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饮、食、护理三方面讲讲如何坐广东月子
因为我是中医妇科医生的缘故，很多朋友都向我讨要坐月子的膳食方法。二胎一放开，身边的男闺蜜和女闺蜜的二孩宝宝都纷至沓来，有时候一天接连有好几拨微信都是向我讨要坐月子中医秘方的，每每反复码字，后一想，还不如发个帖子，造福更多认识或不认识的婆婆妈妈，爹哋妈咪！ 祖国幅员辽阔，30多个省份气候、物产皆有不同，所以坐月子的习惯也是不尽相同的，比如湖北的婆婆就会煮一锅黄花菜猪肝瘦肉汤，河南的婆婆则会每天一碗小米红枣粥，一方水土养一方人，那如果你来到广东生活了，在广东又该如何坐月子呢？ 今天庞医生就从饮、食...
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痛经如何选择中成药
痛经是指妇女在月经期或行经前后小腹及腰部疼痛，用于治疗痛经的中成药很多，在选用时必须根据中医辨证施治理论，辩证选择才能收到良好的效果。 气滞血瘀型：经前1— 2日或在经期小腹胀痛，拒按，经色紫暗夹有血块，血块排出则痛减，经净疼痛消失，伴有乳房胀痛，胸满肋痛，舌质紫暗或有瘀点，脉弦。宜选用元胡止痛片、女]科得生丸、调经丸、益母冲剂、痛经口服液、痛经灵颗粒、七制香附丸、通经甘露丸等。 寒湿凝滞型：经前数日或经期小腹冷痛，得热痛减，经血量少，血色紫暗，伴有形寒肢冷、小便清长，苔白腻，脉沉紧。宜选用温经丸、...
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冯利介绍乳腺癌 如何乳房自检 20160304饮食养生汇视频和笔记
本页提供2016年3月4日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是冯利。主题是《情绪不好会引发乳腺癌》。主要介绍乳腺癌，植物雌激素是什么，如何乳房自检，菠萝虾仁炒饭的制作方法等相关内容，中医中药秘方网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 冯利：中国医学科学院，中医肿瘤科主任医师。 乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。它是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主...
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宫颈糜烂如何治
1．复方云南白药：取云南白药12克，冰硼散6克，青黛10克，黄柏15克，甲硝唑片21片(每片0．2克)，分别研成细末，混匀后备用。治疗从月经干净后第3天开始，每晚用0．1％的苯扎溴铵清洁阴道及外阴，擦干后用带线纱布球蘸麻油适量，黏附上述药粉后塞人阴道，直抵宫颈部紧贴宫颈糜烂处，次日取出，每天1次，20天为一疗程。一般使用1个疗程即可获愈，少数病情严重者需连用2个疗程。 2．复方诺氟沙星药膜：由诺氟沙星、甲硝唑、硫酸锌、己烯雌酚等药物所制成。使用时直接将药膜贴于宫颈糜烂处，每天1次，连续用药15次为一疗程(月经期间应...
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如何治疗痛风性关节炎
上海市读者李玉昌问： 如何治疗急性痛风性关节炎? 答：以往，常首选秋水仙碱来缓解痛风性关节炎发作．由于该药有一定副作用．且药源较少，经临床观察其他抗炎药物具有与秋水仙碱相近的作用，现已广泛应用其他药物来治疗痛风性关节炎了。具体可选用扶他林25～50毫克，每日3次；芬必得 30毫克每日2次，以及萘普生等，均有较好疗效，但要注意该类药物均有轻度胃肠不适、水肿、皮疹等过敏反应，尤其对老年病人，应用这类药物时，要严密观察疗效和药物副作用。 治疗此病一般不主张用激素治疗，对于个别病例，当急性痛风性关节炎反复发作、十分严...
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中医如何治疗脚踝扭伤
脚踝关节是由胫骨、腓骨及距骨所组成，周围主要有内侧副韧带、外侧副韧带、下胫腓韧带。足外踝的三条韧带是临床上踝扭伤中最常见的受伤部位，其中又以前距腓韧带受伤居多，病情轻者可见伤处局部红肿胀痛，严重者整个踝关节都可能出现肿胀的情形。 由于踝部的软组织较少，若不小心损伤，通常会引起局部血管破裂，可看到皮下明显瘀血，尤其是伤后二、三天，皮下瘀血、青紫的情形会更为明显，以至于促使患者跛行，在走路时患足也不太敢用力着地，主要是担心症状会因此而加重。 中医疗法可使用推拿手法、中药处方，加上外敷药膏、药粉或是熏冼等方式进行治疗...
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痛风如何进行饮食调理呢？
编辑同志： 我患有痛风，平时比较注重讲究饮食，不吃海鲜类食物。但最近我又听朋友说，可运用饮食调理治疗痛风，请问该如何进行饮食调理呢？ 黑龙江伊春：祁山祁读者： 饮食治疗在一定程度上可对痛风起到缓解病情、延长发作间期、降低并发症及提高患者的生活质量和存活率等作用。痛风患者可以试试以下几款食疗方。 灵仙木瓜饮：威灵仙15克，木瓜12克，白糖适量。将威灵仙、木瓜放入砂锅中加水煎汤约300毫升并加白糖适量。每日分2次服完。适用于四肢多关节肿胀疼痛、曲伸不利的痛风患者。 马齿苋米仁粥：马齿苋、生米仁各30克，大米10...
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肩周炎如何治疗 花椒食盐泡酒
如果患肩周炎，可取花椒、食盐各50克，白酒500毫升（45度以上），将花椒和盐放入白酒中密封浸泡，每日摇动1次，连泡7日备用。用法：用药棉或卫生纸蘸花椒酒反复涂擦患处，每日3次，治疗期间及愈后患处注意保暖。 专家点评：人到中年后，肝血、肾精不足，筋骨失养、骨节失灵；加上感受风寒湿邪，阻滞经络，气血运行不畅，就容易导致肩周炎。 花椒，又名蜀椒、川椒，味辛，性热，有小毒，具有很好的温通散寒、除湿止痛作用，能扩张血管。加入白酒炮制，更增强花椒温通发散寒湿之力，加入食盐则有制约花椒辛热有小毒的药性，并能引经...
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腰痛如何选择中成药
腰痛常见于肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损及外伤等多种疾病，中医认为多由于感受寒湿、感受湿热、气滞血瘀、肾亏体虚造成，所以中成药治疗腰痛，必须根据病因不同，辨证选用。 寒湿腰痛 症见腰部冷痛重着，静卧痛不减，遇阴雨天加重，苔白腻，应选用散寒行湿，温经通络的中成药，可选用干姜苓术丸、独活寄生丸、舒筋活络丸。 湿热腰痛 症见痛处伴有热感，热天或雨天疼痛加重，活动后疼痛减轻，小便短赤，苔黄腻，应选用清热利湿，舒筋止痛的中成药，可选用三妙丸、四妙丸、当归拈痛丸。 瘀血腰痛 症见腰痛如刺，痛有定处，痛处拒按，日轻夜重...
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生活中如何防治腰肌劳损
除腰部本身的局部病变外，引起“腰肌劳损”的因素归纳起来主要有以下三点： 1．急性腰部扭伤未经及时合理的治疗，而形成慢性创伤性瘢痕及黏连形成，腰肌力量减弱发生疼痛。 2．腰部慢性积累性损伤。职业原因需长期弯腰工作者，或因姿势不良，使腰部肌肉长期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤，出现腰痛。 3．无论慢性累积性损伤，或山急性损伤遗留为慢性腰痛，其主要病理是肌肉纤维充血、水肿及肌纤维间或肌肉、筋膜纤维间发生黏连、炎细胞浸润，使腰肌正常滑动受到影响。当腰部活动，特别是腰前屈位时，受损腰肌即受...
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如何有效防御颈椎病
颈椎病是中老年人的常见病和多发病，尤其是40岁以上的中老年人为多见，它给人们的健康与生活带来很大的痛苦与影响。前不久，记者采访了北京朝阳医院医学专家李登极主任，向他请教中老年人如何防治颈椎病的学问。 颈椎病是如何引起的? 李主任说，人的颈椎共有七节，主要起支持头颅的作用，具有很大的活动范围，可以进行前屈、后仰，左、右侧屈等活动。进人中老年后，颈椎及其棘间韧带肌腱、关节囊、椎间盘等可发生退行性变化或损伤，并压迫和刺激颈部神经根、椎动脉、交感神经和脊髓等，进而出现一系列临床症状。其症状可因累及部位的不同而表现不同，绝...
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骨质疏松如何养护骨骼 防护和食疗药膳
骨质疏松（骨密度下降）是老年人的常见病、多发病，一般来说，随着年龄递增骨密度会逐年下降，而不良的生活习惯会加快骨骼中钙的流失造成骨质疏松。据卫生组织统计：50～70岁之间的人群，骨质疏松的占33%，80岁以上的占66%。经临床调查，发现有以下情况。 骨密度下降的信号 骨密度下降有8个方面的信号：1.腰酸背痛；2.足跟痛；3.睡醒时，周身不舒感；4.手足抽筋；5.身高下降；6.单足站立不稳；7.走路迈不开步子；8.经常有牙浮感等。 骨质疏松的原因 以下人群有引发骨密度下降的可能...
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教你如何远离便秘 中药方
便秘，就是大便3、 4天解一次，解时要费很大的力气，或者想解又解不出，甚至大便不通。由于引起大便秘结的原因不同，所表现的症状也不一样，一般可以分热秘、寒秘、气秘、血秘四种。 热秘 大便秘结不解， 口中干燥， 口唇枯焦， 口有臭气，或口苦，面色红，全身发热，肚子胀痛，小便黄少。舌苔黄或黄黑而干，脉滑实。治宜泄热通便。 处方 (1)黑芝麻60克 大黄60克 好茶叶15克 研成细末，每次用10克，开水冲服。 (2)大黄10克 芒硝10克 厚朴10克 水煎服。 (3)清宁丸(成药) 每次6克， 日服2&mdash...
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如何自己治痔疮
到过成都的人都知道，抬头可见各类餐馆，美食小吃遍布大街小巷。上个世纪80年代，我因事路过成都，就是受了这些辣味美食的诱惑，多停留了数日。离开时，不想在火车上就出现了状况，肛门瘙痒，坐如针毡，瘙痒钻心，又不能挠挠。后来知道这就是痔疮，而这种烦人的瘙痒，是痔疮之始。而在此之前，我以为痔疮大概是在肛门旁边长个疖子之类的东西。那一年我24岁，好像一出道就中了招儿。如何自己治痔疮 从此留下病根，想了很多方法，时好时坏，严重时大便带血，夜不能寐，以至于不得不去就医。医生说，要么戒掉辣椒，要么切掉。人在江湖飘，哪能不挨刀，但让...
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如何治疗便秘 中医分治
便秘，就是大便3、 4天解一次，解时要费很大的力 气，或者想解又解不出，甚至大便不通。由于引起大便秘结 的原因不同，所表现的症状也不一样，一般可以分热秘、寒 秘、气秘、血秘四种。 热秘 大便秘结不解， 口中干燥， 口唇枯焦， 口有臭 气，或口苦，面色红，全身发热，肚子胀痛，小便黄少。舌 苔黄或黄黑而干，脉滑实。治宜泄热通便。 处方 (1)黑芝麻60克 大黄60克 好茶叶15克 研成细末，每 人川10克，开水冲服。 (2)大黄10克 芒硝10克 厚朴10克 水煎服。 (3)清宁丸(成药) 每次6克， 日服2...
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腰肌劳损如何康复
腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。 腰肌劳损都有哪些症状呢？ 腰肌劳损患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时可加重，休息后方能减轻。弯腰作业比较困难，弯腰稍久则疼痛加重，常用双手捶腰以减轻疼痛。在检查腰部外形时通常没有异常，俯仰活动也没什么障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处或髂骨嵴后部、腰椎横突部。X线照片多无异常所见，少数患者可有骨质增生或脊柱...