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茶 第35页

  • 饮茶方法有讲究

    饮茶方法有讲究

    饮茶不仅能提神益思,增加营养,而且可以延缓衰老,健身益寿。饮茶虽然好处多多,但女蜾不讲究适时适量,也会给健康带来不良影响。 清晨起来,空腹不宜立即饮浓茶。空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,可使人发生一时性肾上腺皮质功能亢进,其表现通常是:心慌、头晕、手脚无力、心神恍惚等。正如古人所说:“若空心多饮,直伐肾经,且败脾胃……”。 服药前后最好不要饮茶。茶叶中的鞣酸、咖啡因、茶碱等化学成分与某些药物发生化学变化,影响疗效,甚至产生不良反应。如茶叶中的咖啡因与镇静安神类药物...

  • “粗茶淡饭”新解

    “粗茶淡饭”新解

    人们常说“粗茶淡饭,延年益寿”,那么粗茶淡饭到底是什么? 营养学家研究发现,它并非大多数人所指的各种粗粮和素食。正.确的理解应是以植物性食物为主,注意粮豆混食、米面混食,并辅以各种动物性食品,常喝粗茶。 “粗茶”是指较粗老的茶叶与新茶相对,尽管粗茶又苦又涩,但含有的茶多酚、茶丹宁等物质却对身体很有益处。因为,茶多酚是一种天然抗氧化剂,能抑制自由基在人体内造成的伤害,有抗衰老作用。它还能阻断亚硝胺等致癌物质对身体的损害。茶丹宁则能降低血脂,防止血管硬化,保持血管畅通,维...

    养生秘方 2024-03-06 15 0
  • 清明养生妙招:晨喝菊花茶

    清明养生妙招:晨喝菊花茶

    清明前后不妨喝一些菊花茶。中医认为,菊花能疏风清热,有平肝、预防感冒、降低血压等作用。现代药理研究表明,菊花有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改善心肌缺血的作用。若菊花与桑椹(可养血柔肝、益肾润肺)同泡茶喝,可收到肝肺同养的效果。但需要注意的是,久服菊花,疏泄太过,会使肝木失于滋养,反倒伤肝,所以饮用菊花茶要适量。...

  • 仙药茶

    仙药茶

    据清代宫廷医案记载,慈禧太后乐于饮用仙药茶。仙药茶由六安茶、乌龙茶加4味中药组成,这4味中药是紫苏叶、泽泻丝、菖蒲、山楂,因而可称为“药茶”。 六安茶有六安瓜片和六安银针,是著名的绿茶。在清代,六安茶是重要贡品,只有皇亲国戚、达宫显贵才品尝得到。当时一副名联写道:“彭泽鲤鱼陶令酒,宣州栗子霍山茶”。霍山是六安州下属的一个县,以盛产优质茶著称。 乌龙茶则是红茶中的佳品,主产于福建省武夷山,品种有水仙、乌龙、铁观音等,加工方法独特,是一种半发酵茶,外观...

    养生秘方 2024-03-06 15 0 药茶
  • 夏季品“花”赏“茶”正当时

    夏季品“花”赏“茶”正当时

      花茶,顾名思义是指将有香味的鲜花与新茶焖制而成的茶。它可以让茶叶具有花的芳香,集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰。花茶自古是女性的最爱,花茶之美,美在可赏心悦目。在炎炎夏日,沏上一杯芳香沁人的花茶,用五官静静地去感受它的色、香、味,让自己全身陶醉于花茶的韵味和芬芳中,实在是惬意。   闻花香、看花色、品花茶,备受都市女性青睐。现正值夏季,面对茶柜里琳琅满目的花茶,我们又该如何选择?      养颜——玫瑰花茶   “根据市场的需求来看,夏季销量较大有茉莉花茶、菊...

  • 初夏“茶”相伴 利肝明目轻松养生

    初夏“茶”相伴 利肝明目轻松养生

    初夏“茶”相伴 初夏时节,温度逐渐升高,炎暑将临。 人在夏季,阳气浮于外,阴气伏于内。这是为了适应自然环境,腠理开泄,通过排汗以使人的体温达到平衡。但是汗为心之液,汗液外泄,气随汗也泄掉。夏季以五脏来说是对应于心,中医上有汗血同源的说法,西医学也证实这一点,一个人流汗太多,血容量也相应减少,所以心气最易耗伤,这就是中医学上所谓“壮火食气”。气为阳,气伤了,阳也就被伤,所以夏季人体的阳气多不足,应注意养阳气。 初夏吃什么有助于养生?在此中医...

  • 可以用果汁送药吗 喝中药要忌喝茶对吗

    可以用果汁送药吗 喝中药要忌喝茶对吗

    哪个大人小孩没有生病吃药的时候呀!可你知道吃药用什么水送服吗?很多人都是用白开水送服,也有的人为了改善口感用果汁、糖水,还有的人图方便用矿泉水。专家建议,吃药用温开水送服比较合适,果汁、糖水虽可改善口感,但会影响药效发挥,矿泉水虽然方便,但其含有的多种矿物质会和药的某些成分发生反应。有些中药汤剂,用某些特定的水送服,药效发挥得更好!比如风寒药配生姜水、补肾药配淡盐水、止泻药用小米汤等。 果汁送药,可以吗? 不合适。 很多果汁都含有酸性物质,这些酸性物质会与药物的成分发生相互作用,影响药物的吸...

  • 消夏可喝菊梅茶 结合岁运养生粥

    消夏可喝菊梅茶 结合岁运养生粥

    在“天人相应”理论指导下,中医十分注重节气致病与养生。24节气中尤以冬至、夏至、春分、秋分4节气最为重要。唐代权德舆的《夏至日作》言:“璿枢无停运,四序相错行。寄言赫曦景,今日一阴生。”6月21日为丁酉年夏至日,《礼记》记载“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。” 至此,时序已进入仲夏、盛夏,这一时段也属于运气理论的“三之气”(5月21日~7月22日)范畴。   按运气理论分析,主位太徵火,客气阳明金,结合丁酉...

  • 教师可长期服的秘方 苦丁茶

    教师可长期服的秘方 苦丁茶

      教师普遍存在用嗓过度的情形,加之疲劳、精神紧张,身体抵抗力下降,易引起慢性咽炎,患者常会出现咽部不适感,有“吭”、“喀”等清嗓动作,遇油烟、粉尘等刺激症状加重,多伴有咽干燥、微痛、痒,精神疲乏,讲话无力,五心烦热,腰膝酸软等症状。下面介绍一种服用方便、疗效不错、无副作用、可长期服的秘方,即常喝苦丁茶。   具体方法是:取苦丁茶3~10克,开水冲泡饮用,或用纱布包10克苦丁茶,将其放入茶杯内,用开水冲泡,待凉后加入蜂蜜一汤匙搅拌均匀备用,每次含漱2~3分钟,每天数次...

  • 似茶非茶的神奇虫茶

    似茶非茶的神奇虫茶

    在广西桂林和湖南城步等地区,有一种非茶之茶的虫茶,深受当地百姓喜爱。炎热夏日,虫茶更是他们降火祛湿热的最佳饮品   一提到虫子的粪便,大概闪过脑海的画面都是跟肮脏、臭味联系在一起。其实,虫子的粪便不全是如此,在广西桂林和湖南城步、贵州的一些少数民族眼里,某些虫子吃了茶叶后排出的粪便却是宝贝。他们用来冲泡成茶,名曰:虫屎茶。名字虽直观却有失文雅。桂林地区的人便将虫屎和蜂蜜、茶叶混合加工,并起了另外的名字“龙珠茶”。不管是虫屎茶还是龙珠茶(统称虫茶),虽然制作工艺不同,其功效却一致:消暑止渴,...

    养生秘方 2024-03-06 17 0 神奇
  • 中药师家里的“粗茶淡饭”

    中药师家里的“粗茶淡饭”

      河南省中医院李尤佳   河南省中医院药学部一部副主任小赵的口头语是“回家吃饭!”在她眼里,外面的山珍海味根本比不上自己做的简单而又精心搭配的“粗茶淡饭”。奔四的她本人也被自己的“粗茶淡饭”滋养得肤色白里透红,且富有光泽。   鸡汤卤面   卤面是一道极平常的主食,但鸡汤卤面妙就妙在不加一滴水,烹调过程中用的全是鸡汤。   1.用柴鸡或乌鸡煲好1砂锅鸡汤备用,调料只放姜、葱,女同胞若想放一些红枣、黄芪、枸杞、当归等也可以,视个人口味而定,切记...

    养生秘方 2024-03-06 15 0 中药
  • 中药泡茶也须辨证

    中药泡茶也须辨证

    中药泡茶虽然只用一味或几味药材,但也须遵循中医药运用的基本原则,否则有害无益。用中药泡茶时应注意以下问题: 1.对症下药。比如一个既无虚证又无寒证的健康人,若常用人参、枸杞等温补药材泡茶饮,轻·则口唇起疱,重则流鼻血。而怕冷怕风、容易感冒的人,若用金银花、麦冬、胖大海等清热药材泡茶饮,亦是有害的。 2.了解药性。注意用量和用法,中药泡茶剂量过大或饮用时间过长,都可能发生不良反应。比如银杏叶有改善心血管及周围血管循环等功能,但银杏叶含有——定毒性,不宜长期连续服用,否则可能引...

  • 凉茶不能随意喝

    凉茶不能随意喝

      凉茶不是茶   所谓凉茶,实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的“中草药水煮液”。尽管也叫“茶”,但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效。传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因,饮后能让人暂时消除疲劳,提高工作效率,晚上饮浓茶则让人入睡困难。   凉茶不具这些特点,喜欢喝茶的人不能用凉茶代茶,否则达不到想要的效果。普通茶叶中含有大量鞣质,能和很多药物成分发生作用影响药物的吸收,因此一般不能用茶叶水送服药物;凉茶与其他药物的相互作用则主要取决于...

  • 春天试新茶 养生解读

    春天试新茶 养生解读

    望江南超然台作   宋·苏轼   春未老,   风细柳斜斜。   试上超然台上看,   半壕春水一城花,   烟雨暗千家。   寒食后,   酒醒却咨嗟。   休对故人思故国,   且将新火试新茶,   诗酒趁年华。   【古诗今译】   春天还没有过去,细细微风轻抚着柳枝斜斜。登上超然台远远眺望,护城河里半满的春水与城内竞相开放的花朵交相辉映。家家户户隐约在这朦胧的烟雨之...

  • 推荐一种药性比较平和的凉茶

    推荐一种药性比较平和的凉茶

    一方水土养一方人,一方人便有一方习俗,一方习俗便有其独特的饮食习惯,就比如说这凉茶。 凉茶并不是茶,而是中草药熬出来的汤剂。其主要作用是将药性寒凉且能消解人体内热的中草药煎汤做饮,以消除夏季人体内的暑气,或治疗因秋冬燥气所致的喉咙疼痛等疾患。 众所周知的是,北方多寒凉,中原四季分明,岭南湿热为患。于是乎,岭南一代为了抵抗这湿热之邪,逐渐摸索出了一套有效的法子——吃辣椒与喝凉茶,吃辣椒是为了抵抗湿邪,喝凉茶则是与温热之邪作斗争。 公元306年,东晋名医葛洪南来到岭...

  • 3种药茶别长期喝

    3种药茶别长期喝

    一些老人爱用中药材泡茶,觉得养生保健,预防疾病。殊不知,饮用药茶要选用适当的材料,如果不对症,长期饮用,会出现反效果,比如胖大海、决明子、甘草等,很多人把它们当作日常饮用茶,其实,这三种茶不适合老人长期饮用。 一般情况下,由风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑,可以对症饮用胖大海;出现上火症状,目赤涩痛,大便秘结时可以饮用决明子;常有心慌气短症状时可以饮用甘草。但饮用的量和时间必须依据病情轻重加以调整。 长期饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,突然失音及脾虚的老年人更应慎用。决明子虽然有降血脂的作用,但性寒凉,多食...

  • 自制养生茶

    自制养生茶

    养肤茶取柿叶、紫草各10克,薏苡15克,放入陶瓷器皿中,加水用小火煎煮15-20分钟,滤渣取汁,加入冰糖,即成养肤茶。 此茶甘平清香,微有苦涩味,具有健脾渗湿、清热润肤等功效,常喝可以增加血管弹性,减少面部皱纹。 降脂茶取新鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克。将山楂去核捣烂后,与茯苓同放砂锅中,煮沸10分钟,滤渣取汁,用此汁泡槐花,加入冰糖,即成降脂茶。 此茶酸甜可口,有开胃助消化、降低血中胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。 降糖茶怀山药、天花粉(研碎)各9克,连同10克枸杞一起放入陶瓷器皿中,加水用小火煎煮10分...

  • 茶疗用途多

    茶疗用途多

      中风   脑中风是与人体内生成过氧化脂质、使血管壁失去了弹性有关,而茶水中的单宁酸,正好有遏制过氧化脂质生成的作用,茶叶中丰富的类黄酮类化合物,具有抗炎,防感染、减少血栓等作用。喝茶有保护心脑血管的好处,男人每天喝3杯茶,可以大大降低心梗风险。   口干   乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,有润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。   腰肌劳损   慢性腰肌劳损是中老年人的常见病,可服用醋茶来缓解疼痛。将红茶3克,用开水200毫升冲泡,加盖闷15分...

  • 饮药茶 解苦夏

    饮药茶 解苦夏

    每到伏天,许多老人便会出现食欲不振、乏力倦怠、精神委靡、恶心胸闷、头晕头痛、失眠多梦、心烦等症状。中医称这种现象为 “疰夏”,老百姓俗称“苦夏”。 中医认为,引起疰夏的病因主要与两方面有关。一是门斗的体质虚弱。中医认为,“正气存内,邪不可干”,发生疰夏的人往往正气不足,脾胃虚弱。二是外界湿热较盛。伏天气温高、湿度大,暑湿心之邪郁蒸,恰逢人体正气不足,乘虚而人,阻于脾胃,引起疰夏。《幼科准绳》记载:“疰夏之症,体质虚弱,脾胃不足,遭...

  • 不同的状态喝不同的茶

    不同的状态喝不同的茶

      山东省莱州市慢性病防治院皮肤科郭旭光   江苏省中医院肝病中心陈四清   夏季天气炎热,很多人喜欢在阴凉处饮茶消暑。但是你所不知道的是不同的场合、不同的体质、不同的年纪要喝对茶才更健康,否则可能会让身体不适,甚至雪上加霜,下面就和我们一起来了解一下,茶到底该怎么喝才更健康。   什么场合喝什么茶   ■喝酒要喝葛花茶   每天少量饮酒对身体有一些好处,但每次都喝高就会对身体产生特别大的危害,尤其是对消化道、肝脏的损伤最为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。   妙招推荐:喝酒了,推荐拿葛花泡茶...

  • 退热降火茶饮 退热降火养生之道

    退热降火茶饮 退热降火养生之道

    每年6月21日为夏至日是北半球一年中白昼最长的一天,需注意的是虽然这天白昼最长,但并不是一年中天气最热的时候。俗语云“热在三伏”,真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的,所以大约在七月中旬到八月中旬,我国各地的气温才为最高。 (一)气候特征 夏至日是我国最早的节日之一,清代之前的夏至日,文武百官要放假,回家与亲人团聚畅饮,以避夏日酷暑,名曰“歇夏”。传统中医理论认为,夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,着眼于一个&ldq...

  • 清明做清明果练八段锦 常饮玫瑰花茶

    清明做清明果练八段锦 常饮玫瑰花茶

    刚过清明,又到清明,在一叶新绿,一笺桃红后,一个令人追忆感怀的节日悄然而至,你可有心事付与谁说? 清明乃天清地明之意。《历书》曰:“斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也”。我国古代将清明分为三候:一候桐始华,二候田鼠化,三候虹始见。 中国传统的清明节大约始于周代 ,距今已有二千五百多年的历史。据说最早源于古代帝王将相“墓祭”之礼,后来民间纷纷效仿,在这一天祭祖扫墓,历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。本来,寒食节与清明...

  • 一些中药不宜当茶饮

    一些中药不宜当茶饮

    近年来,中药当茶饮成为一种时尚,但是药学专家提醒人们,有些干花、中药当茶饮用对身体并无大碍,但有些却不宜饮用。 胖大海具有清热、润肺、利咽、解毒之功效。可治干咳无痰、喉痛音哑、骨蒸内热、吐衄下血、牙痛目赤、痔疮瘘管等症。一般用于治疗声音突然嘶哑并伴有咳嗽、口渴、咽痛等症,或用嗓过度、高声喊叫后所引起的声音嘶哑。 有不少人不了解胖大海的药物作用,竟将其当作保健饮料,长期泡服。这样不但造成药物浪费,还会引起许多不良反应,如脾胃虚寒、饮食不佳、大便溏薄、胸闷、逐渐消瘦等,对身体有害无益。形成音哑的原因有风寒、风热...

  • 说好的凉茶不是降火么 咋火气还越来越大了啊

    说好的凉茶不是降火么 咋火气还越来越大了啊

    瞅见这天气越来越热 感觉身体里的小宇宙 也被点燃了似的 疯一般地学太阳老祖热情似火 可就咱这小身板 哪能抗得住这么大火 都说凉茶管用 来它十罐 饭前饭后来一罐 喝酒唱歌来一罐 散步约会来一罐 这么多灌下肚 说好的降火呢 怎么最后火气反而更盛了呢 这就得好好说道说道“上火” 其实中医里完整的讲 叫做“火性炎上” 让你上火的原因有很多 具体可分为外火和内火 顾名思义 外...

  • 古代茶即是药 并被医书所载录

    古代茶即是药 并被医书所载录

    “茶”字出于《尔雅‧释木》:“槚,苦荼(即原来的‘茶’字)也。”茶的古称还有荼、诧、茗等。茶与中医,两者有十分密切的关系,茶不仅对多科疾病有疗效功能,而且有良好的延年益寿、抗老强身的作用。 在古代,茶即是药,并被医书所载录。《神农本草经》记载,神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。可见,茶的起源应该是作为药用的。其中提到“茶味苦,饮之使人益思、少卧、轻身、明目。” 《神农食经》中说:&ld...

  • 菊花泡茶饮 也需分疗效

    菊花泡茶饮 也需分疗效

      立夏将至。今年南宁的夏天比往年来得晚了些,但其炎热并不改往昔“凶猛”的势头。解渴消暑的茶类备受欢迎。不少爱美女性担心,长期喝茶会使牙齿长茶渍而影响到美观,因此花茶类饮品满足了她们既保美丽又能消暑的需求。菊花茶,更成了不少人居家必备之品。面对市场上出售的黄菊、白菊、七彩菊……市民可能会挑花了眼。专家提醒,不同的菊花茶功效不尽相同,应根据个人需求选择饮用。      杭白菊清肝明目   《补农书》记载:“甘菊性甘温,久服最有益。”到了元代,...

  • 能否用茶水送药 经方清茶送服

    能否用茶水送药 经方清茶送服

    在服药禁忌中,有一条忌用茶水送服,一般人都认为茶水送服会降低药效。但这一观点是片面的,究竟能否用茶水送药,不能一概而论。 茶叶还是一味药 在中药诸多品种中,茶叶还是一味药。据《中药大辞典》记载:茶叶又名苦荼、茗,为山茶科植物茶的芽叶,通常种植三年以上即可采叶,以清明前后枝端初发嫩叶时,采摘其嫩芽最佳,经加工可制成“绿茶”“红茶”,含有咖啡碱、微量的可可豆碱、黄嘌呤、挥发油、没食子儿茶精、茶皂醇E、茶叶皂苷、胡萝卜素、槲皮素、维生素C 等成分,具有清...

  • 夏天喝姜枣茶

    夏天喝姜枣茶

    夏天到了,绿豆汤清热解暑,很多人都爱喝,但是别只知道绿豆汤哦~夏天更是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿、驱寒,还能养血、补气…… 姜枣茶排寒补阳的原理 人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠(音同凑)理是开放的,体内阳气空虚。 此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。 东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚介绍说:...

  • 小满节气解说 小满养生之道茶饮推荐

    小满节气解说 小满养生之道茶饮推荐

    历书云“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”那今天小编就带大家来看看小满时节需要注意的养生之道吧。(策划编辑/秦丹 责任编辑/王钧石) 节气解说 小满节气正值五月下旬,气温明显增高,农作物生长最速,所以历书云“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”这就是说从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但尚未成熟,故叫小满。 夏季阴阳运行的特点,是阳气旺盛,蒸...

  • 度盛夏喝瓜茶

    度盛夏喝瓜茶

    1、西瓜皮凉茶:吃完西瓜后,可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。这样的西瓜皮凉茶有去暑利尿解毒的功效。 2、丝瓜茶:先将丝瓜200克洗净,切成2厘米厚的片,加盐水煮熟,兑人茶汁即可。每日饮2次。丝瓜茶滋阴解渴,生津补虚。适用于糖尿病等症。 3、苦瓜茶:鲜苦瓜切断、取出瓤,装入茶叶后接合,悬挂通风处阴干,将外部洗净连同茶叶切碎混匀,每天取10克放入保温瓶中,沸水冲泡当茶饮。苦瓜茶有清暑、明目、解毒之功效,可用于中暑等症。...

    养生秘方 2024-03-06 16 0

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