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祖传秘方 第4973页

  • 每天跳50下防骨质疏松

    每天跳50下防骨质疏松

    日常生活中.常听一些老年人说.自己年轻的时候个子还不算矮.到老了身高却“缩”了。其实.这就是典型骨质疏松的表现。那么.怎样才能预防骨质疏松呢?最新研究发现。每天跳50 下,即可很好地预防骨质疏松。 美国诺丁汉大学的研究成果表明.每天坚持做跳跃的动作.一年后便可使人的骨密度增加.其中.最容易发生骨折的髋部.其骨密度能增加3%。研究人员说.老年女性是骨质疏松的高发人群.其骨质疏松多发在绝经期,那么,女性在绝经期之前就应该多做一些跳跃运动.而中老年男性也应尽早多做一些跳跃运动。只要每天跳50下,...

  • 预防结石 喝水有学问

    预防结石 喝水有学问

    补水补得够不够,有没有可能结石,更重要的是看尿量多少,而不是饮水量多少。水分少了,尿变浓了,尿里的草酸钙、磷酸钙、尿酸钙等成石成分超过溶解度了,就会形成结晶,结晶越积越多,便成了结石。 喝水还有一个时间性问题。有些人白天喝很多水,晚上怕起夜却不怎么喝水,由于抗利尿激素晚上分泌得多,尿量大大减少,结石也容易在晚上形成。因此,如果是容易长结石、有结石家族史或曾经长结石可能复发的人,晚上睡觉前多喝点水,虽然半夜上厕所麻烦,但不失为一个预防结石的好办法。 爱喝茶不代表不会生结石。茶里有茶碱,而有些结石正是在碱性环境下生成的...

  • 男人脸部的疾病信号

    男人脸部的疾病信号

    额头皱纹突然增加 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 眼圈发黑、脸色晦暗早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少盐、糖的摄入量,能不加糖的菜尽量不要加糖。用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也有不错的效果。 鼻子发红鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。 上嘴唇肿胀很可能是由胃痉挛引起的,可多吃些土豆、红薯、板栗、山苹、莲藕等暖胃的食...

  • 老年人痛风四种类型

    老年人痛风四种类型

    老年人痛风的主要表现有以下几种类型: 一、痛风性关节炎 起病急剧,关节剧烈疼痛,且伴有局部红肿、全身发热、血沉加快等。开始时常侵犯单个末梢关节,最典型的部位是大拇趾关节,很少发生在躯干关节,偶呈游走性。此时极易与类风湿性关节炎或风湿性关节炎相混淆。发病可为外伤、高嘌呤饮食、疲劳、气候变化等诱因。 二、痛风结节肿 尿酸结晶若沉积在关节附近或皮下,就会引起结节肿。最常见于拇趾关节周围,也可发生于耳轮、足趾关节、手指及膝部等。结节溃破时内有豆渣样物质,在显微镜下能找到尿酸结晶,结节肿多见于尿酸浓度高及病程长的患者。...

  • 慢性结肠炎吃什么药详解

    慢性结肠炎吃什么药详解

    溃疡性结肠炎是一种原因不明的直肠、结肠炎症性疾病,以15-30岁的青少年为主要发病人群。目前,治疗溃疡性结肠炎的各种药物如抗炎药、糖皮质激素、免疫抑制药和生物制剂等,均存在着长期应用副作用大、不良反应多的弊端,故无法长期使用,导致远期效果差。如何解决这一难题,专家有两点建议: 首先,要把预防及减少病情复发放在重要位置。即经过一段时间的临床治疗,病情趋于缓解后,患者应积极开展二级预防,从饮食、生活起居、心理等方面调整,预防复发。要加强营养支持,纠正贫血和维生素缺乏问题,同时注意蛋白质的补充,以改善全身营养状况。 其次...

  • 治身养性修身养性 长寿秘诀

    治身养性修身养性 长寿秘诀

      治身养性,务谨其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。   ——《抱扑子》   释义:修身养性,一定要注意生活中的细节,即使是极其微小的地方,也务必要谨慎对待,不能因为小的进步微不足道就不去修养,也不能因为小的损害对身体影响不大就不加以提防。   在山东德州市德州经济技术开发区宋官屯镇东曹村,有一位叫王海兰的老人,已经过了百岁。“心态良好,勤劳善良,乐于助人,加之饮食清淡,喜吃粗粮,这或许是我二奶奶长寿的秘诀。”王海兰的孙子孙爱华如...

  • 自查脚部预知疾病

    自查脚部预知疾病

    脚疼,特别是那种持续几天甚至几周的,很可能是某些疾病的征兆: 胀痛:高血压、骨质疏松。女性在30—40岁时或经期会出现脚部肿胀的现象,这是正常的,因此一些医生会忽视。但是,肿胀通常,也和高血压等有关,还有些患者查出了骨质疏松。 绞痛:周围血管病。如在晚上腿部或脚部出现绞痛,意味着血管系统可能出现了问题。这是因为,血管内的阻塞物妨碍了血液到达肌肉组织。患周围血管病的病人们会出现脚趾部分的灼烧感或麻木感,继而引起神经系统疾病。 烧灼感:糖尿病。如果脚部出现烧灼感或疼痛感,那么这可能是I型糖尿病的表现...

  • 天气湿热 脚气病易多发

    天气湿热 脚气病易多发

      小满时节,天气湿热,细菌繁殖加快。5月13日,记者从桂林市中西医结合医院、桂林市郭氏中医研究院了解到,最近皮肤病特别是脚气病的患者有所增加。医生提醒市民注意未病先防。   桂林市郭氏中医研究院皮肤科医师唐国强称,小满前后,雨量增加而天气闷热,市民外出时,脚容易被脏水入侵又不能及时清洗,非常容易出现脚气问题。因此,近段时间,市民应穿透气的鞋子、袜子,要经常换洗。外出回家后,要及时清洗脚部,如果脚部有伤口,最好贴上创可贴以免细菌感染。此外,被子、毛巾、衣服都应经常换洗,天晴时最好能拿出去晒一晒,以免螨虫滋生...

  • 常食肉类可致耐药性增强

    常食肉类可致耐药性增强

    今年6月初,韩国食品医药安全厅称,从出口到韩国的中国产冷冻蚬肉汤里检出违禁药物呋喃唑酮代谢物(AOZ)。呋喃唑酮又称痢特灵,是一种常见的广谱抗菌药物。普通的食品加工方法(如烧烤、微波加工、烹调等)难以大量降解蛋白结合态呋喃唑酮残留物,而其代谢物可在酸性条件下从蛋白质中释放出来。因此,当人们吃了含有硝基呋喃类抗生素残留的食品时,其代谢物就可在胃液的作用下从蛋白质中释放出来被人体吸收,从而对人类健康造成危害。如可引起溶血性贫血、多发性神经炎、眼部损害和急性肝坏死等疾病。 如今,在动物身上滥用抗生素并不是个别现象。据报道...

  • 服药期间如何选茶

    服药期间如何选茶

      茶文化源远流长,饮茶品茶对防病治病、健体强身具有一定作用。但对于已患疾病服药治疗者,选茶饮茶应把握以下原则。   协同增效原则疾病有虚实寒热之分,茶品有清茶、红茶、乌龙茶之别。患不同的疾病,在服药治病的同时,可选用不同的茶。如高血压属肝肾阴虚、肝阳上亢者,可选用清茶类,也可选用菊花、槐米、生地、枸杞子、决明子等清肝火滋肾阴的药物代茶,以辅助疗效,起到协同增效之目的。   减负纠偏原则对于患有热证实证疾病,长期服用寒凉药物,或过量服药损伤脾胃、伤及正气者,可选用红茶或乌龙茶等,以减少寒凉药物的副作用,醒脾暖胃,保...

  • 中西医结合 打破“传统”解决吞咽障碍

    中西医结合 打破“传统”解决吞咽障碍

      吞咽困难是脑卒中后的常见问题,其发生率大概在22%~65%。因为吞咽困难,患者不能正常进食,没有足够的营养支持,很容易出现营养不良、吸入性肺炎等一系列并发症,增加了死亡率。   如果是西医治疗,通常是使用球囊扩张术,但是南宁市红十字会医院康复推拿科主任苏宁表示,采用中西医联合治疗的方式,效果远比单独治疗的效果要好。      特别病例   偏瘫嘴巴关不上一天淌湿3毛巾   今年9月份,南宁市民张翰得突发中风,治疗了一段时间稳定之后,他突然发现自己的嘴巴竟然关不上了。之后,张翰因流口水,每天至少要弄湿三条毛巾。...

  • 缓解帕金森 勤练康复操

    缓解帕金森 勤练康复操

    “拿不稳筷子,抬不动腿,走路小碎步”,帕金森已困扰了中国200多万中老年人,虽然帕金森病目前无法痊愈,但通过康复训练可帮助患者控制病情。开始康复操前,请在地板上放一块地毯、一个枕头、一张椅子。请注意,如果您有严重的关节炎和疼痛,或者近6个月内做过膝关节或髋关节手术,请不要做以下运动。 第一步:在开始训练前,确保膝关节可以正常活动。将受病情影响较重一侧的膝关节放地板上。 第二步:然后,再将另一侧膝关节放在地板上。 第三步:跪在地板上后,依次向后移动膝关节。使双侧上肢能撑于地...

  • 老人注意三方面远离胃癌

    老人注意三方面远离胃癌

    胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一,其发病率居各类肿瘤的首位。早期胃癌多无症状或仅有轻微症状。当临床症状明显时,病变已属晚期。因此,老人在日常生活中要十分小心,从生活方式、饮食习惯等方面预防胃癌。 饮食过咸 过咸食物是胃癌发病的高危因素之一。英国和日本科学家研究发现,爱吃过咸食物的人患胃癌的危险是其他人的两倍。人在摄入高盐食物后,胃内容物渗透压增高,这对胃黏膜可造成直接损害。高盐食物还能抑制前列腺素E的合成,而前列腺素E能提高胃黏膜抵抗力,这样就使胃黏膜易受损害而产生充血糜烂。同时,高盐及盐渍食物中含有大量的硝酸盐,容易...

  • 支气管哮喘与心源性喘息辨异

    支气管哮喘与心源性喘息辨异

    支气管哮喘患者常有过敏性体质,每因吸入或摄入致敏原 (如花粉、尘土、食物和某些致敏性药物)或由感染等因素引发。初发年龄多较早、有哮喘反复发作史。心源性喘息常由于高血压、冠心病(心肌梗塞)、主动脉瓣关闭不全、急性左心衰竭以及严重二尖瓣狭窄所引起,患者多有上述心脏病史。 支气管哮喘典型发作前常有先兆症状,如咳嗽、胸闷或连续喷嚏等,急性发作时呼吸困难主要为呼气性、痰呈黏液性、体检时全肺均可闻及哮鸣音、呼气延长。由于反复发作,可有肺气肿体征、无心脏病体征。而心源性喘息患者常有劳累性呼吸困难史。发作突然、端坐呼吸、痰呈泡沫...

  • 冬季需防病毒性腹泻

    冬季需防病毒性腹泻

    诺如病毒引起的腹泻,多发生于冬季,尤其是喜欢外出就餐的人更容易染病。诺如病毒感染的临床表现与感冒相似,患者有发烧、畏寒、咽部不适和恶心等症状,有的还会出现肌肉关节酸痛,60%左右的患者发生腹泻,以无黏液脓血水样便的腹泻症状为主。 其传播主要有三种途径:一是食源性传播(主要是非加热食用的食品和牡蛎等新鲜海产品);二是水源性传播(被污染的水源);三是接触传播。胃肠流感是经粪—口途径传播的疾病,食物一旦接触了被污染的手、呕吐物、粪便污染的物体表面,或者通过呕吐物细小飞沫都可能被感染诺如病毒。食物和饮料很容易被...

  • 老“糖友”感冒该怎样治疗

    老“糖友”感冒该怎样治疗

    一般来说,平时血糖控制得好的中老年糖尿病患者患了感冒,病情一般不会加重。如果平时糖尿病治疗不规范,血糖波动很大,再感冒就相当于双重打击,一方面感冒不容易好,容易继发细菌感染;另一方面血糖会波动更大,就有可能在感冒后发生酮症酸中毒或高渗性昏迷。因此,专家建议感冒中的糖尿病治疗需要注意以下三点: 首先,糖尿病人一旦感冒,要增加血糖监测次数,特别是打胰岛素的患者。在空腹、饭前、饭后、餐前、夜间等时间点都应该检测。 其次,如果能进食,尽量不减少饭量,以免血糖波动。如果吃干饭消化不好,可以改为粥、甜水等来代替。如果完全不...

  • 防骨质疏松 光补钙不行

    防骨质疏松 光补钙不行

    这两天天冷,张大妈担心阳台的温度太低,就把放在阳台的花一盆盆端进客厅,突然感到腰疼得厉害,送到医院检查才知——脊椎骨竟然骨折了。医生说,张大妈是重度骨质疏松,所以很容易骨折。 还有一位黄阿姨,不久前摔了一跤,居然造成两处骨折。医生说,骨质疏松患者,摔一跤往往很惨烈。 绝经后女性最易骨折 西北第一家骨质疏松专科、西安市红十字会医院骨质疏松科曾玉红主任介绍说,骨质疏松病的首发征象往往就是骨折,很多人就是先骨折,才发现自己患上了骨质疏松。 曾主任说,女性尤其在绝经期及停经后,雌激素水平锐减,加上饮...

  • 破伤风的防治

    破伤风的防治

      破伤风是由破伤风杆菌引起的急性感染,可引起中枢神经系统改变,导致肌肉阵发性和强直性痉挛。重者可发生喉痉挛、窒息、肺部感染,甚至死亡。而且,伤口越深,危害越大。因此,必须引起人们的高度重视。   一般而言,破伤风潜伏期为6~10天,也有少数人潜伏期会长达一个月左右,破伤风一旦发作,想治好比较困难,但其预防效果极佳。   预防   预防针:一岁以内的幼儿,均要注射白喉、百日咳、破伤风(俗称白百破)三联疫苗,由于白百破疫苗不是终身免疫,上小学后需再接种一次。   注射TAT(破伤风抗毒素血清):若出现较深的伤口,或伤...

  • 每天蹲一蹲 肺病少缠身

    每天蹲一蹲 肺病少缠身

    冬天是咳嗽的高发季节,传统中医学认为,冬天天气干燥,肺部易受到伤害。除了以往常说的呼吸锻炼、注意饮食、适当按摩等方式,美国宾夕法尼亚大学医学院研究表明,蹲一蹲也能养肺。 下蹲动作虽然简单,但也有一定讲究,下蹲时将两腿分开,略比肩宽,自然站立;脚尖的方向基本是倒八字形,以脚的第二趾方向为准。下蹲时,膝盖的方向要在第二趾的延长线上,这样做起来比较自然,不吃力。下蹲时躯干要保持笔直状态,臀部向身后撅起。下蹲的速度大致是5秒钟一次。下蹲时吸气,站起时呼气。锻炼的次数以1天做30次为宜。需要注意的是,下蹲时,最好不要深蹲,也...

  • 患卵巢癌七种征兆

    患卵巢癌七种征兆

    在大多数人看来,卵巢癌在恶化前总是没有任何征兆,也因此被称为“沉默的杀手”。但英国一项研究却发现,有7种症状与卵巢癌有关。这些早期症状包括:腹胀、尿频、腹痛、绝经后再次来潮、食欲不振、直肠出血、胃胀气。 研究人员将这7种症状称为卵巢癌“积极有价值”的前兆。他们认为,如出现其中一项或多项症状,就提示患卵巢癌的可能。随着研究的深入,科学家还发现,包括腹痛、腹胀、尿频在内的3种相伴而生的症状和卵巢癌密切相关。...

  • 中耳炎加重可导致面瘫

    中耳炎加重可导致面瘫

    陈老太最近出现听力丧失、口眼歪斜、眩晕等症状。她并没有高血压、高血脂等慢性病,只是在两个月前感冒过一次,感冒后出现过耳朵流脓,接着开始听力下降、头晕、呕吐。她便到了附近一家医院治疗,当时医生主要考虑脑血管病因,经一段时间治疗,上述症状不仅没有好转,还出现了口眼歪斜等面瘫症状,同时听力不断下降。根据上述情况,医生判断陈老太的面瘫、耳聋是因为中耳炎所致。医生为陈老太安排消炎、中耳肉芽病变组织清除术及面神经减压等治疗。当晚病人的面瘫和眩晕症状就得到了明显好转。 日常生活中由于感冒、上呼吸道病灶性疾病、游泳或洗澡时耳内进水...

  • 过节常备中成药

    过节常备中成药

      元旦虽然不是黄金周,但是对于劳碌的上班族来说,也是一个珍贵的小假日。有的人会趁此机会休息,有的人回家探亲,有的人安排旅游。而为了度过一个安稳的假期,中医专家推荐,可以常备一些中成药,以备不时之需。      “宅人”以脾胃药为主   广西中医学院附属瑞康医院消化内科的林寿宁主任医师表示,假期打算足不出户的“宅人”,很有可能因为运动量少、吃零食多,或吃饭不定时而导致腹胀、便秘、积食等症状。   因此,他建议,这类人群可以在家中准备一些促进消化的中成药。如有饮食停滞、...

  • 秋风瑟瑟 护好关节

    秋风瑟瑟 护好关节

      进入秋天后,天气由炎热渐渐转变成凉爽,秋风中有了丝丝寒意。西安医学院附属医院骨外一科主任文凯提醒,有膝关节骨性关节炎的人要当心了,做好关节的保暖很有必要。   骨性关节炎秋冬易复发   据文主任介绍,骨性关节炎就是人们常说的“老寒腿”, 也称退行性关节病,主要是关节软骨由于某些原因而发生退行性病变,随之而发生关节及周围韧带松弛失稳,关节分泌的滑液减少或增加,引起关节肿胀、疼痛等。“此病常在秋冬因受风寒而复发或加重,天气越冷,关节疼痛的感觉更强烈。” 常见的关节炎还...

  • 伤风糖浆婴儿禁用

    伤风糖浆婴儿禁用

    伤风止咳糖浆也叫非那根伤风止咳糖浆,是临床上较常用的一种止咳药,有祛痰和抗过敏作用,可用于伤风感冒及过敏性支气管炎,尤其适合夜间频咳影响睡眠的患者。然而,两岁以下的宝宝则不宜服用。 伤风止咳糖浆是由盐酸非那根、氯化铵、愈创木酚磺酸钾等成分组成。非那根又称异丙嗪,是吩噻嗪类抗组胺药,也可用于镇吐、抗晕动以及镇静催眠。小剂量时无明显副作用,但大量和长时间应用会出现副作用。较常见的有嗜睡,较少见的有视物模糊或色盲、头晕目眩、口鼻干燥、耳鸣、胃痛或胃部不适感、反应迟钝(儿童多见),亦可出现兴奋、易激动、烦躁、幻觉、震颤、昏...

  • 中华民族的传统美德 赡养老人

    中华民族的传统美德 赡养老人

      赡养老人,孝敬长辈是中华民族的传统美德,也是每个公民的义务。   在我们现实社会里,能做到这一点的确也算是不错的,但孝决不能只局限于物质上的满足,还应当想到精神赡养,而今社会保障机制和福利事业的不断完善,物质条件逐步改善,精神赡养就更加突出和重要。也就是说要多从亲情、精神方面给老人以安慰,多看望,多谈心,嘘寒问暖,解除他们的孤独感。古人说“气之长也,人亦应之”,意思就是要人保持良好的心理状态,因为心理状态的好坏直接关系着身体健康,人处世要乐观通达才能寿终天年,荀子讲的&ldquo...

  • 老人长寿

    老人长寿

      心情多愉悦 老年人要始终保持良好的心绪、开阔的心胸、平和的心态,遇事不急不躁,淡然处之,切莫耿耿于怀,要学会宽容。心理学家发现,与人为善者能够长寿,因为心境宽宏大量,乐于助人的人,其心理免疫与抗病能力也会发挥出神奇的作用。   友情多广泛 一个人最怕的是孤独,孤独是老年人之大忌。与其在家“守老营”不如走出家门,广交朋友,尤其善交一些忘年朋友,与他们经常聚聚,或搞一些力所能及的文体活动;或品茗对弈;或到大自然的怀抱之中去领受山光水色的恩泽;或与忘年朋友交流思想,倾吐心声,汲取青春活...

    养生秘方 2024-03-06 18 0 老人长寿
  • 痒为何忍不住

    痒为何忍不住

    大家应该都有这样的体验:当被别人挠到脚心、腋窝等位置时,很多人都会因为觉得太痒而大笑起来。那么,人为什么会发痒呢?为什么我们会产生痒的感觉?为什么只有抓挠才能消除发痒?还有,为什么在伤口愈合的时候,会有痒的感觉呢?还有很多关于痒的问题,看似简单,其实非常复杂。 在夏天,人被蚊子叮咬是难免的。在蚊子口了咬的地方会产生痒的感觉。人们对这种痒的感觉所进行的研究可以说是最深入的。当蚊子把它的唾液注射进人类的皮肤时,人体对抗蚊子唾液的抗体迅速发生反应,使皮肤细胞放出被称为痒中介的组胺,组胺导致皮肤的神经细胞发出警报,警报通过...

    养生秘方 2024-03-06 17 0 为何
  • 中药进行治疗老年人流口水

    中药进行治疗老年人流口水

    读者问:我父亲3个月前开始出现流口水的症状,有时在吃饭时、睡觉时都 会流很多的口水。请问,老年人流口水是怎么回事? 湖南衡阳陈先生 专家答:很多老人都会出现流口水 的情况,这很可能是他们患有某些疾病 的征兆。老年人在患有中风等脑血管疾 病、口腔炎、舌炎、齿龈炎等口腔疾病时、 神经调节功能出现异常时或是佩戴了不 合适的假牙、服用了某些抗癫痫类药物 时,都可能会流口水。老年人流口水若是 因为患有中风等脑血管疾病引起的,可通过做一些简单的面部操或进行面部针灸予以治疗。若是因为患有口腔炎引起的,应针对致病菌选用抗生素进行...

  • 别拿卫生纸当餐巾纸用

    别拿卫生纸当餐巾纸用

      卫生纸品已经成为日常生活中不可欠缺的用品,然而很少有人会留意这个与我们身体亲密接触的日用品因质量问题会有何隐患。据了解,质量差的卫生纸不但细菌超标,长期使用含有过量荧光漂白剂的卫生纸还可能致癌。   近日,国家质检总局发布的抽查显示,全国各地588种卫生纸产品中有50种不符合标准。而这一成左右的不合格纸品,大部分是细菌超标、荧光漂白剂过量或是柔软度不够。报告称,荧光漂白剂过量使用会致癌,细菌超标会导致感染等。   选择卫生纸四个原则   专业人士建议消费者一定要选择大型超市、商店购买知名品牌的卫生纸,这在一定程...

  • 常喝鲜豆浆可防感冒

    常喝鲜豆浆可防感冒

    秋冬是感冒的高发季节,常喝鲜豆浆可防病毒性感冒。研究表明,大豆中的大豆皂甙Ⅱ能有效抵抗病毒,它的抗病毒谱很广泛,能有效杀灭多种病毒,预防病毒性感冒。此外,鲜豆浆中大豆皂甙还可明显增强T细胞功能,提高B细胞转化增殖,从而增强机体免疫力,起到预防感冒的作用。 每天早上饮用200毫升新磨出的鲜豆浆,连饮两周,效果明显。...

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