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人生最险得意时

人生最危险、最可怕的时候，不是失意之时，而是得意之时。失意击倒的不过是一些庸人，得意击倒的却往往是英雄。我们从淮阴侯韩信的人生成败中，就可以得到很多启示。当初，韩信落魄失意，靠一个替人洗衣糊口的老妇赐饭为生。后来战乱四起，韩信投奔项羽不得重用，改投刘邦仍然不得重用。于是，他连夜逃亡，这才有了“萧何月下追韩信”的历史佳话，也才开始了他登坛拜将、金戈铁马的辉煌历史。天下已定，被封为楚王后，韩信自恃功高，得意忘形。有一次，刘邦与韩信一起散步，谈论众将之才，刘邦问他：“你看我能带多少兵...

养生秘方 2024-03-06 10 0 人生生最时
我国是世界上最早开办国家药局的国家

我国是世界上最早开办国家药局的国家。早在1076年，宋代京都汴梁（今河南开封）就创建了第一个国家药店——官药局，这是我国也是世界上最早开办的国家药局。当时叫“熟药所”，也称“卖药所”。在当时是由国家控制盐、茶、酒等贸易，并将药物也列入国家专卖。设立熟药所，主要负责制造成药和出售中药。由于中成药具有服用方便、携带容易、易于保存等特点，深受广大医生和病人的欢迎。因此，这种“卖药所”发展很快。最初熟药所只有一处，至...

养生秘方 2024-03-06 10 0 世界我国局药开早上最
做护士最重要是为他人着想

因工作需要我被调到儿科，也体会到了别的科室没有的酸甜苦辣。儿科的护士一方面面对的是毫无自理能力的患儿，必须要耐心、细致周到地提供护理服务；另一方面，还要不厌其烦地给予焦急不安的家长安慰、解释，以取得配合、理解。有一次，我在巡视病房时发现有位母亲给正在输液的患儿喂奶，突然患儿又哭又闹，呛得满脸通红，我马上将患儿扶侧卧位轻轻拍背，并用手清理口腔奶块，患儿很快舒缓过来，也不哭闹了。看到患儿的母亲露出高兴的表情，我的成就感油然而生。就在那一刹那，患儿用力将穿刺针拔了出来，鲜血直流，疼得哇哇大哭，那位母亲一改笑容...

养生秘方 2024-03-06 8 0 要是重要护士重做最
抗击疫情最美中医人

在这场抗击新型冠状病毒感染的肺炎的战役中，全国各地无数在平凡岗位上的中医药医护人员主动请缨，奔赴疫情前线，铸就抗疫钢铁长城。本版记录这些请战抗疫和坚守在疫情一线的中医人，彰显他们的风采，颂扬他们的精神。西南医科大学附属中医医院许志刚：家人的支持是坚强后盾新型冠状病毒感染的肺炎疫情在全国愈演愈烈，西南医科大学附属中医医院老年医学专业的医生许志刚递交了请战书，并很快获得批准，整装待发。 “从之前的新闻来看，这次疫情防控是一场硬仗，所以我主动请战去武汉。”许...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医美中医中最抗
中医精神文明中医最美医生

3月10日，国家卫生计生委党组成员、副主任、直属机关党委书记崔丽一行来到中国中医科学院望京医院调研精神文明创建工作，并对中医医院精神文明单位建设提出要求。崔丽表示，要把提高职业水平和增强群众的获得感作为文明创建活动的重要评价标准，积极构建和谐医患关系，发挥医务人员的主体作用。崔丽一行实地调研了中国中医科学院望京医院门诊、骨科门诊、脾胃病科病房、康复科病房和特色诊疗中心，并座谈听取了获得“国家精神文明单位”称号的中国中医科学院望京医院、广安门医院创建全国文明单位的经验汇报。她对近年...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医医生精神文生医中精最神
老人最适宜原汤化原食

俗话说“原汤化原食”，意即吃淀粉类食物时，应同时食用煮这些食物的水。从营养角度看这样做是非常健康的，尤其适宜脾胃功能较弱的老年人。煮面条、饺子等淀粉类食物时，食物表面的淀粉会散落到汤中，当加热到100℃时，淀粉颗粒会分解成糊精，能帮助消化食物。而且，面汤中还含有消化酶，在煮的过程中不会被破坏，也可以帮助消化食物，所以老年人喝些原汤可以帮助减少积食。在米、面中，含有较多的水溶性维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素C等，这些维生素对维护人体健康起着重要的作用。煮饺子、面条和做捞饭时，米、...

养生秘方 2024-03-06 9 0 老人适宜食原适汤最
老人生活中的最佳高度

桌子：应在身体直立，两手掌平扶在桌面而不必弯腰或屈肘的地方，一般75—80厘米。坐椅：椅子面距地面的高度应低于小腿长度1厘米左右，这样脚掌可完全着地，能够减轻腰部的疲劳。枕头：侧睡时应与一侧肩宽相等，这样可使头略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，呼吸保持通畅。仰睡时，枕头高度约与自己的一拳高度相等，这样可以托起颈部，也不会因为枕头太高或太低造成颈部肌肉痉挛或颈椎小关节紊乱。鞋跟：中年人一般情况下不应超过4厘米，老年人最好在2厘米左右，鞋跟太低或太高都会造成骨关节的损伤。手杖：其长度为使用者直立两手下垂...

养生秘方 2024-03-06 8 0 生活老人人生中的高度最佳高生中活最佳
神情专注的人最多长寿

　　医学家经研究，得出一个可靠的结论：“神情专注的人最多长寿。”比如书法家，他们就属于“神情专注”的一个群体，但凡卓有成效的书法家，一般都比平常人寿命更长。　　唐朝著名书法家颜真卿、柳公权、欧阳洵，分别活了77岁、88岁、85岁，都属于高寿之人。近代书法家吴昌硕活了83岁，齐白石老人活了94岁，被人们称为书法家、诗人、考古学家和文学家的郭沫若先生虽然经历了艰苦的战争年代，却依然活了86岁高龄。近代，被人们尊为“百岁书法老人”的更是大有...

养生秘方 2024-03-06 10 0 长寿专注多最神
素食、心静、饮枸杞水——世上最长寿者的长寿秘诀

　　神人？仙人？妖怪？李庆远(1679~1935)寿享257年，是清末民初的中医药学者，一生娶过24个妻子，180位后人。先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国。当时的纽约时报与时代杂志都做了报道。　　我们到底能活多久　　不同的学者从不同的视角考察，采用不同的方法所推算出来的年限是不同的。细胞分裂次数与分裂周期测算法认为，人类寿命是其细胞分裂次数与分裂周期的乘积：自胚胎期开始细胞分裂50次以上，分裂周期平均为2.4年，从而推算出人类最高寿命至少是120岁；性成熟期测算法推算，人...

养生秘方 2024-03-06 11 0 长寿秘诀枸杞长寿素食秘诀心食水枸上最
老人入秋最宜养骨

老年人钙吸收储存能力较低，大多缺钙，骨密度小，一旦摔碰极易骨折。所以，老人在生活中都要多加小心，防止骨折的发生。另外，人秋后阳光充足，是老年人“养骨”的好时节。保暖其实最重要“人老骨先老”，关节是人们保持活动和健康的先决条件。专家指出，风、寒、湿邪气侵犯人体是引起骨关节问题的主要原因，天气转冷时，人们应做好保暖工作。睡前用热水泡脚，并按揉脚心有助阳散寒之效。多晒阳光补充钙这时人体皮肤裸露面积大，阳光足而不毒，适量接受紫外线照射后，可将皮肤内的7—脱氢...

养生秘方 2024-03-06 10 0 老人骨秋最
想方设法将雾霾的危害降到最低

近年来，雾霾已成为中国人生活中的常态天气，人们对雾霾的认识也越来越清晰，国人在审视自己的生活习惯的同时，开始积极寻找对策，想方设法将雾霾的危害降到最低。于是，强大的网络不时地传递各种抵御雾霾的方法。不过，不少方法经专家辨别后发现：这不过是娱乐大众而已，人们切不可当真！【网传】把香烟过滤嘴滤芯插入鼻孔，可以有效过滤PM1.6以上的微粒。具体操作是：把烟去除滤嘴烟纸，塞入鼻腔。据说，鼻插过滤嘴走在雾霾中，果然闻不到刺鼻的气味。【纠错】实验证明，空气经过过滤嘴的过滤后，确实可以降低灰尘颗粒物的含量，但...

养生秘方 2024-03-06 10 0 危害雾霾方降低将最
太医署是中国最早的官方医疗机构

太医署是中国最早的官方医疗机构，春秋战国时许多诸侯国的宫廷就有专门为国君服务的太医。北魏时在太医署设立太医博士和助教，负责教授医学，这样，太医署除了担负医疗任务以外，还是医学教育机构。唐代太医署中的医学生按照专业实行分科教学，所学课程、学业时间及考试制度也规范化。　　《唐六典》卷十四“太常寺”条记载，太医署有令二人，从七品下；丞二人，从八品下。“太医令掌医疗之法，丞为之贰。其属有四：曰医师、鍼师、按摩师、咒禁师，皆有博士，以教之，其考试、登用如国子监之法”...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中国医疗方医中太早疗最
王孟英中医史上最伟大的霍乱专家

清朝政府虽然实行闭关锁国的政策，但是民间却完全是另外一回事儿，沿海城市与外界的交流频繁，上海、宁波等港口里每天都停留着许多的外国商船，上海已经成为了中国第一大港。外商带来的有新鲜的玩意儿，还有要命的鸦片，除此之外，这些洋人还从南亚次大陆给我们带来了一个特殊的礼物，当这个礼物的包装盒被打开以后，所有的人都会闻风丧胆的，这个礼物有个恐怖的名字，叫做“霍乱”。在若干年以后，这个被叫做“霍乱”的怪物将会与我们的主人公王孟英相遇，他们将展开一场殊死搏斗，...

养生秘方 2024-03-06 10 0 王孟英中医霍乱专家专王医中大上最
手机伤害还是可以降至最低

手机，作为当今信息时代的高科技通讯产品，已进入人们工作和生活的各个领域。不过，手机在带给我们便利的同时，也惹来不少麻烦。有关手机伤害健康的报道常常见于各种媒体，甚至美国有媒体给手机列了数宗罪，如医生手机病菌最多、调成震动更易患手机依赖症、手机也会导致过敏、老发短信导致拇指综合征等。对此，专家指出，如果能正确使用手机，手机所能造成的伤害还是可以降至最低的。 ——编者手机“强光”很伤眼在光线较暗的酒吧、餐吧、电影院里，或是上床熄灯后还拿着手机在枕边玩儿...

养生秘方 2024-03-06 9 0 可以还是手可降低以伤最还
预防老痴最好的良药

积极采取预防措施，是认知障碍症最好的良药。美国“福克斯新闻网”健康频道的专栏顾问曼尼·阿尔瓦莱斯博士对此进行了总结，一些简单的事情能起到很大的预防效果。饮食中加入桂皮。每天做菜时，加入1茶匙桂皮粉或者干桂皮，就能阻碍大脑中导致认知障碍症的蛋白质生成。喝苹果汁。它能让大脑中生成一种化合物，这种化合物能提高人们的学习能力、记忆力、情绪和肌肉运动能力。多参加社交。研究结果显示：繁忙的社交生活能提高认知能力。保护视力。眼睛能准确地反应大脑功能的运行状况，保护好视力能让人...

养生秘方 2024-03-06 10 0 最好预防良药好的防老药预良最
陈红平：为患者解忧是最大的安慰

中医是朵美丽的花，伴着青春吐芳华。在基层这片温润的土壤中，汇聚着越来越多的青年力量。重庆市荣昌区中医院针灸科的陈红平，就是其中一员。每天早上七点半左右，陈红平就早早来到办公室。他先去住院部为病人扎针，再去门诊接待患者，每天的工作安排得井然有序，1986年出生的他，一言一行，俨然有着老中医的风范。幼年发热，结下不解中医情缘问起学中医的缘由，陈红平回忆的匣子一下子打开。他小时候有一次恶寒发热，身体一直打寒战，盖了三层被子还是冷得直哆嗦。后来找了老中医，吃了中药发了汗，不觉得冷也不发热了。但是皮...

养生秘方 2024-03-06 8 0 陈红平患者安患大解最
爷爷最常用的是按时养生法

爷爷是养生达人，自创了多套养生经。爷爷最常用的是按时养生法，他坚持着，并且乐此不疲。年近九旬的爷爷红光满面，精神抖擞，看上去就像60岁的老人。爷爷养成了按时就寝的好习惯，一到时间，即使再重要的事情，他都会放下，躺在床上休息。爷爷反对疲劳的时候睡觉，他说人疲乏的时候，如果躺在床上就会需要很多时间消除疲劳，才得以睡眠。对于锻炼，爷爷就更讲究了，每天早上6点起床，到楼下的小广场做些健康运动。爷爷患有高血压、高血脂、冠心病和骨质增生等老年病，但通过坚持按时锻炼，这些病症明显减轻了。爷爷每次出去都会带上...

养生秘方 2024-03-06 9 0 常用的养生常用生法用的生用常最时
古代女医之最

中华灿烂的文明史，既是男人创造的，也是女人谱写的，尤其在医学科技领域，妇女创造了诸多世界第一，留下光辉灿烂的一页。辑录些许，以示敬意。世界上第一个女医——义姁她诞生在2000年前的西汉初期，是河东（今山西夏县）人，从小喜爱药草，十几岁就上山采撷新鲜中草药，捣烂给乡邻外敷治病。她虚心好学，医道颇深，因救活一个腹部鼓胀，奄奄待毙的病人而闻名遐迩。后被汉武帝召入宫中，任命为女侍医。第一个做病理解剖的人——唐张氏南北朝时，沛郡相县（今安徽濉溪）唐赐...

养生秘方 2024-03-06 8 0 古代女医之最古代女医最之代
人体有4个地方最脏

　　家里的卫生死角要经常清理，身体的卫生死角也不能落下。美国《预防》杂志刊文指出，人体有4个地方最脏。　　　　　　1.头皮。研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。　　　　2.口腔。口腔是食物的必经之地，但你知道吗，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 人体地方方体有地最
说到养生往往最易忽视的就是“饮水”

我们都知道，水是生命之源，世界上没有可以脱离水而存在的生命形式。而说到养生，人们往往最易忽视的，就是“饮水”。饮水有方，定时定量 “饮水多少看四季，动静平衡自调理，定时定量有规律，小口慢饮莫着急”。这是我们根据人们在日常生活中饮水出现的问题专门编写的打油诗，在临床中广泛使用。喝水多少要根据四季变化，往往夏天天气炎热，出汗较多，需要多饮水；冬季天气寒冷，水分消耗相对较少，可以少饮水。平时我们活动量大时也需要多饮水以保证机...

养生秘方 2024-03-06 10 0 养生就是饮水往往生水易最视
夏天最具“生”的魅力

在一年四季之中，夏天最具“生”的魅力。生机盎然的万物，枝繁叶茂的绿树，无不充满了生命的激情。此时，外出旅游，或是“下海”，或是“上山”，尽情享受大自然赋予人们的一切，可以使身心获得最大的活力和愉悦。江河湖海之滨，是夏季避暑消夏的绝好去处。在宽广的水域周围，实际温度比其它地方要低2℃~3℃，特别是海滨地区，为海洋性气候，空气清新，夏天较为凉爽，身临其地，令人甚感舒适。同时宽广坦荡、烟波浩渺的大海、湖泊，能使人心胸豁然开朗，烦恼和忧虑常...

养生秘方 2024-03-06 8 0 夏天生具最天夏
中医素质教育“最强大脑”史俊恒

最近，广州中医药大学针灸康复临床医学院的硕博连读二年级研究生史俊恒一夜蹿红，一是因为他在江苏卫视“最强大脑”第二季成功“辨骨识人”，二是因为他与范冰冰的“亲密接触”。他是该期节目的唯一晋级选手，他的出现创造了该档节目新年开门红，获得了惊人的收视率。日前，史俊恒南京录制节目归来，接受了本报记者的采访。 “年轻是我最大的资本” 那期节目，大家津津乐道的是史俊恒对范冰冰进行的触诊...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医大脑教医强中大最
养生的最佳时间

睡眠的最佳时间午睡最好从午后1小时开始．这时身体感觉较迟钝，很容易入睡。晚上则以10～11时上床为佳．因为人的深睡时间一般在夜里12时至凌晨3时。而人在睡后一个半小时进入深睡状态。至于睡眠的长短，在长寿者中．大多数人一天睡9小时左右：每天睡3～4小时的人寿命最短。洗澡的最佳时间晚上临睡前．洗一次温水澡能使全身肌肉和关节松弛．血液循环加快．有助于安然入睡。吃水果的最佳时间饭前1小时吃水果最为有益。这是因为水果属生食．吃生食后再进熟食．体内就不会产生白细胞增高等反应．有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗...

养生秘方 2024-03-06 9 0 养生时间最佳生最时佳
什么因素最有助于健康呢？

健康长寿可说是人类永恒的追求，那么，什么因素最有助于健康呢？对于这个问题，恐怕很多人会脱口而出“钱财”二字。然而，古今养生家都认为快乐才是健康之本，笑口常开的人多能长寿。俗语说“财可通神”，钱财连“神明”都能买通，还买不来快乐吗？英国伦敦经济学院的一项心理学研究成果肯定地表明：钱买不来快乐！这项研究指出，一个人的年收入一旦超过1.2万美元，再多一些的收入不会增加其生活满意度。巧合的是，美国《科学》杂志也刊登了一篇“财富不能带给人快乐...

养生秘方 2024-03-06 9 0 有助于健康什么因素有于最健
最严谨的针刺麻醉评估报告

美国专家组于1974年5月回国后，各界期待的针刺麻醉评估报告一度“难产”。经多次开会讨论，数易其稿，还邀请了组外专家参与了审阅，直到1976年，美国科学院才正式公布了考察报告。报告中列出了针刺麻醉研究组的全部12名成员，在扉页中说明：“本报告的主题是由国家科学研究理事会通过的研究项目，理事成员从美国国家科学院、国家工程学院、国家医学科学院选出。负责本报告的编委的选择主要考虑到各自的专业特长和专业之间的平衡。根据美国国家科学院、国家工程学院、国家医学院院士组成的评估委员...

养生秘方 2024-03-06 8 0 针刺评估麻醉麻最
针灸急救被淡忘的最好急救术

在许多人看来，中医是“慢郎中”，只能治慢性病，急救不在行。其实中医急救的历史源远流长。张仲景的《伤寒杂病论》中所述的病种，不少是急症重症，甚至是危重病；葛洪的《肘后救急方》也是救急的代表作之一。而针灸对于抢救昏迷、痉挛以及部分血症，见效快，效果显著，体现了中医急救的实力，让世人认识到中医在急救领域的显著效果。针灸急救，被淡忘的最好急救术当身边有人因急病发作昏厥时是否因为手边没有药物或者距离医院太远而焦急万分？眼睁睁地看着...

养生秘方 2024-03-06 8 0 针灸最好急救最
“针砭”又叫针石中医里最古老的治疗手法

成语针砭时弊，语出《后汉书》“针砭时弊，月旦社会”，原指品评人物，现常用于文雅的说长论短。“针砭”本意当然是说用针刺、砭刮治病。“时弊”是指现在社会中的恶习、弊病、不正之风等，比喻指出错误。　　这针和砭是中医里最古老的治疗手法，现在渐渐演变成今天的银针治疗和砭石刮痧等。刮痧师把身体的穴位刮的通红，直至出痧，经络通了身体自然也就舒坦了。即可治病又可美容，一举两得。　　“针砭”又叫针石。李时珍在《东山...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医治疗又叫手法手医治中又疗石最
刮痧最善补虚按摩一定要找准经络

许多人家里有拔罐、刮痧板，却不会使用，只好束之高阁，现在咱们就拿下来，擦一擦，准备派上用场。有人畏惧刮痧，觉得那是损伤皮肤的一种疗法。其实这是一种误解，误解的原由就是你没有亲自感受过，只是凭着视觉的经验，就像西医对中医的误解一样，拒绝实际的体会，只凭感观的成见。可当你真正刮过一次，且必须找个懂刮痧技巧的人来操作，你当时就会接纳这种方法，并连呼痛快。拿颈椎病这个极普遍但是很难治愈的疾病来说，用刮痧法真是手到病除。当然还有很多疾病，如心血管疾病的预防和早期治疗，如果能巧用刮痧法，将会有多少人躲过心脏搭桥的煎...

养生秘方 2024-03-06 9 0 按摩经络刮痧一定补虚一摩最
春夏养阳三伏最佳三伏贴敷辨证为本

7月17日正式入伏，冬病夏治三伏贴也火爆起来。随着人们对中医养生理念的认识不断提高，三伏贴敷人数也每年节节攀升。然而，在众多贴敷患者中，既有因病需要贴敷的，也有听信“贴敷有病治病，无病防病”这样不负责任的宣传的跟风者。　　记者在采访山东中医药大学附属医院的多位专家的过程中，大家一致提倡—— 春夏养阳三伏最佳　　冬病夏治是中医学的特色疗法之一，山东中医药大学附属医院肺病科主任、博士研究生导师张伟教授介绍，根据传统中医理论“春夏养阳...

养生秘方 2024-03-06 10 0 春夏养阳三伏贴三伏养阳伏贴辨证春夏最佳辨三最佳夏
心定是心药的最重要成分

人的病根一般可归结为人体内的三浊：浊气、浊水、宿便。但人们最容易忽略、最不容易找到，也是最难解决的病根却是由心产生的种种不良情绪。这才是万病的根源、病根的病根。所以，人所有的病本质上都是心病。既然人所有的病皆由失调的七情六欲所引起，这时，就会有人想：“人要想没病！是不是只有减少欲望，平平淡淡才能保证身体好啊？” 这句话有一定的道理，可是，人的六欲--眼、耳、鼻、舌、身、意都是人正常的感官，我们为什么要过分地压制它们呢？什么样的人才叫有血有肉？七情六欲俱足的人才是。...

养生秘方 2024-03-06 9 0 心定是心药的最重要成分重要成分心重药分成最