祖传秘方 第5107页
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食盐也是一味良药
食盐作为调味品，伴随我们一日三餐，很多人却不知道它也是一味良药。 山东夙沙氏煮海为盐，为华夏制盐之鼻祖。《神农本草经》中首次记载了戎盐和大盐，列为下品。戎盐即产于西北的青盐，大盐即产于山西、河北的卤盐。中医认为，食盐味咸性寒，无毒，入心、肾经。 催吐解毒 《肘后备急方》记载：中风腹痛，盐半斤，熬水干，着口中，饮热汤二斤，得吐愈。《本草纲目》记载：大盐，解毒，凉血润燥，定痛止痒，吐一切时气风热、痰饮关格诸病。《名医别录》亦记载：大盐，主治伤寒寒热，吐胸中痰癖，止心腹卒痛，杀鬼蛊邪疰毒气，下部匿疮，...
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百岁教育家马相伯的养生态度
马相伯先生是我国近代著名教育家，复旦大学创始人兼首任校长。马相伯一生著作等身，桃李遍地，有《马相伯先生文集》流传于世，后来的杰出教育家蔡元培、于右任、邵力子等人均师出其门。他生于1840年，逝于1939年，享有百岁高龄的马相伯，在养生之道方面，自然也有独到的高招。 平心静气好心态 生于鸦片战争发端，逝于全民抗日正酣。马相伯的一生从始至终一直处于内忧外患、山破河碎之际。然而，即使如此，他也非常注重自己良好内心修养和精神境界的培育。生活中，他拥有一颗仁爱之心，无论遇到怎样的境遇，都显得胸怀宽广、坦荡...
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睡觉是养生第一要素 足够的气血 畅通的经络
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00——早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2、一切药物对治病来说都是治标, 不是治本, 不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果，错误的因不除, 错误的果就不会绝根。健康的根本在心，一切法从心生，心净则身净，所以得病了, 不要向外求, 要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病，其实人和动物是一样的, 动物的病都是靠自己, 人也能。 3、正确的观念远比昂贵的药物和危险...
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过年带来一些压力
中国的大年很隆重，也很传统，为了过好春节，多少朋友路途遥遥地赶回老家，和父母团圆，也有多少朋友因工作背井离乡，他乡过节，难免孤独和惆怅。因此，过节不只是快乐无限，相反的是，很多情况下还难免因为过年，而带来一些压力。 就业压力增大而产生自卑心理 又是新的一年了，新的一年有任何计划，都打算到年后办理了。很多在家待业的大学生或者务工人员，眼看马上到节了，总担心无颜见亲友，见了亲戚邻居、朋友或者老同学，总是有人会问一句现在做什么工作呢，到时候自己无法回答。为此，在心理上就开始烦闷和压抑自卑了，就怕过春节，内心的压力渐渐增大...
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健身转动操 老人跌倒预防操
养生保健除注意饮食和休息外，工作之余来段健身转动操来缓解疲劳，达到健身强体功效。此转动操方法简单、容易掌握，只要持之以恒，会收到较好效果。具体操作如下。 转头 身体放松，站立或坐在椅子上，双手叉腰或捧腹，头微下低，顺时针方向转20圈，再逆时针方向转20圈，每天转2次。可以锻炼颈部肌肉和关节，促进颈与头部血液循环，增强头部供血能力，对防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生及预防老年痴呆症有明显作用。 转腰 直立，两脚分开与肩同宽，双手叉腰，四肢在前，拇指在后压住腰眼。先按顺时针方向转动腰部30圈（可逐...
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老年人的健身运动锻炼
老年人容易摔倒的原因有很多，可能是因为对环境不熟悉，或是各类老年病及药物的影响。除此之外，仍有很多相对健康的老人也会摔倒，这又是为什么呢？ 广州中医药大学附属骨伤科医院关节科副主任医师柴生■指出，很多老年人的腿部无法伸直，不论是因为骨质增生还是肌肉无力，结果就是膝关节受力不均匀，从而导致走路不稳、打软腿等，这也是很多老年人摔倒的原因。针对这类情况，柴生■建议老年人可以做伸膝锻炼。 具体做法：坐在椅子或是床边，将腿伸直到屈膝，每30度分为一区间（如图），在三个区间内做屈伸锻炼。比如0度~30度...
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汪东兴同志的人生经历和百岁高龄
中共中央原副主席、中顾委原委员汪东兴同志是久经考验的共产主义战士和无产阶级革新家。汪东兴早年投身革新，曾担任毛泽东的保镳员。解放后，汪东兴被颁发少将军衔。汪东兴于2015年离他人世，享年100岁。他传奇的人生经历和百岁高龄，一向为世人所津津有味。 体质过硬 热心训练 汪东兴从小参加革新，长时间身经百战、赴汤蹈火的战役年月练就了他健旺的体魄。在战争年代里，汪东兴曾4次挂彩，和平常期又承受过4次手术。尽管如此，90多岁时的汪东兴仍然生龙活虎、嗓音洪亮，一点点不显老态之象。晚年的汪东兴还常常跟人幽默地...
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中药专方治艾滋病有良效
在云南省卫生健康委的领导下，云南省中医中药研究院自2005年6月起，一直采用国医大师张震亲自拟订的两个有效的中医药专方治疗HIV（艾滋病病毒）感染及艾滋病患者。至2021年10月累计治疗上述对象18691人，为云南防治艾滋病工作增添了一分力量，也加深了大家对中华医药文化的认识和自信心。现简要汇报如下，供同道参考，并盼指正。 基本情况概述 艾滋二字，本是英语AIDS的译音，其本意的全称为获得性免疫缺陷综合征（AcquiredImmuneDeficiencySyndrome），是1981年在欧美地区...
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赵氏孤儿围绕中医药话题展开
我国元代杂剧、戏曲作家纪君祥根据《左传》《史记》等相关史料创作了戏曲《赵氏孤儿》。 该剧记述的是春秋时期，晋国相国赵盾遭奸臣屠岸贾诬陷，全家三百余口被抄斩。赵盾的儿媳庄姬公主是国君的胞妹，且怀有身孕，幸免于难，被打入冷宫。身处危难之中的公主产下男婴，取名赵武。屠岸贾得知，下令封锁内宫，欲斩草除根。公主以治病为由，将赵家门客程婴召进府中托孤，央求程婴把幼子带出府，以保全赵家血脉。程婴毅然应允，公主自缢身亡。程婴不惜以己之子作替身救孤，并将赵武抚养成人，最终报仇雪恨。 在救孤过程中，有一段情节围绕中...
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中医药积极参与新冠肺炎救治 李佃贵为肺炎患者开中药处方
2月6日，由重庆市中医院牵头的中医药在新型冠状病毒感染的肺炎临床救治中的研究与应用课题组专家，对重庆市各定点医疗机构开展临床救治研究，通过工作群，专家之间随时研讨患者病情。截至目前，课题组累计参与救治患者246人，复诊225人，治愈出院患者15人。 经过课题专家组的不懈努力和通力合作，中医药治疗效果不断显现，部分医疗机构已同意课题组专家全程参与所在机构的轻症、重症、危重症患者的中西医结合救治研究。为扩大研究范围，该院援鄂医疗队部分人员纳入课题组，中医药参与救治36人。 1月22日，为充分发挥中医...
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从假冒同仁堂分号说开来
清末小说《二十年目睹之怪现状》中载有一则上海一药铺假冒同仁堂分号的事件：沈经武和东家仲彭的丫头鬼混，坐吃山空后两人在上海“胡家宅租了一间小小的门面，买了些茶叶，掺上些紫苏、防风之类，贴起一张纸，写的是‘出卖药茶’。”后搬到大马路“一楼一底房子，胡乱弄了几种丸药，挂上一个京都同仁堂的招牌，又在报上登了京都同仁堂的告白。” 小说中的沈经武之所以冒充同仁堂而非别的商号，关键在于“京都大栅栏的同仁堂，本来是几百年的老铺，从来没有人...