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  • 夏天是瓜的海洋 饮食专家介绍各类瓜

    夏天是瓜的海洋 饮食专家介绍各类瓜

    民谚云“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。夏天是瓜的海洋,各类瓜应有尽有,饮食专家介绍,冬瓜、西瓜、南瓜、黄瓜、丝瓜还有苦瓜,最适宜夏季常吃。 眼下,夏至已过,小暑将至,天气潮湿闷热,稍不注意很容易会产生暑湿症状。而且,夏日里人们脾胃功能减退,更应少吃肥腻辛辣的食物。瓜类大多能清热化湿,可以帮助排除毒素,又清淡可口,是适合夏季降温防暑的好食物。而且它们含水量较高,富含矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分,帮助人们度过湿热难耐的日子。 消热解暑—&mda...

  • 润燥美食推介——乌鸡板栗煲

    润燥美食推介——乌鸡板栗煲

    乌鸡板栗煲 医学指导:广州中医药大学第一附属医院颅脑科副主任医师 吴运泉 秋季最伤人的邪气是“燥气”。内经认为。肺居胸中,为五脏之华盖,主诸气,司呼吸,开窍于鼻。肺吸入的清气与脾运化的水谷精微相结合,化生为元气,是维持人体生命不可缺少的物质。秋季养生应遵循“润燥”的原则,当以润燥生津为中心。 润燥美食推介——乌鸡板栗煲 材料: 乌鸡1只,板栗100克,绍酒30克,盐、白糖、芝麻油、葱花、姜丝适量。...

  • 《精彩诗图话中药》推介

    《精彩诗图话中药》推介

    中医药以其“简、便、验、廉”的特殊魅力,深受广大民众的喜爱。周超凡教授融60多年中医药研究精华著成《精彩诗图话中药》一书,书中歌诀流畅,彩图精美,深入浅出,通俗易懂,具有雅俗共赏的科普性。 古人的中药论著虽然部分有歌诀,但歌诀多用专业术语,且为了追求歌诀的韵律优美,对于中药的功效描述不全面。如明代龚廷贤所著《药性歌括四百味》,其中描述人参的歌诀为“人参味甘,大补元气,止渴生津,调营养卫”。歌诀韵律优美,朗朗上口,但对人参功效描述过于简单。《精彩诗图话中药》中...

  • 以气为中介的物质性 以五脏为中心的系统性 以时空为轴线的恒动性

    以气为中介的物质性 以五脏为中心的系统性 以时空为轴线的恒动性

    •中医学的整体观将“自然—人体—社会”看作一个宏观的统一整体系统,在宏观整体的调控下,人体、自然、社会又分别是相对独立的整体,各自依照自身的规律不断运动变化着,同时又通过气的升降出入、阴阳消长、五行制化等规律调节、控制着彼此的协调平衡。 •诊疗疾病时,以整体恒动观为指导,既考虑人体本身是一个以五脏为中心的有机整体,注重局部与局部、局部与整体、形体与神志,又密切关注自然、社会对人的影响,在时空的动态变化中把握各种联系,常中求变,变中求常,深...

  • 王辉武《心病条辨》评介

    王辉武《心病条辨》评介

    《心病条辨》出版了,这是王辉武老师的第6部医学专著。书的外形干净、清爽,内容丰富、实用。王老师发现如今的人“心病”很多,“花样”更繁,“治愈”更难,写此书是想把自己几十年关于“心病”诊治的心得分享出来,对“心病”的概念、理论思考、临证经验等作系统阐释。旨在唤起医者对“心病”的重视,引发医界对“心病”理论及临证诊治的探讨,提升中医整体治愈“...

  • 《实用中医方药手册》评介

    《实用中医方药手册》评介

    我刚开始学习中医时,没有书籍,都是借老师的书来抄写。1971年,我在书店买到了一本《实用中医方药手册》,没有具体作者署名。我如获至宝,常常秉煤油灯夜读至深更。在此后的见习实习中,我将该书装在工作衣口袋里随时查阅对照。近20年后,我才得知该书是由山西省中医研究所王世民老师编著,最初为内部印刷。1984年出版署名王世民,后多次修订再版,迄今共印刷了62万余册,其读者面之广可想而知。 该书第一部分为方剂,按功用分类排列,主方下附有同类方剂。如解表剂,第一方为麻黄汤,其下附有三拗汤、华盖散、麻杏苡甘汤三方,每方有...

  • 《中医古典目录学概论》评介

    《中医古典目录学概论》评介

    中医典籍传承至今已有两千多年的历史,已成为举世瞩目的科技宝库,和它相伴而生、同步发展的中医古籍目录也以其悠久的历史、扎实的内容列居文化遗产宝座,如何继承、维护、传递这份遗产,正是我辈学人肩负的历史使命。《中医古典目录学概论》一书的出版,适逢其时地回应了这个问题。 该书作者长期从事中医古籍研究工作,深知中医古籍书目在中医事业发展中的重要作用,没有书目的支撑,中医文献研究将举步维艰。修书目本身是一件铺路搭桥的工作(以便读者便捷准确地找到其所需图书),而做目录学又是给所修的“路”和&ld...

  • 中医体用理论 理论诠释 治法介绍

    中医体用理论 理论诠释 治法介绍

    体、用二字最早出现于《周易》,《内经》中亦有体、用的文字记载。金·李杲在《脾胃论.五脏之气交变论》言:“鼻……此体也,其闻香臭者用也。”是中医学较早关于体用概念的应用。体用理论作为一种说理工具,用来解释物质与功能联系性,被广泛用于各个领域。 理论诠释 肝体阴用阳是脏腑体用理论的组成部分,明代张景岳、喻嘉言等医家将阴阳、脏腑、体用三者结合,奠定了脏腑体用理论的基础。而关于肝体阴用阳较早的记载,见于清代尤在泾《金匮翼·胁...

  • 《医易同源识病法》评介

    《医易同源识病法》评介

    由崔国文、谭凤森、崔峥合著的新作《医易同源识病法》问世了,这是中医学界首次把中医论病与《周易》之工具“奇门遁甲”论病结合起来,以实践华夏民族所论之“医易同源”。这是一本在中医学界探索性的著作,也是一本开拓性的著作。 中医经典之一《黄帝内经》从头到尾渗透着《周易》的基本原理“一阴一阳之谓道”。《黄帝内经》曰:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之始也。夫邪之生也,或生于阴,或生于阳;阳根于阴,阴根于...

  • 《秦伯未谦斋中医学全书》推介

    《秦伯未谦斋中医学全书》推介

    一代名医秦伯未先生传世之作《秦伯未谦斋中医学全书》于近日出版面世。秦伯未早年拜孟河医派丁甘仁为师,一生致力于中医临床实践和中医教育,其著作深入浅出,说理之透彻,思路之开阔,临床之实用,向来为学界和读者所青睐。从早年著《内经类证》,到晚年集理论与临床大成之《谦斋医学讲稿》,伴随着一代又一代中医初学者步入中医之门。 秦伯未先生于1970年抱憾病故。他在中医学术、临床界具有广泛的影响,特别是医学论著,堪称是无比宏富,先生从青年到晚年总共撰写60余种医学论著足以印证。此外,《全国中医图书联合目录》(增订本)中所载...

  • 介绍一道用豆渣制作的咸味小点心

    介绍一道用豆渣制作的咸味小点心

      近来,婆婆的餐后血糖有点升高,医生建议从饮食方面进行调整,减少主食的摄入量,多吃豆类食品。好在她老人家不仅爱喝豆浆,对豆渣更是情有独钟。往常,我用豆浆机打豆浆后,滤出的豆渣,一般都是和鸡蛋或葱花炒着吃。这次我用豆渣做成几种小点心,变着花样让婆婆吃得开心,在保持营养的基础上,有效地控制了主食的摄入量。   其实豆渣是个宝,它富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用;只要动动脑筋,精心调配,豆渣也能制成营养丰富且独具风味的美食。今天为大家先介绍一道用豆渣制...

  • 评介《<伊利汗中国科技珍宝书>校注》

    评介《<伊利汗中国科技珍宝书>校注》

    在以中医学为代表的中外医学沟通史中,关于中医药与西亚、阿拉伯国际往来的史料较少。2016年10月,北京大学外国语学院西亚系波斯语言文学教研室副教授韶光校注的《<伊利汗我国科技瑰宝书>校注》(简称《<瑰宝书>校注》)一书由北京大学出书社出书。该书展现了13~14世纪中华文明与伊斯兰文明的风云际会,回应了李约瑟等西方科技史学者深化探索《伊利汗我国科技瑰宝书》(以下简称《瑰宝书》)的心愿。 《瑰宝书》的编写布景 在我国历史上,从唐末五代到元末的四百多年是大动乱年代。从国际文明史...

  • 就夏日急症的应对方法介绍

    就夏日急症的应对方法介绍

    夏季天气炎热,人们常因久吹空调风扇、户外活动少、过食冰冻食物或冷饮而易发生各种夏日急症,严重者甚至危及生命。为此,笔者根据临床急诊所见,就夏日急症的应对方法介绍如下。 面中风——按摩洗脸兼用药 案例56岁的俞大妈因近来天气炎热,每天晚上对着电风扇吹,昨天早上起床后,她感到脸上有点不适,对着镜子一照,才知道自己口眼歪斜,脸部变形。急到家门口的社区卫生服务站就诊,医生诊断为“面中风”。 面中风,也就是我们常说的面瘫,是由于久卧空调房或长时间对着电风扇吹,以...

  • 介绍几种防褥疮垫

    介绍几种防褥疮垫

    需要长期卧床的患者除了身体的疾病之外,还常常会面临一个很头疼的问题—— 褥疮。褥疮也称“压疮”,其形成主要是皮肤长时间持续受压,引起局部血液供应不良,造成组织缺血、损坏、溃烂,甚至坏死。如果不及时更换体位,坏死可发展到深层组织,侵害肌肉、肌腱和骨组织,坏死组织可发生感染。病人全身情况也随之恶化,会引起贫血和低蛋白血症,严重时可危及患者生命。预防褥疮的形成,除了定期为患者翻身之外,最好的办法是减轻病人身体受压,因此,防褥疮垫是长期卧床或久坐患者不可缺少的甩品。 目前市...

  • 糖尿病足的介入治疗

    糖尿病足的介入治疗

      “得了糖尿病并不可怕,可怕的是由糖尿病引发的各种并发症。”相信这是许多糖尿病病友的共识。据统计,在我国49岁以上病程超过5年的糖尿病患者中,90%患者合并有周围血管病变,其中43%的患者合并重度糖尿病足,截肢率高达4.5%。糖尿病足已经成为非外伤截肢率最高的疾病。      介入疗法更先进   据了解,糖尿病足是因糖尿病血管病变、神经病变和感染等因素导致的足或下肢组织破坏与坏死。轻者表现为足部畸形、皮肤干燥和发凉,胼胝(高危足);重者可出现足部深度溃疡、坏疽等。专家介绍,...

  • 宋代名医杨介轶事

    宋代名医杨介轶事

    杨介,字吉老,又字克一,生于1060年(北宋嘉祐五年),卒于1130年(南宋建炎四年),江苏泗州(今淮安盱眙)人,寓居楚州(今淮安),为宋代文学家、苏门四学士张耒之外甥。杨家世代行医,名闻遐迩。杨介幼承庭训,攻读经学,广交文坛俊彦,善绘画,尤擅画竹。后举孝廉不就,乃发奋攻读医典,继承家技,又受业于张耒门下,尽得其医学真传,医术大有长进,任州太医生。杨介曾以奇方异法治愈宋徽宗等的疑难病症,名震京师。他在临证之余,精研脏腑内景,形体骨度,厘正宋以前有关脏腑图形资料,实图绘制了我国最早的人体解剖图谱—&mda...

  • 张介宾学术思想 中医温补学派的代表人物

    张介宾学术思想 中医温补学派的代表人物

    张介宾(1563-1640),明末会稽(今浙江绍兴)人,字会卿,号景岳。因为他善用熟地,又被称为“张熟地”。张介宾是杰出的医学家,也是中医温补学派的代表人物,其学术思想对后世影响很大。关于张介宾,流传有两则其德艺双馨的故事。 急智解危 山阴柯桥王姓人家有个儿子,刚满一岁。一日,母亲随手拿一枚钉鞋的圆铁钉给儿子玩。小孩不知,误塞入口中,吞到喉间出不来。其母见状大惊,忙倒提小孩两足,欲倒出铁钉,哪知小孩反而鼻孔喷血,情况十分危急。孩子的父母连呼救命。恰好张介宾路过这里,他见状...

  • 《赵尚华名老中医工作室系列丛书》推介

    《赵尚华名老中医工作室系列丛书》推介

    赵尚华教授是著名的中医外科专家,1969年毕业于北京中医学院(现北京中医药大学)中医系,原山西中医学院(现山西中医药大学)外科教研室主任、针灸系主任、教授、主任医师,兼中华中医药学会外科学会副主任委员,2008年被遴选为第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,2012年被国家中医药管理局选定为全国名老中医药专家传承工作室建设项目专家。2012年“赵尚华名老中医工作室”开设以来,从师弟子将绩学心得撰写整理成帙,为《赵尚华名老中医工作室系列丛书》(以下简称《丛书》),陆续由中国中医药出版...

  • 介绍一套睡前健身操

    介绍一套睡前健身操

      运动改善睡眠,这已是众所周知的结论。但是对临睡前运动是否影响睡眠这个问题,学术界有不同的观点。许多运动生理学专家认为,不同阶段进行体育锻炼对睡眠的影响效果不同,下午和傍晚适度进行体育锻炼,对睡眠的改善相当明显。当30~40分钟后睡觉时,人将很容易进入深度睡眠,从而提高睡眠质量。   晚间是否适于健身要根据不同人的作息习惯,但是无论几点健身,睡觉前1小时就应该停止较剧烈的运动,以免影响睡眠。因为人处于睡眠状态时副交感神经兴奋。人体进入睡眠需要一个准备期,运动的时候交感神经比较兴奋,需要一段时间让它逐渐安静...

  • 《奇针妙灸皆故事》评介

    《奇针妙灸皆故事》评介

    中国人在五千年的文明进程中,创造了丰富多彩的文化,形成了积淀丰厚的故事。它涉及的领域宽广,汉语、京剧、书法、国画、美食、中国功夫等,都留下了难以尽述的精彩。其中,最动人心弦、感人至深的莫过于与人的生命、生存、生活胶结难分的中医故事。“讲好中国故事,传播好中国声音”(习近平《 2013年8月19日全国宣传思想工作会议上的讲话》),是中国人的责任,自然是中医人的责任。传播中国文化、中医文化,就是把中国的故事、中医的故事讲给更多的人听,并讲到他们的心坎里去。 由上海交通大学附属第一人民医...

  • 刮痧介质的临床应用及效应分析

    刮痧介质的临床应用及效应分析

    刮痧是运用刮痧器具作用在人体皮肤表面,最 终使刮痧局部出痧的过程。刮痧过程中人体皮肤及 皮下组织会受到一定损伤,在尽量减少损伤、增强 疗效的要求下,刮痧介质应运而生。刮痧介质的出 现是刮痧疗法的重大进步,随着人们与疾病不断抗 争,在刮痧疗法不断进步的同时刮痧介质也得到长 足发展。 1 刮痧介质的临床发展 1. 1 萌芽阶段 最早记载痧证的中医文献没有刮痧介质的论 述。如葛洪 《肘后备急方·治卒中沙虱毒方第六 十六》中用刮法治疗疾病,曰 : “比见岭南人,初 有此者,即以茅叶刮去,乃小...

  • 介绍一下三伏天有哪些具体宜忌事项

    介绍一下三伏天有哪些具体宜忌事项

    一年中最热的三伏天已经到来,入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将时时出现。今年的三伏共计40天,“伏”,指的是三伏天“宜伏不宜动”。下面介绍一下三伏天有哪些具体宜忌事项。 三宜 宜纳凉 三伏天纳凉时最好吹自然风,使用风扇、空调时,不宜对着头部和脸部吹,使用空调时,26~28℃最适宜。空调风不要直吹身体,防止感冒和鼻塞,同时也不宜整晚开空调。 宜静心 夏季炎热,心态宜平静,所谓心静自然凉。早上起床时,身体中正,盘膝...

  • 《长白山二十四节气养生》推介

    《长白山二十四节气养生》推介

    朱桂祯、张文风、苏鑫等专家共同主编的《长白山二十四节气养生》(吉林科学技术出版社出版,以下简称《节气养生》)是长白山健康论坛的标识性成果之一, 也是传承和诠释中华优秀传统文化的一个厚重话题。 二十四节气是上古先民们通过观察天体运行, 认知一岁中时候、气候、物候变化规律所形成的知识体系,是对大自然天文气象变化规律的科学揭示。它与民俗巧妙地结合在一起,衍生出大量与之相关的岁时节令文化,成为中华优秀传统文化中不可分割的组成部分。 “善言天者,必有验于人。”(《素问·...

  • 介绍辛丑年疫病防护措施

    介绍辛丑年疫病防护措施

    “日躔箕斗逢长至,月宿奎娄届大寒。”大寒处冬三月之末,《授时通考·天时》引《三礼义宗》语:“大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒”。在中医五运六气学说中,大寒是气运交接的节点,又与立春相接,承前启后,是一个十分重要的节气。现结合气候、五运六气特点,介绍辛丑年疫病防护措施,防患于未然。 运气分析 随着大寒节气的到来,正式进入辛丑岁运气运行格局,本年水运不足,太阴湿土司天,太阳寒水在泉,司天...

  • 赵炳南介绍的几种黑豆食疗法

    赵炳南介绍的几种黑豆食疗法

    赵炳南先生(1899 —1984 年)是现代中医皮外科的奠基人与开拓者,他在长期的实践中形成了自己独特的学术流派,对中医皮外科的理论和临床做出了巨大贡献。 先生年轻时在医馆学徒之余,常到医馆附近的茶馆听评书,常言道“日出千言,不损自伤”,但说书老者口若悬河,声音朗朗,须发乌黑,精神矍铄。 这引起了赵老的注意,赵老仔细观察,发现老者每个把钟头便要休息片刻,品几口茶,从口袋里掏点东西放在嘴里,细细咀嚼而后徐徐咽下。赵老几番请求,终于得到了老者的“长寿仙...

  • 核桃最全面最详细的介绍

    核桃最全面最详细的介绍

    核桃又称胡桃、羌桃,从名字中就可以看出它的外来身份。大家一般公认核桃的原产地并不在中国,但我国引入栽培核桃的历史十分悠久。在公元3世纪张华所著的《博物志》一书中,就有“张骞使西域还,乃得胡桃种”的记载。 相当一段历史时期,胡桃就是它的正名。据考证,南北朝时的石勒占据中原,于公元319 年建立后赵,严禁称“胡”,从此“胡桃”才改名为“核桃”。同时期改名的,还有原称为胡瓜的黄瓜。 核桃的故乡是中亚地区,以...

  • 冬至介绍一款清炖鸡汤

    冬至介绍一款清炖鸡汤

    冬至是一年中白天最短的一天。冬至前后“阴气”最盛,而“阳气”最弱。冬至以后自然界“阴极阳生”,此时人体内阳气渐渐升发,最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效,充分说明在这一天前后进补最为适宜。 在广州,有“冬至大过年”的说法,这一天吃鸡是少不了的。鸡的吃法有很多,如何吃鸡可以达到最佳的进补方法呢?今天我介绍一款清炖鸡汤。 首先将鸡切成小块状,去皮,准备好一个容量较大的不锈钢盆,将鸡肉放在盆中,鸡肉大概占一...

  • 介绍燕窝食疗方

    介绍燕窝食疗方

    所谓“安身之本,必资于食”,“食借药之力,药助食之功”,二者相辅相成,突出闪现了“药食同源”在中医摄生保健中的一同优势。“药食同源”与摄生保健融为一炉,既有药物与食物的归纳作用,又能满意营养与保健的需求。 燕窝,为雨燕科动物金丝燕等同属燕类唾液与绒羽混合粘结所筑成的巢窝。其性平,味甘,归肺、胃、肾经,具有养阴润燥,益气补中成效,适用于虚损痨瘵,咳嗽痰喘,咯血吐血,反胃噎膈。一日常用量为4.5-9克。...

  • 介绍几则秋季百合食疗方

    介绍几则秋季百合食疗方

    来源:中国中医药报 作者:时乐   百合为百合科植物百合鳞茎的鳞叶,成熟于金秋季节,为药食同源的佳品,具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜等作用。患有慢性呼吸道疾病、更年期综合征者每天吃点百合,对缓解病症大有裨益。下面介绍几则秋季百合食疗方:   百合汤:百合50克,去掉外层黑瓣和枯尖,洗净,加水适量,煮熟,加入白糖少许食之。   百合莲子汤:洗净百合30克,莲子10~15粒,先将莲子煮烂,再入百合同煮,加冰糖少许食之。此汤有润肺、养神、美容、助眠之功。   百合粥:粳米或糯米50...

  • 桂花飘香 现介绍几则食疗方

    桂花飘香 现介绍几则食疗方

    金风送爽,桂花飘香,宋韩子苍言其“月中有客曾分种,世上无花敢斗香”。李清照则称桂花树“自是花中第一流”。因而桂树一跃登上10大名花的宝座,自然是其他类花卉无可匹敌的。桂花的名称很多,因其叶脉形如圭而称“圭”,因其材质致密,纹理如犀而称“木犀”,因其自然分布于丛生岩岭间而称“岩桂”,因开花时芬芳扑鼻,香飘数里,因而又叫“七里香”“九里香”。...

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