研究人员发现，女性一旦听到什么八卦新闻，就难以克制与别人分享的欲望。心理专家指出，只要八卦得适当、不过火，八卦对女人的心理健康有好处。 适当八卦可缓解压力 很多人都有这样的印象：只要几个女性坐到一起，就开始天南地北地“八卦”起来，远到外国亲王王妃，近到本国娱乐圈明星，大到天文地理，小到哪个商场打折、哪个品牌新出的鞋子样式更漂亮些…… 适当的八卦有利健康。八卦也是一种正常的交流方式，正因为爱八卦，压力才有了出口。尤其对于那些长时间没有得到倾诉的人来说更是...
发怒是一个人的负性情绪反映， 已近黄昏时光的老人，有时也免不了 因家庭、子女或生活中的不顺而动怒， 所谓“怒则伤肝”，发怒总归对人的身 心健康不利，老人发怒时，不妨试试以 下息怒法。 延后法当老人遇到引起发怒的 事或人时，一定要提醒自己，先压压 火，缓一会再发作，这样经过一段时间 冷处理后，再看看当初引起发怒的事 或人时，由于时过境迁，主客观条件发 生变化，发怒的原因已消失于无形，老 人再也怒不起来了。 回避法一旦遇到发怒的事，或 无法压抑怒火时，老人最好离开现场， 外出走走，或去做自己...
国医大师，北京中医药大学东直门医院主任医师、教授吕仁和学崇《内经》，将消渴病（糖尿病）分为脾瘅、消渴、消瘅3期进行辨证论治，并在长期临床实践中总结出防治糖尿病及其并发症的“二五八”方案，验之临床收效甚佳。 学崇《内经》分期辨治 脾瘅期（糖尿病前期）《素问·奇病论》云：“有病口甘者，病名为何？何以得之？岐伯曰：此五气之溢也，名曰脾瘅。夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气，津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也…&...
腿部疲劳走“内八字” 很多久坐办公室或走路太多的人都有过双腿麻木、沉重、肿胀、疼痛的感觉，这种疲劳感会持续很长时间。虽说称不上是病，却让人头痛不已。要缓解腿部肌肉疲劳，除了经常做腿部运动外，建议在做完运动后做一些伸展性动作，如后压腿等。 偶尔走路内八字，也能起到缓解腿部肌肉疲劳的作用。因为变换走路姿势，会使不同的肌肉均衡受力，避免所有力量集中在同一肌群上，这就分散了同一肌群所受的刺激，从而起到缓解腿疲劳的作用。 张秀兰 健身三法简单易学 吹口哨。该健身法老， 少皆宜，可以锻炼腹式...
“岂效荔枝锦，形惭癞葡萄。口苦能为偈，心清志方操。到底争齐物，从来傲宠豪。不是寻常品，含章气自高。”这首诗赞扬的便是苦瓜。 苦瓜外表虽丑陋，但通体碧绿透明、脆嫩惹眼，且苦过之后有一种沁人心脾的清香回味，可以消融燥热带来的烦躁，是盛夏的开胃妙品，有爱食者，能从其苦中嚼出甘甜。而苦瓜对爱者不弃，厌者不嫌，以清苦、清脆、清心三味示之，深得君子之风。因而，苦瓜又名“君子菜”。 小时候，每年夏季，我们总能吃到母亲亲手做的几道苦瓜菜，如素炒苦瓜、苦瓜煎蛋、苦瓜...
王孟英是晚清的著名医家，也是温病学派的主要代表人物，其代表作为《温热经纬》。他在大量临床实践的基础上，采取“以轩岐仲景之文为经，叶薛诸家之辨为纬”的编纂原则，辑集各家医论，阐发自己见解，著成此书，是一本使温病学说遂成系统，蔚为大观，堪称撷采诸家之长的名著。他与叶天士、薛生白、吴鞠通齐名，被后世誉称为“温病学派四大家”。兹就其在温病理论与临证八方面观点和经验，择要探讨如下。 1 论温病传变，观点别开生面 有关温病的传变规律，吴鞠通认为，凡温病，始于上...
