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夏季气温高 常见的保健茶
夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。 首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃，也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时，菜一定要洗净，最好在开水中焯一下；用来切熟食的刀、板，要和切生肉、生菜的分开；凉拌时，应放点蒜泥和醋，这不仅能增加食欲，有助于消化，并有杀菌解毒作用，预防肠道传染病的发生。做冷饮时，要用凉开水，不用生水。夏季，老年人最...
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洗澡长寿法 高歌一曲 四季养生
居住于湖南省怀化市的荣基光老人，出生于1914年元月22日，生育有三男三女，现在已是五世同堂。虽然经历了一百个春秋，老人的背还是很直，极其硬朗，看上去要比同龄人年轻。 当人们问他有什么长寿秘诀时，老人总是笑笑说，顺其自然，知足常乐。荣基光老人从不挑食，家里有什么就吃什么，荤素都吃，但每顿只吃七分饱，一天却要吃五六顿饭。以前，生活条件差，荤菜少，老人基本上以吃素菜和坛子菜为主。老人最爱吃的是黄豆。因为黄豆是自家地里种出来的，且一年四季都可以拿来做菜。 荣基光老人有一个颇为特别的习惯。由于长期吸...
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春暖花开高发过敏性紫癜 中医治疗
春暖花开，万物萌动生发，过敏性紫癜也进入了高发时期。 过敏性紫癜一年四季均可发生，但以春季为多，儿童及青少年多发。主要表现为皮肤、黏膜出现大小不等的出血斑点或血泡，同时可伴有不同程度的胃肠道、骨关节和肾脏受累，故见腹痛、关节痛、血尿、蛋白尿等症状。 据此，过敏性紫癜可分为皮肤型、腹型、肾型及混合型。其中，皮肤对称性紫癜以两小腿发作最多见。因此，当您发现身上有大小不等、颜色深浅不一的紫癜（尤其是此前出现过发热）时，不要以为是运动损伤而掉以轻心。 过敏性紫癜患者多为过敏体质，正气虚弱、免...
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二论提高中医药治理体系和治理能力现代化水平
不以规矩不能成方圆。做好顶层设计，工作才能有规可循，发展方能有条不紊。 习近平总书记指出，国家治理体系和治理能力是一个国家制度和制度执行能力的集中体现。所谓国家治理体系，就是在党领导下管理国家的制度体系，包括经济、政治、文化、社会生态文明和党的建设等各领域体质机制、法律法规安排，也就是一整套紧密相连、相互协调的国家制度。这是国家治理体系的科学内涵和发展方向，也是推进中医药治理体系现代化，加强中医药事业发展顶层设计的根本遵循。 然而，要清醒地认识到，中医药治理体系与现代化的要求还不相适...
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记四川省自贡市高新区民间中医王昆文
王昆文，男，1944年4月生，四川自贡人。从事中医临床实践40余年。从20岁起开始自学中医，后考入成都中医学院函授大学83级学习毕业，获得中医专业大专文凭。他身残志坚，临床疗效显著，并善于总结经验。他从上世纪80年代开始发表学术性论文及其他文章感共计90余篇，且连续两年被《中国中医药报》评为优秀通讯员。 一个双手先天畸形，手腕弯曲成直角，且桡骨缺如，属于肢残二级的人，能干什么呢？当我们循着中医药特有的香气，走进自贡市高新区广芝林大药房，看到一位自号“王半医”的座堂老中医，正用自己残疾的手...
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走进中国高等中医教育的“西南联大”
提起抗战时期大师云集、人才辈出，人们会想起西南联大;提起建国初期中医名家荟萃，青蓝相继，人们会想起南京中医药大学。不同时期、不同行业、不同人群，不同做法，却对传统文化的维护与追求惊人的一致， “为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”的使命与抱负惊人的一致。这是中国知识分子道德精神与价值取向的具体表现，是他们为信念和担当献身的中国特质，以及促进民族振兴与发展的大爱情怀。 中医兴，须人杰。1954年，江苏省中医进修学校南京中医药大学前身应运而生。一批中医药大家组成的群体，在时代...
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姜子牙垂钓养生助高寿
说起姜子牙的高寿，不能不提到他的垂钓养生。姜子牙独特的垂钓对他的长寿，至少有三点好处： 健身江河之滨、草木葱绿、碧波荡漾、空气清新，令人心旷神怡。垂钓之际，时坐时站，松动筋骨、按摩脏腑、沐浴身躯、体增活力。长时间沐浴在大自然的怀抱，天人合一，有利于机体的新陈代谢，特别是有利于改善大脑中枢神经的生态功能。 养性姜子牙钓鱼为名，实为养生，观标聚神，细察涟漪，专心致志，眺远处之涛奔、闻近林之鸟音，心平气静、修养真性。普通人钓鱼千方百计要多钓鱼、钓大鱼，而姜子牙却直钩无饵，静观鱼群绕钩而乐，一池清波，两岸翠柳，几声鸟鸣...
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