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红茶防帕金森 海藻降高血压
新加坡的研究人员调查了6．3万名 45-74岁的新加坡居民，发现每个月至少喝23杯红茶的受调查者患帕金森病的几率比普通人低71％。研究人员认为，红茶中的酶有助预防帕金森病，而咖啡因无此功效。研究人员希望今后能从红茶中提取出有效成分制成预防帕金森病的药物。 张新荣 英国一项最新研究指出，女性肥胖程度与下一代肥胖程度之间存在关联，那些身体质量指数(BMl)较高的母亲产下的婴儿体内脂肪含量也较高。 本研究结果显示，母亲的体重指数与婴儿肥胖程度之间有明显相关性。如果母亲体重指数较高，婴儿体内的脂肪含量，尤其是腹部...
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食用无糖食品当心血脂升高
南瓜汁饮料、无糖奶粉、无糖饼干、无糖麦片、无糖口香糖、无糖糖果等在超市能看到许多此类适合糖尿病患者食用的食品。无糖食品不含蔗糖，而是使用了含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇)等替代品。虽然进食糖醇类食品后，对正常人血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖，但糖尿病病人一旦摄人多了，就会产生副作用，造成血中甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化。需要注意的是，木糖醇和葡萄糖一样，由碳、氢、氧3种物质组成，在人体内氧化后可释放出热能。木糖醇在代谢初期，可能不需要胰岛素参与，但在代谢后期，则需要胰岛素的促进。故糖尿...
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吃土豆后血糖会升高
土豆属血糖生成指数(G1)较高的食物。例如：煮土豆为56．0、蒸土豆65．0、炸土豆片为60．3、微波炉烤土豆为82．0，所以吃土豆后血糖水平会较快升高。血中过多葡萄糖需要大量胰岛素促进吸收，势必要胰腺多生产胰岛素，天长日久因加重胰腺负担，以致损伤胰腺功能，使其产生的胰岛素减少，形成高血糖状态，而诱发糖尿病。据哈佛大学哈顿教授领导的课题组对8．5万美国妇女长达20年的调查发现，常吃土豆的妇女患Ⅱ型糖尿病比不常吃土豆的人高14％，而爱吃炸薯条的妇女比不常食者患糖尿病的比例高21％。专家指出肥胖、高血压、高血脂、冠心病...
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防治冬季高发疾病
流感和感冒 防流感戴口罩，防感冒勤洗手 上榜理由：冬季，人们最需提防的就是流感和普通感冒的侵袭。流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命，它会加重潜在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。普通感冒如果治疗不当很容易发展成支气管肺炎。 专家点评：北京市第六医院呼吸科主任医师彭堃：一般来说，流感表现为起病急骤、畏寒、高热、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，发烧在39摄氏度以上，还会引发肺炎等并发症。普通感冒表现为喉咙痒痛、鼻塞、流泪、...
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患高脂血症 预防胰腺炎
病案举例：68岁的张阿姨体态偏胖，几天前突然下腹疼痛，整整疼了一天，无法自行缓解，到医院经过详细检查诊断，，这次腹部疼痛是因为张阿姨长期不重视自己的高脂血症，从而诱发急性胰腺炎发作。幸亏就诊及时，否则后果严重。 专家点评：急性胰腺炎常见诱因为胆源性、酒精性，但近年来中老年人高脂血症诱发的急性胰腺炎逐渐增多。甘油三酯升高既是胰腺炎的病因，又常常导致胰腺炎的反复发作。 高脂血症诱发的急性胰腺炎，完全可以通过合理措施加以预防。 首先管住嘴。因为血脂水平和高脂饮食有密切关系。晚餐宜清淡少油。其次迈开腿。可通过运动消耗。使甘...
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老年高血压者防心衰做好五件事
老年高血压是指60岁以上老年入患有高血压病或单纯收缩期高血压，与中青年高血压相比，老年高血压发生心力衰竭的危险超出2倍以上，是老年人死亡的主要原因之一。因此，老年高血压患者应从发病一开始就应贯彻“预防为主”方针，采取积极措施预防心力衰竭的发生和进展，需要做好以下五件事。 一、控制高血压对老年高血压患者来说，心力衰竭的发病率与其血压值呈正比关系。有效控制高血压便可降低心力衰竭的发病率。研究表明，收缩压下降19～ 44rrm~g，舒张压下降9～21mmHg，则心力衰竭即可减少45％。因此，我国...
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高脂血症的四大特点
根据程度不同，高血脂的症状也表现不一，高血脂的症状主要表现可分为以下几个方面： 1．轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。 2．高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。 3．长期血脂高，脂质在血管内皮沉...
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秋凉注意提高免疫门
秋季天气逐渐转凉，是疾病的多发季节，尤其是经常在家的老年人群，由于室内外温度的不同，再加上室内环境的污染，很容易患上各类疾病。老年人本身多是体弱多病，更要注意提高免疫力，以防疾病发生。 1．睡足觉 天气转凉，睡觉会越来越香，此时正是通过睡眠提升免疫力的好机会。睡眠与人体免疫力密切相关。美国著名免疫学家发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。俄罗斯医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。 2．多乐观...
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徐中玉先生已逾百岁高龄 其养生之道
著名作家、文艺理论家、《大学语文》主编徐中玉先生，生于1915年，已逾百岁高龄，其养生之道也颇值得我们学习。 生活简朴，仁者风范。徐先生一生生活及其简朴，至今住在没有装修过的90多平方米的老房子，且没有一件新式的家具，用的灯也是最为简易和原始的白炽灯管，连老花镜，都是花15元钱在地摊上买来的。先生不吸烟、不饮酒，不喝茶，一些衣服总是补了又补。如此简朴的生活，令人赞叹；而他却一下子拿出100万元，捐给华东师大中文系，资助贫困学生；仁者之风，令人景仰！ 饮食有节，无欲则刚。在饮食上，除了新鲜时蔬...
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顽固性高血压该如何治疗
目前，抗高血压药物已有百余种，如果合理选药，大多数高血压病人的血压能控制在正常范围，只有少数病人即使服用三种或以上的抗高血压药物，且每种药物都用到了足量，其血压仍然持续增高，这被称为顽固性高血压。怎样才能有效地控制顽固性高血压呢?日前，北京安贞医院高血压病科主任余振球教授在接受记者采访时就回答了这个问题。余教授指出，对于顽固性高血压患者，由于病人血压长期处于较高水平状态下，因而会在短期内发生上述疾病。因此，顽固性高血压患者，一定要及时到医院就医，一方面请医师帮助您找到原因，一方面帮助您进一步调整治疗。 顽固性高血压...
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100岁高龄的国医大师有何养生秘诀
今年100岁高龄的国医大师、 天津中医药大学教授、研究生导师 阮士怡总喜欢穿一身笔挺的西装， 依旧步伐轻盈，思维敏捷。97岁时， 他还每周坚持出门诊，亲自为患者 把脉、开方。 人们很好奇这位迈人百岁的老 人到底有何养生秘诀，他却笑笑说： “长寿的人不少，但健健康康长寿的 人很少，我的秘诀就在于按不同年 龄段养生。” 儿童保健关乎日后长寿 健康长寿是人们的共同愿望， 尤其老年人。可想要健康长寿需要 哪些条件?阮士怡说：“人的寿命和先 天禀赋、自然环境、居住条件、医疗 卫生条件...
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高血压患者为何老觉得累
高血压患者疲劳乏力可能有以下两个方面的原因，一是是否同时服用其他药物，如利尿剂—受体阻滞剂等，这些药物都可能会引起疲乏、无力。第二，目前该患者用的药物副作用较少，但也不能完全排除服食药物引起的疲劳。如排除其他原因后，疲劳仍持续不能缓解，可考虑换用其他药物。 此外，还要考虑一些疾病。一是继发性高血压，尤其是原发性醛固酮增多症，可出现严重的低血钾，使人感觉无力。患者应检查血钾，照双侧肾上腺B超。二是心脏疾病，长期高血压可能会影响心率，当心率较慢时，会造成全身器官供血减少，引起疲乏，照应做心电图检查。而且，该...
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王新陆运用枳实栀子豉汤治疗高热神昏
王新陆是第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，长期从事中医内科学的临床医疗、教学和科研工作，具有坚实的理论基础、深厚的专业知识和丰富的临床经验，擅长内科疑难杂症的治疗。笔者侍诊左右，现举老师运用枳实栀子豉汤治疗高热神昏经验，以飨同道。 枳实栀子豉汤出自《伤寒论·辨阴阳易差后劳复病脉证并治第十四》：“大病差后，劳复者，枳实栀子豉汤主之。”具有清热化饮、行气导滞之效，现代临床常用枳实栀子豉汤来治疗慢性胃炎、冠心病、焦虑障碍、抑郁障碍和胃肠功能紊乱等疾病。...
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