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食疗调治老人慢性腹泻
老年人慢性腹泻多属于中气不足或脾肾阳虚，食疗应以健脾益气、利湿止泻为原则。 1.人参粥 人参末3克(或党参末15克)，冰糖少许，粳米100克同入砂锅煮粥。用于治疗老年体虚，慢性腹泻，食欲不振，心慌气短，失眠健忘，劳伤气损等一切气血津液不足的病症。注意阴虚火旺或身体壮实的中老年人不宜食用。在吃此粥期间，不可与萝卜和茶水同服。 2.羊肉黄芪羹 羊肉250克，黄芪15克，乌梅15克，食盐少许。先将黄芪、乌梅入锅，加清水1000毫升，浸透，煎20分钟，去渣留汁，加入羊肉(切小块)、食盐，文火煮至肉烂能食。每日早...
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妇科微创治疗首选腹腔镜
腹腔镜的发展经历了诊断性腹腔镜和治疗性腹腔镜两个阶段。腹腔镜最早应用于比较简单的疾病，如不孕症的腹腔镜检查、宫外孕手术、一般的腹腔粘连分解、输卵管疏通、卵巢囊肿等，后来应用于更复杂的3级手术。如今，在妇科应用最多的是治疗性腹腔镜，其在妇科疾病中的应用也是从简单病种到复杂病种，范围从小到大。腹腔镜下全子宫切除术的成功实施标志着腹腔镜技术在妇科疾病治疗中的价值获得认可。而近十年来腹腔镜在妇科恶性肿瘤治疗中的广泛应用，更扩展了在妇科疾病中应用的范围，同时也充分体现了腹腔镜技术的价值和重要性。腹腔镜下广泛性子宫切除术、盆腔...
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DIY柠檬汁 醋有助于增强饱腹感
柠檬中含有的丰富枸橼酸同时具有缓解疲劳的效果，因为枸橼酸能够在体内作为能量的一种支持人体活动。当人的机体感到疲劳时、大量出汗过后或口渴时，饮用一杯柠檬汁能够有良好的缓解作用。 当然，制作柠檬汁的方式也非常简单：只需要准备2个柠檬，将汁榨出来后，加小半杯水，再加入一勺蜂蜜，放入冰箱中稍作冷藏，就能制成一杯清凉爽口的柠檬汁。 （杨 怡） 醋是最常见的调味品之一，具有降压降脂降糖等多种保健功效。据美国《吃好》杂志最新报道，《美国饮食协会杂志》刊登的一项新研究发现，吃饭过程中加点醋有助于...
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健身腹肌锻炼
现代人们上班时坐办公室多，出门习惯以车代步，时间。长了，很容易引起腰椎病，腹部脂肪堆积。因此，在健身时，要加强对腰腹部的训练。下面的几种方法，值得借鉴。 仰卧抬臀。屈膝仰卧在地面，手臂平放于身体两侧，手掌贴紧地面。骨盆部位向上抬起，直到臀腰伸直，臀部腰部肌岗要有绷紧感觉，撑lO 秒后慢慢放下。重复做12~15次。 垂直板悬垂腿上举。抓住把手并保持背部和前臂牢牢贴靠在垂直板的支撑垫上，两腿保持向下伸直，然后，通过腹肌的收缩用力使两腿慢慢上抬(脚尖向上，两腿基本伸直1)。同时臀部随之尽量抬起，当运动到两腿与上体成9...
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不妨学学腰腹部锻炼方式
研究显示：一个人的身高体重指数即便处于正常范围内，但如果腰围过大（男性腰围超过120厘米，女性腰围超过100厘米），其早亡的几率也是腰围正常人（男性小于80厘米，女性小于65厘米）的约2倍。此时正处夏季，为了美丽与健康，不少人纷纷选择这个时候瘦腰。请看以下3种腰腹部锻炼方式，不妨学学。 每天坚持爬楼梯 35岁的李晓陆在医院上班，身高170厘米，可体重却接近90公斤了，腰围也达到了120厘米，最近因医院电梯坏了，工作人员都是走楼梯上下班。每天眼瞅着比自己年纪大的叔叔阿姨都从身边一跃而上，而自己却每次到办公...
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老人腹胀浮肿慎防心衰
病案举例：李奶奶今年64岁，一个 多月前感觉腹胀不适，不能吃东西，躺着 也很难受，晚上觉都睡不好。李奶奶以为 自己患的是胃病，就到一家医院的消化 科看病，然而B超也做了，胃镜也做了， 折腾了半天也没查出什么具体的毛病 来。医生也给她开了不少药，但一直不见 好。去了医院两三次，中途换过药物，也 不见有啥好转。相反，李奶奶的症状反而 愈加严重了，腿脚、身上都肿起来，连老 伴的大拖鞋都穿不起来，而且肚子也还 是一直胀得难受。无奈之下，李奶奶又去 看了中医，可是依然没有什么好的效果。 看着李奶奶的病症越来越重，全身 浮肿...
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老人急性腹泻多喝糖盐水
腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克，或含未消化食物、脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。急性腹泻除发病急、病程短、大便次数多外，还伴有不同程度的恶心呕吐、腹痛、发热等全身症状。秋季，老年人常因肠道所需消化酶的活性较差，营养食物摄入相对较高，肠道负担重，机体调节机能较差，免疫功能欠佳而易发生腹泻。秋季腹泻也有部分病例可出现发热、感冒症状。老年人在发生腹泻时，需要非常细致的护理，否则很容易导致病情迁延不愈，严重的还会导致心脑血管疾病的发生。 1．应多喝...
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冬季需防病毒性腹泻
诺如病毒引起的腹泻，多发生于冬季，尤其是喜欢外出就餐的人更容易染病。诺如病毒感染的临床表现与感冒相似，患者有发烧、畏寒、咽部不适和恶心等症状，有的还会出现肌肉关节酸痛，60％左右的患者发生腹泻，以无黏液脓血水样便的腹泻症状为主。 其传播主要有三种途径：一是食源性传播(主要是非加热食用的食品和牡蛎等新鲜海产品)；二是水源性传播(被污染的水源)；三是接触传播。胃肠流感是经粪—口途径传播的疾病，食物一旦接触了被污染的手、呕吐物、粪便污染的物体表面，或者通过呕吐物细小飞沫都可能被感染诺如病毒。食物和饮料很容易被...
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活动腹背疗胃病
胃病是胃部疾病的泛称。常见的胃病有急性胃炎、慢，陛胃炎(包括慢，睦浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎)、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良性肿瘤等。胃病及胃病并发症的危害很大，患胃病的人，一到换季时节就要格外当心，除了注意保暖、规律饮食外，还需要坚持不；懈的运动锻炼。运动能促进神经系统功能，使人情绪愉快，精神饱满，消除精神因素对胃病的不良影响。运动能加快胃肠蠕动，提高食欲，促进消化能力，并能增强全身肌肉力量，包括腹肌和消化道平滑肌力，有助于消化器官保持在正常的位置上。下面介绍一些改善胃肠功能的...
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编排了一套“腹式呼吸体操”
11月20日是第12个世界慢阻肺日。据世界卫生组织（WHO）的一项调查结果显示：全球约有6亿人左右受慢性阻塞性肺病（COPD）困扰，每年将导致275万人死亡。推测到2020年，它将跃升到第3位，成为第五大经济负担的疾病。我国慢阻肺患者数高达4300万人，主要是40岁以上吸烟男性，平均每分钟就有2.5人死于慢阻肺。 人的呼吸主要有两种形式，一种叫胸式呼吸，又称为上肺呼吸，它主要是由肋间肌肉收缩或舒张使肋骨上举或下降、胸廓加阔或变窄来完成的；胸式呼吸是一种浅呼吸，这种呼吸容易使人兴奋，甚至神经紧张，一般...
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中西医结合治疗急腹症
科学共同体之间的交流是必然的，相关学科的交叉融合是科学发展的客观规律。1954年之后，在逐步确立的中西医结合方针指引下，中西医结合临床、药物和基础理论方面的研究工作陆续展开，并取得了初步成果。 中西医结合治疗急腹症是中西医结合临床研究领域的重要课题。研究者先后对急性阑尾炎、宫外孕、溃疡病穿孔、急性肠梗阻、急性胆囊炎、急性胰腺炎等急腹症进行了临床研究，收到了满意的治疗效果，继之又对急腹症的中西医结合诊断治疗规律以及针灸、中药的作用机理进行了初步探讨，总结出了可贵的理性认识，既丰富了现代医学科学，又继...
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