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  • 西兰花预防脱发的“灵丹妙药”

    西兰花预防脱发的“灵丹妙药”

      在现实生活中,我们会发现,秃顶的男人随处可见。根据资料现实,在世界范围内,大约有一半以上的男性在遭遇着脱发的烦恼。在中国,25岁以上的男子,就有四成面临着“地方救济中央”的尴尬。其实,如果日常生活中我们从生活细节着手预防,做个不“绝顶”的聪明男人并不难。譬如说,日常生活中,有很多我们常见的食物,就是预防脱发的“灵丹妙药”,如西兰花。   谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发,是成年男性中最常见的一种脱发现象,多由雄激素分泌较多和遗传因素...

  • 慢性前列腺炎 白兰花猪肉汤

    慢性前列腺炎 白兰花猪肉汤

    慢性前列腺炎是由于前列腺受到微生物等病原体感染或某些非感染因素刺激而发生的炎症反应,以及由此造成前列腺区域不适或疼痛、排尿异常、尿道异常分泌物等症状的一类疾病,其中90%以上是非细菌性前列腺炎。 1 纠正过度的性欲思虑,禁忌性交中断或手淫。 2 不宜长时间骑车或久坐,多饮水,保持大便通畅。 3 常进行热水坐浴。取一个大小合适的盆,盆内放入40~42℃的热水,水的深度为盆深的一半,排尽尿液、排空大便后坐在盆中,使全部会阴都浸没在热水中,每次坐浴时间10~30...

  • 吃西兰花治慢性胃炎胃溃疡

    吃西兰花治慢性胃炎胃溃疡

    秋季的西兰花花茎中营养含量最高。患有慢性胃炎、胃溃疡的患者,可以适当多吃一些西兰花。 众所周知,慢性胃炎,尤其是慢性非萎缩性胃炎以及胃溃疡都有大量的幽门螺杆菌(HP)感染,而西兰花对杀死导致胃炎、胃溃疡的幽门螺杆菌具有神奇功效。西兰花中含有丰富的类黄酮,类黄酮可以防止幽门螺杆菌在胃部的感染,有利于胃炎的恢复。 最佳的食疗方式就是清水煮西兰花。把西兰花掰成中等大的块,洗干净后放置于开水锅中,在锅内适当加两滴花生油,煮3分钟后捞出,温热食用。可以长期坚持佐餐食用。 (王秀花)...

  • 玉兰花治鼻塞鼻炎

    玉兰花治鼻塞鼻炎

    玉兰花是名贵的观赏植物,香气怡人,但许多人不知道它就是我们常用的中药——辛夷。 春季中老年人易患感冒鼻塞、打喷嚏、头痛恶寒等症,中医认为这是风寒之邪外束肌表、肺气失宣所致。 玉兰花辛温能解肌散表,芳香能上窜头目,具有祛风散寒、宣肺通鼻窍的功效,可用于头痛、鼻塞、急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎等症。 治鼻炎、鼻窦炎可取干花蕾10 克(用纱布袋包好),鸡蛋三个同煮,吃蛋饮汤,每天—次。但玉兰花为辛散之物,连服—周后应间隔几天,否则易伤真气。 (主治医师 罗旭)...

  • 减肥美味西兰花

    减肥美味西兰花

    西兰花,有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜。西兰花不仅拥有极高的营养价值,而且其富含膳食纤维的特点使其当仁不让的成为了减肥膳食主力。据研究得出,每天坚持进食一定分量的西兰花,一个月就可以减去四斤的体重。 下面介绍几种简单易做的西兰花美食。 1.西兰花饭 原料:猪骨头,薏米,西兰花;红腰豆罐头,火腿,什锦蔬菜粒。 做法:(1)将猪骨头与薏米一起煮透煮烂,然后去油、滤渣,只剩下白色的肉汤。 (2)将西兰花用开水焯透,火腿切了。 (3)将红腰豆罐头、什锦菜粒分别倒入漏勺,冲净黏液汁后控水。 (4)将焯好的...

  • 几款玉兰花食疗的制作方法

    几款玉兰花食疗的制作方法

      玉兰花为木兰科木兰属落叶乔木玉兰的花,又名白玉兰、玉堂春、应春花等。玉兰花含挥发油,其中主要为柠檬醛、丁香油酚;还含有木兰花碱、油酸、维生素A、生物碱、芦丁等成分。   玉兰花性味辛、温,具有祛风散寒、宣肺通鼻的功效。可用于头痛、鼻塞、急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎等症。现代药理学研究表明,玉兰花对常见皮肤真菌有抑制作用。挥发油有镇痛、镇静作用,并能收缩鼻粘膜血管。非挥发性成分的提取物,静脉注射或口服均有收缩子宫及降血压作用,对白色念珠菌有抑制作用。   玉兰花开放时姿态高洁,溢发出独特的幽香,可供食用。...

  • 西兰花防过敏性鼻炎

    西兰花防过敏性鼻炎

    秋季过敏性鼻炎患者增多,经常食用西兰花有助于减少和减轻过敏症状。过敏性鼻炎发作会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞,还会引起头昏脑涨、无法集中精力,严重困扰生活。 美国一项最新研究发现,西兰花中含有一种名为莱菔硫烷(SFN)的化合物,能使呼吸道抗氧化酶更好地发挥作用,减少花粉、灰尘、尾气及香烟进人呼吸道所产生的不良作用,防止炎症发生,从而起到降低过敏性鼻炎及哮喘发作的作用。...

  • 西兰花“抗霾”抗癌 贪橘子变黄脸

    西兰花“抗霾”抗癌 贪橘子变黄脸

    在各种蔬菜中,西兰花可谓是当之无愧的“抗癌明星”。它不但富含多种维生素和矿物质,更是含有萝卜硫素等“抗霾”物质,有助于人们远离癌症。 每100克西兰花中约含66毫克的维生素C,远高于苹果、梨子等水果。同时,西兰花所含有的萝卜硫素,不但是一种效力极强的天然抗癌物质,还是一种“抗霾”物质。有实验显示,萝卜硫素有助于肺部清除有害细菌。 桂林市中医医院营养科主任荣军提醒,西兰花的最佳烹调方式不是凉拌或清炒,而是隔水蒸5分钟左右,这样可以保留最多...

  • 吃西兰花 吃螃蟹

    吃西兰花 吃螃蟹

    英国东英吉利大学等机构研究人员发现,西兰花等十字花科蔬菜中富含的一种化合物可有效预防最常见的一类关节炎,并减缓关节炎导致的软骨损伤等。这种被称作萝卜硫素的化合物会遏制一种可引发关节炎症的酶发挥作用,从而减缓软骨损伤并缓解关节疼痛。萝卜硫素普遍存在于西兰花、甘蓝等十字花科蔬菜中,其在西兰花中的含量尤为丰富。动物实验显示,经常喂食富含萝卜硫素食物的实验鼠出现关节炎和软骨损伤的几率远低于其他老鼠。 张章 “秋风起,蟹脚痒”。随着秋天的到来,螃蟹又成了餐桌上的美食,它肉质鲜美、营养丰富,但是...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 螃蟹兰花
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