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高血压早期患者的保健操
根据中医平肝息风的理论，对太阳、百会、风池等穴位加以按摩，可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而疏通气血、调和阴阳，对高血压病的预防和治疗有明显作用。不少在高血压早期或临界高血压期的患者多无明显不适，只是在精神紧张、情绪波动或者失眠劳累时才会出现轻度而短暂的血压升高，可感觉头晕眼花、头胀疼、耳鸣、烦燥等。稍微体息后，血压即可恢复正常。这时可常做以下穴位保健操，对治疗早期及临界高血压效果非常好。 预备动作。坐在椅子或沙发上，姿势自然端正；正视前方。两臂自然下垂，双手手掌放在腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩...
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治心脏病早搏房颤方
1．治心律失常方：太子参30克，川芎、赤芍、麦冬各15克，丹皮、五味子各10克。水煎服，每日1剂，分早晚2次服用。4周为1个疗程。 2．治早搏方：生地、鹿衔草、生龙骨、生山楂各30克，党参、丹参、玉竹、仙鹤草各15克，灵芝10克。先煎生龙骨半小时，再加其他药共煎，分2~3次服用，每日1剂。1个月为1个疗程。适用于各种早搏。 3．治房颤方：生龙骨（先煎）、生牡蛎（先煎）、首乌藤、鸡血藤各24克，合欢皮、柏子仁、炙百合各20克，紫石英（先煎）、紫贝齿、当归各18克，炒枣仁、远志各12克，丹参15克，琥珀末（分次...
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早晚冲泡三七粉 不吃降压药
蒋先生是一名高血压患者,他最近早晚都会冲泡三七粉喝,坚持了一段时间,他发现自己不吃降压药,血压也能达到正常值了。医生认为,三七粉确实有一定降压作用。 “收缩压130,舒张压84,基本正常了!”测得这个血压值后,蒋先生很兴奋。今年55岁的蒋先生已经患有高血压近10年了。自从上个月儿子从云南给他带回三七粉之后,他便开始冲泡饮用。最近一个星期,他将自己的降压药停了,只喝三七粉降压,没想到效果还不错,血压平稳。 这真是三七粉起的作用吗?记者就此咨询了南溪山医院中医科医生李俊达。李俊达表示,三七...
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夏季失眠枣栀粥治 饮葡樱汁巧治早醒
夏季失眠枣栀粥治 炎热的夏季，很多老人自觉心情烦躁、入睡困难，有的甚至彻夜难眠。中医认为这是心火旺盛，上扰心神所致，可食用枣栀粥来治疗。取炒酸枣仁9克，山栀子6克，同置于砂锅中，加水1200毫升煎煮20分钟，去渣留汁。药汁中放人粳米50克及适量清水煮粥服食，每晚1 次。治疗期间忌辛辣油腻食物。江华 饮葡樱汁巧治早醒 很多老人有早醒的毛病，医学上认为，早醒属于失眠的一种类型，与体内褪黑素水平下降有关。长期早醒，不仅使人精神不振，还可致糖尿病、高血压等病症。喝葡樱汁可防治老人早醒。取新鲜葡萄、樱桃各0．1公斤...
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早晚静思平稳血压
随着年龄的增长，动脉血管弹性逐渐降低，由此导致老人中高血压者较多。研究发现，通过每日静思可以平稳血压，降低心脑血管疾病发生的危险。 实验显示，通过静思可以使高血压患者获得精神上的放松，从而导致体内发生有益的生理性改变：脑电图中a波型的强度和频率有所增强，心跳和呼吸频率变慢，肌肉紧张度和氧消耗下降，不良血脂也会降低。所有这些都说明此时机体处于松弛状态，对促进健康非常有益。研究还发现，这种方法不会改变健康人的血压，而只对高血压患者有作用。每天坚持练习，严重高血压也能得到控制。 选择一个安静的环境、一个舒适的坐姿，使自...
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小柴胡汤治心室性早搏
小柴胡汤出自汉朝张仲景的《伤寒杂病论》，被称为少阳枢机之剂，和解表里之总方，其适用范围甚广，凡有往来寒热，胸胁苦满，默默不欲饮食，心烦喜呕等，属邪在半表半里，少阳经气不利者，皆可使用，笔者在临床实践中，灵活加减，疗效显著，现举例如下。 室性早搏：女，36岁，心悸半年，加重1周，患者平素易感冒，五心烦热，盗汗，半年前感冒后出现心悸胸闷，气短乏力，自服丹参滴丸，效果不明显，{周前再次感冒，遂感心悸胸闷加重，纳可，失眠，易醒，有恐惧感，舌质红，少苔，脉结代。心电图示；频发室性早搏。辨证属痰火扰心，瘀血内阻。治以化痰宽心，...
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面瘫早恢复 对镜做运动
夏季贪凉最易发生面瘫，治疗不及时会遗留后遗症，影响面容及生活。在急性期对完全不能收缩的肌肉或刚出现收缩时进行肌肉功能的再训练，可增强下意识传导到中枢的肌肉运动的感觉，促进周围神经的修复；还可防止面肌萎缩，促进面肌功能恢复，减少并发症。每个动作均要做到最大限度，每天练习 2—3次，每个动作做10次，若不能运动时可用手加力辅助运动。 动眉 前额部做吃惊、恐惧样动作，保持5秒钟，放松后再重复。两眉向中间皱缩，保持 5秒钟，放松后再重复。闭眼 用力闭眼，在眼角形成皱纹，当眼睛未全合上露白时轻按眼眶下缘，保持5秒...
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五苓散治频发室性早搏
五苓散可以利水渗湿,助阳化气,是治疗太阳蓄水证的经典名方。悸、眩、渴、烦、吐涎沫、小便不利、脉浮是本方方证识别关键；脱水与蓄水并存是本方证病机关键。笔者运用本方治疗高血压病、心律失常、慢性充血性心力衰竭、慢性肠炎、脂肪肝、慢性肾炎、内耳眩晕症均取得一定疗效,兹举该方验案两则。 案例：频发室性早搏 曹某，男，72岁。初诊日期：2009年7月6日。 主诉：心慌时作5年，乏力思睡半年。患者自5年前开始出现心慌不适，时作时止，活动后减轻，伴胸闷，无胸痛。曾前往某医院检查，诊断为心律失常：频发室性早搏、二联律...
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中药黄芪治气虚早搏
现代药理研究发现，黄芪具有改善心肺功能、加强心血管收缩力、双向调节血压、预防和治疗老年痴呆症、抑制病毒繁殖和肿瘤生长等作用。临床实践表明，中药黄芪泡水代茶饮对房性早搏和室性早搏均有治疗作用。 具体用法：取黄芪6-10克放人杯中，再往杯中加入热开水600-800毫升，待温饮用，随泡随服，反复冲泡至水淡为止。每日1剂，连服3日为1个疗程。患者如果兼有面色苍白、头晕乏力等气血两虚表现，可加当归6克同泡；如果兼有胸闷心悸、形寒肢冷等阳虚表现，可加菟丝子6克同泡。如此坚持1-2个疗程，常能达到消除早搏的效果。 ·...
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室性早搏 当以调理气血养心为本
患者李某，女，51岁，2014年6月4日来诊。近两月余自觉胸闷不适，心中时感空落，眠差乏力。当地西医院诊断为室性早搏，服西药月余，疗效欠佳，遂来就诊。舌淡苔白，脉弦细，苔薄白。 证由年久操劳，肝肾亏虚，又因最近家事烦冗，牵动肝火，虚火上扰心神而起。理当以调理气血、养心安神为本，平肝养阴通脉为辅。气血和顺，升降复常，则身和心安。 处方：当归30克，白芍15克，丹参15克，生地黄20克，炙甘草10克，白术10克，茯神10克，柏子仁10克，珍珠母30克，水煎服。3剂后略感舒适，续服10余剂基本痊愈。...
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镇惊定志 梁玉梅辅助治室性早搏方
名医治室性早搏(气阴两虚)方 处方：炙甘草、阿胶(烊化)、柏子仁各10克，党参、麦冬、丹参各20克，生地30克，麦冬12克，酸枣仁15克，桂枝3克。 用法：水煎分3次服，每日l剂。 功效主治：益气滋阴，养心安神。用于辅助治疗室性早搏，中医辨证属气阴两虚型。症见心悸气短，神疲乏力，虚烦多梦，失眠盗汗，心烦热，手足心热，面色无华，舌尖红，苔薄白，脉结沉细或虚大。 创方者：梁玉梅 名医治室性早搏(痰瘀痹阻)方 处方：桃仁、香附、元胡、胆南星、青皮各12克，法半夏15克，山栀子、红花各10克，丹参20克，龙...
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早春发生咳嗽 组方妥帖谨守病机
王某，女，45岁。常于初冬或早春发生咳嗽，已连发3年，服镇咳，消炎药无效。此次发作已近1年未愈，至孙浩老中医处求诊。诊见：咳嗽阵发，连声不断，甚则面红，腰曲，呛吐，出汗。咽部异物感，常刺激咳嗽，查：咽部（-），两肺听诊呼吸音稍粗，未闻及哮鸣音。胸片：两肺纹理增粗。舌红，苔薄黄，脉弦数。夜寐入常，饮食不减。从患者谈吐中，知平素情激易怒，多愁善感，病属肝病波及心肺。析其病机，肝气偏亢，扰于心智（母病及子），逆其肺气（木旺侮金），故咳嗽阵作，入夜则心肝气平则咳嗽止。本“见咳休止咳”之义，重在治肝。...
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甲型流感未病先防有病早治
目前，甲型流感仍在全世界的一些区域蔓延，世界卫生组织总干事陈冯富珍在不久前提醒人们，流感病毒很可能在今年秋冬季发生变异，并出现新一轮流感高峰。因此，做好流感的防治工作尤为重要。 未病先防 将流感病毒拒于体外 流感病毒拥有惊人的传染力，直接吸入空气中的病毒，或经手将病毒带入呼吸道都会引发流感。因此，预防流感首先要切断流感病毒的传播，如及时发现和隔离流感患者，少去人群密集的场所等；第二，在日常生活中要做到加强体育锻炼、注意休息、补充维生素C等；第三，有条件的要预先接种流感疫苗；第四，平时可以服用一些有效的流感预防药...
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早餐对于糖尿病患者的重要性
俗话说，一天之计在于晨，一天的饮食在于早上的早餐。由此可以看出来，早餐对于我们的重要性，可糖尿病患者吃早餐却是一件让人头痛的事情，到底是吃粗粮呢？还是吃细粮呢？到底怎么吃才合理？ 专家建议，糖友在早餐的选择上，首先要以纤维食物为主，其次煮一个鸡蛋或荷包蛋，淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。这样搭配早餐能够使得血糖维持在相对稳定的水平，可以预防常见于上午10点左右的低血糖反应。发生胰岛素抵抗的可能性要降低35%~50%，有助于控制血糖和降低心脏病的发病率。以下是一些早餐食谱搭配，糖友不妨试试。 ...
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降糖“良药”大豆助降糖 营养早餐助之
睡眠质量的好坏与血糖的高低密切相关。那么，糖友该如何拥有一宿好眠呢？ 首先，糖友应限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当打盹片刻外，应避免在白天睡觉。其次，要养成良好的睡眠卫生习惯，建立有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。糖友不应在床上看书、看电视或工作。另外，在准备入睡前6小时避免摄入刺激性物质，如咖啡、酒精、浓茶或大量吸烟等。睡前不进行剧烈运动。入睡时可选择舒适的姿势，如右侧卧等，尽量避免声光刺激，心平气和、排除杂念、放松心境。 如果经上述调节后仍出现失眠等症状，要及时就医，经医生评估...
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中药足浴辅治早期糖尿病肾病
糖尿病肾病是糖尿病患者慢性微 血管并发症之一，是造成晚期肾衰竭 的常见原因。临床应用中药足浴方佐 治早期糖尿病肾病患者，取得较好的 疗效，现介绍如下。 一、临床资料 共25例患者，男12例，女13例； 年龄43～70岁；病程2～8年。 二、治疗方法 处方：制附片、甘草各10克，白 术、黄芪、山药、菟丝子各15克i大黄、 蒲公英、白花蛇舌草各20克，当归、丹 参、川芎各25克。 用法：将药物水煎3遍，取煎液 4000毫升，去渣，晾至37℃～38~C，倒 入足浴盆中。先将脚置于足浴盆中，以 能淹没足踝部为宜，...