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早 第10页

  • 特发性真性性早熟(秘方数:2)

    特发性真性性早熟(秘方数:2)

    性早熟是指女孩8岁以前、男孩10岁以前出现第二性征,其中无特殊原因可查明者称为特发性真性性早熟。本病以女孩多见,占女孩性早熟的80%,男孩性早熟的40%。临床表现变异较大,病情发展速度的差异也较大。女性患儿最初为乳房发育,继之阴道分泌物增多、外生殖器发育,最后月经来潮,阴毛、腋毛出现,月经周期开始不规则,亦无排卵,经过数年后,卵巢发育成熟,月经周期变为规则,并有妊娠可能。男性患儿最先出现睾丸及阴茎增大,以后可有阴茎勃起,出现阴毛、痤疮和声音低沉,甚至排精。在性发育的过程中,急地皆有身长体重的增长过快以及骨骼的成熟加...

  • 肝硬化早期治疗方:软肝缩脾方

    肝硬化早期治疗方:软肝缩脾方

    赵绍琴简介:赵绍琴教授,1917年12月生于北京,祖籍浙江绍兴,三世清太医院御医。幼承家学,精研医经,自1934年即悬壶北京。后又受业于御医崔文楼,韩一斋和旧北京四大名医之一汪逢春诸先生,尽得三家真传。现为北京中医药大学终身教授,温病专业研究生导师。临床经验丰富,详于辨证,精于用药,擅治温热病和内科疑难病。 通讯地址:北京中医药大学 邮码:100029 软肝缩脾方【赵绍琴】 【主治】早期肝硬化。临床多用于肝炎晚期,表现为胁痛、腹胀、症痛、舌质有瘀斑、苔白、脉弦涩等,证属气滞血瘀者。 【组成】柴胡6克 黄芩10克 蝉...

  • 妊娠皮疹宜早治精护

    妊娠皮疹宜早治精护

    妊娠皮疹是临床上妇科常见皮肤病并发症之一,皮疹发生在妊娠期间,发病时间为妊娠全程;所发病种如接触性皮炎、湿疹、荨麻疹、疥疮、神经性皮炎、丘疹性荨麻疹等,临床表现主要有全身不适,皮肤瘙痒,多形皮疹等。由于妊娠期间大部分患者不能或不愿意服药,往往使皮疹加重,不仅增加病人的痛苦,影响休息、饮食,严重时可间接影响到胎儿,因此越来越受到医护人员的关注。而临床医生认为,只有通过及时的治疗和护理,才能有效地预防严重并发症的发生。 早期 一般采用抗过敏药膏外用,如效果不好或皮疹加重,医生会给患者加口服抗过敏药物治疗。体位护理 妊娠...

  • 早起伸臂 骨正筋柔气血自通

    早起伸臂 骨正筋柔气血自通

    古代养生家认为人在夜间睡眠时.身体基本上一直维持比较固定的姿势,因此早晨起床后.首先应该做的就是让气血流通,经脉舒畅。 早晨伸双臂不仅能起到“骨正筋柔,气血自通”的效果,还能有效锻炼老年人的颈、肩、腰部的肌肉和关节。而且此活动不需要特别的场地、器械,在室内进行即可,正适合老年朋友练习。 早上起床后,先踱步5分钟,然后身体呈立正姿势,两手十指交叉,慢慢上举,到达头顶上方后,两手掌心向上翻转,掌心向天,双臂尽量伸直,然后向上推出。推出的同时脚尖踮起,在脚后跟落地的同时。 双臂回收,稍稍弯曲...

  • 名医刘义峰治早中期甲亢方

    名医刘义峰治早中期甲亢方

    处方:生黄芪、生牡蛎各30克,生地18克,浙贝母、龟版(先煎)各15克,夏枯草、连翘、知母、香附、丹参、白芥子、玄参各12克,黄连6克, 加减:汗多者,加浮小麦、五味子、山萸肉;手颤甚者,加天麻、珍珠母;心悸甚者,加百合、生龙齿;易饥饿者,加生石膏;便溏者,加扁豆、山药、乌梅、薏苡仁;甲状腺肿大坚硬者,加王不留行、蜈蚣、制鳖甲;外感热毒炽盛者,加金银花、虎杖、大青叶。 用法:法上药除龟版外加水浸泡半小时,龟版加水先煎40分钟,再加入浸泡药物共煎30分钟,两次煎取共留汁400毫升,早晚餐后各服200毫升。 功效...

  • 中医分早、中、晚养生

    中医分早、中、晚养生

    中医理论认为,人体的气血运行是随着时间的变化而变化的。因此,尽管锻炼有助于身体健康,也应该分早、中、晚分别安排,否则盲目活动有可能事倍功半。 早晨养生宜“练” 一夜安眠,早晨六七点起床后锻炼身体,可以快速振奋精神,有利于白天的生活和工作;但是运动量不宜过大,最好在中等强度以内。中医认为,卯时(5-7 时)阳气升发,肾上腺皮质激素的分泌也最高,此时锻炼有利于“储能”和调动“内气”的运行,提高人体的防病能力。 中午养生宜“休...

  • 春季养生 早穿单鞋伤经络 出门热水泡个脚

    春季养生 早穿单鞋伤经络 出门热水泡个脚

      最近气温不断上升,不少女性朋友已经换上了单鞋甚至凉鞋。但是,一则“春季养生不宜早穿单鞋”的微博给不少准备穿单鞋和凉鞋的女性提了个醒。   早穿单鞋伤经络   这则微博中写道:现在很多年轻女孩,很早就开始穿单鞋,对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇,小腿内侧为肝、脾、肾三阴经,外侧为胆、胃、膀胱三阳经,对人体来说非常重要,所以一定要注意保暖,不宜过早穿单鞋。   这则微博说得到底有没有道理呢?专家是如何看的呢?   江苏省南京市中西医结合医院妇科专家李新珍...

  • 养生 早搓手午晒背晚泡脚

    养生 早搓手午晒背晚泡脚

    养生也要把握好时间,才能达到事半功倍的效果,才能让身体更加健康,早、中、晚三个不同的时段,也有不同的保健方法。 早搓手可醒脑早晨起床后,随着人体活动的增加,心率会加快,因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式,通过刺激手心的劳宫穴,让心脏兴奋,并增强呼吸系统的功能,起到保健作用。搓手心时,将两掌合并,来回对搓,尽可能地摩擦手心。此外,早晨,将两双手的手指相互对揉按摩,也能起到提神醒脑的作用。 午晒背护阳气午时(11∶00~13∶00)这段时间,是阳光较充足的时段,经常晒晒后背,可起到补充人体阳气的作...

  • 立秋 早卧早起以敛阳 保护脾胃始添酸

    立秋 早卧早起以敛阳 保护脾胃始添酸

    立秋是进入秋季的初始,时值每年公历8月7日到9日,当太阳到达黄经135°时,今年立秋具体为8月7日。“秋”字意即禾谷成熟,“立秋”是禾谷开始成熟的意思。“立秋之日凉风至”,自然界逐渐开始进入秋高气爽,月明风清的凉爽阶段。 但由于我国地域辽阔、幅员广大,纬度、海拔高度不同,实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。尤其是南方地区,盛夏余热未消,秋阳施虐,炎热的气候往往要延续到9月的中下旬,故民间有“秋老虎&rdquo...

  • 清热解毒早春的油菜

    清热解毒早春的油菜

      春季天气干燥,很容易让人上火,要经常食用一些富含维生素的蔬菜,如早春的油菜,有清热解毒的功效,可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。   油菜含有钙、铁、维生素C及胡萝卜素等多种营养素,其中所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,维生素C比大白菜高1倍多,有助于增强机体免疫能力,且有抵御皮肤过度角化的作用,适合女性作为美容食品食用。油菜还含有能促进眼睛视紫质合成的物质,起到明目的作用。   油菜为低脂肪蔬菜,膳食纤维丰富,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收...

  • 早春二月 健康先行

    早春二月 健康先行

    早春二月,气候反复无常,时而浓雾重重,时而春寒料峭,很多老年人一时难以适应。专家指出,春季万物复苏,是一年之中养生的好时节。老年人春季保健防病,要根据春令之气生发舒展的特点,宣导春阳之气,以保障人体正常的新陈代谢需要。具体注意以下几点: 科学饮食。春天新陈代谢旺盛,人体对营养的需求亦随之增加。老年人如何保证身体有足够的热量十分重要。在饮食上,以清淡可口为主,不宜过分油腻生冷;要注意精细搭配,不可过分偏细、偏精;要多吃富含蛋白质、矿物质及维生素的蔬菜、水果,保证足够的热量,同时适当减少食量。 防寒保暖。春...

  • 客邪贵乎早逐

    客邪贵乎早逐

    “客邪贵乎早逐”是吴又可在《瘟疫论》中提到的。这一思想被后世医家推为《温疫论》全书的主线,笔者兹就这一观点谈谈个人的认识。 “早”为防患于未然 逐邪贵早,其实是自《内经》以来中医临床一直提倡的。吴又可倡“早逐邪气”,其中有“先安未受邪之地”的预防思想。叶桂也曾在治疗温病时,以滋肾养阴为先,提出“先安未受邪之地”。亦即徐大春谓:“横暴之疾,而急保其未病,则所以守我之岩疆也。&rd...

    养生秘方 2024-03-07 9 0
  • 韩国最早有记载的医学就是中医学

    韩国最早有记载的医学就是中医学

    这些年里我多次到过韩国,韩国变化日新月异。然而,无论社会发生了怎样的变化,历史是不可更改的。传统医药是历史文化的产物,我们通过韩医药来来看看韩国吧。 从传统医药的发展史上看,日本和韩国等一些国家的医学主要源自于中国传统医学。此后,各自在发展过程中,又形成了自身的特色。 韩国最早有记载的医学就是中医学。1613年,韩国人许浚编写的《东医宝鉴》问世,“东医学”一词成为韩国传统医学的特定名称。《东医宝鉴》约三分之二的内容源于中国的古医书,作者还标明了出处。该书分为内景篇(内科)、外形篇(外...

  • 早、中、晚不同的保健方法

    早、中、晚不同的保健方法

      养生保健,不能一把抓。也就是说,懂得在什么时间,做什么事,才会事半功倍。中国中医科学院教授杨力在接受采访时表示,寒冷的冬季,老人每天都可根据早、中、晚不同时段,采取不同的保健方法。   早搓手。早晨起床后,人体各器官经过一晚上的休息,将开始新一天的工作。随着人体活动的增加,心率会加快,因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式,通过刺激手心的劳宫穴,让心脏兴奋,并增强呼吸系统的功能,起到保健作用。搓手心时,将两掌合并,来回对搓,尽可能地摩擦手心。此外,早晨,将两双手的手指相互对揉按摩,也能起到...

  • 早晚梳头 刺激头部经络

    早晚梳头 刺激头部经络

      指导专家 陈润东   广东省中医院治未病科副主任医师   立夏时节,人体的血液流量随着气温的升高而增加,使心脏和大脑无法得到充足的血液供应。同时,夏季也是容易令人烦躁的季节,每当老年人生气时,会增加诱发中风等心脑血管疾病的风险。   专家指出,除了日常要注意均衡饮食、坚持体育锻炼,每日早晚梳头、刺激头部经络,也是预防中风的好方法。   立夏重在养心   中医认为,夏气与心气相通,因此立夏以后的养生要以养心为重。特别是老年人,每年夏天由情绪波动引起中风的情况并不少见。所以,陈润东建议,&l...

  • 有病早治 讳疾忌医

    有病早治 讳疾忌医

    蔡桓公弥留之际,召爱子于榻前,啜泣道:“王儿呀,汝须切记…… 有病早治,莫像为父,讳疾忌医,遗恨九泉……”说完便断了气。 桓公之子哀公继位,牢记父王遗训,命近臣把神医扁鹊召进宫中,封为太医令。哀公郑重嘱日:“寡人以身相许,请汝好自为之!” 一日,哀公身痒,宣扁鹊施治。扁鹊稍一诊断,含笑禀道:“君王无病,此乃小虫叮咬,只需盐水热敷即可。” 哀公仍心存疑窦,悼惶不可终日。 数日过后,哀公...

  • 六月养生 晚睡早起宣畅通泻

    六月养生 晚睡早起宣畅通泻

    六月是夏季真正的开始,从二十四节气来说,包含有“芒种”和“夏至”两个节气。 天气特点 “芒种”也是种植农作物时机的分界点。农事种作都以这个节气为界,过了这一节气,农作物的成活率越来越低。所以,农民俗称“芒种”为“忙种”。 进入“夏至”以后,我国大部分地区气温较高,白天气温一般都在30℃以上,最高气温有时达35℃,部分地区气温甚至到38℃。 在这个季节里,人们偏于&l...

  • 早晨喝粥 泻秋凉防秋燥

    早晨喝粥 泻秋凉防秋燥

    专家介绍,粥是秋季调节脾胃最好的饮食,立秋后早晨喝碗粥,既可泻秋凉,又能防秋燥。 秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质,红薯有祛病延年功效。 具体做法是:将玉米面100克,先用凉水调成糊状,待水烧开后放入,然后将切成碎块的红薯一并放入,轻轻搅动以防止玉米面粘在锅底。熬粥时要用文火,中间可点几次冷水,玉米面红薯粥以不稀不稠为好。 另外,专家还推荐了几款粥,大家不妨试着做来尝尝: 山芋粥:山芋与粳米同煮,常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。 芝麻粥:捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退...

  • 早春时节话吃葱

    早春时节话吃葱

    早春时节,气候还很寒冷,葱有通阳散寒的功能,宜多吃。 葱常见者有细香葱、龙爪葱及大葱等,四季常青,终年不断,既是蔬菜,又是调味品,既可生食,又可烹调。葱的营养丰富,除含有蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含有挥发油,油中的主要成分为葱蒜辣素,具有较强的杀菌和抑制细菌、病毒之功效。在春季呼吸道传染病流行时,吃些生葱,不仅有预防作用,还能有效地治疗伤风感冒。人一旦出现打喷嚏、流鼻涕等症状,取葱白咀嚼,至出汁即可除病,经济又实川。 葱还仃消散血管内瘀血的作用,能降低...

  • 早晨喝粥防秋燥

    早晨喝粥防秋燥

      秋后早晨喝碗粥,既可泻秋凉,又能防秋燥。   秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质,红薯有祛病延年功效。   具体做法是:将玉米面100克,先用凉水调成糊状,待水烧开后放入,然后将切成碎块的红薯一并放入,轻轻搅动以防止玉米面粘在锅底。熬粥时要用文火,中间可点几次冷水,玉米面红薯粥以不稀不稠为好。   另外,专家还推荐了几款粥,大家不妨试着做来尝尝:   山芋粥:山芋与粳米同煮,常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。   芝麻粥:捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。...

  • 早春养生清春火

    早春养生清春火

    早春养生,清火很重要 中医上讲,春季是人体阳气生发的季节。所谓阳气生发,就是循环代谢水平的提高。当人体循环代谢水平陡升,人体各个脏器还没有适应,反映到人体的外表,就是所谓的春火。而春天之火,往往不是一个脏器问题的反映。比如眼睛干涩不适,是肝火的表现;咽喉肿痛,则说明肺脏有火;便秘不畅就是大肠阴虚火旺的问题;早春高发的抑郁症,在传统中医理论中被称为心经燥热……上火不是什么大毛病,但多个脏器之火,会造成人体免疫力的下降,所以我们对早春之火,不能掉以轻心。 清春火,忌用寒凉 春天虽然有火...

  • 保护食管应早治泛酸

    保护食管应早治泛酸

    泛酸是一种常见的症状,人人都可能发生过。像饮食过饱,或者甜食、辣食吃多了,都会出现泛酸的症状。专家认为只要持续时间不超过5分钟,就不必太在意。 对于患有慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃食管反流症、食管炎等消化系统疾病的人而言,长期泛酸则需要及时进行抑酸、制酸的治疗。从胃反流的反流物中含有大量胃酸,胃酸具有腐蚀性,若是泛酸日久,则可能引起食管溃疡、食管狭窄,进而透发发食癌;再者,泛酸不仪在消化道产生许多疾病,还可导致咽喉炎、声带炎;反流至气管,还可能造成吸入性肺炎、哮喘等,夜间泛酸还将引起严重的睡眠障碍。...

  • 早春乍暖还寒 小孩“春捂”

    早春乍暖还寒 小孩“春捂”

    乍暖还寒的早春天气,忽冷忽热,此时,给孩子“捂”着点儿,可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化,抵御料峭春寒的侵袭,有利于维护孩子恒定体温的调节,起到防寒保暖的作用。这个“捂”有很多讲究。 穿衣“下厚上薄” 现代医学研究表明,人体的下部血液循环较上部差些,易受到寒冷空气的侵袭。因此,在乍暖还寒的早春二月,应当注重对孩子下部,尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒。 把握好时机 春季气候多变,时有寒潮过境,在冷空气来临前的一到两天,妈妈要适当给孩子增...

  • 早春养生 从学会伸懒腰开始

    早春养生 从学会伸懒腰开始

    虽然已经立春了,可天气仍然时冷时热,尤其容易感冒。最近几天,各大医院的门诊都挤满了来看病的感冒患者。专家提醒,早春时节气候仍很冷,寒冷刺激甲状腺,可引起功能亢进,消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱。所以,人们仍要以防寒保暖为主,不要贪吃过冷的食物。人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温,所以早春期间的饮食构成应以高热量为主。除谷类制品外,还可选用糯米制品及黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物,以及时补充能量。 专家提醒,早春养生除了要保持足够的热量,还要注重护肝养阳,不要吝惜你的懒腰,而且心情要及时调整好。 南京市中西医结...

  • 读东方早报李清晨《抗癌:欲伤敌先伤己》文

    读东方早报李清晨《抗癌:欲伤敌先伤己》文

      2013年6月2日东方早报刊载《抗癌:欲伤敌先伤己》一文,作者李清晨自称是“一个毕业十年与肿瘤学有一定渊源的外科医生”。文章原是对“一本迄今为止最优秀的有关癌症的医学科普书《众病之王:癌症传》(美国人悉达多·穆克吉著)”的书评。但文中一会儿指责西方医学史中著名学者希波克拉底、盖伦等创建的“黑胆学说”“体液学说”,断言“被彻底扔进了历史的垃圾堆”,一会儿又攻击中国传统医学:&l...

  • 早上凉水最伤阳气

    早上凉水最伤阳气

    早上不宜喝凉水 早起喝一杯水,可能是很多人都觉得是有利于身体健康的,但事实竟然是毁身体。关键在于一个“凉”字。 按中医理论说,早上是升阳气的时间,这时候一杯凉水最伤阳气。 早晨起床时,人体血液循环、血压、内脏功能其实都还在恢复中,如果有凉水的刺激,常使人不舒服,易引起疾病。 凉水喝多了确实不好,不管什么时候,尤其是那种冰镇饮品,冰到透心凉的,身体素质不好的人喝着就能感觉不舒服,这是身体不适的一个信号。 不论何时,最好是喝温水。喝温水的好处:温...

  • 早春二月 养肺不放松

    早春二月 养肺不放松

    新闻焦点: 台湾著名歌手、“帽子歌后”凤飞飞因肺癌在香港去世,享年60岁。凤飞飞常年委托的法律顾问江燕伟于2月13日出面代为召开记者会,宣布这件令人遗憾的消息。 早春时节,万物复苏,开始冒出嫩绿的幼芽,不过,乍暖还寒之时,雾霾天气依然作祟,陕西省中医医院肺病科主任医师曹利平提醒大家,春季虽然是养肝的好时节,但此时养肺也不能忽视。近年来医院里肺病科患肺气肿、哮喘、肺癌等呼吸道疾病的病人明显增加。有人戏言,现代人的肺已经成了永不清洗的“吸尘器”,“肺脏...

  • 养肝升阳度早春

    养肝升阳度早春

    中医养生学认为“春应肝而养生”。万木吐翠的春天,正是采纳自然阳气调养肝气的好时节。将身心融入大自然之中,尽情享受春光的沐浴,春风的吹拂,踏青问柳,赏花悦目,天人合一。大自然的博大清新,不仅使人神清气爽,心旷神怡,也使人肝气舒畅条达,气血经脉调和,无形之中增强了身心健康。 减酸益甘,补脾养肝 中医认为,肝禀风木,外合于春,故春天人体肝气易亢。肝旺可伤脾,影响脾胃对饮食的消化和吸收。所以,“甘味补睥”就是春季最好的养生方法。在春季可以适当进食大枣米粥、蜂蜜、花生...

  • 春季养生禁忌 不宜过早穿单鞋

    春季养生禁忌 不宜过早穿单鞋

    春季生机蓬勃,是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子,那么春季养生就相当于打地基。此时的养生禁忌却了解甚少。一旦因疏忽没有打下坚实的基础,身体这座“大厦”的牢固性也就没有了保证。 一忌灭火就用解毒丸。春主生发,燥是一大特点,很多人会出现口干舌燥、大便干结等“上火”症状。中医将“上火”分为实火、虚火,要根据“火种”来灭火。比如牛黄解毒丸对降实火,也就是伴有大便干结的症状有用,但对因脾胃虚引...

  • 润肺止燥 早晚食粥

    润肺止燥 早晚食粥

      气候干燥,温差渐大,宜早晚食粥,温肠软胃,润肺止燥。   明代医家李挺认为:盖晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽,所补不小。宋代诗人陆游《食粥》诗曰:世人个个学长年,不知长年在眼前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。《随息居饮食谱》更把粥誉为“世间第一补人之物”,以代替参汤。清代学者曹廷栋更在《老老恒言》中强调了粥对老年人的益处:粥能益人,老年尤宜。老年有意日食粥,不计顿,饥即食,亦能体健,享大寿。粥是秋季饮食中必不可少的良物。那么,秋季食粥应注意什么呢?   ...

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