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中医疗法保健养生误区
9月1日凌晨，歌手齐秦在家中接受某健身服务中心的保健师拔罐理疗时，由于保健师操作不慎，意外将酒精洒在齐秦身上，结果引起大火，导致齐秦的背部、面部以及躯干等部位严重烧伤。此事件的发生为热衷于中医传统理疗的人士敲响了安全的警钟。 拔罐、刮痧以及按摩等这些古老的中医理疗术如今已经成为现代人常用的保健方法，并且很多人都从中获益良多。不过，须值得注意的是，在实施操作过程中倘若缺乏相关的专业知识或者忽视了各自的注意事项而盲目地进行，那么非但不能祛病健身，反而还有害健康。那么，我们在选择上述中医疗法保健养生时究竟该注意哪些误区呢...
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艾灸疗法 艾绒硫磺灸疗法
艾绒硫磺灸疗法 本法是用精制的10克艾绒配2克硫磺粉装入瓶内备用，用时将其捏成玉米粒大小，点燃后直接灸在病者的穴位上。 此法常用于治疗胃痛、风湿性关节炎、肩关节炎等。 艾灸疗法 艾灸疗法是壮医常用的医疗技法之一。分艾柱灸和艾卷灸两种。艾柱灸是将艾绒制成大小不等的艾柱，使用时将艾柱直接放在皮肤上灸或隔药(姜、蒜、盐、蛤蟆皮等)灸。艾卷灸又称艾条灸，其法可分四种： (1)温和灸：将艾条点燃一端，靠穴位熏烤，至病人感觉温热舒适，就固定不动，灸至皮肤稍起红晕即可。一般灸10～20分钟不等。 (2) 回旋灸：将点燃...
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高热 中医疗法
各种原因使体温升高，超过正常范围称为发热。中医学认为，凡六淫邪毒、疫疠之气入侵肌腠，正邪相争，或内伤七情，饮食劳倦而致人体脏腑功能紊乱，阴阳失调，表现以发热为主要症状，体温升高在39℃以上者，称为高热。临床可分为外感高热与内伤高热，以外感高热为多见。内伤高热见于内伤杂病中，且较少见，故不在此论述。它是内科、儿科急症中最常见的症状，是许多疾病所共有的病理过程。 病因病机 高热之病因以外感六淫之邪为主，其中以湿邪、风寒之邪、疫疠之气为多。邪气入侵人体，正邪相争是产生高热的根本原因。 风寒之邪：卒感寒邪，...
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经络拍打养生 适宜养生保健辅助治疗
近年来，经络拍打养生风靡全国，有不少相关书籍出版，各地都出现了不少经络拍打养生的工作室、体验营等，但更多的中老年人还是选择早晨在公园里、自家阳台上，对全身进行拍拍打打，拍打完后周身舒畅。 可是就在近日，号称是“拍打拉筋自愈法大师”的萧宏慈在英国被抓，有两名患者疑似因他的治疗而死亡。 此新闻一出，许多子女开始反对父母练习经络拍打，不少老人也感到困惑，经络拍打还能否继续，怎样进行经络拍打才安全。记者就老年读者关心的问题，采访了广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师林敏。...
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古代壮医 陶针疗法
陶针疗法是用陶瓷片敲击或磨制成针状的医疗用具，然后在病人体表的相应穴位按压，或刺割至皮下出血以达到治病目的的一种治疗方法。陶针疗法是古代壮医传统的医疗技术之一，具有十分悠久的历史。 适用范围：陶针疗法常用于治疗小儿夜啼、中风、中暑、小儿急慢惊风等病症。 操作方法：陶针疗法的操作方法较多，按刺激方式分，有点刺、排刺、行刺、环刺、丛刺、散刺、集中刺及扩散刺等；按刺激的强弱分，有重刺、轻刺、中刺、放血刺、挑疳剌等类别。凡天部疾病、热症、表症、阳证，用虚补实泻，重天(上)轻地 (下)的手法；对地部疾病、寒症、里症、阴证...
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中医音乐治疗的理论基础
中医音乐疗法干预偏颇情志的方案构建思路 音乐疗法是指使用音乐或其元素 ( 声音、节 奏、旋律、和声、力度、节拍) 来实现个性化的 治疗目标，并通过有资格的专业人员来完成已批准 的音乐治疗 ［1 ］ 。音乐对于人的生理和心理均可产 生影响。研究表明，音乐能刺激大脑特定的区域， 经下丘脑- 垂体- 肾上腺轴影响自主神经系统，继而 调节免疫系统、心血管系统、呼吸系统和消化系统 等 ［2 ］ 。还有研究证实，音乐可刺激内分泌系统并 分泌与情绪、应激、压力、奖赏相关的激素，从而 调节人的心身健康 ［3 ］ 。目前音乐作为一...
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体香 中医芳香疗法
1.吃：荔枝。众所周知，杨贵妃爱吃荔枝，这是因为荔枝是所有水果中芳香身体效果最佳的，经常吃荔枝可以让身体隐隐的散发出一种淡淡而持久的体香。 2.喝：白芷、川芎、丁香、茉莉花。芳香药茶可以让你在不知不觉中获得体香，任选一两种，每种的用量不要超过5克，您会找到唇齿留香的感觉。 3.浴：玫瑰花蕾、白檀香木各100克。玫瑰要选取从中药铺买到的玫瑰花蕾，有浓郁的芳香气味。把这两种材料加水煮好，倒入浴池，芳香的精华就可以浸入体内了。 4.睡：同时用药帽和足套。人体像地球一样，有南北极，头顶百会穴是最高的穴位，足...
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交泰丸治疗心肾不交
中医认为，心在上焦，属火为阳，肾在下，焦，属水为阴。在正常情况下，心火下降于肾，以助肾阳司气化；肾水上济于心，以助心阴并制心阳。这种生理状态下之水升火降，阴阳相交，水火互济，叫做心肾相交。 倘若劳倦太过，房事不节，或久病之后，真阴耗损，肾水虚，不能上济于心，心火无制而独亢，或因心火偏．亢于上，不能下交于肾，均可使心肾阴阳水火失去协调既济之关系，这就叫心肾不交。心肾不交之临床表现主要有以下两种：一为肾水不升，心火无制，心神受扰。其证多表现为虚烦不眠，头晕耳鸣，腰膝酸软，咽干口燥，遗精，舌质红，苔少，脉细数等；另一种...
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从寒热论雾霾天气的致病特点及治疗策略
近年来我国雾霾天气频繁出现，因雾霾天气引 发的公共健康卫生问题已受到高度关注。流行病学 调查发现，雾霾与呼吸系统疾病、心血管疾病、特 应性皮炎的发生与发展密切相关 ［1 －4 ］ 。目前中医学 对雾霾导致的相关健康问题的诊治尚无统一认识， 八纲辨证是中医识别病变的病位、性质以及发展过 程的辨证方法，其中寒热辨证理论是认识疾病性质 及致病特点的重要指导。本文拟从寒热阐述雾霾天 气的致病热点及中医药治疗策略，以期对雾霾相关 疾病的预防与中医药治疗进行探讨。 1 雾霾天气的致病特点 雾霾天气是雾和霾并存的一种大气现象...
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冬季干燥 补水食疗方面考虑
冬季除了空气中的水分缺少之外，身体也可能会出现缺水的情况。那么这个时候，单纯的补水是不适合的，还需要从食疗方面考虑。 冬季干燥，很多人早上起床时往往感到口干舌燥、嗓子疼，或是身上燥热，皮肤干燥，甚至眼睛也发干。遇到这些情况，很多人的第一反应是多喝水。其实，纯水的补水效果往往并不是最好的，因为它会很快地通过消化道进入血液中，然后从肾脏排出去，滋润咽喉和消化道黏膜的时间很短。相比纯水而言，一些补水的食物做成的饮品更加滋润。 秋梨冰心饮润燥顺气 做法：将大梨从齐颈处切开，去核心挖空，放入冰...
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治疗扁平疣五种食疗方
扁平疣，是由人类乳头瘤病毒引起的一种常见皮肤病，多发于脸面、手背和前臂，为针头至绿豆大的扁平丘疹，呈圆形或不规则形，略高于皮肤；色浅褐，或灰白、淡黄，或正常皮肤色；表面光滑，触之较硬，散在或成群分布。一般无自觉症状，有时微痒，患者多为青少年，病程较长，可达数年之久。扁平疣治疗，西药以抗病毒为主，中医多采用具有清热解毒、祛瘀散结的汤药口服。下面介绍用法简便的食疗五款，供患者选用。 薏苡仁粥：取新产薏苡仁50克，淘洗干净，放人锅内，加水适量，用武火煮后，改文火煮熟成粥，调入白糖少许，空腹顿服。每日1次，10天为1疗程，...