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中医临证贵辨证 遣方喜调气 神治重情志 八法以和统
编者按：陈意教授是第四、六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，他精于中医经典，长期坚守临床一线。临证诊疾，以辨证论治为先，认为八法中当增涩法，并以和法统八法；遣方用药尤重调理气机，养生治病不忘调畅情志；提出湿病忌滋腻，湿热宜苦温。今年是陈意从医六十周年，特邀其学生结合临床验案，总结其学术思想，以启迪后学。 陈意，男，1945年生，杭州人，浙江中医药大学附属第一医院（浙江省中医院）主任中医师、教授、博士研究生导师，第四、六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，首批浙江省国医名师，浙江省名中医。...
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八纲辨证的临床实践心得
辨证论治是中医认识疾病和治疗疾病的基本原则，辨证论治的直接目的是治疗，即诊断与治疗的统一。辨证论治不是为某一种或某一类疾病立法，而是针对所有疾病，具有普遍规律性。中医在历史发展中形成了多种辨证方法学，如六经辨证、八纲辨证、三焦辨证、卫气营血辨证等，丰富了中医临床治疗方法学。其中，八纲辨证是所有辨证方法的总纲，是学习、使用中医辨证方法的前提。今笔者试从临床症候学及治疗学角度，阐释八纲辨证之含义，探讨其在临床上的应用方法，为中医辨证方法论及临床治疗学提供参考。所述鄙陋之处，就正于同道。 辨证论治的基础是证，证...
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腊八节的食俗 腊八豆腐
腊八节是大寒节气区间里最重要的民俗节日，大寒为“冬三月之末”，又与二十四节气的第一个节气立春相承接，腊八节前后，大自然阴气极盛，但是阳气也开始慢慢生发。 这个时候除了腊八粥、腊八蒜、腊八面这些大家熟知的腊八养生美食之外，腊八豆腐也是一种不错的食疗佳品！ 腊八豆腐是安徽省的民间传统小吃之一，也是腊八节的食俗。腊月初八，这些地方的不少人家都要晒制豆腐，民间将这种晒制的豆腐，便称作“腊八豆腐”。与一般豆腐不同的是，这种豆腐的制作方法是先用上等小黄豆做成豆腐...
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老年人八大平衡交替运动
每一种健身方法都有它的专一性和局限性，选择过于单一的方法效果不一定好，应选择各部位的平衡运动或交替运动。以下是八大平衡交替运动，老年人可以选择其中数种组合。 脑体平衡除了进行体力锻炼，如走步、跑步、打球外，还要交替进行脑力锻炼，如写作、练书法、上网、打牌、下棋等。不仅可以增强体力，而且还可以延缓大脑衰老，避免过度脑力或体力活动。 动静平衡保证充足的睡眠和休息时间的同时，做冥想、打坐类让全身肌肉放松的锻炼。动力性肌肉活动（走路30分钟）和静力性肌肉活动（膝关节弯曲大于90度的高位马步每天10分钟）都要进行...
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八成头痛与精神因素有关
头痛是人类最常有的病症之一，根据英国统计数字显示有85％的人口在1年之内最少会遇上1次头痛，亦有38％成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此可见，头痛这个病症是多么常见。幸好，大多数头痛并非因为身体有什么严重疾病所致，通常也并非头部有病变所引起。 头痛80％是紧张性头痛 据统计资料表明，一般性的头痛80％左右是紧张性或神经血管性头痛，或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关，即大多是因受到劣性精神刺激，或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。女口股市的潮起潮落、麻将桌上的输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞...
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职场中应克服八大心理问题
职场中的一些心理问题也许会影响你的职业生涯，在预防与克服中我们需要跨越这种情况的发生，一起来看看吧! 狂妄 这类人不切实际，找工作时，不是龙头企业就免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。 完美主义 这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与...
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看心理医生要注意八个问题
人吃五谷杂粮，难免要生病。生病了就得找医生。像伤风感冒，这儿疼那儿痒，人们知道去医院找大夫，可对于某些心理、行为、精神上的疾病，有些老百姓就不知找谁看了，有的甚至认为不是病，而贻误了最佳治疗时机。 无论什么人，只要在心理方面长期出现下述障碍，尤其是在意外事故、精神刺激、心理创伤、人际矛盾的情况下，都应及时求助于心理医生。 心理疾病或心身疾病。如抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、癔症、神经性厌食症、神经性呕吐、睡眠障碍等。 老年期心理问题。包括老年人的孤独、恐惧、自卑、多疑、忧郁、失落心理等。 更年期心理问题。...
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