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腹 第247页

  • 吵架后腹胀脾胃阳虚所致

    吵架后腹胀脾胃阳虚所致

    今年45岁的夏女士,正处于更年期。近几个月来,她常常不想吃东西,吃一点东西就觉得腹胀,尤其是一吵架,就会腹胀得更加厉害。中医师在对夏女士进行诊断后,发现夏女士的脉象很虚弱,是典型的脾胃阳虚引发的消化不良,在医生的指导下吃了几付调理脾胃的中药后,夏女士惊奇地发现,症状较前减轻了很多。 医师解释说,现在很多人消化不良,除了暴饮暴食,吃过多寒凉、冰冻食物等原因外,还有由于工作、家庭等原因,给自己太大压力,都可能导致脾胃阳虚而引发功能性消化不良。如果这些患者吃“吗叮咛”之类的胃动力药,只会&ldqu...

  • 饱腹不宜做中医体检

    饱腹不宜做中医体检

    西医体检要空腹验血,要憋尿照子宫B超,孕期不得做胸透……那么,如果做中医方面的体检,有何注意事项,体检之前要做何种准备工作呢? 西医的体检多是用医疗仪器检测身体可能隐藏的疾病,而中医的体检则多是个人体质的辨识,从而给出养生调养的建议。广州中医药大学附属第一医院治未病科副主任医师邝秀英发现,中医体质辨证不是老人喜爱的东西,时下很多年轻人想知道自己的体质,会自觉地或者带家中老人上中医院做体质检查。但因年轻人较少接触中医体检,会“走错程序”,出现白跑一趟的现象...

  • 每食讫 以手摩面及腹令津液通流

    每食讫 以手摩面及腹令津液通流

    每食讫,以手 摩面及腹,令津液 通流。食毕当行步 踌躇,计使中数里来,行毕使人以 粉摩腹上数百遍,则食易消.大益 人,令人能饮食无百病'.然后有所 修为为快也。饱食即卧,乃生百病, 不消成积聚。饱食仰卧成气痞,作 头风。——《备急千金要方》 译文:每餐饭后,用手掌按摩 面部和腹部,可让津液流通。 吃完 饭当慢慢步几百米,散步归来后 用稻米粉摩腹儿百遍,这样饮食容 易消化,对人人有好处,能让人饮 食不生百病,然后有所修为,这样 比较好。 吃饱了就睡容易生出多种 疾病,饮食不消化则...

  • 术后腹痛按摩脚底

    术后腹痛按摩脚底

    临床对剖宫产术后腹痛患者 采用足底按摩止痛,效果良好,现 介绍如下。 具体方法:一手持脚,另一手 半握拳,食指弯曲,以食指第一指 关节顶点施力,按摩脚底各处。按 压时保持食指指骨同手掌、小臂、 大臂成一条线,力度大小要适当、 均匀;根据患者对痛觉的敏感程度 及反射区(即感到疼痛处)的部位 适当掌握按摩力度,要让患者产生 一定的痛感,而以患者能承受为 度;要有一定的节奏,不可忽快忽 慢,时轻时重。先按摩左脚,然后按 摩右脚。每6小时按摩1次,每次 20分钟。 张裕华...

  • 排毒黄瓜皮吃才 腹泻不宜吃蒜

    排毒黄瓜皮吃才 腹泻不宜吃蒜

    黄瓜带皮吃才排毒 黄瓜所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢,排出毒素。黄瓜还含有丰富的维生素C,能美白肌肤,抑制黑色素的形成,是难得的排毒养颜食物。黄瓜皮含有较多苦味素,是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的性质所决定的,所以能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。黄瓜连皮一起生吃,可促进人体新陈代谢,从而加快排毒“脚步”。 王修增 蒜能杀菌,这是普通老百姓对大蒜的一种认识。不少人都会在腹泻后吃点大蒜给肠道杀菌。其实,...

  • 胃肠炎腹泻消化不良 中医食谱

    胃肠炎腹泻消化不良 中医食谱

    黄芪莲子粥 原料:黄芪、山药、莲子肉各100克。 做法:将黄芪、山药、莲子肉(去心)洗净共煮粥。可作早、晚餐服食。 功效:健脾、益胃、止泻。适用于消化不良、急性胃肠炎等症。 香椿粳米粥 原料:香椿末100克,粳米100克,盐、香油、味精等适量。 做法:将粳米洗净煮粥,粥熟后加盐、香油、味精等调味,然后兑入香椿末即可。 功效:清热解毒、健胃理气。适于痢疾、肠炎、泌尿系感染、疮疖等症。 山药鸡金粥 原料:莱菔子9克,鸡内金6克,淮山药粉50克,白糖适量。 做法:将莱菔子与鸡内金先加水煎煮20分钟,去渣,再加入淮山药粉煮...

  • 调治腹胀食疗有方

    调治腹胀食疗有方

    做法:陈皮6克,白术15克,鲜猪肚半个或1个,砂仁5克,姜5片。先将猪肚去除肥油,放人开水中去除腥味,并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、干姜用清水洗净。然后将全部用料放人汤煲内,煮沸后用文火煲两小时即可。 点评:从中医角度讲,腹胀、消化不良,是由于脾胃虚弱,使得运化功能减退,导致运化失常,引起腹内积滞。您最好上医院看看脾胃虚弱的程度,若程度较重,不仅需要食疗,还应服用相应的药物治疗。 干姜能够温胃、祛寒、刺激胃黏膜,促进消化。陈皮能够开胃、健脾,而白术可以补中益气、健脾化湿,具有防止恶心的功效。芳香味的砂仁,具有醒...

  • 吃海鲜不腹泻有妙招

    吃海鲜不腹泻有妙招

    许多人担心吃海鲜后会拉肚了,这是因为有些人脾胃虚弱,而海鲜大多属性寒凉;或者海鲜没有烹饪熟透,还有一些致病菌没有被杀死。为了避免吃海鲜引起腹泻等不适,您不妨使用以下妙招。 餐前食苏叶小菜 苏叶(紫苏叶)性味辛、温,具有解鱼蟹毒的作用。苏叶中含有紫苏醛等多种挥发油,具有抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种病菌有抑制或杀灭作用。将新鲜苏叶50克,洗净后切成细丝,用盐渍15分钟,然后,加入少许香油、醋调味,拌匀即可当餐前小菜食用,有利于预防吃海鲜引起的腹泻、腹痛、呕吐等不适。 餐时饮用柠檬汁 柠檬的酸味和特有的...

  • 天冷吃豆易腹胀

    天冷吃豆易腹胀

    如今,不少老年人认为大豆、红薯是健康食物,多吃一些对身体有好处,但是在寒冷的冬季,却非常容易造成腹胀。一方面,人体受凉后胃酸分泌大量增加,胃肠发生痉挛性收缩。另一方面,天气转凉后人们食欲旺盛,食量增加使胃及十二指肠的负担加重。 因此,容易诱发胃肠道疾病,即使没有胃病,很多人在受凉后也会感到胃部不适,出现反酸、腹胀等表现。如果吃了大量的豆类、薯类,胃部研磨食物的工作量大增.排空放缓,导致上腹饱胀。等到这些食物进入肠道后,消化过程中产生气体,就胀上加胀,使人感到分外难受,严重的还会影响呼吸,诱发心血管急症等。 因此,天...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 腹胀
  • 合欢花蒸猪肝 用于阴囊红肿小腹胀痛

    合欢花蒸猪肝 用于阴囊红肿小腹胀痛

    干合欢花10克,猪肝100克,食盐少许。将干合欢花放碟中,加清水少许浸泡4-6小时,再将猪肝切片,同放碟中,加盐少许,隔水蒸熟,食肝。 功效:养阴柔肝。适用于阴囊红肿、小腹胀痛、胸胁胀痛、情绪急躁、头晕耳鸣等。...

  • 急性腹痛的自我识别

    急性腹痛的自我识别

    急性腹痛是临床上常见的病症,如急性胰腺炎、胃穿孔、阑尾炎、胆结石嵌顿、异位妊娠等都是严重的急腹症,若能及时诊断,就能避免其发展为腹膜炎及休克而危及生命。怎样自我识别急性腹痛呢?根据腹部脏器的性质和病变的部位,一般可分为四类: 1.空腹脏器病变。胃、肠、胆囊、膀胱、子宫等空腔脏器,这些脏器当有病变时,除了会出现所在部位的腹病以外,疼痛的性质多为阵发性的、痉挛性的。常见的病变有: ①胃和十二指肠溃疡病变:为上腹部周期性、节律性疼痛,常伴有反酸及嗳气,进食或服碱性药物可缓解。 ②急性阑尾炎:开始为上腹阵痛,以后转移到...

  • 疝气手术后避免增腹压

    疝气手术后避免增腹压

    疝气多是因为咳嗽、打喷嚏、腹部过肥、用力排便、妇女妊娠、小儿过度啼哭、老年腹壁强度退行性变等原因引起的。有的孩子出生时就有疝气,最好1岁多就手术,拖延越久引起肠坏死风险越大。 疝气手术前6—8小时就应禁食。如有便秘、泌尿系统疾病、感冒等,应尽量提前诊治,消除症状。手术后要平卧1—2天,不能半坐卧式应将膝盖弯曲,以免造成腹压增加;避免过度用力,大小便最好不要下床;术后四天内,伤口应清洁、干燥;五天后可洗澡;六天后小心撕去透明膜并拆除纱布即可。术后一个半月内不宜过度活动,甚至长时间站立,避免便秘...

  • 复方甘草片宜空腹含服

    复方甘草片宜空腹含服

    复方甘草片是镇咳类药物,它可以口服也可以含服,但含服的效果更好些。甘草片主要作用于口腔黏膜和胃黏膜。含服时,口腔中的唾液会使药物溶解,覆盖在发炎的咽喉黏膜上,以减少咽部黏膜引起的咳嗽。如果用水送服,口腔黏膜的作用就被人为削减了,药效就会受到影响。甘草片含后通过食管进入到胃,对胃黏膜起作用。空腹有利于黏膜对药物成分的吸收,宜在饭前或饭后l小时服用。 另外,复方甘草片不宜长期服用,因为它含有会使人体产生依赖的阿片成分。一般使用3~5天,每天3次,症状减轻后,就应停药。 王艳琴...

  • 腹泻莫滥用抗菌药

    腹泻莫滥用抗菌药

      在夏季腹泻是常有的事,很多人习惯一腹泻就去找点抗菌药吃。殊不知这是一种非常错误的习惯,多数腹泻是一种自限性疾病,无需使用抗菌药,盲目使用抗菌药不仅会产生或加重胃肠道不适、诱导细菌产生耐药性,还有些人在服药数日有所好转时腹泻又会突然加重,甚至比原来还要严重,换用别的抗菌药也不行,腹泻越来越重。其实,这类患者已经患上一类特殊的感染性腹泻——抗菌药相关性腹泻。   抗菌药相关性腹泻是指应用抗菌药后导致肠道菌群失调引起的医源性腹泻。主要表现为腹痛、腹泻,轻症患者可出现大量水样泻,重症患者可有血便...

  • 安神药空腹服 健胃药饭后服

    安神药空腹服 健胃药饭后服

      想要充分发挥药物疗效,必须掌握最佳的服药时间。   补益药:如生脉散、十全大补汤、六味地黄丸等,宜在早饭前30~60分钟和晚间临睡前30分钟左右,空腹各服1次,以利吸收。   安神药:如朱砂安神丸、酸枣仁汤等,宜在睡前30分钟,空腹服。   驱虫药:如乌梅丸等,宜在睡前30分钟,空腹服。   辛温解表散寒药:应趁热温服,服后即上床安卧,盖上被子,待全身微微出汗为宜。   治疗疟疾的药:应在有规律的发作前2小时服。   健胃药:如健脾丸、保和丸等,饭后片刻服,可充分接触食物,发挥消食化积、宽中除胀的作用。   润...

  • 经常腹泻警惕肠癌

    经常腹泻警惕肠癌

    肠癌是一种早期症状隐匿的癌症。早期的症状为便血、黏液便和脓血便、排便习惯改变、腹泻便秘交替、腹痛和腹胀、贫血与消瘦。该病容易与慢性肠炎相混淆,当出现不明原因的便血、腹痛、贫血时要到医院做肠镜检查。 排便习惯改变: 包括大便时间、次数的改变,以及便秘或不明原因的腹泻。大便次数增多指由原来的每天一次变成两、三次,但每次排便不多,可以排出一些黏冻样液体,有排不尽的感觉。 腹泻与便秘交替: 当肿瘤影响肠道的正常生理功能时,就有可能出现腹泻与便秘交替的症状。 腹痛和腹胀: 当病情进一步发展,可出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐,停止...

  • 药酒空腹不要喝

    药酒空腹不要喝

      时下很多人喜欢通过喝药酒来治病或养生,但对于如何科学饮用,就所知甚少了。殊不知,药酒也是一种中成药,如饮用不当,对身体反而有害。   一般来说,药酒最好在进餐时或者餐后喝,以免刺激胃黏膜。而且,因为药酒多由度数较高的白酒泡制而成,所以不善饮者,如果空腹喝下,很容易上头,导致心跳加速。就算是那些平时很能喝酒的,也最好别空腹喝,以防意外。此外,有些人喜欢在睡前喝点药酒,自然,一些添加了枸杞、天麻、桂圆等安神中药的药酒,的确有助入睡。但这也要因人而异,少数人会因此血液循环加快,变得兴奋不已,这就得不偿失了。   值得...

  • 空腹能不能喝酸奶

    空腹能不能喝酸奶

    一些观点认为空腹时不能喝酸奶,其实不然。 认为空腹不能喝酸奶的观点称,酸奶中含有大量乳酸菌,空腹时饮用,乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡,丧失了部分的保健作用。吃了大量食物之后,胃酸度下降,可以更好地让乳酸菌发挥作用。其实,普通酸奶由保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵而成,其中的乳酸菌本身就不能在肠道中定殖,它是一过性的保健菌。只有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等某些特定保健菌种才有希望繁殖。所以喝普通酸奶时其实不用担心乳酸菌浪费的问题。 还有人认为,酸奶酸度高,可刺激胃,引起胃溃疡。这要从酸奶的酸度来分析:酸奶的制作原理是利...

  • 空腹吃鱼诱发痛风

    空腹吃鱼诱发痛风

    许多人吃饭时,常常会先大鱼大肉饱餐一顿,到最后才吃点主食。其实这样对身体的危害很大。 空腹时胃酸的酸度比较高,同时没有碳水化合物的帮助,鱼肉蛋白质分解不完全,会造成尿酸增加。而大多数鱼本身富含嘌呤,如果空腹大量摄人,却没有足够的碳水化合物来分解,就可能诱发痛风或加重痛风患者的病情。如果此时再加上喝啤酒,更会“雪上加霜”。 因此,吃鱼时一定要搭配含碳水化合物丰富的食物,比如馒头、米饭等主食。最好是粗杂粮如杂粮馒头、窝窝头等。如果再搭配蔬菜,营养就更均衡了。...

  • 腹泻需补糖盐茶

    腹泻需补糖盐茶

    很多老年朋友每隔数日就出现原因不明的腹泻,大便较稀,有时伴腹痛。通常多因老年人的中枢调节能力降低,引发的肠道功能紊乱。同时,兼因老年人消化功能降低,食物难以充分消化分解和吸收,而易发生腹泻,这种腹泻属于非感染性腹泻,老人非感染性腹泻可喝糖盐茶来缓解。 腹泻期间,每日将4克白糖不口2克盐,溶于2000毫升白开水中,并放绿茶10克,分次喝完。腹泻时人体易发生电解质紊乱,盐能补充腹泻丢失的钠离子和氯离子;糖可弥补腹泻时缺乏的热量;绿茶有收敛、抗菌、消炎等作用。喝糖盐茶可有效补充腹泻流失的电解质和体液,缓解腹泻。需要注意的...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 腹泻
  • 女童患腹泻注意防感染

    女童患腹泻注意防感染

    当女童发生腹泻,由于女性尿道具有短、直、宽的解剖特点,尿道括约肌作用较弱,发生尿道—膀胱返流的可能性大些,使细菌容易挤人到膀胱内。所以,当女童发生腹泻时,家长要注意内裤的清洁卫生,及时更换后煮沸消毒或在日光下曝晒,并尽量给孩子穿透气性能良好的全棉、浅色内裤,剪短孩子的指甲。要保持会阴部的清洁卫生,每次排便后及时擦干净并清洗肛门周围,注意擦拭便纸的方向,一定要由前向后擦拭;同时鼓励孩子多饮水、多排尿,不能憋尿。不要让孩子在会阴部瘙痒时搔抓。 家长还应该注意观察孩子排尿时的反应。孩子一旦出现尿频、尿疼、尿急...

  • 腹泻治疗的六大误区

    腹泻治疗的六大误区

    夏季气温逐渐升高,多种肠道传染性疾病高发,易引起腹泻。腹泻由于病因不同,症状也会不同,治疗方法也因之而不同。如果不具备相应的医学知识,就可能走进药物治疗腹泻的认识误区,危害身体健康。 误区1:拉肚子是小事不用吃药。确实,大多数急性腹泻不用吃药就可以自愈,尤其是胃肠明显受到寒冷刺激引起的腹泻,一次或两三次水样粪便后嘎然而止,不留“后患”。但是,有一部分急性腹泻要给予相当重视,必须接受药物治疗。下列线索可供参考:①病毒性腹泻常呈单纯水样便。②沙门菌感染性腹泻常伴发热,较少出现腹部绞痛和黏液血便。...

  • 行经期腹泻用热水泡脚

    行经期腹泻用热水泡脚

    有些女性在行经期间会伴随有拉肚子的现象。专家分析,经期拉肚子和个人的体质有关,也和平时的身体调理有关。有些女性由于体虚,经期肠胃受到刺激,容易腹泻。另有一些女性,由于平时不注意饮食及身体调理,习惯吃生冷的东西,即使经期也不例外,这样也会严重影响肠胃功能,导致腹泻。 月经期间,要特别注意不要受寒凉。常言道“寒从脚起”,如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话,此时往往脚部能明显感觉到冷。可以试着用热水泡泡脚,水温45—47℃,每天泡2—3次,每次10分钟左右。脚部受热后,全...

  • 凉性蔬菜加蒜防腹泻

    凉性蔬菜加蒜防腹泻

    很多瓜果蔬菜都是消暑佳品,因此夏季人们会大量食用这些食物。但因为有些蔬菜性寒凉,吃太多易损伤脾胃,引发腹泻,故建议在烹饪丝瓜、苦瓜、苋菜、芹菜、茄子等凉性蔬菜时,都应适当加些大蒜。大蒜的温热之性可以抑制这些蔬菜的部分凉性,而且也能起到杀菌作用,所以,最好在烹调时加点蒜,以减少腹泻的几率。...

  • 腹部B超检查有何意义

    腹部B超检查有何意义

    腹部(俗称肚子)内含有多种器官,主要包括消化系统的胃、十二脂肠、空肠、回肠(二者为小肠)、结肠、盲肠、阑尾、直肠,肝、胆、胰;血液系统的脾脏;泌尿系统的肾脏、输尿管及腹主动脉及其分支、下腔静脉和肠系膜等。 腹部脏器众多,病种复杂,表现症状及体征各异。最常见的有:腹痛、呕吐、腹部包块、肝脾肿大、腹胀、消化不良、腹泻、便秘、腹水、腰痛和血尿。患者出现这些症状之一时,就应该做腹部B超检查。B超作为第一线检查,至今已为大家所熟知,对消化系统而言,腹部B超有助于肝脏、胆囊、胰腺疾病的诊断。此外,腹部B超对脾脏、肾脏等疾病也...

  • 推擦背胸腹 “夏治”不花钱

    推擦背胸腹 “夏治”不花钱

    小暑已过,大暑将至。根据中医“治未病”与“冬病夏治”的理论,对冬天易发的疾病,在夏季用中医疗法进行防治效果非常好。本报特约中医按摩专家为您介绍一种不用上医院的简易有效的“夏治”疗法—— 又是一年的冬病夏治“热” 来临了。所谓冬病夏治,就是将冬天好发的病,选择在夏天治疗,通过药物敷贴、推拿、针灸、拔火罐、刮痧以及中药内服等中医治疗手段,调节人的脏腑功能,增强抵御疾病的能力。然而,有的人因为时间、金钱...

  • 七法减少“急垂腹”

    七法减少“急垂腹”

    不少中老年人,尤其是女性,因摄食过多而又缺少必要的体力活动或体育锻炼,致使脂肪在腹部聚积,腹壁松弛,形成“悬垂腹”。有这种情况的中老年人一定要增强腹肌功能,消除腹壁多余脂肪,改善腹壁松弛状态。下面是具体的运动防治方法。 腹部上挺法 仰卧,两腿屈曲两手抱枕后,腹部放置一个沙袋(1千克左右),使腹部上挺吸气,保持5秒钟,还原呼气,反复做10—15次。 臀部上抬法 仰卧,两腿并拢伸直吸气,使脚掌及手掌着地,上身及臀部上抬,呼气保持10秒钟还原,反复做10~ 15次。 屈膝抱腿法...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 减少
  • 腹部按摩保健疗法

    腹部按摩保健疗法

    在家就能改善肠胃的办法很多,最易行的是按摩腹部(简称摩腹),可以相对改善或减轻这些症状。自古以来,摩腹便是人们常用的养生保健方法之一,在中医学上有“通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,去外感诸邪,消内生百”的说法。另一个按摩的方法是用两个拇指顶在天枢穴位置,然后做轮转按摩。这样做可以使腑气通畅,帮助人改善脏腑气机,治疗便秘。 按摩腹部能增进腹部血液循环,使腹部肌肉和器官得到丰富的营养,强健肠壁和腹部肌肉力量,使胃、肠、肝所分泌的消化液增加,帮助消化和吸收,促进胃、肠蠕动,防治多种消化道疾...

  • 按摩解痉旁通止腹痛

    按摩解痉旁通止腹痛

    解痉组合 组成神阙、足三里、腹丛神经反射区。 定位神阙即脐;足三里——犊鼻下3寸,胫骨前嵴外一横指处;腹丛神经——位于双脚脚掌中心,分布在肾反射区与胃反射区附近。 适应症炎症刺激、物理刺激、食物药物刺激、过敏引起的肠道痉挛,对后者的效果更加明显。 操作说明神阙以拇、食二指拈起脐缘皮,然后以拇指覆向脐内按压30-60遍;足三里以指腹抵按30-60遍;腹丛神经反射区可用拇指或食指弯曲推刮,亦可用手机等硬物推刮10余遍。 解释神阙位于腹中,又处任脉之...

  • 腹式呼吸法冬春能“养肺”

    腹式呼吸法冬春能“养肺”

    冬末春初很容易感冒,尤其是那些 平时肺部和支气管容易感觉不舒服、易 咳嗽的老年人,此时一定要注意养肺。 有一套“健肺气功”颇值得推荐:晚 餐1—2小日寸后,先慢走10-15分钟,然后 找一处环境安静、相对开阔的地方,站定后全身放松,两眼徐徐向前平视,双足迈开与肩同宽,双掌相搭掌心向上,放于肚脐下3厘米左右的位置,吸气时收腹,再缓缓呼气放松。如此练习半小时,对健肺很有帮助。 此外,慢阻肺和肺气肿患者宜早晚采用 “腹式呼吸法”来增加肺容量、帮助病情恢复...

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