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保护眼睛应对症下药

电脑用多了，电视看多了，很多人就有了揉眼睛的习惯，殊不知我们的手细菌最多，手揉眼时细菌就会污染眼睛。久而久之，眼睛肯定会出现不适的现象。由于结膜炎患者会感觉眼睛发痒不适，不少患者就自行买眼药水治疗，这是非常危险的。医生强调，造成眼睛痒的原因很多，若不能对症下药，对眼睛会造成伤害。对于慢性过敏性结膜炎，激素性眼药水和抗过敏药物虽可快速缓解眼睛痒的症状，但只有短期使用。如长期使用激素性眼药水，则极易导致眼睛抵抗力降低、增加感染机会，而且还会造成眼压上升、激素性青光眼、激素性白内障、视神经萎缩等不可逆转的伤害。对于...

养生秘方 2024-03-06 13 0 眼睛对症护眼保护眼药对症保
泪眼盈盈并非伤心

　　在球友眼中，65岁的张大爷似乎是个非常感性的人，因为一起打球时，张大爷总是眼睛红红的、有时还会流泪。其实张大爷自己也对这种现象困惑不已，明明没什么伤心事，为什么眼睛总是不自主的流泪，眼角靠近鼻梁的地方还会红肿，手指压时会有点痛，尤其是运动或疲劳后红肿会更厉害。老年人更容易患泪囊炎　　陕西省第二人民医院眼科副主任医师杨宇红表示，正常情况下，人眼结构中的泪腺可以分泌少量的泪液，以维持眼球与角膜的润滑，抵消正常的泪液蒸发。由于平时分泌的泪液很少，而且是紧沿着眼球表面和眼皮里面微细空隙中流动，所以，人不会觉得泪水在...

养生秘方 2024-03-06 12 0 眼心伤并
眼角长了小疖子该怎么办

读者朱女士：我女儿最近眼角长了个小疖子，请问该怎么办？康大夫：眼疖子即眼睑腺体的急性化脓性炎症。中医称为针眼。葡萄球菌感染所致。屈光不正、糖尿病、消化功能紊乱、体质虚弱及不良卫生习惯者易患眼疖子。有内外眼疖子之分，发生于睫毛、毛囊或周围的皮脂腺者，称为外眼疖子；发生于睑板腺者，称为内眼疖子。眼疖子为常见病，多见于青少年，预后较好，无损于视力。但反复或多发者，日后可能影响眼睑外观或功能。眼疖子初起有眼睑痒、痛、胀等不适感觉，之后以疼痛为主，少数病例能自行消退，大多数患者逐渐加重。检查见患处皮肤红肿，触...

养生秘方 2024-03-06 15 0 怎么办眼角长了疖子怎么小眼疖子
别让家务伤害眼睛

一项调查显示，45％的眼睛伤害来自日常家庭生活。而美国眼科协会对801名美国成年人进，行的调查结果显示，有3／4的眼伤都是在做家务时发生的，因此做家务时一定要注意防范对眼睛的伤害。比如说，修剪花草时用的剪刀、铲子等工具，飞溅起的草屑都可能是眼睛杀手。因此，无论是使用工具的人还是周围人都应该加倍小心，最好戴上护目镜。还有在厨房做饭、烧水时，热蒸气会刺激到眼球，而眼睛周围脆弱的皮肤，更容易被热气烫伤，因此，要注意避开蒸气；还有切洋葱、大蒜等刺激性食物时会流泪，长此以往，也会影响到视力。因此，在切洋葱、大蒜的同时，不...

养生秘方 2024-03-06 13 0 眼睛眼伤
黑眼圈是这样形成的

1．眼睛周围表皮薄眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。 2．血液循环弱血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈，便要有意促进眼部血液的循环，用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。 3．生活习惯影响经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外，应尽量找机会平躺休息，换句话说，保证睡眠！ 4．化妆品残留眼部化妆经常残...

养生秘方 2024-03-06 13 0 黑眼圈形成这样眼这成形
哪些眼病让眼睛发红

眼睛红了很多人便认为是眼睛发炎了。殊不知“红眼”可由不同的原因引起，但主要有以下几种。急性结膜炎为细菌、病毒感染所引起酌流行性眼病，传染性强。双眼同时或先后发病，患眼有刺痛、痒、异物感，重者有畏光与灼热感，视力一般不受影响。保持眼部清洁，分泌物多时可用清水冲洗，局部滴用抗生素、抗病毒药物。急性虹膜睫状体炎视力下降伴有明显的畏光、流泪、疼痛。局部用1％阿托品眼膏散瞳，热敷，激素眼药水滴眼或球结膜下注射。角膜炎轻微的角膜外伤常是感染的诱因。患眼疼痛、异物感、眼睑痉挛、怕光、流泪...

养生秘方 2024-03-06 14 0 眼睛眼病哪些发红眼发病
常揉眼睛易致散光

眼睛不舒服时用手揉揉是很多人的习惯，但是，眼科专家指出，经常揉眼睛可能会引起散光，导致视物模糊。因为，揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚集在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化，而角膜弧度不均，正是造成散光的原因之一。所以眼睛不适时，先不要揉眼睛，可以眨眨眼，望望远处的绿色景物。...

养生秘方 2024-03-06 12 0 散光眼睛眼常易
眼：1个光粒也逃不掉

大家常常将眼球比作照相机，其实眼球可捕捉动画，不如说它们更接近立体摄像机。进入眼球的光穿过扮演透镜角色的水晶体，聚焦在眼球深处名为“视网膜”的“胶片”上。这种刺激通过视细胞作用后，转变成电信号，传到脑。最近立体摄像机加装了“防止手动失焦功能”，眼球也有这种功能。我们在眼前将书本打开，然后上下左右摇动头部，这时即使觉得有些摇晃，还是能够阅读。我们在这种情况下还能阅读，是因为耳朵深处的半规管可以感知头部的动作，通过小脑进行信息处理后，附在眼球上的...

养生秘方 2024-03-06 11 0 眼不粒
蔬果——眼睛防晒秘密武器

每到炎夏，担心皮肤晒黑的人们，就撑起太阳伞、抹上防晒霜，迎战火力强大的敌人——紫外线。但是在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的，我们的眼睛也同样需要保护。因为太阳光中的紫外线，特别是蓝光对眼睛会造成很大的伤害，它可以穿透眼睛的晶状体到达视网膜，对视网膜造成光化损害，直接或间接导致黄斑区细胞的损害。红艳熟透的西红柿、亮橙色的胡萝卜、黄绿色的莴苣、深粉色的悬钩子和金黄色的柠檬。当我们看到这么美的画面，经常会说这真是“秀色可餐”。而色彩斑斓的食品不仅仅看上去美艳，它们还真能为...

养生秘方 2024-03-06 12 0 防晒眼睛蔬果眼
爆炸要保护好眼耳重视脑损伤

危险品仓库爆炸虽然危害严重，但并不常见。相反，生活中一些常见的爆炸隐患反而更应引起重视。隐患一：超期服役的煤气罐北京急救中心资深急救专家贾大成介绍，煤气罐爆炸导致的人身伤害最为常见，且受伤程度往往较重。超期服役、缺乏保养和维修的煤气罐，稍遇高温、挤压、碰撞就会发生爆炸。贾大成指出，很多家庭使用的煤气管道相对安全，但最好安装警报器，并配合工作人员定期检查是否漏气，以免因漏气导致室内一氧化碳浓度过高，一旦遇到明火就会引发爆炸。隐患二：不常清洁的高压锅空军总医院烧伤科主任邹...

养生秘方 2024-03-06 13 0 护好重视保护损伤眼耳重保伤损视
左右转眼球提高记忆力

很多老人抱怨自己记性不好，如果您平时多动动眼球，尤其是左右转动眼球，对提高记忆力非常有好处。这是美国托莱多大学心理学家安德鲁·帕科的新发现。为检测眼球的水平转动是否会帮助人们进行确认记忆，安德鲁·帕科和他的同事们让测试对象首先听一段大声阅读。然后让三分之一的人跟随计算机的指示，眼球左右转动30秒；另让三分之一的人跟随计算机的指示，眼球上下转动30秒；其余三分之一的人眼球则不做移动。最后，让测试对象指出他们刚才都听到的词语。研究人员发现，眼球作了左右转动的人记忆内容比眼球作垂直转动的多1...

养生秘方 2024-03-06 17 0 记忆力眼球左右提高记忆眼高左右转
眼睑下垂未必眼病

眼睑下垂是许多疾病的早期症状，若对此症状掉以轻心，任其发展，不仅影响美观，有的还会使人致残，甚至致命。重症肌无力：这种眼睑下垂是缓慢发生的，先一眼，后另一眼，早晨轻，晚上重，一天之内有明显的波动性，注射新斯明半小时后明显好转，则可确诊。糖尿病：老年人突然一侧眼睑下垂，发病前常感患侧眶上区疼痛，有的看东西重影，瞳孔大多正常。注射新斯的明无改善，而血糖增高，这是糖尿病引起的动眼神经麻痹的表现。颅内动脉瘤：动脉瘤引起的睑下垂也是一侧性、突然的，其瞳孔常散大，若再伴有剧烈头痛、呕吐、抽搐、昏迷等，很可能是动脉瘤破裂引...

养生秘方 2024-03-06 12 0 眼病眼病
糖尿病人应常查眼睛

糖尿病对健康危害严重，不仅会影响身体的许多组织器官，产生许多并发症，而且对眼睛的危害也很大。这主要是因为糖尿病人的血糖难免有控制不好的时候。血糖高可引起血管管壁增厚，管腔变窄，影响血液供应和血管的通透性。眼睛的微血管通透性增高，可能会引起眼底出血，眼底出现斑斑点点的渗出物，这就是糖尿病视网膜病变，严重者可导致失明。另外糖尿病人还容易发生白内障，因为血液中含量过高的葡萄糖渗入到眼睛的晶体中转变成山梨醇和果糖，积聚于晶体中，因而晶体的渗透压增高，把周围组织的水分吸收到晶体中去，引起晶体肿胀，使透明蛋白质变质，透明度降...

养生秘方 2024-03-06 12 0 糖尿病眼睛病人眼病常
眼睛被炸伤冷静急救处理

每逢过年过节，爆竹的确增添了不少节日气氛，但是，每年的这个时候总会发生很多与爆竹有关的悲剧，而眼睛炸伤就是其中之一，如俯身查看“哑炮”，燃放劣质烟花，将爆竹扔进玻璃瓶、易拉罐或埋入沙石里燃放等，如果眼睛被炸伤，沉着冷静的急救处理是很重要的。首先，要判断伤势。先大体看一下是伤到了哪里，是眼皮还是眼珠？对于眼皮的伤，一般的县级医院也可以处理，不必舍近求远；如果伤到了眼珠，切忌使劲掰开看，以免对眼珠造成二次伤害。在判断伤势的同时，也要留意一下周围的环境，如周围有没有铁屑、木头或树枝，烟花...

养生秘方 2024-03-06 12 0 眼睛炸伤冷静急救处理眼处伤理
眼睛的附属器官

人的眼睛除了眼球壁和眼内容物外，还有一些附属器，它们是眼睑、结膜、泪器、眼外肌和眼眶。眼睑分为上下两部分，俗称为上下眼皮，其游离缘称为睑缘。上下睑缘间的裂隙称睑裂，其内外连结处分别称为内眦和外眦。正常平视时睑裂高度约8毫米，上睑遮盖角膜上部1～2毫米。内眦处有一小的肉样隆起，称泪阜，为变态的皮肤组织。眼睑起保护眼睛的作用。不是吗，当遇到危险的时候，人们总是习惯地把眼睛闭上。眼睑边缘的睫毛也有重要的作用，它像房屋的屋檐一样伸出，起着挡灰、遮光、防水的作用。结膜是一层极薄的黏膜，表面光滑，质地透明，覆盖子眼球的前面...

养生秘方 2024-03-06 12 0 附属眼睛器官眼
饮食护眼促痊愈

现代医学研究发现，食品对保护人的眼睛和视力以及预防和治疗眼疾有着重要作用。近视眼：要避免视力衰退就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果(柑、橘、橙、柠檬)与红色果实，这是防止近视的有效方法。但要注意，不要吃那些能加重近视的食物，特别是精糖(各种糖果)、甜食、肉和全脂奶酪。远视眼：应该经常食用大蒜、洋葱、乳制品、水果、动物内脏、鱼类和精米，同时避免食用肉或动物性油脂烧的菜白内障：应多喝水，每天至少喝一升半水；其次要多吃粮食、绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、鱼类及水果(柑橘、葡萄、柠檬、香蕉和杏子)。同时还要定期吃些含钙食物(牛...

养生秘方 2024-03-06 14 0 饮食护眼痊愈眼食
眼睑长“痣”谨防肿瘤

一般眼皮上长的肿块，80％是良性肿瘤，源自发炎或表皮增生；有20％的肿块为恶性肿瘤，恶性肿瘤中约60％为基底细胞癌。基底细胞癌是起源于表皮及其附件(毛囊等)的恶性上皮细胞瘤，好发于中老年人的面部等日晒较多部位。眼睑尤其常见，表现症状为眼皮上出现一个或数个慢慢变大之肿块，肿块中央常会有凹陷、破溃或出血，有的肿瘤颜色还会变深，像“痣”一样，因此容易被误诊；加之此种癌症一般发展较慢，患者常因肿块数年才长大几厘米而不以为意，延误了最佳治疗时机。医生提醒，若眼睑出现新生肿物，或者“痣&r...

养生秘方 2024-03-06 14 0 防肿瘤肿瘤眼肿
盛夏眼睛要保湿

酷暑天里，阳光中的紫外线会令皮肤受损，同样，眼睛长期受到紫外线的照射，也会提前老化和产生一些眼睛疾病。上午10时至下午4时阳光最炙热，应尽量避免在这个时段外出。若必须外出，要戴有帽檐的帽子或打遮阳伞。戴防护紫外线的太阳镜，镜片以浅色为宜，如茶色、淡绿色等有益眼睛的颜色。经常用热水、热毛巾或蒸汽等熏浴双眼，促进眼部的血液循环。不要在眼睛周围涂抹太多的化妆品，这样会刺激眼部皮肤，并可引起浮肿。夏天，在空调房里对着电脑每工作1小时就要休息5～10分钟；还要经常眨眼，以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，切忌&...

养生秘方 2024-03-06 12 0 眼睛眼保夏
眼部健美的自我按摩

1．闭目，两手掌心相互摩擦至发热，然后双手掌心轻摩上下眼眶部位，以微热感为宜。如此反复操作3-5次。 2．用双手食指中节沿上、下眼眶分推20—30次。 3．指揉双侧外眼角及下眼睑各1分钟。 4．用中指指面轻擦上下眼睑各1分钟。 5．点按睛明、攒竹、承泣、四白穴各1分钟。 6．做“怒目”(即使劲瞪眼)动作片刻。 7．双眼球做环绕动作，上视、下视、左视、右视各10-20次。...

养生秘方 2024-03-06 12 0 按摩眼部自我美的健美眼自摩健
中医滴眼给药法

将药液滴入眼内的一种给药方法。如《理瀹骈文》以雄黄、朱砂、硼砂、冰片、麝香、玄明粉研为细末，点于眼内治疗胃气痛；《验方新编》以牙硝、雄黄、麝香研末，点于眼内治疗闪挫腰痛。中医学认为，眼睛与人体脏腑经络有着密切联系，五脏六腑之精气皆通过经脉上荣于目，“诸脉者，皆属于目”，“五脏六腑之精气皆上注于目而为之睛”。因此，通过眼部给药可以达到治疗许多疾病的目的。...

养生秘方 2024-03-06 12 0 中医眼药医中
指尖相碰活气血眼睛微闭可养肝

　　当“养生”一词出现在人们眼前的时候，大家脑海里首先出现的可能是一大堆条条框框。比如，一个动作一定要保持几分钟、按摩一定得按到某个穴位。真的是这样才有效吗？其实不然。下面为大家介绍一套养生方法，这些平时被我们忽视的小动作，却能发挥养生大作用。　　拍手鼓掌改善微循环　　十指的指尖是经脉相交会之处，平时应该多锻炼指尖，像拍手、鼓掌，都是很好的动作。十个指尖相碰的动作可以有效地防治老年痴呆，因为气血全都到末梢了。　　眼睛微闭可养肝　　要想养肝，除了平时不要生气之外，还要好好睡觉，因为中医...

养生秘方 2024-03-06 14 0 气血眼睛养肝眼血肝相可指活气微
黑眼圈的苗医治方

方法：黑木耳50克(野生为好)，红枣10个，红糖100克，水煎服，日服2次，10天为一疗程。...

养生秘方 2024-03-06 14 0 黑眼圈苗医医治治方眼方医治
老人腰痛揉内眼角

不少中老年人都患有慢性腰痛，尤其是进入冬季之后，症状常会加重，按揉内眼角可有效缓解腰痛。中医学认为，中老年人腰痛多是气血痹阻、运行不畅所引起，需调节足太阳膀胱经的功能。足太阳膀胱经贯通腰脊，外主一身阳气，内连于肾。人的内眼角是人体足太阳膀胱经的起始部位，经常按揉可激发膀胱经经气，疏通气血，补肾温阳，缓解腰痛，以手拇指、食指分别按揉两侧内眼角，每日2～3次，每次5分钟。下午3—5点钟是膀胱经气血充沛的时候，此时按揉效果最佳。...

养生秘方 2024-03-06 13 0 腰痛老人眼角眼腰痛
穴位按摩消除眼疾症状

眼睛疲劳或视物不清，往往使人感到头晕，乏力，恶心，食欲不振等。通过点按眼睛周围穴位或与眼病有关的经络穴位，可以起到疏通经络，宣通气血，调节眼肌的目的，从而解除眼肌疲劳，消除眼疾症状，使眼睛变得明亮。患者坐位，闭目，医者以拇指指腹点按睛明、四白、承泣、瞳子醪穴各1分钟，用补法，再以拇指与食指点按双侧风池穴五分钟，力量逐渐加大，使患者感到穴位深部产生酸胀感，最后掐商阳、少泽，点按合谷穴，每穴1分钟，用泻法。治疗后令患者睁开眼睛，视物可立即明亮。先点穴：先点睛明，用拇、食两指端先按后揉睛明穴36次。再点攒竹，用拇、食...

养生秘方 2024-03-06 13 0 按摩穴位眼疾症状消除眼疾症消摩位
眼睛干涩按脸板腺

熬夜、久用电脑、过多摄人油炸食品及不良卫生习惯等，都会伤害眼睛，具体表现是眼睛干涩、疲劳、流泪等，而这些症状大多是由于脸板腺口阻塞引起的。 “脸板腺按摩”能有效排出脸板腺内的类脂质，改善干眼症状。按摩时，清洁眼部后眼睛向下看，用左拇指和食指捏起上脸轻度外翻，暴露上脸缘，右手持无菌玻璃棒按摩脸缘处脸结膜面；然后按摩下眼脸，眼睛向上看，用无菌玻璃棒按压脸缘，排除脸板腺内的类脂质，使脸板腺开口通畅。按压后用生理盐水棉签拭去分泌物。症状较轻者，按摩后即可感到眼部舒适及症状明显减轻；较重者应1&m...

养生秘方 2024-03-06 15 0 眼睛干涩眼睛眼脸干
揉足趾治眼干昏花

秋冬季许多老人眼睛干涩、视物昏花的症状加重，经常点揉足趾能缓解症状。由于秋冬寒冷干燥，老人容易津液亏乏，出现眼睛干涩疼痛。中医认为，“肝开窍于目”，肝经气血旺盛才能更好地濡养眼睛，足大趾是肝经的起点，肝经气血自此升发，经常刺激足大趾可加强肝经气血流通，更好。地滋养眼睛脉络，缓解眼睛干涩和视物昏花症状。每晚睡觉前先用热水泡脚15分钟后，盘坐于床，先用力点揉足大趾至发红发胀，然后以掌根顺着足大趾向足踝方向推揉2分钟，最后点揉足大趾指甲角外侧(靠近第二趾侧)1～2分钟，两足交替进行3～5次，最后...

养生秘方 2024-03-06 14 0 足趾眼干眼足花治干
晨起眼肿（不等于）肾虚

问：早上起来，我经常会发现自己眼肿。听有人说，这是因为肾虚，不知道是不是这样，我该不该吃点什么补补肾? 答：通常情况下，晨起眼肿与肾虚无关，它主要是由体液循环不好造成的，比如睡觉时枕头太高了，或是头天晚上饮食过咸，再就是人太疲劳了，休息不好也容易导致眼肿。这些情况基本都属于生理性的，只要尽量改善其诱因，如降低枕头的高度、饮食尽量清淡、保证足够的睡眠时间等，一般，人体就会很快通过自我调整恢复，不必担心。不要道听途说，给自己扣个肾虚的帽子，加得心理负担。严重的，建议做一些运动或面部按摩来缓解症状，加快恢复。但除了这些...

养生秘方 2024-03-06 12 0 肾虚不等眼肿眼肾不肿于
名老中医彭静山教授眼针疗法

　　彭氏眼针疗法是辽宁中医药大学附属医院著名老中医彭静山教授于上世纪70年代首创，彭老根据王肯堂《证治准绳》中载华佗论述，“目形类丸，瞳神居中而前，如日月之丽东，南而晚西北也，内有大络六，谓心、肺、脾、肝、肾、命门各主其一；中络八谓胆、胃、大小肠、三焦、膀胱各主其一；外有旁支细络莫知其数，皆悬于脑，下连脏腑，通畅气血往来以滋于目。故凡病发，则有形色丝络显现，而可验内之赃腑受病也”启发，通过长期临床观察患者眼白睛脉络形态颜色变化与疾病的关系，发现了眼白睛脉络变化与疾病之间的规律，创立了观眼...

养生秘方 2024-03-06 12 0 眼针疗法老中医中医疗法教授老中眼教医中山疗名
艾叶泡脚除黑眼圈

黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法，如用艾叶水泡脚就能有效地去除体内虚火，具体方法如下。取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。一般连泡数次，约2-3天后即可有效。同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息。坚持一段时间后，由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。需要注意的是，用艾叶水泡脚时，必须停吃寒凉的食物。还可在用艾叶水泡...

养生秘方 2024-03-06 11 0 黑眼圈泡脚艾叶眼脚叶
眼针疗法彭静山创始的一种微针疗法

　　眼针疗法是辽宁中医药大学彭静山教授于1970年创始的一种微针疗法，如今与耳针、头枕针等都属于针灸疗法的创新，是新的微针疗法，是针灸学新的组成内容。现将眼针疗法的理论介绍如下。　　眼针疗法的理论　　彭老指出，眼针疗法源于古代五轮八廓学说，用后天八卦将眼睛分八区，内连五脏六腑，外查形色丝络，诊察病人的疾病和机体的情况。由观眼识病发展至眼针分区，其理论依据十分明确，有一套独立的理论依据和理论渊源。　　经络是经脉和络脉组成，是人体运行气血的通路。在表而易见的为络脉，络脉包括十五络、孙络、浮络。彭老...

养生秘方 2024-03-06 12 0 眼针疗法疗法一种眼一山疗微