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延年益寿“粗茶淡饭”早餐不适宜喝豆浆
不少人吃早餐时都会喝上一杯热豆浆，但豆浆并非适合所有人饮用。下面，我们来看看哪些人早餐不适宜喝豆浆。 1、肠胃不好的人少喝豆浆 因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗳气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。 而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 2、有痛风症状的人不能喝豆浆 痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆又是由大豆磨成浆的，所以痛风病人最好少喝...
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发现宫颈息肉应早摘除
宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种，在成年妇女中比较多见，属于妇科常见病。该病常在性生活时，在男方阴茎头部发现血迹而引起患者重视。 宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或梭形，称为宫颈管。它的上端为宫颈内口，下端为外口。宫颈管表面有一层黏膜，由于慢性炎症的长期刺激，使得颈管黏膜不断增生，堆积，并且从黏膜的基底层向宫颈的外口突出，从而形成了息肉。息肉的根部大多附着在宫颈管内或宫颈的外口，一般比较小，直径多在1厘米以下，单个或多个。也有较大者，直径可达数厘米，有蒂，随着生长而突出于宫颈口外。息肉小的，则仍留在宫颈管，仅微现于宫...
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年过五十尿不畅须早治
中老年男性人群约半数以上会有前列腺增生问题，但不少人怕开刀，结果长期憋尿导致膀胱胀痛，或是误服抗过敏药物令小便更加难解。对此，专科医生的建议是应尽早治疗，切莫强忍。 有统计资料显示，随着年龄的增加，50岁以上的男性，近半数以上都有前列腺增生毛病，60岁则增至60％，80岁以上患病比例更高达100％。但不少患者担心手术后阳痿、尿失禁的副作用，多不愿接受手术治疗。对此，有专家认为，多数中老年男性都被前列腺增生的问题困扰，但就医率却偏低，其中有人是碍于面子羞于就诊，有些人则是担心年纪大无法承受手术的风险而置之不理。 一般...
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治疗外阴白斑要趁早
外阴白斑是一种比较难冶的妇科疾病，这是一种隐私性疾病，很多患者羞于张口，往往耽误了病情治疗的最佳时期。其实这个病在早期治疗效果是最佳的，而且康复所用的时间非常短。 患者一旦发现有一些白斑或者白点出现就要及时就诊，如果等到出现萎缩或者增生的情况了才去治疗的话，不但痛苦大，而且治愈时间长，费用高。 外阴白斑的症状表现为：外阴奇痒难忍，且不分季节与昼夜。局部常有不同程度的皮肤黏膜色素减退，并可伴有水肿、皲裂及散在的浅表溃疡。有的人在抓伤后疼痛明显加剧，局部增生肥厚，有皱褶或有鳞屑、湿疹样改变；也有瘙痒虽不严重，但局部变白...
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血压高 性生活最好“做早操”
性爱时是一个体力活，对于血压高的夫妻来说。怎么控制好这些体力呢？ 性活动时，血压的剧烈变化就在所难免。因此，对于血压高的人来说，性生活最好“做早操”。 从性生活开始的兴奋期到高潮阶段，血压会有上升，呼吸、心跳加快;等到进入性高潮时，呼吸可加快到每分钟40次，心跳每分钟180次，收缩压可升高40～100mmHg，舒张压可升高20～50mmHg。这对于正常人是正常的生理反应（暂时性升高），而由于高血压病人，由于其血压本来就高于正常人，进一步升高，就可能发生危险。 因此，除了性爱频率要适度外，性生...
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早上花十分钟锻炼养生
早上是很多人家里最忙碌的时候，一般难有时间锻炼养生。其实，早上花十余分钟的时间做几件事就可起到养生的效果。 第一件事：深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，期间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3-5次，随即起床到僻静宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动，而后哈哈大笑一次（总共用4分钟左右）。 第二件事：四方眺 立定，两眼平视，先向东远眺；然后，半闭目低头，转过身向西远眺；最后，半闭目低头再转向北远眺（总共也用4分钟左右）。 第三件事：净...
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情绪对早搏有影响
心情烦躁、情绪激动是常有的事，但往往有人在情绪太激动时，会突然感觉到一口气上不来，心跳好像也乱了，这有可能是出现了早搏。情绪激动可以引起早搏，也可以加重原来紊乱杓心律。 情绪激动可致心脏早搏 据介绍，早搏，就是心跳没有遵循正常规律的跳动，某一次心跳节律提前了，提前跳动之后出现一个较长的间歇。健康人在情绪激动、劳累、酗酒等外界因素的刺激下往往会出现早搏，这叫做非器质性早搏，即心脏本身并没有实质性病变。非器质性早搏患者除了要改变不好的生活习惯外，也要积极用药治疗，因为非器质性早搏如果长期频发，可能会造成心脏的病变。...
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五种预兆 早发现脑动脉硬化
脑动脉硬化是中老年人常见的慢性退行性病变．但多数患者的临床症状并不明显．因此中老年人要多留意以下变化．及早发现脑动脉硬化症状。 1．经常性头昏(头部有紧箍和压迫感)、头痛，常伴有耳鸣、视物不清。 2．入睡困难、易醒、多梦，或睡觉过多、易困。 3．记忆力下降．主要是对日期、数字和最近发生的事情容易忘记．对往事却记得很清楚． 4．综合判断能力下降．对新事物的领悟能力减退．工作效率降低。 5．性格改变．易激动、发脾气，缺乏自制力．逐渐对熟人、同事缺乏热情，对周围事物缺乏兴趣． 出现上面几种表现的老人，最好到医院...
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糖尿病的早期预防 必检项目
国际知名学术期刊《新英格兰医学杂志》今年发表了——篇中华医学会糖尿病学分会专冢撰写的论文，指出中国现有1．4S亿入处于糖尿病前期，比例达15．5％。此外更糟糕的是，约有5成左右的患者在发病前期对自己的情况并不能很好了解，对于这部分人群如能早发现早治疗，可有效控制糖尿病并发症的发生。关于糖尿病的早期预防是必检项目，专家进行详细介绍与建议： 1．血糖：反映瞬间血糖值，是很理想的监测手段。包括空腹血糖及餐后2小时血糖，空腹血糖高，意味着基础胰岛素分泌能力差，肝糖原分解为葡萄糖的能力强。餐后血糖高...
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关注直肠癌早期五症状
在消化系统的肿瘤中，直肠癌的发生率是相当高的，约占25％。但是如果能在可疑症状出现时，就及时给病人做肛门指检，则几乎80％的直肠癌患者是可以及时发现，并得以治疗的。因此，直肠癌的早期发现对于人们来说是极为重要的。 一个40岁以上的人如出现下述症状之一时，就应当想到做肛门指检： ①大便习惯改变，经常出现慢性腹泻和不易改变的便秘； ②排便不畅，有欲排未尽之感，粪便中带有黏液； ③有持续性的腹胀、腹痛和腹部不适感； ④下腹部触及固定性块状物； ⑤原因不明的贫血和体重下降。 在直肠癌的发病过程中，因早期病变仅犯及...
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帕金森病的早期发现和治疗
帕金森病是一种常发于中老年人群的神经退化性疾病，由于早期症状不易察觉，许多患者不清楚自己的病情，只是感觉到行动迟缓，腿脚不如以前利索，将这些早期症状混同为身体机能的正常衰老。人过50岁后部分人出现以上症状就有可能是患上了帕金森病。 运动障碍是帕金森病人特有的表现。起初可能是手指下意识地进行“搓东西”动作，也可能只出现单只手抖动，这种抖动先发生在一侧肢体，然后再发展到另一侧肢体，逐渐发展为上肢动作变慢，扣衣扣、系鞋带变慢，甚至无法完成；面部表情发僵；手、脚或上、下肢震颤，身体失去柔韧性，肌肉僵...
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早期动脉硬化的信号及预防
早期自我监察动脉硬化的程度，对早期发现、早期治疗很有帮助，还可以避免因脑动脉硬化而造成的各种并发症。其早期信号有： 1．神经衰弱：早期病人常常伴有头痛、头晕、头昏、耳鸣、失眠或嗜睡，记忆力减退，平时容易疲倦和乏力。 2．情感异常：情绪容易激动，缺乏自我控制能力，随着病情的加重会逐渐出现表情冷漠，对周围事物缺少兴趣，对人缺乏热情。有的病人会出现无故的喜怒无常，或感情脆弱，情绪极易波动。有的病人对工作消极怠工，或欢快积极，缺乏稳定性。 3．判断能力低下：初期阶段时常表现为不能持久地集中注意力，想像力降低，遇到问题...