花 第57页
-
-
-
-
-
-
-
-
-
玫瑰花女性食用养颜和食疗养生
玫瑰花艳丽典雅，不仅是爱情的象征，也是一种上乘的药食两用花卉。它含有丰富的维生素和多种微量元素，味甘微苦，药性温和，具有理气解郁、和血散瘀，温养心肝血脉的功效，特别适合女性食用养颜和食疗养生。 早在2000多年前，我国就已经开始使用玫瑰来养生疗疾了。女皇武则天就喜欢用玫瑰花养颜，每晨必饮玫瑰花露，睡前将全身皮肤敷上玫瑰花瓣。当她年过花甲的时候，看上去仍旧若桃花般粉嫩，而且山体散发清幽的香气。《食物本草》说，玫瑰花具有“主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽”的功...
-
-
-
几款玉兰花食疗的制作方法
玉兰花为木兰科木兰属落叶乔木玉兰的花，又名白玉兰、玉堂春、应春花等。玉兰花含挥发油，其中主要为柠檬醛、丁香油酚；还含有木兰花碱、油酸、维生素A、生物碱、芦丁等成分。 玉兰花性味辛、温，具有祛风散寒、宣肺通鼻的功效。可用于头痛、鼻塞、急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎等症。现代药理学研究表明，玉兰花对常见皮肤真菌有抑制作用。挥发油有镇痛、镇静作用，并能收缩鼻粘膜血管。非挥发性成分的提取物，静脉注射或口服均有收缩子宫及降血压作用，对白色念珠菌有抑制作用。 玉兰花开放时姿态高洁，溢发出独特的幽香，可供食用。...
-
桃花豆腐 桃花烩干贝鲜蘑 桃花冬瓜盅
阳春三月，正是桃花盛开的季节。三月的桃花不但美丽动人，而且给人们带来了春天的生机，更给人们带来了幸福与健康。 桃花属蔷薇科李属落叶小乔木桃的花朵。桃花含山柰酚、香豆精；花蕾含柚皮素；白桃花含有三叶豆甙。 桃花性平，味苦，无毒，具有消食顺气、祛风镇静、美容润肤、养心活血、润肠通便、艳颜美容等功效。主治痢疾、浮肿腹水、脚气足肿、大便干结、小便不利、阴道滴虫病、月经困难、经闭腹痛、产后瘀血腹痛、哮喘、半身不遂、白发、膀胱炎、小儿头疮、吐血、鼻内生疮、烫火伤、痔疮、腰痛、虚汗、盗汗、乳糜尿、糖尿病等...
-
-
-
-
-
-
-
读名著品中医之《镜花缘》
说到清代著名小说家李汝珍，就离不开他的代表作《镜花缘》。这部小说，李汝珍花了10年心血才完成。这部与《西游记》《封神榜》《聊斋志异》同辉璀璨、带有浓厚神话色彩、浪漫迷离的中国古典长篇小说，以其神幻诙谐的创作手法引经据典，奇妙地勾画出一幅绚丽斑斓的天轮彩图。《镜花缘》一书征引浩博，学问涉及琴、棋、书、画、卜、星相、灯谜等，还包含了丰富的中医药知识。书中写了许多治疗各种疾病的方剂，如防天花方、火烫伤方、痢疾方、金刀伤方、跌打损伤方、先兆流产方、痈疽方等。这些方剂，剂型众多，有汤剂、酒剂、散剂等，用药途径包括内服外敷、煎...
-
-
-
-
-
黄花菜防味觉减退
随着年龄增长，中老年朋友常感味觉减退、缺乏食欲，吃黄花菜可改善味觉功能。老人味觉减退除味蕾数目减少等原因外，还与缺乏某些营养素有关。影响味觉的主要有锌、维生素A和烟酸等。由于这些营养素多来源于肉类，不少人因担心胆固醇过高而经常吃素，造成营养素缺乏。研究表明，缺乏维生素A会增加口腔上皮的角质化，导致味觉逐渐丧失；锌摄取不足，会影响味觉的敏感度；烟酸不足会出现舌乳头萎缩、味觉减退。黄花菜富含这些营养素，每100克黄花菜中含锌高达3．99毫克，维生素A为307毫克，烟酸3．1毫克。每周食用2-3次黄花菜，每次50克(泡发...
-
-
血压低慎用菊花 痛风慎用阿司匹林
血压偏低少喝菊花 一般来说，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。但如果没上火也没有高血压，只是单纯喜欢菊花茶，就要注意菊花用量了。 菊花有降血压的功效，血压偏低的老人和血压正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地喝，每天不要超过三朵。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人只在苦夏难耐时适量饮用。血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖。体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者，最好不要常饮菊花茶。另外，泡茶的菊花主要有杭白菊和贡菊两种，贡菊相对稍苦，清热败火的能力更强些。由于杭白菊...
-
花粉破壁与否根据用途来
花粉营养丰富，是很好的保健品，但花粉有一层坚硬的外壁，在服用前此外壁是否需要破掉呢? 花粉具有一层耐酸、耐碱、耐腐蚀的坚硬外壁，学术界曾认为花粉只有破壁才能被吸收利用。其实，此说法并不全面，多项研究表明，花粉作为食品不需破壁。花粉壁可分为外壁和内壁，外壁的主要成分是孢粉素、纤维素等。内壁以果胶质、纤维素、半纤维素和蛋白质等组成。花粉所含的营养物质相当丰富，由孢粉素和纤维素为主组成的花粉壁，其理化性质相当稳定，使花粉中的营养物质得到有效的保护。花粉壁中的纤维素能促进肠蠕动，有预防和治疗便秘的作用。花粉所含的黄酮类物质...
-
-