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高血压防血压“自行”降低 鼻出血
近年来，高血压的发病率不断增高，以高血压为病因的鼻出血临床也越来越多见。其一般发生在清晨或活动后，出血多为单侧，也可为双侧，可间断反复出血，也可持续出血。由于高血压患者鼻腔中的血管壁薄、脆性大，更容易破裂发生出血。出血部位大多在鼻腔后部，而且出血量比较大。鼻腔后部的出血很容易流到咽部，使患者“口鼻出血”。需要提醒的是，反复鼻出血可能是脑出血的先兆。 因此，有高血压病史的人如果发生鼻出血，应该立即停止活动，端坐，头前倾别后仰，用拇指和食指或中指捏紧双侧鼻翼（鼻子最下面两侧很有弹...
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降 血 脂 中 药 验 方 小 汇
降血脂中药有三类作用机理：1． 抑制外源性脂质吸收，如大黄蒽醌类 成分、蒲黄中的固醇类物质、何首乌 中蒽醌及卵磷脂都具有减少胆固醇 吸收作用。2．抑制内源性脂质的合成， 即抑制胆固醇的生物合成途径中一 个或几个环节，如泽泻中三萜类成 分、绞股蓝总苷等。3．促进脂质转运和 排泄，调节脂质代谢，如人参皂苷、柴 胡皂苷等。 临床辨证运用中药复方，降血脂 效果尤佳。现介绍如下： 1．益肾降脂：丹参、山楂各18克， 制首乌、菟丝子、枸杞子各15克，女贞 子12克。 2．补肝消脂：制首乌15克，太子 参、山楂各18克，草...
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坚持食用蔬菜 就有一定的降压效果
高血压病人宜食的蔬菜，不仅要高钾、高钙和低钠，而且应含丰富的维生素类和微量元素，以保护血管，降低血压。有降压作用的蔬菜大多为日常食用的蔬菜，只要常年坚持食用，就有一定的降压效果。 番茄含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素，是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。 萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，有清热利尿，凉血止血之功效，是治疗高血压的佳品。 西瓜西瓜除了不含脂肪外，几乎包括了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅是治疗高热伤津，暑热烦渴的妙品，也是治疗高血压的佳品。 黑木耳含糖、...
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辛开苦降法在心血管疾病中的运用
•辛开苦降法将辛温之药和苦寒之品搭配使用，具有一阴一阳、一寒一温、一升一降、一开一泄、对立统一的特点，是单用一类药物无可比拟的，其功用主要体现在和调五脏、调节气机、调和寒热、分消湿热。 •在心血管疾病患者中寒热错杂、气机失调者并不少见，但目前治疗心血管疾病的中成药，依辛开苦降法立方者较少。若能深入研究其机制，确立有效方药，并进一步开发出中成药，将会造福于广大患者。 辛开苦降法系指根据中药的四气五味理论，将辛温药与苦寒药配伍使用的方法，具有调达气机、调和寒热、协调升降、清热利湿...
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曹氏降压方典型病例 名老中医曹玉山
曹玉山，甘肃中医学院附属医院心 内科主任医师、教授，甘肃省名中医， 国家中医药管理局第四批师承教育指导 老师，善治心血管疾病。现将曹老治疗 高血压的经验介绍如下。 一、曹氏降压方 处方：稀签草、夏枯草、葛根各12 克，钩藤(后下)、川牛膝各10克，杜 仲、天麻各8克。 加减：舌暗有瘀斑者，加桃仁、红 花、川芎、丹参各10克；痰浊壅塞， 胸闷者，加瓜蒌、薤白、苏梗各lO克， 鲜竹沥5克I．心肾阴虚，心中烦闷者 (特别是女性)，加女贞子、旱莲草各10 克；失眠者，加酸枣仁、夜交藤、生龙 骨、生牡蛎各12克；胁胀痛...
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巧用三招降血压
按摩疗法 高血压病患者经常进 行按摩，可以调节自主神 经，缓解大脑的紧张，松弛 神经，使兴奋与抑制达到 平衡，有助于缓解头晕头 痛，改善睡眠。同时，按摩 还可以调整微血管的舒缩 状态，开放肌肉中闭塞的 毛细血管，降低外周血管 阻力，解除脑部小动脉痉 挛，使血压下降。 按摩桥弓穴：用食指 或中指的指腹自上而下地 推按桥弓穴(位于人体脖 子两侧的大筋上。此穴具 有降压的作用)，坐或站着 都可以，适当用力，按摩时 要一侧一侧地进行，切不 可两侧同时按摩，每一侧 推按20次交替，每天两遍 为好。推按时会感到穴位 处有胀...
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学学按摩降压 运动可减少发病率
高血压是常见的一种心脑血管疾病，而且会引发很多的并发症，严重威胁着我们的健康。调控血压除了服用降压药之外，我们还可以采取一些自我按摩降压的方法，一起来学学吧。 浴面分抹法：搓热双手，从额部经颞部沿耳前抹至下颌，反复20~30次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分抹至双侧太阳穴，反复多次，逐渐上移至发际。手法轻松柔和，印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。本法可降低血压，增进面部光泽。 揉攒竹穴：用双手拇指端部分按揉双侧攒竹穴约100次，用力要均匀。此法可减轻头痛、头晕等症状。 抹桥弓...
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降压偏方助管控血压 饮食三注意
人的血压24小时变化存在昼夜节律性，正常人血压的这种节律变化对适应机体活动，保护心脑肾等靶器官起着重要的作用。从早晨6点到晚上10之间的血压称之为白昼的血压；从晚上10点到次日早晨6点的血压称之为夜间血压。正常人的血压白天整体水平偏高，夜间偏低。高血压患者应根据血压的变化科学服药。 由于血压的昼夜节律变化，在人早晨起床后大约一小时的血压处于勺型的最高峰，因此要消除晨峰高血压的危害，建议从清晨开始服药，并且要早晨一起床就服药，等大约起床后一小时血压上升到最高峰时，血液中药物的浓度也会达到高峰，这样就能更好...
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几种常见且具有良好的降脂中药
寒冬时节，血管很容易收缩，既往有心脑血管疾病的患者如果这时不注意饮食，血脂过高，则很容易引发脑血管意外。对于爱美的女性来说，冬季降脂也很必要，因为一不留神就很容易吃胖，影响身材。眼下，正值新春佳节，亲朋好友聚会，大家难免会过多地进食，很容易导致血脂升高，现在就给大家介绍几种常见且具有良好的降脂作用的中药，希望大家能健健康康地欢度新年。 荷叶 荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶片，其味苦、涩，性温，归肝、脾、胃、心经，具有清暑利湿、升阳止血的作用。戴原礼曾在《证治要诀》中指出：“荷叶服之，令人瘦劣，单服...
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平肝清热活血降压方
处方：生龟板15克，生鳖甲15克，生龙骨15克，生牡蛎15克，生白芍15克，代赭石15克，怀牛膝60克，生地12克，山药10克，黄连6克，黄芩10克，黄柏10克，山栀子10克，赤芍10克，川芎10克，红花6克，降香10克，丹参20克，汉三3克，水蛭6克，天麻10克，钩藤30克，僵蚕10克。 用法：水煎服，一日一剂。一剂药加水1000毫升，水煎2次，混匀取汁400毫升，分2次服用。服用期间忌食辛辣油腻饮食。10剂为1疗程，连续服用2~3个疗程，即可使血压下降至正常水平。 说明：本方为张锡纯《医学衷...
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补钾降压 前提要限盐
65岁的陈伯去年患上了高血压，为了控制血压，医生叮嘱陈伯要限制盐的摄入量，这让一直以来习惯“重口味”饮食的陈伯难以接受。最近，听朋友说吃香蕉可以补钾，有助降血压，于是陈伯每天吃几根香蕉，饮食上依然“照旧”。孰知，一个月下来，血压升了不少。陈伯疑惑，补钾不是会有助降血压吗？为什么血压还是这么“顽固”呢？对此，我们听听专家怎么说。 指导专家 王嵩 补钾降压，前提要限盐 近年来，我国高血压的发病率逐年增加，这与高盐饮食...
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高血压患者 降压对症 控制血压
有资料显示，高血压患者收缩压每降低10-14毫米汞柱，舒张压每降低5-6毫米汞柱，脑卒中减少40%，冠心病减少17%，人群中的主要心血管事件减少33%。由此可见，血压水平与心脑血管疾病发生的危险性是密切相关的，血压越高，危害越大。 高血压的危害一方面是由于高血压对动脉血管壁是一种机械性损伤，导致动脉粥样硬化，形成恶性循环。另一方面是高血压对心脑肾等靶器官的损害。由于血压增高、心脏排血时所遇到的阻力增加、心脏的工作负荷加重，日久会导致左心室肥厚、扩大，而一旦出现左心室肥大，心力衰竭，急性心肌梗死和猝死的风...