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眼干口渴药膳治疗

　　通常情况下，干燥综合征表现为以“眼干（结膜受损）、口渴（黏膜受损）”为主。专家介绍，原发性干燥综合征可能与病毒感染以及遗传因素有关，而继发性干燥综合征则常与类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等风湿病有关。此病实际上是内在器官和免疫力失调所致的全身变化疾病：由于分泌腺被淋巴细胞所破坏，腺体的分泌功能逐步丧失。泪液分泌减少使患者感到眼内干燥，并有烧灼感，严重者出现眼结膜感染和溃疡。唾液分泌的减少使病人经常口干，舌质干裂。　　红花山楂糕　　配方红花15克，山楂500克，冰糖500克。　　制...

养生秘方 2024-03-06 13 0 药膳治疗口渴眼干眼口药治干疗
“电脑眼”护眼食疗

　　如今，白领们由于工作压力大，每天要在电脑前坐上好几个小时，眼睛总是一刻不停地盯着显示器，各种文档、图表、数据库在眼前晃来晃去，好不容易空下来还舍不得离开电脑，总不忘浏览一下网页或玩一把游戏。一天工作下来，全身最累的器官就数眼睛了。于是，不少人的案头备有一瓶滴眼露，时不时地滴上两滴。虽然滴眼露能消除一时的疲劳，但也不是长久之计，有没有彻底解决问题的办法呢？不妨从饮食上试试。　　护眼应该多补充一些补肝明目的食物，维生素A和β-胡萝卜素（后者可在体内转化为维生素A）有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A...

养生秘方 2024-03-06 14 0 食疗电脑护眼眼食疗
老花眼药膳防治

老花眼又称“视敏度功能衰退症”，最直接表现为近距离阅读模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩及伴生头痛等症状。花眼是指老年人眼球晶状体老化，调节功能藏退，看近物时模糊不清。把物体放远些才能稍看清楚的病症。老花眼可选用以下食疗方法：枸杞叶猪肝汤：枸杞叶100克、猪肝200克。将猪肝洗净，切成片，放入煮沸的汤锅中，烹入料酒，并加葱花、姜末及鲜汤适量，煨煮30 分钟，待猪肝片熟后，即加入洗净的枸杞叶，加精盐、味精拌匀，再煮沸即成。佐餐当菜，随意服食。本食疗法对肝肾不足型老花眼尤为适宜。芹菜藕汁：芹...

养生秘方 2024-03-06 12 0 老花眼药膳防治眼花药治
搽腰眼延年益寿

腰眼穴，位于与胯骨平行，距正中脊柱一掌宽的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。用手掌搓腰眼穴，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，提高腰肌的耐力，而且还能起到耳聪目明、固精益肾和延年益寿的作用。其方法有三：一、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾骨末端。每次做50～100遍，每天早晚各做1次。二、两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右，每天早晚各做1次。三、两手握拳，轻叩腰眼...

养生秘方 2024-03-06 13 0 延年益寿益寿眼腰年益延
口干眼干属中医“燥证”“燥痹”范畴治法养阴润燥

干燥综合征是一种主要累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病，以唾液腺和泪腺为代表的外分泌腺体的炎症是造成本病口干、眼干等临床表现的基础。该病属中医“燥证”“燥痹”等范畴。商宪敏为北京中医药大学东直门医院教授、主任医师，第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，从事中医临床工作50余年，治疗痹证疗效显著，在运用中药辨证治疗干燥综合征方面积累了丰富的临床经验，现介绍如下。 2.2 气虚型临床特点：口干咽燥，渴不欲饮，或饮后胃脘胀闷不舒，呕...

养生秘方 2024-03-06 13 0 阴润燥中医干眼口干治法范畴眼干润燥眼口医治中
治鸡眼黄豆芽食疗

黄豆芽是人们常吃的蔬菜，性味甘温，有去黑痣、治疣赘、润肌肤作用。黄豆芽食疗治鸡眼。具体方法：每餐用黄豆芽250克佐膳，不吃其他食物，一连吃5天不间断，鸡眼可自行脱落。一般1—2天没有感觉，第3日鸡眼表皮有一些碎屑脱落，第4日鸡眼本身变得松软，第5日鸡眼开始逐渐脱落，6-7后鸡眼便可治愈。 (马宝山) ·葱、蒜治鸡眼 ·鸡眼 ·治疗鸡眼一法 ·除鸡眼三小方 ·鸡眼与茧的家庭治疗措施...

养生秘方 2024-03-06 13 0 鸡眼食疗黄豆眼食治黄疗鸡
除眼袋便四便方

　　黄瓜汁涂剂　　取黄瓜一根，洗净后捣碎，入果汁机榨取其汁。晚上睡前用消毒棉球蘸黄瓜汁涂眼袋皮肤，汁干再涂，连涂3～5次，次晨清水洗去。黄瓜汁含B族维生素，能防治皮肤松弛；还含丙醇二酸，可去皮脂，防治脂肪贮积皮下，因而能有效地消除眼袋。　　洋参煮猪血　　新鲜猪血150克，加食盐少许，煮至猪血凝成块；将西洋参6克切成薄片，猪血切成块，加清水适量，同入沙锅大火煮沸后再小火煲1小时以上即成。每日晨起空腹吃猪血、嚼服洋参片、喝汤。本品有补气生津、振奋精神、抗疲劳、紧皮肤的功效。对长期熬夜或失眠、过度疲劳引起的眼袋和黑...

养生秘方 2024-03-06 13 0 眼方便
养眼有妙方药膳帮你忙

菊花茶：菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双闩明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。枸杞子茶：枸札子适址，用开水冲池饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素(维生索A原)、维生索B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，足养眼佳品。枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量，开水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。决明菊花山楂茶：决明子(略...

养生秘方 2024-03-06 11 0 药膳方药养眼眼方药有
龙眼的传说

传说很久以前，江南某地有一个钱员外，家有粮田干顷，财富万贯。但美中不足的是，他年过半百，仍膝下无子。钱员外连娶了几房妻室，总算在53岁时得了个儿子。晚年得子，合家欢喜，取名钱福禄，视为宝贝。小福禄娇生惯养，长得又瘦又矮，10岁的孩子看上去只有四五岁样子，这下可急坏了钱员外。钱员外有位通晓中医药的远房亲戚王夫人。她见小福禄这般模样，就对钱员外说：“少爷乃先天禀赋不足，后天过于娇贵，饮食不节，损伤脾胃。若要强身健体，非吃龙眼不可。”接着，王夫人又讲了有关龙眼来历的传说：在哪吒闹海那年，小哪吒打...

养生秘方 2024-03-06 14 0 龙眼眼
叶天士施奇招治眼疾

据传，一年夏末秋初，有一个乡镇流行红眼病。名医叶天士正忙于出诊，在路上看到一个中年男子，两眼通红，痒涩交作，流泪羞明，眵多稀薄，胞睑亦肿，不断地用手去揩眼睛。叶天士见此人神情十分忧虑痛苦，详细询问病情后，郑重地告诉病人说：“你患的是天行赤眠，俗称红眼病，系由时气邪毒侵目引起白睛红赤肿痛的流行性眼病。一家之内，一里之中，老幼均可互传，此谓天时流行、热邪感染而致。依我看，你的眼疾并不要紧，只需吃上几帖中药，单独住一屋内，不可与他人接触，否则难以治愈。严重的是你到处乱跑，你的两只脚底会长出恶疮，到那时麻烦就大...

养生秘方 2024-03-06 13 0 叶天士眼疾眼疾治叶天
中医目诊之主要内容中医经典对眼神表情的论述

“读眼术”是运用中医思维打开情志疾病的大门中医认为情志疾病多与肝主疏泄及心主神志功能密切相关，临床上常从肝与心论治，但仍无法客观测量情志异常。通过查阅大量文献，笔者认为对眼神表情的观察是解决这个难题的新思路与新领域。眼睛是人体的视觉器官，是最重要的感觉器官之一。眼神是无法伪装的，它能真实、准确的反映人内心的情绪体验。研究情志病证患者眼神表情与异常情绪体验关系，开创眼神表达内心情绪体验研究新领域，寻求直接、真实、准确地测评情绪体验的方法是医学、...

养生秘方 2024-03-06 13 0 中医经典中医目诊中医主要内容经典眼主医对中之神
吃樱桃能护眼

经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。据测定，每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4—5倍。另外，樱桃的含铁量居水果之首，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。...

养生秘方 2024-03-06 13 0 樱桃护眼眼桃能
看中医就是喝汤药众人眼中的中医

人们到医院找中医看病，都是开方、抓药，拎着一包包中药回家熬制是天经地义的事。看了中医没开药，等于挂号费白花了。其实喝汤药只是中医多种治疗手段的一种。众人眼中的中医现在中医专业的毕业生越来越多，但是毕业之后能从事本专业的越来越少了;开大方的中医是越来越多，真正能使用寥寥几味经方的人是越来越少了;诊断上借助现代仪器的中医越来越多，能通过望、闻、问、切四诊合参准确诊断的医生越来越少了;…… 中医怎么了，中医自己也病了吗?在这里我们不探讨中医自身发展所出现的问题...

养生秘方 2024-03-06 15 0 中医汤药就是中的喝汤眼药医中汤
着眼于《黄帝内经》对经脉的认识

本文着眼于《黄帝内经》对经脉的认识，从胚胎发育学的角度解读任脉、督脉的可见循行路线。认为任脉是中胚层随内胚层向腹侧卷折形成原始消化管的过程中向腹部中线发育形成的；督脉是中胚层随着外胚层向背侧卷折形成神经管的过程中向背部中线发育形成的。［摘要］在考证经筋、经脉的过程中发现：《黄帝内经》对经脉的认识不仅局限于解剖学结构，还具有胚胎发育学的痕迹。任脉是中胚层随内胚层向腹侧卷折形成原始消化管的过程中向腹部中线发育形成的，中胚层的生骨节、生肌节和生皮节组织生成的结构参与了在腹部中线的对接；尿囊和卵黄囊同时被包裹...

养生秘方 2024-03-06 13 0 黄帝内经黄帝内内经认识眼认对黄脉于
紫洋葱防干眼症

干眼症又称干燥性角膜炎，多数是由于年龄增大泪腺萎缩眼泪分泌减少所致，常发生于空气干燥的秋冬季，常吃紫洋葱对预防干眼症有帮助。紫洋葱中含有视黄醇，可催化黏多糖的合成作用。黏多糖是结缔组织基质的主要成分，亲水力强，可帮助黏膜和结缔组织保持水分，使其表面滋润。此外，紫洋葱还富含花青素，抗氧化能力强，能强化微血管的弹性、促进血液循环、维系正常眼球压力，保持眼部湿润。每周食用2～3次紫洋葱。每次1个，以炒食为宜。...

养生秘方 2024-03-06 13 0 干眼症干眼洋葱眼葱症干
爱眼食物首推胡萝卜

　　21世纪，人体什么器官最辛苦？答案一定是眼睛。　　在这个“眼球时代”，人体所接收的90%的信息来自于眼睛，它承受着前所未有的工作压力——8个小时看着电脑工作不算，还要盯着手机上的小字，一年发送几千条短信，再浏览手机网络信息……就算休闲时间，也要去看电影、打游戏，哪个不是让眼睛加班工作的事情呢？　　爱眼首推食物便是胡萝卜，胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素犹如天然眼药水，它可以在人体内转化为维生...

养生秘方 2024-03-06 14 0 胡萝卜萝卜食物胡萝眼食首萝胡
自制核桃龙眼益寿粥

明代高濂曾在《遵生八笺》一书中指出：“精神不运则愚，血脉不运则病。”意思是说，大脑经常不使用就会愚蠢，血脉不运行或运行不畅则会生病。老年人气血虚弱，脑力不足，用脑不当也会影响健康。所以，老人不仅要经常用脑，而且要常服些健脑之品以利脑部健康。下面介绍一款核桃龙眼粥不但可以补脑，还有抗衰防老的益寿作用。粥中所用核桃仁，有健胃、补血、润肺、养神等功效，《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。龙眼又名桂圆，具有补益心脾、养血宁神的作用，常用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等症。国外研...

养生秘方 2024-03-06 12 0 核桃龙眼自制益寿眼自粥桃益制
常犯眼疾少食胡椒

　　据说，李时珍年轻时经常患眼病，却始终找不出病因。后来渐渐发觉年年复发的眼疾，竟与自己平时特别爱吃胡椒有关。　　胡椒除用作调味品外，还是常用的一味药，具有温中散寒、醒脾开胃之效，可治疗肠胃受寒所致的胃脘痛、呕吐、腹胀、腹泻、肠鸣等症。　　中医理论认为，胡椒除了会令人产生舌麻感外，还能升高血压。平时属阳盛内热、阴虚火旺体质者和孕妇，以及有咯血、流鼻血、便血、便秘、痔疮、高血压、胃溃疡、牙龈红肿、咽喉肿痛、口臭等病症者，应禁食胡椒。从祖国医学角度讲，胡椒性热，过食会损肺、发疮、齿痛、目昏等，因此即使是调味...

养生秘方 2024-03-06 11 0 胡椒眼疾眼食疾常胡少
孩子食螃蟹当心眼过敏

现在正是螃蟹膏满肉肥的时候，很多家长买来给孩子吃，可没想到不少孩子是过敏体质，吃了螃蟹后，有的是全身起红疙瘩，而有的则仅是局部过敏——双眼眼皮肿得跟桃似的，睁都睁不开。吃螃蟹引起眼睛过敏的小患者多为5—10多岁，不少家长起初以为孩子得了“红眼病”，没想到是吃出来的毛病。因此提醒对海鲜、河鲜过敏的人群，最好不要吃这类食物，尤其是小孩子，容易表现为眼睛、鼻结膜发炎、水肿，严重时还有可能引起窒息，有生命危险。...

养生秘方 2024-03-06 13 0 螃蟹过敏孩子眼心食当子
老人“电视眼”“五步法”可治

不少老人由于长时间在家看电视，继而出现眼睛发胀、视力模糊、眼睛干涩等视力疲劳的症状，俗称“电视眼”。下面教大家一个小方法，五步可以缓解紧张的眼部肌肉，从而保护视力。 1．快速眨眼。缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。 2．瞅鼻尖缓慢地深呼吸。吸气时，将眼球向下看鼻尖；吐气时，眼睛放松恢复正常，看看远方的物体，并慢慢把气吐净。 3．按压穴位。闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴。 4，灯...

养生秘方 2024-03-06 12 0 可治老人步法眼可治五视
患红眼病要注意清洁

目前已经进入红眼病的高发时期。红眼病是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为“急性结膜炎”。患病的人几乎都会有眼睛红、肿及分泌物多的情况，眼部有明显的痒、痛等刺激症状。根据不同的致病原因，可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，其临床症状相似，但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。红眼病患者应注意以下几点。 1．经常清洁眼部。由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗，要细心地护理眼部，经常保持清洁很重要。可以用生理盐水或3％的硼酸液洗眼或眼浴，再滴人眼药才能充分发挥其...

养生秘方 2024-03-06 16 0 红眼病注意眼病清洁眼病患清注
护视力健眼有氧操

第一节：按摩太阳穴。手掌紧贴面部，大拇指放在耳后翳风穴(耳垂后方，当乳突和下颌角的中间凹陷处)上，将四指并拢紧贴太阳穴，以顺时针方向按摩20~30次。其机理是疏导局部经络，调节眼周围肌肉的活动能力。第二节：头颈前后运动。两手相叠置于颈后，先向前、向下低头，然后向上、向后抬头，这样前后重复20~30次。以提高颈项部肌肉收缩、舒张的能力，促使脑的血液循环增加。第三节：眼球随着头部的旋转而转动。两手叉腰，两眼睁大，弯腰旋转头部，眼球左下、左外、左上、中上、右上、右外、右下、中下；再反方向，右下、右外、右上、中上、左上...

养生秘方 2024-03-06 13 0 视力眼氧有健视
夏防眼科“瘟疫”——红眼病

眼科专家提醒，由于夏季气温较高，空气湿润，病原微生物繁殖得快，人们室外活动(如游泳、外出旅行等)普遍较多，更容易接触外界病原，若不加以注意极易患上此病。红眼病是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为“急性结膜炎”，感染上此病的人，几乎都会有眼睛红、肿及分泌物增多的情况，眼部有明显的刺激症状。潜伏期短传播快：红眼病有流行快的特点。常常一人得病，在1～2周内患者活动范围的人群会被广泛传播。红眼病发病急，细菌或者病毒一般潜伏1—2天后双眼同时或先后发病。红眼病的典型症状是...

养生秘方 2024-03-06 14 0 红眼病眼科瘟疫眼病眼病科夏
沙眼不是沙子惹的祸

沙眼病，初一听，很多人会认为是沙子进眼睛而导致的疾病，其实，沙眼与沙子并没有关系。沙眼是一种慢性传染性眼病，因患者不慎被沙眼衣原体感染所致，所以说沙子被风刮人眼内不是造成沙眼的根本原因。导致沙眼的罪魁祸首——沙眼衣原体存在于沙眼患者的眼分泌物中，主要通过被其污染的双手、水、手帕、毛巾、脸盆等进行传播。尤其是长期佩戴隐形眼镜的人群，若在清洗双手、镜片、镜盒的过程中不注意卫生，则更易被沙眼衣原体感染。最初患上沙眼时并无明显的异常感觉，眼部仅仅会有些干涩、发痒，将眼睑(眼皮)翻开后，会发现靠近眼...

养生秘方 2024-03-06 12 0 沙眼不是眼不子沙
多吃玉米防眼病

美国研究人员称，人老后可能出现的各种眼病，其实可以通过改善饮食予以避免。专家指出，预防老年人眼病效果最佳的营养物质包括：维生素c、维生素E、锌、叶黄素、玉米黄质和w一3脂肪酸。维生素C可以通过吃新鲜蔬菜水果摄入；维生素E主要存在绿叶植物中；锌多存在于杜蛎、动物肝脏、花生及肉等食物中；叶黄素又称胡萝卜素，它和玉米黄质多存在于玉米中；w一3属于人体必需的脂肪酸，体内无法自行合成，需要通过吃鱼肉、鱼油及亚麻油等植物油来摄入。...

养生秘方 2024-03-06 12 0 玉米多吃眼病眼病米多
青光眼致盲须高度警惕

青光眼是由于眼球内压力升高，引起视神经乳头损害、视野缺损和视力下降的一种眼病。其中，原发性青光眼是一种常见的致盲眼病，发病率约占全民的1％；40岁以上人群的发病率约2．5％。北京中医医院眼科专家田月娥在接受采访时强调指出，青光眼若得到及时和正确的治疗，不仅可以避免失明，许多病人还可以保持良好的视功能。因此，中老年人了解一些有关青光眼的防治知识，是很有必要的。中老年人好发哪种类型的青光眼? 田主任回答说，在我国，中老年人好发原发性闭角型青光眼。闭角型青光眼的发病率是开角型青光眼的5-7倍。而闭角型青光眼发病年龄又...

养生秘方 2024-03-06 13 0 青光眼高度警惕眼高青
眼睛不对劲可能是疾病

人年纪大了，偶尔发现眼睛有些不对劲的地方，例如看不清东西(视力减退)、眼皮下垂等，许多老人都觉得是人体老化过程中正常的现象，其实这些现象有时是疾病的征兆。视力近期突然下降近期视力突然下降得厉害，同时有眼睛发花、眼角干涩、视力模糊，那就要引起重视了，这极有可能是肝功能衰退的迹象。这是由于肝脏是人体分解毒素的器官，肝脏功能的衰退会导致有毒物质分解不完全，就直接进入人体血循环，造成对颅脑的伤害，进而导致视神经系统毒性损伤。单侧眼皮下垂如果仅是单侧眼皮下垂，那就要去医院检查一下了，这有可能是颅内动脉瘤，它是由高血压...

养生秘方 2024-03-06 13 0 疾病眼睛可能不对眼不可疾病对能
观看世界杯,当心手眼症

小张是一个标准的球迷，世界杯的比赛每一场都看，每晚看到第二天凌晨4点多，到了早上8点半又要上班，一连十天，小张都这样“连轴转”。昨天，小张一起床就感觉眼睛千涩，看东西模糊，到了办公室后，对着电脑，眼睛有种刺痛的感觉，小张这下才紧张起来，赶忙到医院就诊。专家介绍，小张睡眠不足、长时间注视电视、眨眼次数减少、泪液质量下降，这是他患上千眼症的诱因。正常人如果每分钟眨眼少于5次，而且持续时间较长，便会使眼睛干燥、疲劳，出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。预防干眼症要注意不要用手揉眼，用眼超过一...

养生秘方 2024-03-06 14 0 世界眼手心当症
头痛恶心测测眼压

老年人如经常感觉头疼脑涨、恶心乏味，可能是闭角型青光眼在作怪。急性闭角型青光眼属老年人常见病，特点是，眼科症状不明显，病在眼上，症状却表现在躯体的其他部位，容易造成误诊、误治。急性闭角型青光眼的躯体症状表现为头痛、虹视、恶心、呕吐、腹痛、腹泻或便秘等，常被误诊为感冒或肠炎。其实，诊断青光眼并不难：一是眼压明显增高，持续性头痛，手指触摸眼球坚硬如石；二是注视灯光时，周围出现彩虹圈；三是视物模糊、视力下降、角膜水肿。老年人要学会识别，即在出现躯体症状时，不要忽视眼科症状，经过检查识破假象，查明真凶。同时要注意保护眼睛...

养生秘方 2024-03-06 12 0 头痛恶心眼头心痛
儿童晒太阳，可防近视眼

澳大利亚研究人员发现，晒太阳是儿童预防近视的一个关键因素。澳大利亚视觉科学研究中心的伊恩·摩根博士表示，在过去的30年间，东亚的近视率急剧上升。研究人员将居住在新加坡和悉尼的具有中国血统的孩子进行对比，结果显示，居住在新加坡的孩子的近视率比居住在悉尼的孩子高10倍。摩根表示，居住在悉尼的孩子花费在近距离用眼的活动上的时间更长，他们每周的读书量是居住在新加坡的孩子的2倍。然而，他们的主要差别是；悉尼的孩子周末在室外度过的时间比居住在新加坡的孩子多近4个小时。摩根认为，晒太阳促使体内分泌更多多巴胺，因此...

养生秘方 2024-03-06 16 0 近视眼近视可防儿童太阳眼可太视