用 第172页
-
民间饮用藤茶有六百年历史
清光绪年间，陈子贺担任光绪皇帝的老师。光绪皇帝当时身体较弱，食欲不振、脸色发黄、说话沙哑，脸上还常长红痘和黑斑。太医开出的处方一般只能维护一段时间，过后又会复发，为此光绪皇帝十分烦恼。这一年，陈子贺回家探亲，发现乡亲们经常饮用一种山上采来的野藤叶，人人精神饱满，皮肤光润。陈子贺品尝了一下，发现此茶饮后回味甘甜。联想到光绪皇帝声音沙哑，于是便带了一些回去给光绪皇帝品尝。光绪品尝之后感觉味道不错，便经常泡饮，不到半年时间，光绪皇帝不仅感觉咽喉清爽，且脸上的红痘、黑斑也逐渐消失，皮肤变得光润起来，于是，光绪十分高...
-
贴膏药前用姜块擦涂皮肤 效果更好
贴膏药前，应先用热毛巾将患处皮肤擦净，若有毛发需剃去，以免影响膏药的粘贴牢度。确定好病变部位后，应使膏药中心贴于病变中心。贴膏药前，用姜块擦涂皮肤，效果更好。 生姜性味辛温，外擦能使血管扩张，加速血液循环，促使毛孔张开，让膏药中的有效成分更迅速、充分地进入病灶部位。用生姜擦皮肤，还能起到抗过敏作用，防止贴膏药部位出现瘙痒、皮疹等过敏现象。需要注意的是，用生姜擦拭，多用于治疗寒凉病症的膏药使用前。 天气冷时，膏药不易贴住，可用热水袋敷一下，以便其能粘贴牢固，增强治疗效果。皮肤出现发痒、灼热、刺痛时，应停止...
-
张从正虽以攻下著称 但其运用补法也具有独到的经验
探讨张从正补法运用特色 张从正, 字子和, 号戴人, 金元四大家之一, 攻下派代表人物, 强调邪留正伤, 邪去正安。攻下派主要以汗、吐、下三法作为攻邪治病的主要手段, 虽然张从正以攻邪著称, 但其运用补法也颇具特色, 本文将就张从正运用补法的特色进行探讨。 《儒门事亲》中有专篇介绍补法, 如《推原补法利害非轻说十七》《补论二十九》, 都论述了当时补者人之所喜、攻者人之所恶的社会流弊, 强调滥用温补的危害, 指出虚证应先攻再补, 补亦以食补为主, 正所谓:“先论攻其邪, 邪去而元气自复...
-
用汗水温润五寨热土
在国家脱贫攻坚阶段，中国中医科学院西苑医院积极响应国家扶贫号召，让我有机会到山西五寨县中医院挂职内科副主任，进行为期一年的驻点帮扶工作。要是没有这个机会，我根本不可能知道在晋西北地区还有五寨县这个地方。虽然在偏远山区，但五寨清新的空气和朴实的民风给我留下了深刻的印象。 五寨县位于山西省忻州市西部，海拔约1400米，是一个冬季长而寒冷，夏季短而无酷暑，四季分明的地方。作为一个出生在黑龙江、经历过严寒又长期生活在北京的人，我再一次感受到了五寨的寒冬。但是再冷的寒冬，也抵挡不住一颗炙热的、希望为国家扶贫攻坚作出...
-
-
傣医巧用果蔬来防病：民族奇术
生活在西双版纳地区的傣族，善于利用当地丰富的植物资源，选用一些取材简便的植物药，来治疗一些常见疾病。 番茄 傣语又叫麻克满，是傣家人一年四季常食的果蔬，既可生食，又可以用于烹饪调味。其中所含的番茄红素，能帮助清除自由基，有抗癌防癌、延缓衰老的保健功效。 苦凉菜 又叫少花龙葵，是傣族人喜欢食用的野生蔬菜。此菜味道鲜美，素炒煮汤均可。具有清热解毒、利尿的功效，对链球菌、痢疾杆菌等多种致病菌均有抑制作用。 董棕树心 其淀粉含量极高，还有一种特殊的香气，可煮汤食用，具有健脾益气的功效。 青苔 是水生藻类植物，可用于煮...
-
儿童应用中成药成为许多家长的首选
许多家长认为中药毒副作用小，更加安全。但是中药汤剂煎煮不方便，且口感不佳，喂药困难。因此，中成药成为许多家长的首选。 中成药因其疗效稳定、服用方便等特点在儿科疾病中应用广泛。研究显示，目前儿童应用的中成药多数并不是由专业中医师处方的，由西医医生处方的情况非常普遍，甚至有的家长也会在宝宝出现症状时，自行选择中成药。其实，这样会存在很多问题，我们一起看看专业医生的观点吧。 在中医药理论指导下应用 中成药是在中医医生治疗经验的基础上，根据中医药的理、法、方、药和辨证施治的规律研制的。如果不理...
-
-
皮肤病用藏药浴：民族奇术
藏医善用药浴，在藏医药浴治疗中，患者将身体浸泡在温热的药液中，溶于水中的药物透过皮肤、毛孔、穴位等部位，直接进入经络、血脉而分布全身，通过物理效应与药理效应而发挥治疗作用。除了采用当地丰富的地热温泉， 例如硫磺温泉、寒水石温泉、矾石温泉、石灰石温泉等来冶病保健，还可以根据个人不同的身体情况，来选择不同的药物泡浴。 药物的选择，一般是在五味甘露散的基础上添加。五味甘露散由圆柏叶、杜鹃叶、水柏枝、麻黄、丛生黄菊各等份，加水煎煮后取药汁泡浴。在此基础上根据自身症状进行添加，比如治疗消化不良可加寒水石、干姜、荜茇；治黄水病...
-
-
佛陀用咀嚼杨柳枝开示佛门弟子清洁口腔
中国古代佛家修行讲究修得清净心，并把修行贯穿于日常起居中，特别讲究洁身、洁口。平时，佛门弟子非常注意个人卫生，防止病从口入，尤其是注重口腔卫生。 佛教创立之初，教徒们没有刷牙用具，常常口气难闻，饮食难以消化，还易生病。佛陀就用咀嚼杨柳枝开示佛门弟子清洁口腔，这可以说是现代刷牙的前身。这种刷牙的用具是佛家重要的法器，被称为齿木。古代僧侣外出化缘、游方参学，必须携带。齿木多用25厘米左右的杨柳枝制成手指般粗细（如没有杨柳枝，可用楮、桃、槐、柞条、葛藤等，苦涩辛辣的树木替代均可）。咀嚼齿木的方法是从一端嚼起，咽...
-
蒸桑拿有一定的保健作用
对于不少过完年身心劳累的人而言，闲暇之余蒸蒸桑拿似乎是个不错的放松方式。最近，国外一项研究表明蒸桑拿可以延年益寿，这对于很多喜欢蒸桑拿的读者朋友而言无疑是一个好消息。但蒸桑拿虽然有一定的保健作用，却不是值得普遍推广的保健方式，并非人人皆宜。 蒸桑拿有一定的保健作用，但对于是否能延年益寿还需要更多的深入研究，不等于为了延年益寿就一定要去经常蒸桑拿。比如有的人靠蒸桑拿来出汗，实际上，这都只是我们的肌肤浅表层在出汗，不属于身体主动出汗。一般来说，通过运动出的汗才是真正的深表层出汗，健康的、由内向外的出汗。主动出汗...
-
-
-
-
考生积极缓解心理压力 注意用眼卫生和保健
一年一度的高考即将来临，紧张的学习，频繁的用眼，许多学生出现了眼部干涩、酸痛、视力下降等眼部不适，特别是原有近视的同学，往往会使近视程度加深，给日后学习特别是高考生挑选某些大学专业受到一定影响。 对此，有关专家提醒广大考生从以下几方面注意用眼卫生和保健： 第一，学习环境要良好舒适，光线必须充足均匀，同时要注意减少反光；不要在光线暗弱和直射的阳光下看书或写字，以降低对眼睛的伤害。 第二，读书、写字的姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持约0.33米；连续写字、看书1小时左右，...
-
发挥标准在中医药健康服务中的引领作用
日前国务院办公厅印发了《中医药健康服务发展规划（2015-2020年）》（以下简称为《规划》），这是我国第一个关于中医药健康服务发展的国家级规划，对于全面发展中医药事业，构建中国特色的服务体系，深化医药卫生体制改革，提高全民健康素质，转变经济发展方式具有十分重要的意义。通过学习，我们理解了《规划》的重要性；同时，也进一步认识到了今后中医药标准制修订工作的意义和任务。 确立中医药标准的地位和作用 为充分发挥中医药的特色优势，加快发展中医药健康服务。《规划》特别强调要推进中医药健康服务规范和标准制修...
-
傣医用药有特色
睡药 取川乌、细辛、穿山龙等辛温除湿药物，切碎之后加水煎煮，或炒热、蒸热，取出药渣与酒或酒糟拌匀平摊于木板上，铺上竹席或者布单。患者趁热睡于药床上，盖上被子，用药物熏蒸身体以达到治疗目的。本法多用于风湿麻木、肢体疼痛等病症的治疗。 熏药 取黄芪、桂枝、当归等药物切碎，置于锅内加水煎煮，患者坐于锅或盆的上方，借药物蒸气熏蒸身体以达到治疗目的。本法用于因体内风、水失调而导致的肌肉、关节风湿疼痛，产后虚弱，不思饮食等症。 磨药 取白鲜皮、花椒等药物，在碗内盛适量冷开水或米汤，取药物蘸水或米汤在小石磨上研磨成药汁，内...
-
-
琴声对人体的作用机制“养生肤语”
在《红楼梦》第八十六回中，有一段贾宝玉请教林黛玉关于抚琴方面的对话，黛玉不仅精通吟诗作画，对古琴也颇有造诣。不仅对古琴的记谱法、琴的传承、和历代名人抚琴的故事都作了详细而生动的讲述，并演绎了明代江派著名古琴家杨表正《弹琴杂说》的话：“琴者，禁也。古人制下，原以治身，涵养性情，拟其淫荡，去其奢侈。若要抚琴，必择静室高斋，或在层楼上头，或是山巅上，或是水涯边。再遇着那天地清和的时候，风清月朗，焚香静坐，心不外想，气血和平，才能与神和灵，与道合妙”。林黛玉这番话虽是论琴，也谈到抚琴有舒神静性、颐养...
-
-
-
-
侗家人用银首饰养生治病堪称奇
我和老伴去广西桂林 旅游，观光象山侗银民族观 光村时，讲解员石阿嫂介绍 侗家人古今传承下来的用 银首饰养生治病的医技、方 药，可谓简、便、廉、效， 堪称一奇。聆听中很感兴 趣，有了些记忆，返家贵阳 后再次电话采访石阿嫂。现 将采集整理的部分方药供 稿贵报，传递社会，与朋友 共同分享。 其方一，辨识纯银法： 将银首饰在燃气火上烧红， 人清水中浸泡，银器为白色 为真品，变它色为赝品(只 有纯真银器才可药用)。 其方二，纯银器验毒解 毒：验毒者用银器在食物中 搅拌，银器变为黑色者有 毒。解毒者，如解水中之毒 素时用银...
-
-
小满节气灸 祛湿不用愁
小满节气，艾灸养生重在祛湿气，健脾胃。对于患有慢性肠胃炎的朋友，以及脾胃虚弱的小儿一定要把握好这个节气，艾灸承山、阴陵泉、三阴交等穴位。可以很好地解决以上健康问题，改善肠胃功能。 对于患有皮肤病的朋友，小满节气到来，是一种灾难。因为这一时节容易被湿邪外侵，是皮肤病高发期。建议艾灸血海、曲池、水分等穴位。具有活血调脾的作用，可以缓解瘙痒。中医认为，脾土生肺金，脾旺则肺气足，因肺主皮毛，所以皮肤自然会健康。同时还可以用艾叶30克，加陈醋20毫升，泡澡，也可以改善皮肤病。 对于脸上有色斑女性朋友。建议...
-
-
-
羊肠线对穴位的持续刺激作用以治疗疾病
穴位埋线疗法是将羊肠线埋入穴位，利用羊肠线对穴位的持续刺激作用以治疗疾病的一种方法。本法其实可广泛应用于临床各科疾病，一般都能取得较好的临床疗效。 27岁的杨先生是一名白领，1.70米高的个头，重168斤，目前国际上公认的指标为身体质量指数（简称BMI）。BMI超过30就是肥胖。杨先生的BMI超过30，属于肥胖。肥胖与冠心病、高脂血症、糖尿病、高血压、癌症等一系列疾病相关，对人体健康状况产生巨大的影响。 而如何轻松绿色减肥成了肥胖人群的头等难题。除了大家熟知的“管住嘴，迈开腿&rdq...
-