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长江野生鱼被测出“环境激素”

一家国际环保组织近日发表的最新调查报告显示，在取自长江上、中、下游不同城市的鲤鱼和鲶鱼体内，均测出了被称为“环境激素”的壬基酚和辛基酚，这两种物质可导致雌性性早熟等性发育和生殖系统问题。调查报告指出，该组织在来自重庆、武汉、南京以及马鞍LU四市的野生鲤鱼与鲶鱼体内，检测出了广受国际关注的持久性有机污染物全氟辛烷磺酸，部分鱼体内还检测出了汞、铅和镉等重金属。...

养生秘方 2024-03-06 16 0 环境激素野生鱼出生江环
喝中药排出邪气恢复健康的反应不要轻易放弃

在服用中药的过程中，病人可能会出现各种反应。特别是服补充阳气的药方时，当人体阳气充足了，就会不断地输向全身经络、脏腑。但是各人经络畅通程序不同，经络内正邪相争激化，元气不断冲击病气，并使病人驱逐出体外，这时就会出现一些排出邪气，恢复健康的反应。有时服用疏通气血、排除阻滞的方子时也会出现明显的排邪反应。如果是排邪反应，就一定要配合医生的治疗，从而改善或修复病体。当病气完全排出体外后，相应的自觉症状立即减轻或消失。如果不是排邪反应，医生千万不要执着，对于药物不良反应要有正确的认识，以便帮助病人及时改...

养生秘方 2024-03-06 12 0 中药邪气健康排出恢复反应不要不出复药中轻
中医与汉字共同出于中华文化的源头

中国文化源远流长，博大精深，汉字，不仅每个词有特定的含意，每个字也有，甚至，偏傍部首也都能说明问题。中医与汉字共同出于中华文化的源头，两者之间也有着不可分割的联系。下面我们看看中医与文字之间的联系吧。疼（téng）这是我们最常遇到的一种不适感觉。那疼到底是怎么一回事呢？它与“痛”又有什么不同呢？我们先来看看汉字是如何解释的？我们先来看看结构。疼，外面是一个病字旁，里边是一个冬。怎么理解呢？中国文字都是象形文字，每个字里，都...

养生秘方 2024-03-06 13 0 中医文化中华共同头文出医中源于同
出生40天婴儿血液变乳白色

出生仅40天的小晴系孕35周2天早产，出生20天时因呕吐在云南一县级医院住院时发现血脂增高、血红蛋白增高，当地医生考虑为“乳糜血”。因考虑到病情复杂，马上转至湖南省儿童医院。入院时护士在给小晴抽血时，发现了一个奇怪的现象，小晴血的颜色比正常血颜色偏淡，尤其是静置1—2分钟之后血竟会慢慢变成乳白色，似牛奶状。专家介绍，这种现象非常罕见，国内尚没有查到相关的文献报道。目前可以．确定的是小晴患有高脂血症，原因是脂蛋白代谢异常或脂质沉积症，这是一种先天性遗传代谢性疾病，具体病因需要进一...

养生秘方 2024-03-06 12 0 血液白色婴儿出生血出生白乳天
营养山药做出冬补佳肴

中医认为山药既是药，也是食物，不但能健脾益气，还能预防感冒。山药烩海鲜材料：紫山药、白山药、虾仁各150克，葱半支、鲜香菇5 朵，红萝+、红甜椒、荷兰豆各 40克，大白粉水、香油各少许，水400毫升调味料：蚝油2大匙，盐、醋各1小匙准备：山药去皮切条，虾仁洗净。做法：1、将葱、香菇爆·炒至散出香气后，加入红萝卜与红甜椒略炒。2、加水煮沸，放山药、虾仁、调味料再煮沸，加荷兰豆煮熟，勾芡后滴香油。十全山药鸡材料：乌骨鸡1只、白山药350克、生姜3片，党参、白术、白茯苓、熟地、白...

养生秘方 2024-03-06 14 0 山药营养做出冬出药山做佳
严世芸率先提出中医药人才培养

2015年1月17日下午，严世芸教授从医从教50年研讨会在上海中医药大学隆重举行。严世芸，上海中医药大学终身教授,曾任上海中医药大学校长，上海中医药研究院院长,是上海市名中医、国家级教学名师。他既是一位临床经验丰富的名医，又是一位中医教育的改革者,为中医药事业做出了卓越的贡献。 20世纪80年代，严世芸率先提出中医药人才培养“早实践、多实践、反复实践”的理念，探索“早临床、多临床”教学模式，创建了以学分制改革为先导的中医药人才个性化培养模式和课程教学...

养生秘方 2024-03-06 14 0 中医药人才中医药中医医药出药医中先
中医药古籍保护与利用工作座谈会提出

2月10日，中医药古籍保护与利用工作座谈会暨中国古医籍整理丛书出版发布会在国家中医药管理局召开，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强强调，要全面总结既往中医药古籍保护与利用的成果和经验，查找不足；更要科学调研，系统规划，着力构建中医药古籍保护利用与传承创新平台。会议对“中医药古籍保护与利用能力建设项目”进行了阶段性总结，并讨论谋划了下一阶段中医药古籍保护与利用工作的重点方向。王国强肯定了项目的阶段性成果，指出“中医药古籍保护与利用工作既是重点任务也是重要...

养生秘方 2024-03-06 12 0 中医药中医工作医药保护利用出作药医中用保
中医药在综合医院发挥出特色优势

在探索如何让中医药在综合医院发挥出特色优势的过程中，甘肃省第二人民医院（甘肃省二院）采取了一系列措施。科学规划，加强引导，营造发展中医药良好环境 2009年，医院领导班子面对由铁路医院转型后面临的困难，积极顺应群众医疗需求，紧抓国家和省上的政策机遇，制定了《甘肃省第二人民医院中医药发展规划》《中医药工作实施方案》《中医药考核制度和指标》等制度，成立了中医药管理科。在省内综合医院率先开展中医到西医科室会诊查房制度。每月考核各科室中医会诊查房情况、中药使用量、中医药治疗率、中医药参与治疗率、中医适宜...

养生秘方 2024-03-06 13 0 中医药中医医院医药优势综合出发药医中特在
日本提出防慢性病新原则

为了预防高血压、糖尿病、肥胖症等生活方式病，日本学者近日提出了“一无，二少，三多”的健康生活原则。 “一无”就是无烟，尽可能地不吸烟。众所周知，烟草中的尼古丁对身体伤害严重。目前，日本为了禁烟，推出了各种各样的运动，比如公共场所禁烟，街道上印刷禁烟标志等。希望通过这些措施来减少吸烟人群，促进国民健康。 “二少”就是少食、少酒。少食就是每顿饭只吃八分饱，而且每顿饭最好有主食，一汤三菜，外加水果和乳制品。吃饭的时候也尽可能细嚼慢咽，不偏食的同时尽...

养生秘方 2024-03-06 13 0 性病慢性原则日本出日原病性
中医药走出去为何困难重重

中医药走出去为何困难重重由于文化差异、难以标准化等诸多因素制约，中医药企业的国际化之路颇为坎坷，迄今未有中药以治疗性药品通过美国FDA批准。而在欧盟同样面临窘境，我国的中成药一直以保健品的身份出现，行走在欧盟市场的“灰色地带”。正如中国工程院院士李连达所说：“中药走向国际，是指中药以处方药的身份走出去，而不是以保健食品的身份走出去，需要进入对方的主流医疗体系，但现在我们距离这个要求还很远。” 日本有关研究机构的统计数据表明，海外中草药市场，...

养生秘方 2024-03-06 12 0 中医药中医医药困难为何重去出药医中
中药材进出境中医科中药销售额

本报讯（记者樊丹）“截至目前，我国已成立19家省级药店联盟，去年总销售额546亿元中，中药类品种约占四成，其中中成药占25%，药材类占13%。”1月28日，中国医药物资协会在京召开新闻发布会，公布《2014中国省级药店联盟发展状况蓝皮书》《2014中国单体药店发展状况蓝皮书》和《2014 中国医药互联网发展报告蓝皮书》等，对我国药品零售事业发展状况及相关政策进行解读。数据显示，2014年，19家省级药店联盟共覆盖全国23个省、自治区、直辖市，共有成员单位624家，占全...

养生秘方 2024-03-06 12 0 中药材中药中医药材出药医中材进科
中药饮片费用中药资源管理中药出口总额

本报讯记者周蔓仪日前从国家中医药管理局获悉，该局将于今年3月举办中药资源管理人才研修班，由全国各省推荐中药资源普查试点工作人员参加。培训为期一年，分为公共课、基础课、学术活动及课外实践等5个教学单元，学习内容面向中药资源普查队伍建设，提升学员把握学科发展趋势和运用现代信息技术能力。中国中医科学院研究生院负责教学和考核工作，考核合格后颁发结业证书，并授予国家级中医药继续教育项目学分。研修班课程纳入中国中医科学院和天津中医药大学学位课程体系，完成相应课程并符合国家学位要求者，可以研...

养生秘方 2024-03-06 14 0 中药饮片中药口出药中用源片理
久坐不会累没睡好出隐疾

久坐对人体的危害很大，如何坐得不累？这里给你介绍几个小方法。大腿与地面平行将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病；选择靠背椅，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕；手、手腕和前臂在一条直线上，使小臂放在办公桌上时肘部成直角；头部和身体保持直线，稍微前倾；肘部应靠近身体，弯曲90~120度为宜；双肩放松，上臂自然下垂；双脚平放在地板上；椅子最好加个垫子。经常走动身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟，之后就会产生不适感。建议每隔15分钟，站立、拉伸或走动一下，至少30分钟应改变...

养生秘方 2024-03-06 14 0 不会不出疾睡
怎祥使不溶性膳食纤维易释出

一、提前浸泡把每种材料按用量准备好，米和豆各放进一个容器里，清水洗两次，这样营养流失有限又卫生。然后用清水浸泡10--12小时，使颗粒膨胀饱和、变软，但要保持外皮无破裂。二、开水下锅用开水煮粥不会糊锅底，比冷水熬粥更省时间，而且熬出的粥黏稠、好吃。三、注意火候先用大火煮开，再转文火煮约30分钟。四、时时搅拌搅拌是为了让米粒饱满汤汁黏稠。搅拌的技巧是，开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬至20分钟时，开始不停地搅动，搅动要顺着一个方向转，持续约10分钟，至粥呈黏稠状—为止。...

养生秘方 2024-03-06 12 0 膳食纤维不食出溶性易
“宅人”一样可以“宅”出健康

　　越来越多的人一到周末、放假就喜欢宅在家里睡大觉、玩游戏，埋下了许多健康隐患。实际上，“宅”出毛病和人们自身的生活习惯有关，只要注意生活中的一些小细节，“宅人”一样可以“宅”出健康。　　　　1.睡前练习腹式呼吸　　睡前练习腹式呼吸，可以增强心肺功能，使呼吸更深长，达到按摩内脏、去除腹部多余脂肪的作用。练习时最好采取仰卧或坐姿，右手放在腹部，左手放在胸部，吸气时最大限度地向外扩张腹部，呼气时向内收缩腹部。　　　...

养生秘方 2024-03-06 12 0 健康可以一样可出一以健
冰箱食物取出慢吃

天气炎热，人们爱吃刚从冰箱中取出来的水果、饮料等。有些人特别是肠胃功能较弱的儿童，在吃后半小时左右会发生剧烈腹痛，严重的还会出现恶心、呕吐、头晕、腹泻和全身冷战等症状。这种痉挛性腹痛是由于吃了冰箱里存放的低温食物引起的。人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃—4℃，肠胃受到强烈的低温刺激后，导致生理功能失调。因此，从冰箱里取出来的食物要放一会儿再吃，且一次不要吃得太多，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应注意。...

养生秘方 2024-03-06 12 0 食物取出冰箱食出冰
儿童糖尿病家长“宠”出来

现在，父母、爷爷奶奶过于宠爱“小皇帝”、“小公主”，使宝贝们营养过剩，年龄不大就养成了不良的生活习惯，喜欢吃甜食、油腻食品、西式快餐等，放纵孩子的食欲，造成孩子的体重严重超标。儿童身体肥胖后就会内分泌代谢功能混乱，造成血糖、血脂、血压增高，就易患内分泌及代谢性多种疾病，其中糖尿病就是由于糖代谢异常所引起的。所以，从某方面来说，小孩糖尿病是家长宠出来的。所以，家长要指导孩子从小就养成比较健康的生活方式，饮食方面要有节制，让孩子从小养成平衡饮食的习惯，引导孩子多吃新鲜水...

养生秘方 2024-03-06 14 0 糖尿病儿童出来出病
蛛网膜下腔出血

64岁的叶先生在餐馆吃饭时突发剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐、颈部不适、心慌、出汗，持续10分钟后，症状消失，急来医院就诊，脑CT检查无异常。医生追问病史，得知半个月前叶先生因路滑摔倒在地，当时臀部着地，程度较重。在医生的坚持下，叶先生进行了腰椎穿刺脑脊液检查，结果穿刺出均匀血性脑脊液，诊断为蛛网膜下腔出血。后来，经过全脑血管造影检查，医生发现叶先生的颅内有一个豌豆大小的动脉瘤，于是立即给予止血和手术治疗。一个月后，叶先生痊愈出院。蛛网膜下腔出血是脑出血的一种，是指脑底或脑浅表部位的血管破裂，血液直接进入蛛网膜下腔...

养生秘方 2024-03-06 11 0 蛛网膜下腔出血出血血出网
长出一张“电脑脸”

张医生：我因工作原因长期和电脑打交道，时间一长，感觉面部表情有点木讷，前几天听说长期对着电脑的人会长出一张“电脑脸”，请问这是真的吗？为什么会这样？湖南长沙黄小姐黄小姐：长期在电脑上写稿子、上网、看新闻、查资料的人，面部表情的确有可能比较僵硬，不过，这只是暂时的表情障碍，不必过于担心。对于这种情况，可以平时多照照镜子，在镜子前做些夸张的表情，让眼睛、嘴巴都“动”起来，这样，面部肌肉就不会那么生硬了。另外，长期和电脑打交道，注意力高度集...

养生秘方 2024-03-06 13 0 电脑脸出一
眼白出血先冷敷再热气熏

老年人易发生球结膜下(俗称眼白）出血，即眼白出血。这是因为老年人有高血压病，动脉也有不同程度的硬化，血管弹性降低，脆性增加，在猛然用力、剧烈咳嗽、大便干燥或轻微揉碰眼睛时，都有可能使眼部小血管破裂出血。另外，眼压高者也可能发生球结膜下出血(如青光眼患者)。当然，过量饮酒和摄入刺激性食物，也有可能诱发球结膜下出血。对于球结膜下出血的预防，最主要的就是生活规律；平稳控制血压；45岁以上者要定期体检，测量眼压；保持情绪稳定；饮食上不要盲目大补。如果频繁发生球结膜下出血，则有可能是血液疾病，需要去血液科做详细检查。发生球...

养生秘方 2024-03-06 13 0 出血眼血出白先气再
为医出言当谨慎

　　清代祥符县有一胡姓医生，医术精良，方圆百里的患者皆慕名前往求治。某都督的女儿与人私通，未婚先孕，家人并不知道。一天，该女感冒风寒，请胡医生前往诊治。胡不知其女未嫁，诊后照实说道是“孕脉”。都督闻之大怒，问：“先生之言确凿乎？”胡仍未加思索，答曰：“若无十分把握，不敢言孕。”都督见其女儿败坏门风，恼羞成怒，遂呼其女儿出来，以刀剖开其腹，果见胎儿。胡医生见此惨状，吓得晕倒在地，良久方醒。回家后即一病不起，药石难疗，数月后而卒（清&middo...

养生秘方 2024-03-06 13 0 出医慎当
误吃硬币吃韭菜可排出？

　　韭菜包硬币？　　韭菜炒猪血，会把猪血包起来，不利于人体吸收？这个说法尚未得到大多数医生的肯定，不过，却又有市民报料说，韭菜不仅会“包猪血”，还能“包硬币”。这个说法可是这位市民的经验之法。　　韭菜包硬币？　　这位读者杨女士告诉记者，她小时候就碰到过这样的事，当时邻居一位小男孩不小心吞下了一枚硬币，家长把孩子带到医院后，医生居然介绍了一个“土办法”：吃韭菜。就这样吃了2天韭菜后，家长居然发现孩子真把硬币排出来了，还是被韭菜包着的。　...

养生秘方 2024-03-06 12 0 韭菜排出可硬出韭
从细节康复颈椎间盘突出

颈椎间盘突出是临床上较为常见的颈椎病类型。随着年龄的增长，颈椎间盘髓核、纤维环、软骨板，尤其是髓核，发生不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂处突出或脱出，压迫相邻的组织，引起肢体乏力、酸胀、麻木、沉重，并导致颈部疼痛、头晕、呕吐、失眠等症状。日常护理时除了要保证正确坐姿和经常轻柔、缓慢地活动颈部外，还要注意以下生活细节。补充钙质：当血液中的钙含量达不到生理需要时，钙会从骨质中释放到血液中，以满足身体的需要。久而久之就会造成人体缺钙，导致颈椎骨的退行性改变。及时补充钙质，可延...

养生秘方 2024-03-06 10 0 椎间盘突出康复突出颈椎颈出细复
汗出太多预示身体出了问题

汗是“散热器”。如果体内热量散发不出去，体温就会上升。不过，汗出得太多，也预示着身体可能出了问题。由于天气、环境原因引起的出汗属于静汗，而异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。不热、不运动就出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现，饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等。夜晚一睡着就出汗叫盗汗，是阴虚。这类人可多吃百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。另外，根据出汗部位的不同，也能辨识疾病。额头、面...

养生秘方 2024-03-06 11 0 身体问题出身体太预多
观察五指推测出容易得哪些病

　　人们常说“十指连心”，每一根手指上都有经络连通到大脑和心脏，对应着不同脏器。通过观察五指，就可以推测出自己容易得哪些病，从而进行相应的预防。　　桂林市中医医院治未病中心副主任医师莫笛介绍，观察手指预测疾病的方法属于中医的“望诊”，虽然不是确诊疾病的方法，但对于提示和预防疾病有一定意义。即便不是专业人员，也可以对照以下的说明，看看自己可能存在哪些问题，做出相应调整。　　　　看大拇指测心脑血管疾病　　大拇指对应的经络是肺经，对应器官为心脏和...

养生秘方 2024-03-06 14 0 容易哪些五指观察易得指出病五易
“十字绣”绣出近视

小佳是一个十字绣爱好者，平时每天下班回到家都要花两三个小时在十字绣上，这个春节期间更是没日没夜地绣，可是春节过后，小佳感到自己的视力明显下降，到医院一查，她的视力竟从过去的1.0降到了0.5。小佳很纳闷，自己是成年人，按理说眼睛的屈光状态已经稳定，怎么反而会变成“近视眼”？医生告诉她，这正是因为她沉迷十字绣造成的。人看近物时为了保证正确“聚焦”，成像清晰，眼部睫状肌会收缩，悬韧带松弛，晶状体变凸，这就是眼睛自身的调节作用。而十字绣方格小，用线细，若要保证图案...

养生秘方 2024-03-06 14 0 近视十字出视
经常“出长气”警惕亚健康

很多四五十岁的女性经常会有出长气的现象，自觉长出一口气后身体更舒服。这种现象在中医典籍中上被描述为“善太吸”，是阴气虚弱的表现。她们往往自认为是患上了冠心病。其实，从现代医学的角度来看，这种现象被称之为“过度换气综合征”，是一种亚健康状态，此时身体尚未出现器质性病变，不是心绞痛，也和冠心病无关。出现这种情况多与情绪波动或者植物神经功能紊乱有关。症状轻者不影响日常活动，重者会出现口唇与四肢发麻，如果测量血液的pH值，就会发现血液是偏碱性的，这是由于过度的长出气，使得体...

养生秘方 2024-03-06 13 0 亚健康健康经常警惕出常气健
出汗多了要补钙

夏季出汗多，大家都知道出汗多应当多补充食盐，可对出汗后应当补充些钙却不为注意。 —般情况下，每天由汗液中丢失的钙仅15毫克，这对人体来说无关紧要，可在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失的钙要在100毫克以上，这就不可忽视了，因为这个量几乎占钙总排出量的30％，很容易导致低钙血症，导致患者手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏还会导致成人患软骨病，易骨折，及经常腰背和腿部疼痛。所以，在夏季出汗多的情况下，应该注意补充钙质，虽然不需有意识地服用补钙药物，但在生活中应摄取足够的钙，多吃些牛奶、豆制品、虾米皮、...

养生秘方 2024-03-06 12 0 出多
常服银杏叶易致脑出血

银杏叶片有扩张脑血管、增加脑血流量、防止脑动脉硬化及治疗老年痴呆症等作用，是老年人的常用药物。但是，最近研究发现，老年人不宜长期服用银杏叶片。据报道，已发现数例因连续服用银杏叶片治疗脑动脉硬化症而诱发脑出血的病例。专家推测，银杏叶片的主要成分是类黄酮化合物，是一种强力血小板激活因子抑制剂，长期服用可抑制血小板的凝聚功能，并相应增加了脑出血的危险。因此，特别提醒老年患者要慎用银杏叶片，已有老年性血管硬化、血管变脆的病人，决不可长期服用银杏叶片...

养生秘方 2024-03-06 13 0 脑出血银杏出血常服血出银杏常易服叶
选好泡脚盆泡出健康人

随着天气渐渐转凉，睡前用热水泡脚的人越来越多。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用，是很适合老年朋友的养生保健方法。但要泡好脚，首先应选择一个适合自己的泡脚盆。老年朋友可选择比较深的木桶来泡脚，深度以能把自己的小腿肚放进去的为佳，约30厘米左右。木桶材质有杉木、柚木、香柏木等，其中，杉木桶轻巧耐用耐腐蚀，防水效果也不错。但是木质泡脚桶的缺点是容易干裂，南方潮湿环境更适宜。北方干燥，须每日使用才可使其保持湿润。若用电子泡脚盆，可以保持恒温。如果不想买恒温盆，可以用一个热得快放在木桶里随时加热用。为防漏电伤害，在加热...

养生秘方 2024-03-06 12 0 健康人泡脚健康脚出健