阳光明媚，春暖花开，正是踏青赏花的好时节。春天阳气升发，外邪过盛，而皮肤属表，最易为风邪侵袭。飘散在空气中的花粉极易被人吸入呼吸道，对于过敏体质的人，多因卫气虚弱，卫外不固，常易引发皮肤瘙痒、红肿，甚至哮喘、呼吸困难等症状。 《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈。天地俱佳，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。”春季阳气生发，万物萌生，大自然生机勃勃，人也应该早些起床，多到室外走走，放松放松，调养神气，顺应阳气升发，可以促使心身从自然界汲取动力，保持生机。春天可以通过散步、踏青、赏花、郊游等...
“岂效荔枝锦，形惭癞葡萄。口苦能为偈，心清志方操。到底争齐物，从来傲宠豪。不是寻常品，含章气自高。”这首诗赞扬的便是苦瓜。 苦瓜外表虽丑陋，但通体碧绿透明、脆嫩惹眼，且苦过之后有一种沁人心脾的清香回味，可以消融燥热带来的烦躁，是盛夏的开胃妙品，有爱食者，能从其苦中嚼出甘甜。而苦瓜对爱者不弃，厌者不嫌，以清苦、清脆、清心三味示之，深得君子之风。因而，苦瓜又名“君子菜”。 小时候，每年夏季，我们总能吃到母亲亲手做的几道苦瓜菜，如素炒苦瓜、苦瓜煎蛋、苦瓜...
我是四川省合江县中医医院重症专科的一名护士，作为四川省第六批援鄂医疗队队员，在湖北武汉汉阳方舱医院参与救治工作。 完成今天的工作任务，回到驻地消毒、洗漱……我回忆起今天的工作，心里满满的感动。我的患者胡叔叔，总是惦记着给我“抢”凳子，今天软凳子不知道被谁端走了，他满脸的不高兴，在我弯着腰写记录的两分钟，听他一边念叨着“软凳子哪里去了”，一边往过道走。等我转身，凳子已在我的身后，而他像个小孩子一样开心地笑着。 做完查房、发...
提起玫瑰花，很多人以为是起源于西方的浪漫花卉，实际上，我国古代亦有玫瑰花，文人墨客一直对它赞赏有加。比如宋代著名诗人杨万里曾作《红玫瑰》曰：“非关月季姓名同，不与蔷薇谱谍通。接叶连枝千万绿，一花两色浅深红。”玫瑰花不仅是象征爱情的名花，在中医看来，也是疗疾祛病的良药，而且药食俱佳。 疗疾祛病，药食俱佳 疏肝化郁 有助调理肝气郁结类乳腺增生症。江苏省南京市中西医结合医院中医妇科乳癖专病门诊王俊兰副主任中医师介绍，清代著名食疗养生著作《随息居饮食谱》中记载玫瑰能“...
对于胎教，人们并不陌生。一般来讲，我们常谈的胎教要么就是音乐胎教，要么就是语言胎教。近些年来，可供参考学习的“新式胎教”更是层出不穷。 “国学胎教” “国学胎教”是指利用国学经典文化进行胎儿教育及艺术熏陶，这样对孩子的成长是非常有益的。 给宝宝读国学经典，越早开始越好，所以胎教的时候就可以开始。因为宝宝的听力在妈妈肚子里的时候就已经发育完全了，而近来各个胎教中心也都大多开设了“国学胎教”课程。 &...
