闻玫瑰花香，不仅可以滋肌肤，还可以舒缓紧绷的情...

养生秘方 2024-03-06 13 0 花香花病常香解
养生经验按摩练字种花养草

“练毛笔字让我活出了精气神!”今年85岁的简家林,家住桂林市七星社区。身体硬朗、思维活跃的她,每天都要坚持练习2个小时的书法。练字养心 “练字时,一笔一画都要工整,认真仔细,马虎不得。”简家林说,人在写字时注意力集中,全神贯注,其他想法自然就少了。简家林每天起床后,都要练2个小时的毛笔字。“练字能让自己的心静下来,人不急躁了,做事情也有条理了。”她说,这几年来,向她讨要“墨宝”的亲戚邻居越来越多,这都...

养生秘方 2024-03-06 15 0 养生经养生按摩经验花生摩验
花卉怡情养性祛病疗疾

大自然中的奇化异卉．带给人的第一享受是天然美，使人感受到了 “万紫干红总是春”的蓬勃生机。花卉不仅能够美化环境，净化空气，令人赏心悦目，而且还可以怡情养性，祛病疗疾。观其色：国色天香的牡丹、绚丽多彩的芍药使人激情满怀，心旷神怡；兰花、水仙、茉莉花洁白素雅，令人沉静朴实，高洁清雅；玫瑰、紫罗兰让人变得爽朗、愉快。红色鲜花温暖、活泼，能促进病人的食欲及增强听力；浅蓝色的鲜花清凉、镇静，对高烧患者尤其有益；赭色鲜花可升高血压：紫色鲜花让孕妇心情愉快而又宁静；绿色鲜花能兴奋人的视觉。望其形：...

养生秘方 2024-03-06 14 0 花疾病性疗
健身核桃将手中的小核桃玩出新花样

　　市面上的文核桃种类繁多，而用来健身几十元就能购得。可别小看了健身核桃，若加以善用，也能达到调节大脑中枢神经的作用。到底怎样才能将手中的小核桃玩出新花样？为此，记者特地采访到广州中医药大学第三附属医院康复科副主任医师周斌。　　指导专家　　周斌　　广州中医药大学第三附属医院康复科副主任医师　　第一式：旋手式　　动作要领：先用左手握两颗核桃，以逆时针旋转揉动64次，使两核桃各自翻滚在掌中成对应之势；再用右手接过核桃，以顺时针旋转揉动64次。每次做3~5遍，每天2次。　　功效：此...

养生秘方 2024-03-06 14 0 核桃健身中的小手出花身中桃将健
家里栽种几盆能驱蚊蝇的花卉

　　若家里栽种几盆能驱蚊蝇的花卉，既能赏花之美，又能避蚊蝇骚扰，一举两得。　　七里香：这是一种四季常绿的小灌木，外形呈伞房状，分枝多，叶小亮泽，花白繁密，开花后还能结红色浆果，为房间增加美感。摸其叶片，会感到浓浓的甜香味，驱蚊效果很好。　　食虫草：是一种菊科草本植物，可长到1米来高，花小黄色，一株达数百只花头，各花头的外围有黏液。只要有小蚊虫落在上面便被黏住，虫子尸体被其慢慢消化作为其生长营养，驱蚊效果很好。　　逐蝇梅：其枝叶与花朵中挥发出蚊蝇敏感的气味，具有很强的驱逐蚊蝇功效，而对人体无伤害...

养生秘方 2024-03-06 14 0 花能
让中医特色健康养老中心遍地开花

吉林省今年把建设6个中医药特色老年健康中心纳入省政府民生实事。近日，该省印发了《中医药特色老年健康中心建设项目工作方案》，遴选德惠市中医院等6家中医院，由省级财政安排专项经费，给予每家机构150万元补助。中医药是我国独具特色的宝贵资源，在健康养老中具有全方位价值，优势明显，凝聚力、吸引力、感召力更强。在膳食方面，中医提倡老年人因人因体质和缓进补，饮食宜多样清淡、温热熟软、细嚼慢咽，与现代营养学理论高度相符。在手段方面，针灸、刮痧等中医保健养生技术非常适合老年慢性病的调养。在运动方面，以八段锦...

养生秘方 2024-03-06 15 0 中医健康养老老中开花中心心花医中开特地
中医刘俊岑“圈疗”和“梅花香灸”疗法

笔者的父亲是陕西省名中医刘俊岑。他总结近70年的临床经验，创立了“圈疗”和“梅花香灸”疗法。笔者作为刘氏圈疗学术继承人，现就其学术经验介绍如下。圈疗患者王金德，55岁，吃不下饭、大便干硬、睡眠不好。全身消瘦。通过诊断后认为是肾阳虚。对于肾脏疾病，刘氏圈疗学术观点认为，肾脏疾病多为水肿病、虚劳、关格、癃闭、尿血、淋证、肾肿等。水肿主要关乎肺、脾、肾三藏的功能失调。其中，风邪上犯，首先犯肺，肺失肃降，盖闭水停，所以多见颜面部水肿，逐渐殃及全身。脾土...

养生秘方 2024-03-06 14 0 梅花香灸刘俊岑中医疗法圈疗花香花医中和香疗刘
壮族民间特色治病技法壮医莲花针拔罐逐瘀疗法

论壮医莲花针拔罐逐瘀疗法的发展源流及学术传承壮医莲花针拔罐逐瘀疗法是流传于壮族民间的一种特色治病技法, 它将针刺、拔罐与药酒外涂有机结合, 具有穴位刺激、拔罐负压、吸排瘀血和药物外敷渗透四重效应, 临床可治疗内、外、妇、皮肤、五官科等多种疾病, 疗效确切[1,2,3], 2010年始见于报道, 2013年入选全国首批民间中医药特色诊疗项目, 相关研究获得国家自然科学基金资助, 具有较大研究发展潜力。本文通过文献和实地调查, 基于文化背景挖掘整理该疗法的历史渊源及其学术发展脉络, 总结其传承现状、学术特色...

养生秘方 2024-03-06 17 0 壮医莲花针拔罐逐瘀疗法疗法壮医治病民间壮族拔罐逐瘀莲花莲花病医
精准援藏让甘南藏医药“墙外开花”

如何在扶持藏医药发展的同时，让藏医药有机会为更多患者服务，甘肃的有益探索给出了答案。该省从政策入手，设计出政府协作、部门配合、统一调度的民族医药发展平台，将发展藏医药作为援藏工作的“重头戏”，实施“精准援藏”，突破院内制剂原有政策，不断优化报销比例，使更多城乡居民享受到优质藏医药服务。从碌曲到白银藏医药走出藏区看到自己的目标一项一项实现，索南旺杰悬着的心，终于踏实了。身为甘南藏族自治州碌曲县藏医院书记的他清楚地知道，这一次，是藏医药走出大山的...

养生秘方 2024-03-06 16 0 藏医药藏医医药开花甘花药医精南开外
施蛰存：奉行“棉花哲学”得高寿

自20世纪初，施蛰存以独特的作品风格，在中国文坛奠定了其不朽的大师地位，不一而足，他还是著名编辑学者兼翻译家、教育家，学贯中西、博古通今，有“百科全书式的专家”之美誉。他生于1905年，逝于2003年，终年98岁的施蛰存在近一个世纪的漫长生涯中，也以良好的日常习惯、平和的人生心态、朴素的处世哲学，铸就了自己独具一格的养生之法。勤开四面窗施蛰存一生聪慧勤奋，在多个领域均取得显著的成绩。晚年，回顾自己的人生时，他曾以“四面开窗”的形象比喻来总结毕生...

养生秘方 2024-03-06 14 0 施蛰存棉花高学花哲
常在花间走悦心又养生

近日，大街上争相开放的月季花绚丽多姿，在美化环境的同时，也给人带来夏日的柔情。对老年人来说，亲近大自然，常与花为伴，可收获幸福与健康。闲时，老年人不妨常在花间走，一丛丛的林木叶挂绿花染红，把生活环境点缀得无比美丽，象征着人们的幸福生活，而赏花、养花是一种有益健康的活动，不仅陶冶情怡，还有养生保健功效。赏花是精神寄托法国作家莫洛阿说：“最广阔最仁慈的避难所是大自然。”在百花盛开的季节，看花色，五彩缤纷，观花态，千娇百媚；各种花卉已成为大自然的精英，它给人以美的享受。当来...

养生秘方 2024-03-06 16 0 悦心又养生养生又养心花生常又在
桂花还可薰制成桂花茶

夜半闻得一阵清香，乃觉时令入秋已久，此时正是桂花盛开的时节。对于桂花，我有一种特殊的偏爱。桂花外形平实而不张扬，却拥有世上最纯美最醉人的气息。宋代诗人杨万里《芗林五十咏·丛桂》诗云：“不是人间种，移从月中来。广寒香一点，吹得满山开。”我小时候，乡下老家的院子里就栽有两棵桂树，一为金桂，一为银桂，常年枝繁叶茂。一入秋，金桂、银桂相继结蕾，小而密集的花粒渐次绽开，幽幽的芬芳也随之变浓。桂花别名木犀、岩桂、山桂、九里香、秋桂，为木犀科植物木犀的花。桂花味辛、性...

养生秘方 2024-03-06 14 0 桂花还可薰制成桂花茶桂花制成可茶花桂成制还
湿气重花椒入菜可化解妇科圣方花椒茶

补过头湿气重，花椒入菜可化解对于现代人来说，虽然外界环境可能不那么潮湿了，很多人还是需要花椒来调理一下，因为我们体内的湿气重了。炒菜的时候，先不要放油，在锅里放几粒花椒，开小火，把花椒干焙一下。等花椒的香味出来了，再放油，依然是小火，把花椒稍微炸一下。然后，用漏勺把花椒捞出来。留下油，再开大火炒菜。这样炒出来的菜，吃不出麻味，又比平常的做法增添了香味。对于北方的朋友来说，要想用花椒去湿气，还有一个好方法，就是用花椒水来泡脚。方法也很简单：你就拿一块棉布或者纱...

养生秘方 2024-03-06 17 0 花椒妇科湿气重可茶方花解气妇科
岁岁重阳饮菊花酒绛囊外佩

岁岁重阳，今又重阳。说到九月九这一传统节日的由来，笔者联想到《续齐谐记》中汝南人桓景令家人登高避灾的故事：汝南桓景从费长房游学累年。长房谓曰：“九月九日，汝家中当有灾。宜亟去，令家人各作绛囊，盛茱萸，以系臂，登高饮菊花酒，此祸可除。”景如言，齐家登山。夕还，见鸡犬牛羊一时暴死。长房闻之曰：“此可代也。”今世人九日登高饮酒，妇人带茱萸囊，盖始于此。《续齐谐记》为梁代吴均（469—520）所撰。吴均是吴兴故鄣（今浙江安吉）人。其书中所记...

养生秘方 2024-03-06 12 0 岁岁重阳菊花酒菊花酒重花外
重阳养生菊花醉重阳节登高话茱萸古代的重阳糕

农历九月，金风送爽，丹桂飘香，《易经》“以阳爻为九”，将九定为阳数，故古称九月为阳月，九日为阳日，九月九日，日月并阳，故称“重阳”。杜甫的《九日五首·其二》写道：“旧日重阳日，传杯不放杯。即今蓬鬓改，但愧菊花开。北阙心长恋，西江首独回。茱萸赐朝士，难得一枝来。” 在古代，重阳节是一个士林雅集的节日，活动内容丰富，东汉崔寔的《四民月令》中记载：“重阳之日，必以糕酒登高眺远，为时宴之游赏，以畅秋志。酒必采茱萸、甘...

养生秘方 2024-03-06 14 0 重阳养生重阳节养生菊花古代高重花生代
花椒的香气可辟邪改善虚冷的体质

宋代理学家刘子翚写有一首《花椒》诗：“欣忻笑口向西风，喷出元珠颗颗同。采处倒含秋露白，晒时娇映夕阳红。调浆美著骚经上，涂壁香凝汉殿中。鼎餗也应知此味，莫教姜桂独成功。”这首诗描写了花椒树结出果实的景象，也提到它不仅出现在屈原的《离骚》中，还可以被涂在宫殿墙壁上，以及跟生姜、桂皮等一起作为调味品出现在美食里。在先秦时代，花椒是以香料的身份出现在祭祀和敬神等场合的。《楚辞》中说：“椒，香物，所以降神。”《离骚》中记载：“巫咸将夕降兮，怀椒糈而要之。...

养生秘方 2024-03-06 17 0 花椒的香气可辟邪花椒冷的改善香气体质可花体改邪香气
重九“重阳”养生吃蟹螯饮菊花酒

农历的玄月初九，称为“重九”，古人以“九”为阳数，玄月初九是两阳相会，因此又称“重阳”。民间素有传说：重阳登山可祈来年之福运。在秋高气爽，菊花遍开之时登高祈福，赏菊饮酒，品食秋蟹，岂不快哉？贪恋秋色之人，不妨以重阳之名，流连在秋日山水间，边玩，边尝，边赏…… 一、登高　　重阳节秋高气爽，此时登高具有强身健体之益，因此登高秋游以求转运的习俗仍然兴盛如初。二、赏菊　　重阳节赏菊、...

养生秘方 2024-03-06 14 0 菊花酒养生菊花酒重花生
松花粉品高宜入神仙药

繁花密笋暮春时，妆点园林一段奇。金粉生香风细细，斑衣留润露垂垂。品高宜入神仙药，节劲终全冰雪姿。笑彼杏桃儿女态，谩争艳冶媚山歧。 ——宋·裘万顷《松花开竹笋茂喜而咏之》诗词赏析这首诗的开头描写的是松花开在暮春时节，竹笋茁壮成长，并不与百花争奇斗艳，而只是妆点园林。微风袭来，金黄的松花粉带着松花的香气随风细细飘散在空气中，竹笋外衣上润泽的露水垂垂欲滴。后面两句赞叹松花和竹笋这两者品性高洁适宜炼制长生之药，它们可...

养生秘方 2024-03-06 14 0 松花粉花粉神仙高花药松仙粉神
花生是一种更好的长生果

要说吃什么有营养，我们一般想到的都是牛奶、鸡蛋、排骨、鱼这一类食物。其实，有这样一种东西，比它们的营养更丰富，比它们的功效更全面！它就是——花生！花生是一种更好的长生果，却被大多数人忽视。牛奶有些人喝了胃痛；鸡蛋有胆固醇，多吃容易导致高血脂，但是花生却是十分安全的，而且花生的营养价值比一般粮食都要高。花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤&rdquo...

养生秘方 2024-03-06 13 0 是一一种好的花生更好花生一
虫草花小百科虫草花炖猪腱汤

虫草花炖猪腱汤（一人份）医学指导：广州中医药大学第一附属医院唐洪梅主任中药师材料虫草花15克、猪腱二两做法先将猪腱飞水，再将猪腱放入炖盅里加250毫升水，炖半个小时，再加入虫草花，接着炖1-2小时，连汤带渣一起食用。专家点评此汤清润美味，滋补养颜，性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，最适合肝肾阴虚人士食用。可以说，这款药膳不仅美味，而且略带滋补，对于上呼吸道感染，比如咳嗽，哮喘等，有一定的止咳补益的效果。【虫草花小百科】...

养生秘方 2024-03-06 17 0 虫草小猪花百科汤虫
素馨花疏肝解郁美容养颜推荐药膳

素馨花原名“耶悉茗”、“野悉蜜”，属木犀科。大约在唐代的时候，《岭表录异》已经提到“耶悉茗花，始自番船载至，香闻百步”。《南方草木状》也记：“耶悉茗花、末利花，皆自西国移植于南海，南人怜其芳香，竞植之”。素馨花花如其名。它不是那种大红大紫、丰腴艳丽的花，更像是一个十二三岁的小女孩，带着几分天真可爱。也许在某一个薄薄雾霭的清晨，她会悄悄地穿上一袭白裙，从一片绿意盎然的森林中缓缓地向你走来，淡淡的雅香泌人心脾。对于素馨花的原...

养生秘方 2024-03-06 15 0 美容养颜药膳美容养颜推荐解郁肝疏花郁药解
银花莲子羹清暑热健脾黄芪血藤汤补气血止痒

银花莲子羹清暑热健脾金银花味甘性寒，有清热解毒、疏风散热的功效，通常用来治疗外感风热或温病初起所致的身热头痛、咽干口渴，又可用于暑温，症见壮热汗多，舌红苔黄。莲子健脾益气。金银花莲子羹有清热解毒、健脾止泻的功效，适用于暑湿、暑热导致的心烦口干、食欲不振、腹泻等症。具体方法：金银花25克，莲子 50克，白糖适量。先将莲子用温水浸泡，去心，用旺火烧沸，转小火熬煮至熟烂，再放人洗净的金银花，煮沸10分钟，加白糖调匀即可食莲子饮汤。黄芪血藤汤补气血止痒老年人皮肤瘙痒多由体虚风邪...

养生秘方 2024-03-06 17 0 补气血气血黄芪补气莲子暑热健脾银花止痒血脾莲花
枇杷花陈皮炖鹧鸪生地茯苓黑豆排骨汤

生地茯苓黑豆排骨汤医学指导/广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳材料生地15克,土茯苓15克,黑豆100克,排骨150-200克做法先把生地和土茯苓煮30分钟,然后把汤渣除去,再加入黑豆和排骨煮90分钟。适应症凉血、祛湿,治皮肤瘙痒和湿疹。枇杷花陈皮炖鹧鸪医学指导：广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心副主任医师李穗晖材料枇杷花20g（鲜品倍量），枇杷叶5片，布袋包裹，陈皮5g，南北杏15g，生姜3...

养生秘方 2024-03-06 14 0 茯苓枇杷陈皮生地黑豆花皮生骨茯地汤
益气养阴花旗鸡络花解郁茶梨糯米香饭

梨糯米香饭医学指导：广州中医药大学第一附属医院营养科主治医师尤华智原料：黑米25克，糯米75克，梨子一个，黑枣、核桃仁、枸杞若干做法：黑米浸泡24小时，白糯米浸泡4-5小时后混合米粒，加入米水比例1：1的水将米粒蒸熟、香透，取出备用。取小碗一只，四周刷上少量色拉油，底部放上黑枣、核桃仁、枸杞各一粒，四周放上切好的雪梨片，装入黑白糯米碗加盖，或是用保鲜膜盖住，留小孔，再蒸4分钟倒出盘内即可食用。适宜人群：缺铁性贫血、患有高血压的人...

养生秘方 2024-03-06 14 0 糯米益气解郁茶花郁阴香解气益鸡米
古今花饮的养疗应用探析

“饮”为中医剂型之一，是以质地轻薄、具有芳香挥发性成分的花、叶、果实、皮、茎枝等为原料，经沸水冲泡、温浸而成的一种专供饮用的液体[1]。花饮是以花代茶的饮品，以花、花瓣或花蕾直接泡水而成。“上品饮茶，极品饮花”，以花代茶，古已有之。花饮所用的花类多为传统中医本草，花类本草质轻气香，辛以发散，苦泻清热，甘缓不补，具有解表散邪、辟秽解毒、清热解毒、凉血止血、疏肝和胃、下气化痰、活血化瘀、通利经脉等功效[2]。花饮的制作方式简单，无须煎煮，只需以沸水冲泡即可。时下人们追求回...

养生秘方 2024-03-06 13 0 古今花饮的养疗应用探析应用探析花用疗