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盛夏防暑保健“八宝”
盐开水。盛夏多喝盐开水，可以补充体内流失的盐分，从而达到防暑降温的功效。 人丹。具有清热解暑、避秽止呕之功效，主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。 热茶。盛夏离不开饮料，首选的既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。热茶既解渴又解乏。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。 番茄汤。盛夏多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得，番茄汤(烧好待冷却后再喝)所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，适合中老年男性。 苦瓜。从理论上说，...
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自己在家做一碗八宝饭
八宝饭，相传起源于武王伐纣的庆功宴会上。在周武王伐纣，建立天下的大业中，有八位将士功勋赫赫，深得武王和百姓的称誉。在庆贺武王伐纣功成的宴会上，天下欢腾，将士雀跃，厨师应景制作了八宝饭庆贺。八宝就象征着这八位居功至伟的将士。八宝饭历经千年，不仅吃起来甜滋滋的，而且还寓意着团圆美满的好兆头。忙碌了一年的你，自己在家做一碗糯米八宝饭．既经济又好吃。 制作原料： 250 g 糯米：75 g 猪油、100 g 白砂糖、五彩丝适量、红枣适量(也可根据自己喜好加入薏米、莲子、桂圆、核桃肉、葡萄干等) 制作步骤： 1．糯米洗净略...
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肿瘤标志物有八类
肿瘤标志物是人体内一种异于正常人群、可检测到的标志物，主要与肿瘤相关。部分肿瘤标志物可早期反映肿瘤的存在，有助于肿瘤的辅助诊断和监测肿瘤的治疗效果。目前，发现的肿瘤标志物主要有八类，对应不同的肿瘤。 1．甲胎蛋白(AFl)：肝癌、病毒性肝炎、肝硬化、睾丸恶性肿瘤和卵巢内胚窦瘤。 2．癌胚抗原(CEA)：结肠癌、骨癌、直肠癌；乳腺癌、肺癌等多种疾病。 3．糖类抗原(CA-125)：卵巢癌及其他妇科癌症。 4．糖类抗原(CA-19-9)：胰腺癌、胆管癌及其他消化系统癌症。 5．糖类抗原(CA-15-3)：卵巢癌、乳腺癌...
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八种疼痛表现各不同
疼痛是我们最常见的一种自觉症状，但有时自己也说不清楚是什么样的疼痛，怎么个痛法。这样既不利于自己对疼痛严重程度的认识，也不利于向医生准确地描述病情，这会大大影响医生对疾病的诊断，从而耽误诊治。 对于疼痛，中医将其细分为八种，每一种痛的临床症状和意义各有不同。 胀痛 疼痛并且有胀的感觉，痛处游走不定．伴有走窜痛，这是气滞作痛的特点。如胸胁脘腹等处胀痛，时发时上，多属于气滞之证，但是头目张痛，则多见于肝阳上亢七或肝火上炎的病证。另外，若是肢体关节疼痛而游走不定，多见于风湿痹证。 刺痛 指疼痛如针刺，且疼处固定，是...
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腿坐麻无法站举高双手走内八
坐得时间一长，就会腿脚发麻，站也不是，坐也不是。这到底是怎么回事呢? 专家介绍，这种腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，所以就会腿脚发麻。另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经；引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。 此时，应立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟；如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解；变换走路姿势，如走&ldq...
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防脑细胞老化“八金律”
1．六七分饱：长期饱食，特别是暴饮暴食，易导致脑血管硬化、脑供血不足、大脑早衰和智力下降，从而形成痴呆。每餐七分饱，既能保证能量供应，又能预防痴呆。 2．常吃富胆碱食物：胆碱有助于乙酰胆碱的生成，而乙酰胆碱能增强记忆力，有防痴呆的作用。含胆碱丰富的食物有豆类及其制品、蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉等。 3．补足维生素B：维生素B能有效降低老年痴呆的发病率。富含维生素B的食物有贝类、海带、动物肝、肾、白菜和萝卜等。 4．少饮或不饮烈性酒：烈性酒的酒精含量过高，高浓度酒精能使大脑细胞死亡，脑组织萎缩，脑功能降低，反应迟钝，...
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