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  • 张锡纯,创大气下陷理论理法 方药自成体系

    张锡纯,创大气下陷理论理法 方药自成体系

    张锡纯是中西医汇通学派的“四大家”之一,是近代中医学界一个泰斗级代表人物。他是一个勇于探索、善于创新的医学大家,在精心研读中医经典著作、认真学习前贤医学理论和实际经验的基础上,结合医疗实践,对中医学术理论、中药性味功能、方剂配伍和防病治病方法进行了深入的思考、大胆的探索和积极的创新,取得了多方面的巨大成就。他在《医学衷中参西录》的自序中说:“夫事贵师古者,非以古人规矩准绳限我也,惟藉以沦我性灵,益我神智。迨至性灵神智洋溢活泼,又贵举古人之规矩准绳而扩充之,变化之,引申触长之,使古...

  • 大健康理论形成的思维过程与主要内容

    大健康理论形成的思维过程与主要内容

    一种新理念的推出,将唤醒一个新的时代;一种新思想的诞生,将决定一个时代的命运;一种新理论的涌现,将促进一个时代的发展。大健康理念是在世界物质运动变化时空观的基础上,通过多学科的相互交叉和渗透,从中医《黄帝内经》中孕育和催生,以顺应时代要求和社会期盼而形成的一种崭新的理念。 2016年8月19日至20日全国卫生与健康大会在北京举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平同志出席会议并作重要讲话,提出要“树立大卫生、大健康观念”,从而掀开了大健康研究的序幕,吹响了向大健康进军的号...

  • 养成良好的生活习惯 远离疾病的威胁

    养成良好的生活习惯 远离疾病的威胁

    来源:中国中医药报    身体健康是幸福生活的最基本保证,因此日常生活要养成良好的生活习惯,远离疾病的威胁。   按时休息   生活中,很多人都是感到累了才去休息,其实,这时休息已为时过晚。因为,当人感到累的时候,疲乏已到相当程度,这时需要休息较长时间才能消除疲劳。过度的疲劳会给疾病留下了隐患,工作注意劳逸结合,不仅会很快消除疲乏感,还能提高工作和学习的效率。   按时锻炼   我国近年内,糖尿病、高血压、高血脂、冠心病和骨质增生等病已呈年轻化趋势,这些都与不健康的生...

  • 儿童应用中成药成为许多家长的首选

    儿童应用中成药成为许多家长的首选

    许多家长认为中药毒副作用小,更加安全。但是中药汤剂煎煮不方便,且口感不佳,喂药困难。因此,中成药成为许多家长的首选。 中成药因其疗效稳定、服用方便等特点在儿科疾病中应用广泛。研究显示,目前儿童应用的中成药多数并不是由专业中医师处方的,由西医医生处方的情况非常普遍,甚至有的家长也会在宝宝出现症状时,自行选择中成药。其实,这样会存在很多问题,我们一起看看专业医生的观点吧。 在中医药理论指导下应用 中成药是在中医医生治疗经验的基础上,根据中医药的理、法、方、药和辨证施治的规律研制的。如果不理...

  • 踏青旅行带上中成药“小药箱”

    踏青旅行带上中成药“小药箱”

    周末到了,小编特地为大家推荐踏青旅行时必备的中成药。 带上“小药箱”,出行心不慌! 【药名】风寒感冒颗粒 【功效】解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。 【推荐理由】感冒药可谓是琳琅满目,推荐此药主要是因为冬春风寒当令,易发风寒束表证,此药为首选。 【类似药】荆防颗粒,感冒清热颗粒,感冒软胶囊,正柴胡饮颗粒,伤风停胶囊,感冒疏风胶囊等。 【药名】藿香正气颗粒 【功效】解表祛暑,化湿和中。用于外感...

  • 每天吃二十种以上的食物已成为共识

    每天吃二十种以上的食物已成为共识

      按照世界卫生组织和中国营养学会要求,每天吃二十种以上的食物已成为共识。但生活中,真正能做到的人很少,尤其是常常只是“二人世界”的老两口。老年人吃饭,那么应该如何多样化又如何个性化起来呢?为此,记者采访到广州市红十字会医院临床营养科主任谭荣韶。   谭荣韶   指导专家   广州市红十字会医院临床营养科主任   个性化:老人吃饭应该自私点   在中国的饮食文化当中,讲求的是团聚、和谐。家人总喜欢聚在一起,共吃几道菜,这样不仅烹调时候方便,也更有吃饭的气氛。但其实对于...

  • 睡眠成为健康生活的一个杀手

    睡眠成为健康生活的一个杀手

    一些现代的生活方式对人的睡眠产生了负面影响,让人的一部分睡眠成了“垃圾”,“垃圾”睡眠会给身体健康带来很多不良影响,千万别让“垃圾” 睡眠成为健康生活的一个杀手。 “垃圾”睡眠并非指的是不睡觉.而是形容没睡好,主要指睡眠时间和质量都不尽如人意。每天都有一段“垃圾”睡眠,让人在白天总感到疲倦。“垃圾”睡眠会影响人的情绪,使植物神经功能紊乱,有可能导致抑郁症;“垃...

  • 13种特色成膏服务民众

    13种特色成膏服务民众

    冬至对于广东人来讲,不仅是“汤圆节”,现在还新增了“吃膏方、贴天灸”等养生必修课。12月22日,“岭南膏方节暨国医论坛”在广东省中医院养生广场开幕,同期启动了膏方大讲坛及义诊活动。 现场人头攒动,从四处赶来的群众在这里不仅可以贴天灸、免费试吃膏方,还有经验丰富的专家们“量体裁衣”订制膏方。广东省中医院院长陈达灿表示,冬至正是养生的好日子,中医膏方文化是中医“治未病”文化中的重要组成部分,...

  • 古人太有才 随口出成语“乐极生悲”的由来

    古人太有才 随口出成语“乐极生悲”的由来

    相传在战国时代,齐威王继承王位后把国家政事统统交给大臣们处理,自己一味地纵情酒色。 不过,齐威王也并非一无是处,他虽淫乐,也能知人善任。齐威王养了很多卿士,其中有一位叫淳于髡的,学识广博,能言善辩。淳于髡曾进谏说:“国都中有一只大鸟,停留于国君朝廷,3年来不飞也不叫,这是什么鸟呢?”齐威王惊讶地说:“这只鸟要么不飞,一旦飞翔,必定是飞至高空;要么不叫,一旦鸣叫,必定叫声惊人。”齐威王从此用心治理朝政。 淳于髡举贤 公元前349年,楚...

  • 闲学的集大成者

    闲学的集大成者

      中国历史上最擅长闲学的人非李渔莫属。他的《闲情偶寄》包括戏曲、歌舞、服饰、修容、园林、建筑、花卉、器玩、颐养、饮食等艺术和生活中的各种现象,可以算得上是闲学的集大成者了。   李渔一生并非安逸,他跨明清两代,饱受时代动荡和战乱之苦,青年落第,中年家道衰落,穷愁半世,靠卖诗文和带领家庭剧团到处演戏维持生计。然而他却在乱世之中活到古稀之年,他的养生之道即是“心和”。   所谓“心和”,就是以达观心态生活。李渔认为“心和”是养生、治病...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 学的
  • 集养生学之大成 把肌力练

    集养生学之大成 把肌力练

    明代著名文学家高濂精于养生,他长年隐居在杭州西湖边,通过安乐起居、应时饮食、药方调理、休闲清赏来延年祛疾,其方法可谓集当时的养生学之大成。 高濂认为,养生必须以安乐为本,只有经常保持乐观豁达的心态,方能长寿。对于闲居在家,高濂的理解是“闲可以养性,可以悦心,可以怡生安寿。”闲居的大好时机,应该用来修身养性、愉悦心境,自然能够益寿延年。闲居不是饱食终日无所事事,而要培养多方面的兴趣爱好,让精神有良好的寄托。高濂的爱好极为广泛,书法绘画、藏书访书、弹琴、郊游、插花等都是他乐此不疲的,...

  • 经络和腧穴疲劳现象的成因探析

    经络和腧穴疲劳现象的成因探析

    《素问·调经论篇》曰:“人之所有者, 血与气耳”。经络是气血运行的通道, 腧穴乃气血汇聚之所[1], 气血不足则经络、腧穴空虚匮乏, 其功能随之减弱, 故在针灸治疗过程中易出现得气困难、疗效反复等经络、腧穴疲劳现象[2], 使得传统针灸疗效降低, 阻碍其发展。遂通过临床观察及实践, 对于导致经络、腧穴疲劳现象的原因给予分析探究, 望能引起广大医者的关注和重视, 现总结如下。 用针不慎所致 传统针刺治疗疾病立于中医的辨证论治和整体观念以调节阴阳、疏通经络为原则。《黄...

  • 中成药是我国独具特色的治疗药物

    中成药是我国独具特色的治疗药物

    中成药是我国独具特色的治疗药物,长期以来,在中、西两大医疗体系并存的医疗环境中,中成药与化学药品、生物制剂等各尽其长,在保障人民健康中功勋卓著。然而,在我国深化医疗卫生体制改革的过程中,中成药的发展也面临着较大的挑战:中成药的临床价值未得到重视,缺乏系统的循证医学研究证据支持,中成药在多个省已被列入辅助用药的名单,限量限额使用;此外,我国中成药70%由西医医师处方使用,临床不合理用药现象突出,存在着很大的安全隐患;2015年颁布的《国家基本药物目录管理办法》将循证医学和药物经济学作为基本药物遴选的重要依据,按目前政...

  • 灸法是针灸的重要组成部分 精灸疗法

    灸法是针灸的重要组成部分 精灸疗法

    精灸技术——灸类技术的革新 灸法是针灸的重要组成部分, 《黄帝内经· 灵枢》有云: “针 不所为, 灸之所宜” 。 自近代以来 “国内重针轻灸、 或只针不灸, 国外有针无灸” 的现状, 已经清楚地表明存针废灸的局面现已呈 现, 迫切需求灸法在技术上进行一次革新 [1] 。 究其原因, 传统艾 灸烟雾大、 耗时久, 这些是掣肘灸法现代化及其推广应用的关 键。 为了推动灸法的发展, 改良传统灸法势在必行。 精灸疗法的提出 精灸技...

  • 一个灸法成就一家医院

    一个灸法成就一家医院

    湖南省慈利县地处张家界西北部,风景秀丽宜人,来到慈利县中医医院哮喘专科,病房里住满了各个年龄层次的哮喘患者,外地病人达到半数之多。据科室主任卓玉翠介绍,化脓灸治疗哮喘,与现在盛行的三伏天治哮喘不同,它没有季节之分,一年四季均可以进行。 几代传承攻哮喘 化脓灸,属于中医灸法的一种,就是将艾柱放在体表穴位上,用火点燃,将皮肤轻度烧伤,敷贴膏药使之化脓,通过激发人体免疫功能,使机体产生抗体,从而达到消除疾病的目的。 化脓灸治哮喘在慈利县中医医院已有40多年的历史,早在上世纪60年代,老医师吴...

  • 针灸已成为人类共享的医学

    针灸已成为人类共享的医学

    针灸医学是中国医学家一个伟大的创造,已经有了数千年的光辉历史,历代以针灸著名的医家数以百计,针灸著作400多种。 中国针灸经清道光皇帝于太医院废止,民国时再次废止已日益衰落的情况下,然而在解放区,特别在缺医少药的军队保健中,曾发挥了重要作用。例如:中国中医科学院创院院长鲁之俊,于延安时跟随针灸治愈毛泽东肩周炎的中医任作田学习针灸,并于临床中研究针灸,使针灸在解放战争中对保证官兵疾病防治方面得到普遍推广与应用。另一位跟随鲁之俊学习针灸、研究针灸、推广针灸的朱琏也做出了重要贡献。例如创办针灸实验所,为全国高等...

  • 侗医药是我国传统医药的重要组成部分

    侗医药是我国传统医药的重要组成部分

    特色理论 侗医五位一体的医学理论 侗医五位一体是指天、地、气、水、人五者之间为一个有机的整体,强调由天、地、气、水构成的大自然与人之间的相互作用且融合为一体的辨证关系,五位一体的侗医理论是侗医学术思想的核心。侗医认为,天是看不见顶的庞然大物,是股气,地是有形之物,即土和水;人是由气生化而成,由土和水所养。这就是侗医的“天人”和“地人”之说。人的起源与五位一体的思想,是侗族先民们通过长期观察,对人的起源与自然界的关系产生的基本概念。...

  • “针灸麻醉”就顺利完成了切除术

    “针灸麻醉”就顺利完成了切除术

    人人都知道做手术要先麻醉,在患者印象中,麻醉多数是全麻后失去知觉和意识。32岁的甲状腺囊肿何兰(化名)却用了一种古老而新鲜的麻醉方法——“针灸麻醉”就顺利完成了切除术。 何兰在湖北省中医院被确诊为甲状腺囊肿,检查报告显示囊肿已有3公分大小,需要手术切除并且进行活检以确认囊肿是良性还是恶性的。何兰同意手术,却对一个细节有要求——不用麻醉药。原来,何兰在网上看到各种帖子,说药物麻醉会影响大脑神经,导致记忆力减退、恶心等不良反应。对此,该院...

  • 让中药产业成为国民经济支柱产业

    让中药产业成为国民经济支柱产业

    遏制中药边缘化 完善现行药品招标采购政策 目前在临床实际应用中,中医药被边缘化的程度日趋严重。药品采购招标过程中,“唯低价是取”、没有科学评价标准和机制的现象突出。更有甚者,在“二次招标”中对所有中成药品种在省级最低价基础上,强行再降15~30%。中成药还首当其冲成为医保控费、控制“药占比”的对象。中成药品种进医院难、限制使用中成药、随意停用和剔除中成药等成为常态。 为改变现状,肖伟代表建议,一是针对国家基本药物品种、国家医...

  • 艾灸成为临床好帮手 野生艾草供不应求

    艾灸成为临床好帮手 野生艾草供不应求

    最近,全国各地大医院纷纷叫停门诊输液,本就日益普及的艾灸疗法在城乡广受欢迎,艾草产业也随之升温。 野生艾草供不应求 在艾草制品的全国主产地南阳,今年新鲜艾叶每公斤5.7元,去年这个时候是4.8元,前年是3元多。 “一年一个价。”南阳市艾草产业协会秘书长韦延之说,因为野生艾草供不应求,就在今年,南阳新增了近5万亩的艾草农田,由采集向规模种植转型。 南阳市政府还新批了一块艾草产业园区,在社旗县划出2000亩地,来进行艾草的种植、加工。 除了敏感的...

  • 日本汉方医学的成就及“方证对应”

    日本汉方医学的成就及“方证对应”

    [作者简介] 袁冰(1959-),香港现代中医药研究发展中心主任。1983年毕业于北京中医药大学中医系,获学士学位。曾就职于北京中医药大学、中国中医科学院,2008年以“优秀人才”身份移居香港。几十年来,一直致力于用现代科学先进的理念、方法和技术,推进中医学的现代化。研究领域涉及中医现代化、中西医结合的理论和方法、体质医学、精准医学等领域。著有《中医学现代方法》《整体医学》等理论专著,并发表多篇学术论文。 自隋唐时代中国传统医学传入日本,日本的主流医学一直与中国大陆一脉相承。到...

  • “痧”是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素

    “痧”是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素

    痧”是经络气血中的“瘀秽”,俗称痧毒。 它阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变,故中医有“百病皆可发痧”之说。临床上我们把患者皮肤上用特制的刮痧器具刮出的红色、紫红色斑点、斑块称之为痧。“痧”是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素,也可以说从微循环中分离出来的瘀血及病理产物称为痧。 1 “痧”块和瘀血块有什么区别? 从表面上看痧与普通的瘀血没有什么两样...

  • 心定是心药的最重要成分

    心定是心药的最重要成分

    人的病根一般可归结为人体内的三浊:浊气、浊水、宿便。但人们最容易忽略、最不容易找到,也是最难解决的病根却是由心产生的种种不良情绪。这才是万病的根源、病根的病根。所以,人所有的病本质上都是心病。 既然人所有的病皆由失调的七情六欲所引起,这时,就会有人想:“人要想没病!是不是只有减少欲望,平平淡淡才能保证身体好啊?” 这句话有一定的道理,可是,人的六欲--眼、耳、鼻、舌、身、意都是人正常的感官,我们为什么要过分地压制它们呢?什么样的人才叫有血有肉?七情六欲俱足的人才是。...

  • 桂花还可薰制成桂花茶

    桂花还可薰制成桂花茶

    夜半闻得一阵清香,乃觉时令入秋已久,此时正是桂花盛开的时节。对于桂花,我有一种特殊的偏爱。 桂花外形平实而不张扬,却拥有世上最纯美最醉人的气息。宋代诗人杨万里《芗林五十咏·丛桂》诗云:“不是人间种,移从月中来。广寒香一点,吹得满山开。”我小时候,乡下老家的院子里就栽有两棵桂树,一为金桂,一为银桂,常年枝繁叶茂。一入秋,金桂、银桂相继结蕾,小而密集的花粒渐次绽开,幽幽的芬芳也随之变浓。 桂花别名木犀、岩桂、山桂、九里香、秋桂,为木犀科植物木犀的花。桂花味辛、性...

  • 张其成的“四有”养生法

    张其成的“四有”养生法

    现代社会节奏不断加速,人们面临的压力越来越大,如何解决身心养护问题,不仅是个体健康问题,更关系到社会生产、经济活力、乃至上层建筑。近日,在北京张其成中医发展基金会主办的生命健康公益直播讲座上,著名国学养生专家、北京中医药大学国学院首任院长、博士生导师张其成在谈到现代人养生方式时,结合近几年主持的国家社科基金重大项目第二子课题“以中医养生促进中国人健康生活方式的养成”的调研成果和个人养生经验,提出了“四有”养生法,即食饮有节、起居有常、导引有功、修心有方。该养生法简单普...

  • 何为天癸 天癸藏于脑 天癸的生成

    何为天癸 天癸藏于脑 天癸的生成

    天癸一词出自《素问·上古天真论》,历代医家有关天癸的解释则众说纷纭。《中医妇科学》教材基本认为:天癸源于先天,藏之于肾,受后天水谷精微的滋养而逐渐成熟,是促进人体生长、发育和生殖的一种物质。笔者对天癸所藏有不同的看法。 《素问·上古天真论》中关于天癸的论述阐明了几个问题:其一,天癸男女皆有;其二,天癸的至与竭,关系到女子的月事、男子的精气溢泻;其三,天癸与有子、无子息息相关。天癸至则有子;天癸竭、尽,则无子。天癸一词,仅在此篇提及,余未再见有出现过。 何为天癸...

  • 从诸葛亮之死说“积劳成疾”

    从诸葛亮之死说“积劳成疾”

    诸葛亮是《三国演义》中性格鲜明、影响深远的一个艺术形象,也是我国历史上著名的政治家、军事家。诸葛亮26岁出山,帮助刘备联孙抗曹,建立了蜀汉政权,谋事28年,于54岁病亡。 诸葛亮之死 诸葛亮中年病故,是由于他“积劳成疾”造成的。《三国演义》中多次埋下诸葛亮“积劳成疾”的伏笔。如“诸葛丞相事无大小,皆亲自从公决断”。在《前出师表》中,诸葛亮自言“愚以为营中之事,事无大小,悉以咨中”,在《后出师表》中自述...

  • 柿子润肺力强 可制成柿饼柿干等食用

    柿子润肺力强 可制成柿饼柿干等食用

    柿子,又名鲜柿、绿柿,为柿科植物柿的果实,主产于河南、山东、福建、河北等地,秋冬季采收,经脱涩红熟后用,也可采青柿脱涩后用。柿子可制成柿饼、柿干等食用,柿饼表面的白色结晶体称为柿霜,润肺力强。 中医认为,柿子性味甘、涩、寒,入脾、胃、肺经,有清热润燥、生津止渴、养阴止血之功。适用于燥热咳嗽、痰中带血、胃热伤阴、烦渴口干、痔疮下血等。《随息居饮食谱》言:“鲜柿,甘寒养肺胃之阴,宜于火燥津枯之体。干柿甘平。健脾补胃,润肺涩肠,止血,充饥,杀疳,疗痔。”《本草纲目》言:“柿乃...

  • 冬季食疗进补行动 牛羊肉成美味

    冬季食疗进补行动 牛羊肉成美味

    每年的12月7日(个别年份的6日或8日)将迎来“大雪”节气。大雪是入冬后第三个节气。《三礼义宗》记载:“大雪为节者,行于小雪为大雪。时雪转甚,故以大雪名节。”大雪气节过后,天气更冷,此时需要暖身,食膳进补正当时。 进入冬季,讲究食疗的广州人纷纷开始进补行动,牛羊肉此时成了广州人餐桌上的美味,但中医专家指出,温热的牛羊肉未必人人适合。 12 大便干结者不宜羊肉进补 寒冷的冬天本是收藏的季节,人体活动少,出汗也少,吃的东西容易吸收,是一...

  • 几道能够变成温和达人的滋阴菜

    几道能够变成温和达人的滋阴菜

    人们常常因为吃错食物而导致疾病,因此如何吃对的食物,就显得格外重要。尤其是阴虚体质人,为了柔化那总是不经意的罪人的火爆脾气,和来自心底的烦躁,滋阴迫在眉睫!快来试试做下面几道能够变成温和达人的滋阴菜吧! 银耳——滋润肺腑的雪白天使 上榜理由:滋阴润肺,滋润干燥的身体 滋阴指数:4颗星 润肺指数:4颗星 活血指数:1颗星 比起男人来说,女人更加钟爱银耳。它雪白剔透的色泽,甘润柔腻的口感,都像极了每个女人所渴望的白嫩肤质。因此很多女性,都将银耳当成美容养颜...

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