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  • 天名精及其果实鹤虱治疗外伤出血及牙痛

    天名精及其果实鹤虱治疗外伤出血及牙痛

    李时珍在《本草纲目》中介绍了天名精及其果实鹤虱治疗外伤出血及牙痛的故事。 《本草纲目·草部》第十五卷 天名精 【释名】按异苑云:宋元嘉中,青州刘射一獐,剖五脏以此草塞之,蹶然而起,忄画 怪而拨草,便倒,如此三度。忄画 因密录此草种之,主折伤,愈多人,因以名之。既有活鹿之名,雅与獐事相合。 【发明】朱端章集验方云:余被檄任淮西幕府时,牙疼大作。一刀镊人以草药一捻,汤泡少时,以手蘸汤挹痛处即定。因求其方,用之治人多效,乃皱面地菘草也,俗人讹为地葱。钱季诚方:用鹤虱一枚,擢置齿...

  • 谢觉哉养生方面摸索总结出许多宝贵的经验

    谢觉哉养生方面摸索总结出许多宝贵的经验

    老一辈无产阶级革命家谢觉哉,与董必武、林伯渠、徐特立、吴玉章并称“延安五老”。谢觉哉生于1884年,卒于1971年,享年87岁,他身体力行,在养生方面摸索总结出许多宝贵的经验。 饮食讲原则 谢觉哉总结出了一套适合自己的饮食原则。一是食量,吃饭要做到适可而止,既不能过多又不能过少,即所谓的“暴饮暴食固宜慎之,强进小食亦非所宜。”二是进食的方法,吃东西要讲究细嚼慢咽,不能囫囵吞枣,即“必十分咀嚼而后下咽”。三是用餐的频率和次数,...

  • 寒冷冬天暖暖的汤 喝汤喝出健康的身体

    寒冷冬天暖暖的汤 喝汤喝出健康的身体

    寒冷的冬天,一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民以食为天,而食的本质是营养。想要喝汤喝出健康的身体,在汤的制作细节上就要注重科学,做到“六注意”。 选料要精湛 选料是熬好鲜汤的关键。要熬好汤,必须选鲜味足、异味小、血污少、新鲜的动物原料,如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。这类食品含有丰富的蛋白质、琥珀酸、氨基酸、肽、核苷酸等,它们也是汤的鲜味的主要来源。 食品要新鲜 选用鲜味足、无膻腥味的原料。新鲜并不是历来所讲究的“肉吃鲜杀鱼吃跳&rd...

  • 食入和浊出 苦生心酸生肝甜入脾

    食入和浊出 苦生心酸生肝甜入脾

    人与外界息息相通,除了呼吸之外,饮食是至关重要的环节。食入和浊出的工作,人体24小时都在不断地进行着,这是生命科学极为重要的一环。 食物有甘(甜)、酸、苦、辛(辣)、咸五味,它对应着人体的五脏。 1. 酸生肝   这就是说,酸味食物有增强消化功能和保肝的作用。常吃酸性食物不仅可以助消化,帮助消灭胃肠道内的病菌,同时还有防感冒、降血压、软化血管的功效。以酸味为主的乌梅、山茱萸、石榴、西红柿、山楂、橙子,均富含维生素C,它们可以防癌、抗衰。 2.苦生心   中医学认为&ld...

  • 煮出绿色的绿豆汤

    煮出绿色的绿豆汤

    近日网上有关红色绿豆汤和绿色绿豆汤到底哪种更消暑的问题,引起了广大网友的热议,到底哪种颜色的绿豆汤解暑效果更好呢? 南京市中西医结合医院治未病中心主任医师刘欣介绍说,绿豆汤原本是一个中医方剂名,出自明代著名养生专著《遵生八笺》卷十一,具有解暑之功效。但是原文说:“下锅加水,大火一滚,取汤停冷,色碧食之。”这就说明最好是绿色的绿豆汤更解暑。从西医营养学的角度分析,绿豆汤发挥消暑作用的主要是绿豆皮中的多酚类物质。绿豆汤变红代表多酚类物质已经被氧化。所以,红色的绿豆汤虽然不影响食用,但其...

  • 何氏韭菜盒子《养生厨房》张虹,何亮,韭菜不出汤的做法

    何氏韭菜盒子《养生厨房》张虹,何亮,韭菜不出汤的做法

    菜名:何氏韭菜盒子 【今日看点】今天养生厨房给大家带来一道不一般的韭菜盒子。说它不一般原因有三点:第一它的面皮里面加入了应季春鲜,可以驱寒保暖,也带着独有的春香;第二这道韭菜盒子的包法是何大厨爱人的独门绝招,可以使两个盒子“合二为一”,还能编出特别漂亮的花边;第三就是窍门多多,让您做的韭菜盒子味道再升级,何大厨会分享韭菜不出汤的做法还有增鲜的关键一步。这道地道的韭菜盒子一定不能错过了,接下来走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》了解一下吧。 食材:韭菜、艾草、面粉、鸡蛋、...

  • 张艺谋:一碗面条的养生经 范伟:养生养出喜剧范儿

    张艺谋:一碗面条的养生经 范伟:养生养出喜剧范儿

    近期,很多人走进电影院观看了《我和我的家乡》,这部电影几乎承包了国庆档期间所有的笑点和泪点。其成功离不开总监制张艺谋与演员范伟。两位影坛常青树虽然驰骋演艺圈几十年,但是精力旺盛,养生有道,很多年轻人都自愧不如。 70岁张艺谋:一碗面条的养生经 1950年出生的张艺谋如今已经是年过七旬的老人,但看工作状态、精神面貌,谁会觉得他像这个年纪的人。张艺谋生于陕西西安,西安的主食中以面食闻名,张艺谋也特别爱吃面,甚至经常自己亲自下厨做面。 南京市中西医结合医院脾胃病科(消化内科)主任孙刚介绍,汤...

  • 养生优生 应贯穿于出生前

    养生优生 应贯穿于出生前

    众人皆知,19世纪的达尔文乃进化论之父,为遗传学带来了革命性改变,但由于近亲结合,他的10个孩子中有3个于童年夭折,3个结婚多年皆终生未育,而且达尔文家族的62名后人中,38人没有孩子,以致这个显赫的家族日渐式微。视线回到中国,陶渊明为东晋著名诗人,才华横溢,他生有五子,原希望把五个儿子都培养成才华出众的人才,但却事与愿违。由于陶渊明嗜酒如命,“造饮辄尽,期在必醉”,影响了后代的健康,因此五个儿子的智力都十分低下,晚年的陶渊明察觉到这可能与他嗜酒如命有关,于是写下了“后代之鲁钝,...

  • 憋出来的疾病

    憋出来的疾病

    憋尿首先,尿液在 体内不断增加,会让膀胱 不断膨胀。如果尿液潴留 过多,超过膀胱的储量时 间长了可能会导致膀胱 损伤,膀胱的括约肌也会 因此变得松弛。其次,尿 液长时间不能排泄,对盆 腔也是个不良刺激,长期 反复会使盆腔器官功能 紊乱,造成抵抗力下降。 憋便大便是人体 内的废弃物,其中含有大 量细菌和毒素,也不能长 时间留于体内。大便不及 时排出,水分就会被肠道 反复吸收,导致大便干结 难排。大便中的毒素在体 内积累时间过长,有害物 质被肠道吸收,就出现精 神萎靡不振,头晕乏力, 食欲减退等症状。 憋屁屁是人体...

  • 陈绍宏:中西融合 通至邪出

    陈绍宏:中西融合 通至邪出

    陈绍宏遵循“继承不泥古,发扬不离中”“洋为中用,古为今用,病证结合,中西融合”的原则,提出了“通至邪出,危则固脱”的学术思想,并开创了急症学全新的中西医融合方法论,旗帜鲜明地彰显了川派中医“通治热病”“内科疾病外科治法”“重视毒性中药”的特色。 国医大师、成都中医药大学附属医院主任医师陈绍宏是现代中医急症学的开创者和奠基人之一。他遵循“继承不泥古,发扬...

  • 杨震师从丹溪学派传承人王新午先生 秉承相火学说提出六型相火

    杨震师从丹溪学派传承人王新午先生 秉承相火学说提出六型相火

    国医大师、西安市中医医院主任医师杨震从事中医临床工作数十年,学验俱丰,发扬经典,别出机杼,先后提出了“六型相火”“治肝五论”“治肝十法”等独特的学术思想和临床经验。现简述如下。 秉承相火学说,提出“六型相火” 杨震师从丹溪学派传承人王新午先生,精研相火相关理论。他指出“相火学说”是在《黄帝内经》“少火、壮火”说的基础上,继承刘河间、李东垣等之观点,由朱丹...

  • 带出一批患者“中医粉”

    带出一批患者“中医粉”

    2月26日,是江苏省第二批援鄂医疗队队员、淮安市中医院呼吸与危重症医学科护士长徐星星,副护士长祁琦、马丽婷抵达武汉的第30天。 一个月来,她们把简便验廉的中医特色疗法带进了江夏区第一人民医院七病区。自她们入驻以来,这个病区已有50多名新冠肺炎患者治愈出院。 轻症的患者,她们教八段锦、经络操;病情稍重的教改良后的坐式八段锦;睡眠不好的,做耳穴埋籽;身体虚弱或有其他不适的,教穴位按摩。目前病区里每个患者都用上了中医药,每次发药时,她们都会贴心地告诉患者中药什么时间喝,有什么禁忌。 为了方便...

  • 刺卫者出气 刺营者出血 谷气至而止

    刺卫者出气 刺营者出血 谷气至而止

    “得气”一词,在针刺中很常用。《灵枢·小针解》中说:“针以得气,密意守气勿失也。”说明针刺治疗必须得气,而且要守住气而不让失去。气,现在都解释作针刺引起的感觉,或说感应。因而“得气”也可说是激起机体的感应。既说是感应,那就随各人的体质、病情和具体部位的不同而有若干差异,不能用一个统一的要求来看待。 有些部位感觉灵敏,有些部位感觉迟钝,这是气有阴阳和多少的不同。例如四肢末端感觉最灵,俗语所谓“十指连心&rdqu...

  • 家庭关系扭曲 孩子出现心理疾病

    家庭关系扭曲 孩子出现心理疾病

    家庭是孩子成长过程中最为重要的空间关系,父母是他们最重要的家人。如果出现了婚姻关系和亲子关系错位和变形,轻则家庭气氛紧张而压抑,重则会让孩子出现神经症、抑郁、强迫等心理疾病。现实生活中,因家庭关系扭曲,孩子出现心理疾病的病例越来越多,因此,了解一定的家庭秩序法则很有必要。本版从心理角度举例分析这种现象,以帮助有问题的家庭,挽救更多的孩子。——编者 家庭是一个复杂的系统,如果家庭系统出现了条理不清、秩序混乱的现状,则会付出沉重的代价,而其中最大的受害者就是孩子。 比如,在夫妻冲...

  • 新冠肺炎防治方案“良心处方”出炉

    新冠肺炎防治方案“良心处方”出炉

    春雨至,万物生。到了“雨水”,春天就算坐稳了它的江山。 重庆市中医院行政四楼办公室内,副院长李延萍拿着刚挂断的电话,猛地一吸鼻翼,她尽力止住泪水,手不停地点击着手机屏幕,群发:好消息,项目组研制的“藿朴透邪合剂”“麻杏解毒合剂”两个中药制剂终于获重庆市药品监督管理局、重庆市卫生健康委审批,疫情期间可在全市新冠肺炎医疗救治定点医院调剂使用。 推出全市新冠肺炎防治方案、第一时间介入救治、派遣人员驰援湖北后,重庆的中医力量又一次为...

  • 手能直接反映出身体的健康状况

    手能直接反映出身体的健康状况

    咱们人体重要的一部分,麻雀虽小五脏俱全,手能直接反映出身体的健康状况,如果你手上“一旦”有了这种东西,阐明你体内毒素或许堆积如山,无妨对照一下。 1手指呈现一串串的水泡 很多的年轻人每每到夏季,手上总会不可思议的呈现一连串的水泡,而且反反复复的呈现,这种水泡比较密布,而且比较小,有的会出奇的痒痒,有的却没有任何症状,如果不仔细观察,很难发现。 这种现象在医学上被称为汗疱疹,而汗疱疹一般只会呈现在你的手和脚的侧面,不会呈现在你手背和足底,首要是以水泡的方式表现出来,汗腺...

  • 跑出中西医协同抗疫加速度 中医药助力确诊病例清零

    跑出中西医协同抗疫加速度 中医药助力确诊病例清零

    近日,浙江省温州市共7个县(市、区)疫情风险等级全部降为低风险。至3月2日,温州已连续14天无新增新冠肺炎确诊病例。 疫情发生以来,温州在诊疗救治中明确:新冠肺炎防控,绝不能缺少中医药力量。该市根据国家和浙江省的推荐方案,结合温州病人的症候表现,制定实施《温州市新冠肺炎中医药防治精准方案》。同时,成立以浙江省名中医、温州医科大学党委副书记程锦国为组长的温州市新冠肺炎中医药防治专家指导组,组内14位中医内科权威专家全程参与全市新冠肺炎防治。 中西医协同,让温州跑出了抗疫加速度。 强化中医...

  • 怎样走出“霉雨”的困扰

    怎样走出“霉雨”的困扰

    时下我国南边一些区域已进入梅雨时节,此时天空连日阴沉,并且降水源源不断,正如民谚所言:“雨打黄梅头,四十五日无日头”。在梅雨时节里,空气湿度大、气温高,衣物、家具等许多东西很简单受潮,乃至发作霉变,并对人体形成不良影响。那么,日子在这一区域人们,应该怎样走出“霉雨”的困扰呢? “霉雨”之霉主要源于霉菌,霉菌对人体健康会形成以下两类危害。首先是霉菌自身形成的感染症,其次是过敏反应。就感染症而言,即一般所说的脚癣和由念珠菌霉菌引发的食道炎...

    养生秘方 2024-03-06 196 0 霉雨怎样
  • 大出血后发热 甘温除热法

    大出血后发热 甘温除热法

    甘温除热法,是指用味甘性温、具有健脾益气养血作用的方药来治疗气虚发热或血虚发热的一种方法,属于中医学“八法”中“温法”“补法”范畴,亦是“热因热用”的从治之法。 甘温除热法的理论来源较早。在《内经》中就有“劳者温之……损者温之”的记载,为后世医家用温热药治疗虚性发热提供了理论依据。张仲景在《伤寒杂病论》中用麻黄附子细辛汤、麻黄附子甘草汤来治疗少阴表证发热。李东...

  • 为养老院老人的“心病”开出了治疗良方

    为养老院老人的“心病”开出了治疗良方

      近日,黑龙江省哈尔滨市民政部门下发一份工作通知,要求全市福利机构加快养老机构的硬件建设,同时在已有老年人心理咨询室的基础上,将着手建立老人心理档案,并对重点人员登记建档。当地相关心理学专家也为养老院老人的“心病”开出了治疗良方。   疑心病:觉得谁都在算计我   典型案例:76岁的胡大妈在养老院住了刚刚3个月,却已换了5个房间、十几个室友了。这么频繁的更换,原因在于她总“丢东西”。今天丢袜子,明天丢纱巾,后天丢鞋带,她还总能“估计&rdqu...

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