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中药也能降血糖
患上糖尿病后，一般患者都会选择口服有降血糖作用的西药来降低血糖，减少血糖波动性。其实在动物实验和临床观察中发现，许多中草药也有不同程度的降血糖的作用，关键在于是否辨证准确、应用得当。现向读者朋友介绍部分中药降糖作用的研究结果，仅供参考，可在医生指导下合理选用。 人参：动物实验表明，人参对正常狗和四氧嘧啶性糖尿病犬均有降低血糖作用，对四氧嘧啶性糖尿病鼠有明显的降血糖作用。人参总皂甙能明显抑制四氧嘧啶性糖尿病鼠的高血糖且停药后其效尚能维持1-2周。临床研究表明，人参治疗糖尿病不仅可改善一般症状如乏力、口渴、虚...
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糖尿病可吃红薯 吃蛋清降压
香甜可口的红薯，是很多人抵挡不了的诱惑，但不少糖友却担心其含糖量过高，影响血糖控制，只能口水往肚里咽。其实这种担心是没有必要的，只要控制数量，搭配合理，正确烹饪，糖友也可以吃红薯。 研究发现，100克红薯其热量仅是相同量大米的1/3，其脂肪和碳水化合物都低于米、面，因此适当多吃些红薯，至饱腹时，热量和脂肪也不容易超标。此外，红薯中的膳食纤维有助于食物中的脂肪、糖排出。再者，红薯的血糖生成指数低，进食者不易产生饥饿的感觉。 但糖友吃红薯，要注意三个原则：一是热量总量控制，吃红薯后其他主食量就要较少。假如减少50克...
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糖尿病口干口渴口苦 卢永兵连黄降糖汤
卢永兵，1942年生，广东省名中医、揭阳市名中医，享用国务院特殊津贴专家。曾任广东省揭阳市中医院院长。接连三届担任中华中医药学会老年病分会副主任委员、高血压病专业委员会主任委员、脑病专业委员会副主任委员，中华中医药学会中医药科技奖评委专家。临床主攻老年病。编著出书《医海拾贝——卢永兵学术思想与经历》、《广东名医卢永兵医案选》二部。 组成：黄连15克，熟地黄15克，天花粉25克，麦冬15克，红参10克（另炖），黄芪15克，丹皮10克，丹参10克，萆薢10克，五味子10克，姜半夏8克。...
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听力下降按“阳谷穴”
耳鸣、耳聋是中老年人的常见病症。据临床统计资料表明，60岁以上的老年人中有30％～50％患有耳呜、耳聋，65岁以后达72％。经常按摩手腕的“阳谷穴” 可治疗耳呜、耳聋。 中医认为，心主血脉，可濡养滋润耳窍，若心之气血不足，肾精亏损，则耳呜。手腕上有阳谷穴，可达耳中，并联络心庄，对治疗耳鸣、神经性耳聋有明显效是。 方法：伸开右手，手腕小指根部连接手腕横纹处，即为阳谷穴。拇指按压阳谷穴3分钟，然后按压另一只手的阳谷穴。每日两次，早晚各一次。长期坚持可预防听力下降。 肖丽喜...
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吃什么有营养 很多降血糖的食物
你是否拥有健康的早餐习惯？你是否认为早餐只需“面包+牛奶”就已足够？早餐吃什么更营养？下面是你需要了解的有关早餐的健康知识。 全天1/3蛋白质应来自早餐人体内的蛋白质无时无刻不在快速地更新和转换。在一位成年人体内，每日约300克蛋白质需要进行更新。这些重新合成的300克蛋白质内，除了一部分来源于自体蛋白质的分解转化外，另一部分则必需从每日膳食中得到摄取补充，人体每日所需能量的30%左右来自早餐。 参考中国营养学会对中国成人（轻体力活动者）膳食蛋白质的每日推荐摄入量&mdash...
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糖尿病患者该如何运动呢？降血糖
增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。糖尿病患者该如何运动呢？运动的强度和时间长短应根据患者的总体健康状况来定，运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。 糖尿病患者在运动前应当先热热身。在正式运动前先作15分钟左右的热身运动，可使肌肉先活动起来，避免运动时肌肉拉伤。如在跑步或快走前先缓缓地伸腰、踢腿，然后慢走10分钟左右，再逐渐加快步伐，一直到心率达到要求频率。 人在整个运动过程中，肌肉需要更多的氧气...
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陈士铎“水升火降”治疗消渴理论探讨
消渴一病， 早在《黄帝内经》中已有记载， 后世 医家多有发挥， 其论治各有特色， 温清消补， 靡不赅 备。 至清代， 由于温病学说的影响， 医者多偏执阴虚 燥热之说， 使滋阴清热一法， 成为治疗消渴的唯一正 治大法。 任继学先生及多位医家对此颇有异议。 王 辉先生认为单纯以阴虚燥热很难解释消渴的复杂症 候群， 而且临证时若一味以滋阴清热， 收效良莠不 齐。 清代医家陈士铎在《石室密录》中提出 “消渴之 证， 虽分上中下 ， 而肾虚以致渴则无不同也” 。 同时指 出， “消证非火不...
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滋阴降火益气养阴治老年糖尿病
老年性糖尿病是临床 中的常见多发病，同时也 是一种疑难病症。本病病 程较长，不易根治，且可引 起全身多个暴统如心血 管、脑血管、周围神经、肾 及眼底等慢性病变，严重 威胁病人的生命。 中医认为，肾为先天 之本，脾为后天之本，脾肾 两脏主宰人之生长、发育、 衰老。老年人都有不同程 度的脾肾两虚之象，也是 老年性糖尿病的主要病 机。 老年糖尿病比较特 殊，由于年老体弱，脏腑亏 虚，气血运行不畅，往往导 致血淤，血淤又加重脏腑 功能低下，组织器官严重 缺血缺氧，使临床症状不 易缓解。据临床观察，老年 性糖尿病患者，大...
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降糖“良药”大豆助降糖 营养早餐助之
睡眠质量的好坏与血糖的高低密切相关。那么，糖友该如何拥有一宿好眠呢？ 首先，糖友应限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当打盹片刻外，应避免在白天睡觉。其次，要养成良好的睡眠卫生习惯，建立有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。糖友不应在床上看书、看电视或工作。另外，在准备入睡前6小时避免摄入刺激性物质，如咖啡、酒精、浓茶或大量吸烟等。睡前不进行剧烈运动。入睡时可选择舒适的姿势，如右侧卧等，尽量避免声光刺激，心平气和、排除杂念、放松心境。 如果经上述调节后仍出现失眠等症状，要及时就医，经医生评估...
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调理肝脾降血糖验案
曹某，男，66岁。2014年12月27日来诊。患者患糖尿病多年，一直服用西药控制血糖；近日偶有胸闷，西医诊为糖尿病、心肌缺血。自诉有便秘宿习。舌淡红苔黄白，脉弦滑。 证由饮食不当，起居失调，日久肝脾瘀滞运疏失调而至，弦为肝脉滑主痰湿、血瘀，理当疏肝肝运脾脾兼养血通脉。 处方：当归30克，黄芪10克，生首乌10克，柴胡5克，生麦芽30克，白术10克，茯苓10克，刺蒺藜12克，山药20克，丹参30克，厚朴10克，槟榔10克，水煎服，5剂。忌食肥甘、油腻、辛辣，并嘱每日清晨起床后先饮半杯温开水，然后按...
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降糖食物防治糖尿病大有益处
最新发现不少食物中含有多糖、萜类、黄酮类等，对防治糖尿病大有益处 卫生部近期一项专项调查显示．糖尿病发病率随年龄增大而大幅上升．我国60岁以上人群患病率超过11％，每10个老人就有1名糖尿病患者．而地中海沿岸国家老年人糖尿病患病率仅为3％左右。研究发现．这与他们长期食用降糖食物葫芦巴类蔬菜有关。解放军总医院内科主任医师柏禄顺教授强调说，其实我国也有苦瓜、绿豆芽等类似的降糖食物．特别是近年又发现了不少新的降糖食物。只是多数人没有定时(每周 2～3次)定量食用．影响了降糖效果。因此．50岁以后每周坚持食用降糖食物．对...
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治老年人视力下降方
处方与用法：蝙蝠2 只(约100克)，猪肝50 克，黄精15克。蝙蝠宰杀处理干净，与猪肝、黄精炖淆履。每日1剂，连服 10天为1个疗程。 功效：补益肝肾，明目化翳。适用于老年人视力下降，肝肾不足，眼睛干涩，腰酸腿软等。 (崔明秀) 老年视力模糊下降在饮食方面，可适当进行食补：猪，牛，羊，鸡等动物的肉类;海参，黄鱼，鳝鱼等鱼类;猪肝，鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆，荔枝，胡萝卜，芹菜，山药，芝麻，枸杞，菊花，决明子等等.并且要少吃葱，蒜，韭菜，胡椒，酒，辣椒等辛辣食物。 ·可损害视力的常用药物 &mid...
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