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远离老寒腿 脚趾按摩养生方
中医认为，人体的各个脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾；脾、胃属土，对应二趾；心、小肠属火，对应三趾；肝、胆属木，对应四趾；肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖部的血液循环较差。脚趾产生病理的改变会通过经络反馈到相应的脏腑器官，产生多种症状。 脚趾按摩养生方法有：用脚趾抓地、抓鞋底，一次抓五分钟左右，两只脚可以分别进行，也可以同时进行，一天2-3次。也可按捏脚趾，按摩时间最好控制在15分钟左右，睡前进行最为方便。对于缺乏运动的人来说，尤其具有积极的作用。另外，多走路也有同样的效果，因为...
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张锡纯远绍仲景 辨证论治重脉诊
近代中医大师张锡纯不仅学识渊博，而且有丰富的临床实践经验。他是较早运用中西医理论研究《伤寒论》的医家之一，对《伤寒论》的阐发见解独到，对学者启发匪浅。 远绍仲景 辨证论治重脉诊 张锡纯认为，通过对脉诊的辨证，可以分析病情、确定病位、掌握病候、执简驭繁地辨证论治。 判断疾病性质主要依据脉诊，这在古代经典中早有论述。如《伤寒论》140条：“太阳病之下，其脉促，不结胸者，此为欲解也。脉浮者，必结胸。脉紧者，必咽痛。脉弦者，必两胁拘急。脉细数者，头痛未止。脉沉紧者，必欲呕。脉沉滑者，协热利。脉浮滑者...
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“平衡针创始人”王文远参加阅兵医疗保健任务
在纪念抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年阅兵纪念活动中，北京军区总医院专家组平衡针灸创始人王文远教授受命参加受阅抗战老兵医疗保健任务。他曾先后参加过建国50周年、60周年、2008年奥运会、北剑—2005军事演习等重大活动训练伤防治和医疗保健任务。 “安全、单穴、三秒见效”的平衡针中医技术为阅兵卫勤保障提供了新的干预方法。在阅兵村所有参加医疗保障医务人员人手一本的《阅兵训练手册》一书中，就收录了王文远的常见病的平衡针疗法，外科常见病平衡指压疗法，常见训练伤的点压疗法3个篇章...
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中医外科源远流长 博大精深
中医外科学手术源流 中医外科学手术起源于原始社会，形成于春秋战国时期，发展于秦汉隋唐时期，宋代以后则更加成熟。但至宋以后，中医外科手术一直停留在切开疗法、烙法、砭镰、挂线、结扎等浅表手术的层次。1840年鸦片战争后，西医外科手术随着现代科技的飞速发展进入了崭新的时代，中医外科手术水平与之形成了巨大的差距 中医学某种程度上可谓起源于中医外科。早期人类生存环境恶劣，易遭受动物咬伤、冻伤等不测，且当时战事纷争，创伤、流血现象普遍，人们在自救的过程中逐渐产生了原始的外科疗法，如伤口包扎、压迫止血...
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文化与标准化让中医药走得更远
罗马帝国曾经横跨欧亚非，但是在辉煌近千年后消亡了。希腊、希伯来国土面积极小，几度灭国，但是希腊的理性精神、希伯来的宗教精神至今闪烁着光辉，照耀着世界人民。中华文明也一样，几经北方民族入侵，最后化外民族都被同化，不管是希腊、希伯来的西方精神，还是中国文化的精神，他们之所以能跨越时间、空间成为主导我们思维、生活方式的规范，都有一个强大的向心力，让人们满心向往。 中医药是中华文化的伟大瑰宝，在其发展过程中，不断与各学科交叉，形成了一个个的中医大家，他们思想不尽相同，他们的遣方用药也很难一致：伤寒派喜欢偏于辛温，...
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老花远视如何区别
年纪大了老花是正常的，但有些人把老花等同远视，这是一种误解。 老花，学名老视，为看近物时不清楚。在老视初期，中老年人常需要将书或报纸之类的放得远些才看的清楚，在光线不足时更为明显，随着年龄的增长，这种现象还在不断加重，同时还会出现一系列眼疲劳症状。老花视是一种正常的生理现象，任何人都会发生老视。老视需要佩戴凸透镜矫正，这与远视的镜片一样，故一些人容易将老视与远视混淆，但二者有本质区别。远视是一种眼病它与老视不同，远视者不仅看近物时模糊看远物时也模糊，视疲劳的症状也通常比老视者明显。中老年人检查中发现老花同时伴有远视...
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记针灸团队 王文远教授与他的学子们
平衡针灸团队自20世纪80年代组建以来，在国家中医药管理局，解放军总后勤部卫生部、北京军区卫生部、北京卫戍区后勤部，北京市卫生局、北京卫戍区医院（即292医院）、北京军区总医院等各级领导的大力支持下，以全军平衡针灸中心为依托，先后为军内外培养了三万余名针灸技术骨干，成立一千多个平衡针灸临床治疗中心，形成了一支全国万人平衡针灸义诊团队。据不完全统计，20多年来，平衡针灸团队利用安全、单穴、三秒见效的平衡针灸技术优势，按照平衡针灸创始人王文远教授提出的“平衡针灸，源于众生，悬壶济世，鞠躬尽瘁”的...
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生活六细节脊椎病远离
如今的办公室人们长期保持同一姿势工作，下班后，脖子疼腰疼的情况一定时有发生。很多人会寻求推拿按摩消除疼痛，殊不知这类疼痛来自于积劳成疾的脊椎，单纯的止痛不但不能从根本上取得效果，还掩盖了脊椎问题来袭的小信号。 近年来，脊椎病患者口渐年轻化，中青年群体成为易患脊椎病的高危人群。在白领人群中有75％的人患有不同程度的颈椎病，而司机人群中也有55％以上饱受腰椎问题的折磨! 脊椎疾病初期，常有一段反复落枕、颈背腰系列综合征状出现，常伴随头晕、偏头痛、脖子疼、腰酸、肩膀僵硬、手臂乏力等症状。 这是因为长时间身体僵直、前屈，脊...
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保护肝脏远离“五怕”
一、药物。肝脏是人体最大的解毒器官，而绝大多数的药物都必须经过肝脏来代谢，由此容易引起药物性肝损害的发生。因此，使用药物时应注意其不良反应，在医嘱下服用药物。 二、肥胖。日常生活中，我们应养成少吃油腻食物的习惯，因为这些食物难以消化，会诱发肝炎的发生。同时，还应避免肥胖的发生。难以分解的脂肪在肝内堆积，就会变成脂肪肝，严重者会引发肝脏纤维化，继而发展成肝硬化、肝癌。 三、抑郁。中医认为，肝主怒，肝喜条达，主疏泄。人一生气，气就会上攻，而底下空了就会发生病变。人长期处于抑郁状态，气机得不到宣泄，气机运转就难以通畅，就...
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教您远离脂肪肝
酗酒、爱吃甜食、缺乏锻炼是肝脏发生脂肪沉积，也就是我们常说的脂肪肝发生的主要原因。 的确，轻度脂肪肝一般没有什么不适的症状，以至于让不少人忽视。但如果脂肪肝发展到了中度或重度，就会出现肝区肿大、疼痛、肝功能异常及肝纤维化等症状，同时患者身体的抵抗力也不如正常人，容易患上多种疾病。 想不得脂肪肝的话，就要做到以下几点：1．控制饮酒，如果要喝，最好选择红酒；2．饱餐后别马上喝茶，以免抑制肠道蠕动和增加毒素对肝脏的损伤；3．饮食定时定量，尤其控制晚餐别吃太多；4．营养均衡，多吃蔬菜、水果、鱼、禽、蛋、奶及豆制品，少吃肥肉...
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