老花眼
-
老中医分享治疗老花眼有效小偏方
治疗老花眼有效小偏方： ①热毛巾法，每天洗脸时，把毛巾浸入热水后，稍微拧一下，折起来趁热盖在额头和双眼部。眼睛轻闭，直至毛巾温度降低后再拿开。每天进行2～3次，一个月为一疗程。 ②热毛巾法后，用双手的食指对准太阳穴，中指对准鱼腰穴，无名指对准攒竹穴，闭眼，适当有节奏地施加压力，按压时略带旋转动作，每次按摩5～10分钟。并配合按摩光明穴，每次按摩5～10分钟。 老花眼正规的医学名称叫做“老视”，一般认为是年龄老化后眼球的调节力下降而导致的。不少上了年纪的人都有老花眼，可是他们觉得这跟年轻人近视一样普通...
-
-
-
-
-
我用本法1个月治愈了老花眼
4年来，我用梅花针刺激痛点穴治好头晕头痛、腰椎增生、坐骨神经痛、腰肌劳损和风湿性腿痛。我1990年参加户口普查时，戴350度老花镜才能看字、写字。于是从1993年12月1日大胆用梅花针刺激16个穴位，1994年1月1日，我不戴老花镜也能看《老年报》了。现在眼睛一天比一天好，说明眼睛虽不能返老还童，但能返老还壮。 荐方人：辽宁大连市金州区登沙河镇海头村 袁杰 袁杰对16个穴位的说明： 关于梅花针治老花眼刺激16个穴位的问题，本书编者曾给袁杰去信请教并得到了如下的满意答复，今献给老年花眼朋友。 梅花...
-
400度老花眼用冷洗热敷及眨眼法治好了
老花眼医学上又称老视，多见于40岁以上男女。因晶体硬化，弹性减弱，睫状肌收缩低，从而导致调节减退，近点远移，发生近距离视物困难。 老花眼的症状首先表现为看细小字迹模糊不清，患者常不由自主地将目标远移，以减轻调节负担，消除视力不清和眼睛疲劳。其次，老花眼在不戴镜的条件下即使勉强看清近方目标，也会因强行调节、睫状肌过度收缩而产生种种疲劳现象，如头痛、眉紧、眼重、头痛加重、视物模糊等视力疲劳症状。 我今年已60多岁，过去由于自己不太注意对眼睛的保护，视力早衰，老花镜已带400度，离开深度的眼镜就什么也看不清，...
-
-
-
-
-
-
自调方剂防老花眼
老花眼的发生与肝肾亏虚、精气不足难以养目有关。以下介绍几则方法，供您对症选用： 桑葚糖：取桑葚500克(鲜品加倍)捣成泥状，与白糖500克加水适量共熬，待糖液泛黄并能提起细丝时，倒在涂有麻油的干净玻璃或瓷砖上，待冷却后切成糖块，随时含服。此方对滋补肝肾亏虚有疗效。 鸡肝羹：鸡肝1个，洗净切碎，加大米250克、豆豉20克，同煮后服用。此方对眼花视物不清者适宜。 枸杞蛋：枸杞20克，与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用。此方对肝肾不足引起的头昏多泪有效。 决明枸杞茶：草决明、枸杞各12克，沸水冲泡当茶饮服，有滋补肝肾、清肝...
-
-
-
延缓老花眼经常揉搓头皮
老花眼，是多数老年人必经的生理变化。不过，通过早期坚持正确的按摩、锻炼，可以起到缓解眼肌疲劳、改善视力的作用。头部分布着很多穴位和神经，经常揉搓头皮，就能很好地延缓老花眼。 每天早起或洗头以后，用左右手手指肚交替着从前往后梳头，用手指肚轻轻地按揉头皮、轻敲头部或用木梳轻轻拍打头部。找出自己觉得最舒适的角度和力度，坚持做5分钟以上，每天早起和睡前各一次。 为了更好地刺激眼部，应以头顶及下方部位为重点进行按摩。用拇指或食指点按，力量由弱到强，逐渐加大，明显感觉酸胀后，慢慢放松，配合匀速的呼吸。 另外，老...
-
六招防治老花眼
老花眼是人衰老的一种表现，眼睛的老化是由于晶状体老化，睫状肌功能衰退，调节力减弱，导致老花眼。专家推荐了一些简便易行的方法，让老年人在日常生活中推迟老花眼的进展，预防老花眼。 穴位按压法：每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。 冷水洗眼法：每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。 运目活动法：利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌...
-
眼瑜伽防治老花眼
50多岁后患老花眼的人会越来越多，这与晶状体硬化和眼部的睫状肌萎缩有关，经常对眼部肌肉进行锻炼对预防老花眼大有好处。 眼瑜伽功就是通过眼肌的伸展和收缩锻炼来防治老花眼的方法：背靠椅子坐下，闭目，头尽力向后仰，感觉后颈凹处微微酸痛。后颈凹处有两个能防治老花眼的穴位，叫风池穴和天柱穴，这两个穴位距离很近，在后颈凹左右2厘米处，后仰时这两个穴位得到压迫。头后仰保持15秒后缓缓伸直，猛睁开眼睛，往远处看约1分钟。然后再重复闭目头后仰动作，反复练习 10次。最后转动眼球5次，让眼球尽力向左右斜上方看15秒，以牵拉锻炼眼睛睫状...
-
老花眼的治疗方法:常拍头
大多数上了年纪的人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的老花眼。常拍头部的承光穴，能够缓解老花眼的不适。 两干多年前，祖国医学就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光受到刺激，会使气血进入眼部，捎除老花眼的不适。 以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中，中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击，节奏以连续2次或3次为宜，持续1～...
-
-
-
-
锻炼双眼 推迟老花眼的到来
老花眼大多发生在45岁以后，它的发生时间和严重程度与阅读习惯、照明、日常护眼及全身状况有关，因此有意识地用一些方式锻炼双眼，可以推迟老花眼的到来。 击鼓 即用手指敲打头部各处。经常挠头或者揉搓头皮各处，可促进头部血液循环，从而能使头脑清醒，眼睛明亮。 穴位按摩 每日睡醒后，躺着或坐着闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按鱼腰穴(位于瞳孔直上)，小指对准攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处)，适当有节奏地施加压力，按压时略带旋转动作。每次约5分钟，能使眼肌解疲、眼睛明亮。 一开一闭活动眼球 平时一有空闲就利用一开一闭的...
-
西红柿黄瓜汁改善老花眼
原料：黄瓜、西红柿各150克，柠檬汁5毫升。 做法：将黄瓜和西红柿切碎，一起放入榨汁机中榨成混合汁，再在此混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。 苹果芦柑蛋奶 原料：苹果、芦柑、鸡蛋各1个，牛奶200毫升，蜂蜜10毫升。 做法：将苹果和芦柑切成小块，一起放入榨汁机中榨成混合汁待用。将鸡蛋打入碗中搅匀待用。将牛奶倒入锅中，用中火煮至快沸腾时加入搅匀的鸡蛋，煮沸后离火，然后趁热加入混合汁和蜂蜜，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。 芹菜鲜藕黄瓜汁 原料：芹菜、鲜藕各150克，黄瓜100...
-
-
-
-
中医运目法 延缓老花眼
由于很多人40岁 就开始出现老花眼，眼 睛保健越年轻开始越 好。在中医范围内，有 几个方法可供参考。 首先是按摩。每日 醒后，闭眼以双手的中 指按太阳穴，无名指按 眉毛中部鱼腰穴，小指 对准眉毛内侧攒竹穴， 适当按压。每次5分 钟，能使眼肌解疲、眼 睛明亮。 第二是热敷。洗脸 时先将毛巾浸泡在热 水中，趁热熨贴在额部 和眼眶部位，双眼轻 闭，可改善眼部血液循 环。也可将双掌搓热， 掌心捂着眼睛，直到温 度降低后再搓热，反复 几次，也能收到热敷的 效果。 第三是运目法。 利用一开一闭的眨眼 来兴奋眼肌，并上下...
-
按摩 热敷 缓解老花眼
眼花的老年人可以多做局部按摩和热敷。 局部按摩具体做法是：用双手食指指端按压眼内角上的睛明穴。每次半分钟左右，以局部皮肤潮红发热，微感酸胀为度。然后再用两手拇指背侧按摩双侧攒竹穴(眉头皱起处)，每次1分钟，早晚各1次。 此外，还可用热敷法防治老花眼。先将专用毛巾折成双折，泡在热水中，捞出拧干后，稍散热气，以不烫为准，放在双眼上。这时双眼睁开，让热气直接作用于眼球。毛巾温度降低后，再泡在水中后拧干敷在眼上，这样反复做3次。敷后再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太阳穴。 这时候，老年人就可以感觉双眼有湿润、清爽、视线清晰的感...
-