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中医如何看待高血压？
中医对高血压有不同的看法。在中医学里没有高血压这个名字，高血压在中医中可以被归纳在这么几个方面：肝阳上亢，就是临床表现头晕目眩；痰淤互结，头晕脑胀，四肢发麻，脾胃虚弱。这些都可以出现我们所说的高血压的症状。那么中医在治疗高血压上首先看什么呢？临床表现出的头晕、心慌、手麻，甚至抽搐的这些症状，中医就会分析你是什么原因造成的。如果是肝阳上亢的话，就得用育阴潜阳的办法，就是让你的阴阳平衡起来，让往上走的阳气能够降下来，从而达到治疗高血压的目的。如果是脾胃虚弱，这时候肝阳上亢是一种现象，而脾胃虚弱是主要矛盾的时候，就要...
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老人中风偏瘫后如何进行康复训练
老人中风偏瘫后，应当尽早进行康复训练。中风后1—3个月为最佳康复期，半年后肌肉渐渐萎缩或形成偏瘫的模式化动作，再想恢复则难度大，所需时间长。 步行是中风偏瘫老人独立生活的关键。应该在发生中风后一周，生命体征平稳后即开始进行康复训练，分五个阶段循序渐进。 1．坐起训练。坐位平衡是偏瘫老人最基本的训练。首先在床上帮助老人进行被动训练，扶住老人的肩、肘；踝、足等关节，缓慢有节律地反复做外，展、屈伸、旋转、上举和关节加压等动作，每天1—2遍。并鼓励老人用健侧腿伸人患侧腿下面，将患侧腿抬高，不断重...
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中老年人如何预防脑卒中
上海市读者王勇问： 中老年人如何有效预防脑卒中? 答：中老年人控制脑卒中的危险因素有：高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、房颤等，但导致脑卒中最重要的、可改变的危险因素是高血压。早期、持续、有效地控制高血压是预防脑卒中的关键。治疗高血压的目标是将血压降至<140／90毫米汞柱．耐受能力强者，还可进一步降低血压水平。此外，还要注意下列几项： (1)戒情绪过激 大怒大悲固然不好，大喜也易诱发中风。如悲痛欲绝或捧腹大笑等过度，可使血管收缩，心跳加快：交感神经功能亢进、去甲肾上腺素分泌增多。血压骤然升高，原有高血压者...
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高血压病人 如何保健
10月8日是全国高血压日。如果你的家里有高血压病人,该如何保健呢? 1.合理膳食、戒烟限酒。高血压患者在饮食上要做到少盐少脂:每天的盐摄入量最好不要超过20克;脂肪多的食物必须少吃,如肥肉、金枪鱼肉等。但也要保证一定量的蛋白质摄入,可适当食用瘦猪肉、白鱼肉和大豆制品。 有些高血压老年人血浆铁比较低,可以多吃豌豆、木耳等富含铁的食物。 2.监测血压。对于高血压病人来说,每天定期监测血压意义重大,因此最好在家里配备一台血压计。当身体出现不适时,更应及时测量血压,以便下一步采取措施应对。 3.适量运动...
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如何治疗偏头痛 鼻腔给药
我今年45岁，患偏头痛已经两年了。在这两年间，我曾用按摩、湿敷等多种方法进行治疗，但都收效甚微。正当我苦不堪言的时候，从朋友那里打听到一则治疗偏头痛的偏方，其具体方法是：用消毒棉球蘸取少量的冰硼散，将其塞人患侧鼻孔内(左侧头痛塞人左侧鼻孔内，右侧头痛塞人右侧鼻孔内)。我便按照这个方法试了一下，没想到，不到半个小时疼痛就奇迹般地消失了。 专家点评：目前，临床上对偏头痛的发病机理尚不十分清楚，但多数学者认为，偏头痛主要是由于控制脑血管的中枢神经发生了功能紊乱而引起的。现代医学研究发现，冰硼散确实具有调节脑血管紧张度、...
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中医如何治疗偏头痛
每到春季，偏头痛的患者就明显增多。中医认为，春天，为肝气生发的季节，肝气易动、易伤，容易引起肝经淤滞，致使肝郁化火，肝阳偏亢而发生偏头痛。此外，春天早晚温差大，冷空气刺激使人易感风寒，导致气滞血淤而发生偏头痛。 偏头痛患者平时可以用天麻20克来煨鸡或者鸭汤，这则药膳对防治偏头痛有帮助。此外，可以做做点穴保健三步操：第一步，以手指头代替梳子，插入头发中向后梳头；第二步，用手指头在头皮上点按后移；第三步，点按太阳穴。整个步骤可持续5分钟，每天３次，可有效缓解头痛症状。如果症状严重，建议到医院就诊，在专科医生的指导下根...
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李登极讲中老年人如何防治失眠
在世界睡眠日到来之际，记者采访了北京朝阳医院神经科专家李登极主任，请他讲一讲中老年人如何防治失眠的知识。 失眠的原因 李主任指出，中老年人由于工作、学习、生活疾病等方面的原因，最易产生失眠，常见的原因有： (1)生活上的原因生活规律的变化，环境的干扰，如室内湿度、温度不协调，噪音太大，音量太响，或晚上小便次数增加等。因此睡前不宜喝浓茶，不要吃得过饱，睡前最好不要服用某些导致兴奋的药物。 (2)精神情绪的影响由于某些原因出现抑郁、焦虑或者激动、兴奋，长期反复，可形成恶性循环，影响睡眠。 (3)疾病影响有的中...
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颈性眩晕如何引起的 如何治疗
现代生活人们长期面对电脑或伏案工作，在长时间保持同一颈部姿势后，如猛地改变体位(如抬头或转头)，一些人就会出现头晕眼花、眼前发黑、头颈部板滞疼痛且活动困难，甚至突然失去平衡而摔倒的症状。如此情况频繁发生，还常出现落枕、颈肩部怕冷等症状，那么应警惕：是否患上了颈性眩晕。 什么是颈性眩晕 颈性眩晕是由于颈部外伤、颈椎骨性结构异常或周围软组织病变等原因引起的以眩晕为主要表现的临床综合征。 最典型颈性眩晕的症状，就是在头位变动时突然出现天旋地转、如坐舟车的感觉，严重的还会伴恶心呕吐、心跳加快、出冷汗、血压升高等症状...
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慢性胃炎患者应如何调养和预防复发
按 2011年～2013年，中国中医科学院西苑医院唐旭东院长带领的团队，在开展国家中医药管理局公益性行业科研专项“慢性胃炎中医药防治技术及规范的转化应用研究”过程中，撰写出慢性胃炎中医药防治科普指南，并经国内中医药行业消化领域顶尖专家进行意见征询，形成项目研究成果。该指南对慢性胃炎的诊断、治疗等进行了兼具科学性和通俗性的阐述。现将其全文刊出，以期对广大医患有所裨益。 前言 战略上藐视战术上重视 慢性胃炎是一种很常见的消化系统疾病，在人群中有很高的发病率。大部分人在其一...
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慢性浅表性胃炎的防治 应如何做呢?
很多老人在做胃镜检查后被诊断为浅表性胃炎，因为是常见病．而且有的患者症状不明显，很容易被忽视。但浅表性胃炎是属于一种进展性疾病，如果不及时治疗、调理，容易发展成为慢性萎缩性胃炎，甚至胃癌。 浅表性胃炎最常见的症状是上腹部疼痛。一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等，少数人可能表现为绞痛。另外。有的人也会伴有嗳气、恶心、泛酸、腹胀、便秘等症状。对于慢性浅表性胃炎的治疗并没有特效药物，只能在出现症状时对症治疗．方法也比较单一，而且多数慢性病的治疗时间长且容易复发。俗话说“胃病需三分治七分养”，因...
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如何用贝母蒸梨治咳嗽
贝母蒸梨是民间流传治疗咳嗽的一个验方，在秋冬比较干燥的季节，一些人出现感冒咳嗽后，就用贝母煮梨吃。有的人吃了有效，有的人吃后咳嗽反而加重了。这主要是因为不对症和制作方法的问题，一般人制作贝母蒸梨时都以为就是把贝母放梨里面蒸熟食用这么简单。其实，贝母蒸梨治疗咳嗽是有好多讲究的。 首先，贝母有川贝母和浙贝母之分。川贝母也称川贝，是一种比较贵的中药材。浙贝母即是浙贝，价格比川贝便宜许多。川贝和浙贝都可用于止咳，川贝止咳化痰效果较好，且有润肺的功效，特别适用于肺燥或秋燥所致的咳嗽。患者表现为咳嗽，伴有痰少、难咯，或痰中带血...
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冠心病如何中成药治疗
一、防治冠心病的常用中成药 (1)麝香保心丸：能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血症状，从而发挥迅速缓解胸闷症状、减少心绞痛发作次数的作用，而且具有副作用小的特点，是一种应急治疗和长期服用皆宜的中成药。 应急治疗时，舌下含服4 粒，一般5分钟内可缓解症状。预防发作时，每天口服3次，每次2粒。伴有高血压的冠心病患者，将麝香保心丸与硝苯地平、尼莫地平、尼群地平等配合使用，可增强药效。 (2)速效救心丸：活血理气药，可以缓解冠心病的心绞痛，用于治疗胸闷、憋气、心前区疼痛。每日3次含服，每服3-6 粒，急性发作时可服...
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防治心绞痛如何选中成药
中成药防治冠心病心绞痛有止痛迅速，服用方便，疗效确切，安全有效的特点。心绞痛患者在选用中成药治疗时，应从以下几个方面着手： l．对因劳动(活动)或情绪波动引起的劳累性心绞痛，表现为心胸闷痛，气短不足以息，神疲乏力，过劳则剧，休息后可减轻或缓解者，可选用麝香保心丸，每日3次，每次1—2丸。若表．现为胸痛剧烈，脸色苍白，手足不温，冷汗自出，受凉或遇寒后加剧或诱发者，可舌下含服冠心苏合丸，每次3-4粒。 2．在安静或休息状态下发生的为稳定性心绞痛，表现为胸痛憋闷，放射性肩背痛，经休息或含服硝酸甘油不易缓解，或...
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气虚体质高脂血症如何调理
近日，门诊时一位老大爷咨询我：“医生，我听说高脂血症的患者不能进补，如果进补血脂会更高”。其实，老大爷的这种说法是错误的。因为中医的进补主要讲究的是辨证进补，所谓的辨证就是根据不同的体质（因人）、不同的时间（因时）、不同的地域（因地）、不同的疾病（因病），高脂血症患者只要符合进补的条件，就可以进补，从而通过调理降低血脂。 对于高脂血症患者，可以选用一些具有养阴清热、清热利湿、润肠通便、益气健脾、利水渗湿、活血化瘀、化痰散结等作用的中药，以促进脂肪代谢、降低血脂、抑制代谢、降低体重...
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如何预防紧张性头痛
紧张性头痛常常是由于长时间精神过度紧张、劳累、焦虑，或长时间处于不良姿势，或因外伤、颈椎病等因素，导致头颈部或背部肌肉持续性收缩而引起的。紧张性头痛表现为头部重压感，紧缩痛或戴紧帽感，也可为痉挛牵扯性头痛，多为双侧性、持续性。 那么，应该如何预防紧张性头痛的发生呢?压力来临时，要适度减压，例如深呼吸、转移注意力、找人聊天等。此外，建议多运动，每周3次，每次30分钟，让心跳能到130以下。保持充足的睡眠与休息，避免熬夜。头痛时可以热敷局部痛处，头部发热就要冰敷。 头痛时还可以做头部简易按摩，如太阳、风池、攒竹、睛明、...
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