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味 第15页

  • 食腊味前先蒸一下

    食腊味前先蒸一下

    腊肉在烹调之前,一定要先用温水洗净,以洗去表面的浮尘、霉菌和其他有害微生物。营养专家介绍,由于腊味油盐含量都很高,因此宜选用低脂低盐的烹调方法。在烹调前,最好先蒸一下,去掉多余的油脂,并让肉质变得稍软、易咀嚼。对于腊肠来说,蒸、炒都可以,但蒸是最佳方式,炒的话容易摄入更高的脂肪。下面推荐两款腊肉的合理搭配。 西芹炒腊肉用料:腊肉、西芹、油、盐。锅内倒入少许油,放入西芹大火爆炒至8成熟,倒入蒸好切片的腊肉,翻炒至全熟,加入盐调味即可。西芹具有清胃涤热、祛风降压之功效,含较多的膳食纤维,与腊肉配合相得益彰。 腊肉萝卜汤...

    养生秘方 2024-03-06 9 0
  • 早晨醒来 口中总有淡淡的苦味

    早晨醒来 口中总有淡淡的苦味

      山东读者孙女士:我今年49岁,患有甲亢,胃不能吃凉的食物。最近,在眼周和鼻翼处出现小米粒大的斑点,并且每天早晨醒来,口中总有淡淡的苦味,已经持续半个多月了,请问这是怎么回事?   答:甲亢多由肝气郁滞,久而化热上冲咽喉所致出现口苦症状,考虑与肝郁化热有关。因肝气郁滞,久而化热形成肝热,肝胆互为表里,肝热夹胆火上乘,出现口苦。肝木克脾土,且肝火可伤肝,日久形成虚火,使肝木助脾胃运化、温暖脾胃的功能下降。   因此患者不能吃寒凉的食物,治疗上可考虑服用小柴胡汤、左金丸及逍遥散。   饮食上应忌食辛辣...

  • 口腔异味你有吗

    口腔异味你有吗

    口臭仅仅是口气的问题吗?口臭是病吗?口臭危害人体健康吗?这些问题也许会被人们认为不值一提。但是现在它们已经成了摆在人们面前的重大难题。 不同口腔异昧的背后 口甜 口腔产生甜味,与消化系统功能紊乱有关,一般认为此症多见于糖尿病患者。 口苦 口腔出现苦味,多属肝胆热症、肠胃热症。此症多见各种炎症急性发作期。 口咸 口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一种表现。中医认为这与肾有关,多见于慢性咽喉炎或口腔溃疡。 口酸 肝热则口酸,这是中医的见解。反映了脾胃虚弱,多见于胃炎或消化道溃疡。 口淡 口淡多见于脾胃虚寒,消化...

  • 淡味养生

    淡味养生

    淡味,中药学称其为一种味型,与辛、甘、苦、酸、涩、咸并列,就饮食养生来说,淡味则是由“淡”的本义发展而形成的饮食类型。 淡味养生,是人们在饱尝厚味腻食之害后,出于对浓厚之味的厌恶而加以肯定的。其实,古往今来对于淡味益于养生的观念,人们在生活实践中早已取得了共识。周秦以后,人们就对浓厚烈味的饮食进行了深刻反思,并受到了庄子“返璞归真”、“恬淡虚无”哲学思想的一定影响。到了晋唐时期,养生学家就已明确提出淡味饮食养生说。唐代药学家孙思邈还曾提出:每学...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 养生
  • 挑选带有马年年味儿的特色年货吧

    挑选带有马年年味儿的特色年货吧

      2014年的1月23日是农历“小年”,随着春节的脚步越来越近,在这一天,购买年货准备过大年是很多家庭的习惯。但是忙里偷闲采购的人们看着琳琅满目的年货,很容易挑花了眼,对于热衷养生保健的人来说,健康年货当然还是首选。那么,马年有什么与“马”字有关的年货呢?下面,让我们一起来挑选带有马年年味儿的特色年货吧!   鱼类——马鲛鱼   【采购导读】中国人的家宴尤其是年夜饭是少不了鱼的,而且一般都不会把鱼一顿吃完,寓有年年有余的美好心愿。...

  • 当心调味品“调乱”药效

    当心调味品“调乱”药效

      调味品是家常烹调不可或缺的物品,不同的调味品会对一些特定药物疗效产生不良影响,所以在用药期间应控制一些调味品的摄取量。   油:动物性脂肪如猪、羊、鸡油等,摄取后会增加体内脂肪的存贮,降低某些降脂类药物的功效。如服用降脂类药物,则不要食用动物性脂肪,尽可能多吃植物油。此外,大量食用动、植物油时,不宜服用铁剂(如硫酸亚铁、富马酸铁等)。因为油脂能抑制胃酸的分泌,从而减少铁在胃肠道的吸收。而驱虫类西药多为脂溶性药物,且只在肠道内发挥局部治疗作用。如果摄入过多富含油脂的食物,可促进驱虫药在体内的吸收,既增加了药物毒性...

  • 六味地黄丸辅治阴道炎

    六味地黄丸辅治阴道炎

    对于绝经后的老年妇女来说,老年性阴道炎是个令人头痛的问题,临床表现为白带增多,多呈黄水状,严重时可脓性或血性,伴外阴瘙痒,灼热于涩。老年人常羞于启齿,延误病情;加之老年性阴道炎有异于其他阴道炎,治疗应对症下药,标本兼治。 老年性阴道炎是由于雌激素缺乏,阴道局部抵抗力减弱所致,多见于老年妇女。对于育龄期妇女来说,雌激素是阴道的一道屏障,可使阴道上皮内糖原含量增加,分解成乳酸,起到自净作用;同时,促使道上皮增殖,增强阴道局部抵抗力。绝经后由于雌激素水平下降,易引发本病。中医则认为本病是肾阴亏损所致。本病的关键,在于增强...

  • 腰背凉:别吃六味地黄丸

    腰背凉:别吃六味地黄丸

    钱乙是宋代医家,因为治好了皇亲国戚的疑难病而名声大噪,后被召入太医院成为太医。刚进宫时,钱乙由于资历浅,常被那些老太医们瞧不起。 一天,有位老太医拿着钱乙开的儿科方子来“讨教”,他略带嘲讽地问:“你可知道,医圣张仲景《金匮要略》里的地黄丸有八味药,而你这方子只有六味,大概是遗忘了吧?”钱乙说: “张仲景的八味地黄丸是给大人用的,而小孩子阳气稚嫩,所以减去肉桂、附子这两味温燥的药制成六味地黄丸,免得孩子吃了过于暴热而流鼻血。这是在下的变通之策。”...

  • 六味地黄丸的适应病症

    六味地黄丸的适应病症

    六味地黄丸是一种家喻户晓的补肾中成药,其配方出自宋代名医钱乙。该药自古沿用至今,备受历代医家推崇,被后世誉为“补阴方药之祖”。六味地黄丸适用于肝肾阴虚引起的下列症状:腰膝酸软、骨蒸潮热、手足心热、盗汗、头晕目眩、耳鸣、口干咽痛、神经衰弱、失眠、健忘、多梦、皮肤粗糙、须发早白、乏力、不耐劳作等。 随着现代研究的不断深入及制药工艺的进步,目前六味地黄丸已被制成多种剂型,如口服液、蜜丸、、水丸、浓缩丸、胶囊、冲剂等,使用更加方便。在临床上,六味地黄丸的使用面和适应病症也不断被拓宽,根据有关文献记...

  • 冬笋味美效更佳

    冬笋味美效更佳

    寒冬时节,被誉为“山珍” 的冬笋又成了人们餐桌上的佳肴。冬笋又名南竹笋,是毛竹的苗,统称“嫩笋”。冬笋比春笋更鲜嫩,清脆可口,被人们称之为 “笋中皇后”。 中医认为,冬笋味甘、性平,有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食积”的功效。冬笋所含的丰富纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,又能预防便秘和结肠癌的发生。 冬笋是一种高蛋白、低淀粉的食物,对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等病症的患者有一定的食疗作用。它所含的多糖...

  • 郁证味觉、舌觉异常论

    郁证味觉、舌觉异常论

    味觉异常和舌觉异常是临床常见症, 其中味觉异常 主要有口苦、 口甘、 口酸、 口咸、 口辛、 口涩、 口淡等, 舌觉异 常主要有舌痛、 舌麻、 舌干燥、 舌强(僵)、 舌肿满(大)、 舌灼 热甚或舌疮等。数种味觉异常或数种舌觉异常同时兼具者 有之, 味觉异常与舌觉异常也可同时并存。至于口中黏腻 不适之类, 很难分清是属于味觉异常还是舌觉异常。 历史上长期受《素问·宣明五气》 “酸入肝, 辛入肺, 苦入心, 咸入肾, 甘入脾” 理论的影响, 临床大多口苦从心 论治、 口甘从脾论治...

  • 补肾极品四味食方

    补肾极品四味食方

    蚕蛹 含有多种丰富的营养物质,有补肾、强精、壮阳之功。《名医别录》一书说它“壮阳事、止泄精”。其食用方法:将蚕蛹冲洗一下,稍晾,用油炸或油煎熟,加盐、味精食之,其味鲜美可口。每日食用1次,每次50克。再用枸杞子泡水饮,1周后即可收效。 泥鳅 被誉为“水中人参”,它有壮腰补肾、强精扶阳的功效,对性机能衰退、遗精早泄、阳痿不举、举而不坚有良好治疗效果。食用方法:将泥鳅除去肠杂,放油锅中慢慢煎一会儿,再加适量米酒和水,熬成像牛奶一样白的泥鳅汤,喝汤吃肉。连食1个星期以上,可...

  • 洋味炒蛋治失眠

    洋味炒蛋治失眠

    失眠是痛苦而烦恼的,在排除精神致病因素之后,加上饮食生活的科学化,相当多的失眠者可以获得“解放”。现将康复饮食要点及食谱给予介绍。   食品名称:“洋味炒蛋”。对失眠有防治功能,在日本非常推崇。   具体做法:西红柿1个放入开水中,迅速捞起,再放入冷水中,去皮后切片,用植物油炒熟备用。鸡蛋6个,搅烂,加入牛奶250~300毫升,再放入少许盐、胡椒混匀。再取150克奶酪均匀切碎,备用。取色拉油500毫升加热。先放入鸡蛋液,轻轻混拌,再把西红柿放入,拌匀煎炒即可。   ...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 失眠
  • 苦味能燥 苦味能泄 苦味能坚

    苦味能燥 苦味能泄 苦味能坚

    苦是药性五味之一。火性炎上,炎上作苦(《尚书·洪范》)。“炎上作苦”可理解为,“苦”是火本身发展的结果,也就是说从理论上讲“苦”源于“火”。火焰的燃烧总具有向上的趋势,当木烧制成焦炭时,向上的火焰高度达到了极致,当渐渐熄灭而焦炭有一种“苦涩”的味道。这种现象说明了在“炎上”的火焰达到极致时自然会产生出苦味的焦炭,来制约炎上的火焰,以限制其无度地发展。临床上苦味...

    养生秘方 2024-03-06 9 0
  • 夏季 清新爽口用酸味 开胃增食欲

    夏季 清新爽口用酸味 开胃增食欲

    炎热的夏季,适当地使用酸味,可开胃,增食欲,并可去腥解腻、清新爽口,对消暑也很有好处。有些可自制,有些不妨寻来一试。 酸奶 即鲜牛奶煮熟后,舀置容器中,晾至微温,下入酸奶酵(含乳酸菌)拌匀,保温置于恒温状态下,半日即成。酸奶洁白柔嫩,微酸的口味也很开胃。 酸菜 以鲜蔬菜为原料,经晾晒、烫熟、腌制,装缸发酵后制成。味酸咸、清利爽口。 酸豆乳 以豆乳经乳酸发酵制成的冷饮食品。形似酸奶,质地细嫩,具豆奶香味。因添加料不同,可制成奶味酸豆乳、杏仁酸豆乳、可可酸豆乳等。 酸梅汤 将乌梅10克放入茶杯中,沸水冲泡,...

  • 海参入馔 炖汤煮粥 葱烧酱爆皆美味

    海参入馔 炖汤煮粥 葱烧酱爆皆美味

    海参性温 ,味甘、咸;归经脾、肺、肾、心。不仅具有较高的食用价值,还有极高的药用价值,我国古代许多中医专著中都有描述。如《本草从新》中称海参“可补肾益精,壮阳疗痿”;《本草纲目拾遗》记载海参能“生育脉血,治休息痢”;《中医大辞典》中称“海参,补肾益精,养血润燥,治经血亏损,虚弱劳祛,阳痿梦遗,小便频数,肠燥便艰”。因此,海参自古就被列为补益佳品,它含有的50多种营养成分,能够促进生长发育,缓解疲劳;改善各种贫血和清除人体自由基,延缓衰老,并...

  • 两道玉米菜肴 百搭的美味食材

    两道玉米菜肴 百搭的美味食材

    作为粗粮的玉米,醇香绵糯的口感,很受大众欢迎。营养学家研究,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是位居前列的。它含有大量的营养保健物质,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子;含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病等疾病有很好的保健作用;大量的植物纤维素能加速排除体内毒素,有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能等良好的功效。 中医认为,玉米味甘性平。具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。适合用于“三高”人群和老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等疾患的食疗保健。 除...

  • 五味不同效有异

    五味不同效有异

    众所周知,中药有五味,即辛、甘、酸、苦、咸,它们是中药基本的药性。那么,这五种不同的味有什么作用呢? 辛味药:这类药辛温芳香,含各种挥发油。如解表药有促进发汗、改善微循环、抗炎、镇痛等作用,包括麻黄、薄荷等药物。又如理气药、能调节消化系统功能,起到健脾开胃、理气止痛的作用,包括木香、香附、乳香等药物。治疗风寒感冒可用麻黄、薄荷、生姜煎汤服用。治疗外伤瘀血肿痛、痛经,则可用木香、红花泡酒服用来活血化淤。 甘味药:这类药的主要成分有氨基酸、糖、维生素等,能补养人体,提高人体抗病能力。如人参、黄芪、当归、熟地等补益气...

  • 墨 鱼 美 味 也 入 药

    墨 鱼 美 味 也 入 药

    提起墨鱼,自然想到了那 个身段扁扁的动物。这个叫乌 贼鱼的家伙,不仅味道鲜美, 营养丰富,还是一种高蛋白、 低脂肪的美食良药。 关于墨鱼的来历,民间流 传着一个非常美妙的传说。相 传秦始皇统一中国之后,有一 年,他和众大臣出游黄海均被 黄海的美景所着迷。有一位粗 心的太监竟将一只装有文房 四宝和奏章的白缎袋子丢失 在了海滩上。结果,这只白缎 袋子由于受大海的滋润,得天 地之精华,竟变成了一个富有 生命的小精灵,袋身变成了雪 白的肉体,两根带子变成了两条触须, 袋子里的墨则包裹在肉体中的墨囊 内。小精灵生活在海里,...

    养生秘方 2024-03-06 9 0
  • 介绍几款用桃制作的美味小药膳

    介绍几款用桃制作的美味小药膳

    盛夏,正是鲜桃满园,阵阵果香的时候。桃一向被作为福寿吉祥的象征,又被誉为“天下第一果”。 桃历来被列为我国“五果”之一,为“肺之果”,中医认为其味甘酸、性微温,具有补益心肺、生津止渴、消积润肠、解劳热等功效,适用于津少口渴、肠燥便秘、淤血阻滞、癥瘕结块、年老体虚、乏力眩晕、低血糖、肺病、虚劳咳嗽等病症。桃一身是宝,全枝入药。 桃仁有活血化淤、润肠通便作用,可用于淤血闭经、跌打损伤、肠燥便秘的治疗。碧桃(未成熟小桃)有敛汗、止血之功,可治...

  • 芡实别名鸡头米 味甘略带涩

    芡实别名鸡头米 味甘略带涩

    芡实,生于水,属睡莲科植物芡的成熟种仁,主产于两湖、江苏、安徽等省水乡地区,广东则以肇庆所产为上品。 芡实味甘略带涩,别名鸡头米,以其形状酷似鸡头而得名。素被列为果类食品而受到历代医家的青睐,引为药用,如《本草从新》载“补脾固肾,助气涩精”。补脾健胃作用明显,常为居家入汤辅料之一。和苡仁同煲,有利水去湿、健脾醒胃之效;合金樱子入药,更显涩精固肾作用。所以它同补药则补,偕涩药益涩,常为人们喜用。 经研究:每百克芡实含高达75%以上碳水化合物,其次淀粉、蛋白质及少量脂肪、维生素C、维生素...

  • 石榴性味酸涩偏温 涩肠止血驱蛔虫

    石榴性味酸涩偏温 涩肠止血驱蛔虫

    涩肠止血驱蛔虫, 防癌降压利心胸。 疗痢止漏理虫牙, 升肛治疮洗疝痛。 【注解】石榴性味酸涩偏温。主治涩肠、止血、驱虫。治久泻,久痢,便血,脱肛,滑精,崩漏,带下,虫积腹痛,疥癣等疾患。《名医别录》中记载其“疗下痢,止漏精”。《药性论》记载其“治筋骨风,腰脚不遂,步行挛急疼痛。主涩肠,止赤白下痢。取汁止目泪下,治漏精”。《本草拾遗》记载其“主蛔虫”。《滇南本草》记载其“治日久水泻,同炒砂糖煨服,又治痢脓血,大肠下血&...

  • 扁豆性平味甘健脾和中 几则验方

    扁豆性平味甘健脾和中 几则验方

    中医学认为,扁豆性平味甘。功能健脾和中,消暑化湿,养胃下气,补虚止泻,不仅能治暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少久泄,水停消渴,赤白带下,小儿疳积,胎动不安,酒醉呕吐等病症,还是治疗夏令暑湿内侵、痢疾肠炎的良药。现介绍几则验方如下,供患者选用。 扁豆莲子饮 取扁豆24克,莲子30克。煮汤食用。每天1剂,分1~2次服。功能清热祛暑、滋补健身。适用于产后或病后体弱。 一味扁豆汤 取扁豆50~100克,水煎煮,连汤带豆同服。每天1次。功能固胎止带。适用于妇女带下、胎动不安,呕逆等。 二豆山药粥 取扁豆15克,赤小豆、山...

  • 大暑节气后 一道辣味美食

    大暑节气后 一道辣味美食

    进入大暑节气后,炎热天气易使人出现食之无味的“疰夏”的症状。中医认为,大暑时节养生保健最关键的是以除“湿”为主。这时在烹饪菜肴的过程中,适量地加点“辣味”,可起到生发胃津增进食欲,疏肝健脾帮助消化的作用。下面介绍一道辣味美食。 辣味豆香茄丁 主料:茄子2根、毛豆200克。 调料:蒜末、盐、黄椒酱。 做法:1.将毛豆入锅,加水和盐煮至八分熟;2.茄子切小丁后,用适量盐腌渍5分钟;3.锅内放食用油,将毛豆与茄丁共同入锅,加豉油、胡椒...

  • 夏季泻火多食苦味佳

    夏季泻火多食苦味佳

    夏季上火的原因很多,情绪波动、受凉、嗜烟酒、过食辛辣、喜食大鱼大肉、睡眠不佳、压力大、经常熬夜等都可导致发生。 除了用药物进行泻火外,还可用食疗去火,多食苦味为佳。同时少吃.辛辣、油炸、油腻食品、忌烟酒。 1.苦味蔬菜以苦瓜为代表,苦瓜因苦而得名,含维生素C高,有除邪热、解劳乏、清心明目、益气制阳、降血糖等作用,是夏令最为理想的菜品。另外鸡毛菜、鱼腥草、马齿苋等也是抗菌止痢的值得推荐的野菜。 2.苦味饮品,代表品种是苦丁茶。苦丁茶能散风热、清火目、解毒消炎,对风热头痛、热病烦恼、肠炎、疟疾有较好的效果。此外,...

  • 梨是一味药 清热解暑

    梨是一味药 清热解暑

    院子旁边的菜地里,一棵梨树上挂满了一个又一个青色的梨,采一个,酸甜有味,梨肉有入口即化的感觉,真是好吃,这是母亲种植的。三年前,母亲在集市上见有梨树卖,想着我喜欢吃梨,便买了两棵种上。 青皮梨为异花授粉树种,种植时必须有异种且差不多时间开花的梨树搭配着种,方能结果。所以,母亲种的那两棵梨树,虽然都是青皮梨,但味道不一样。另一棵结的果实,甜润可口不带酸,味道也是我喜欢的,成熟时间稍早些,在我回家时,树上一个梨也没了。 母亲向我说出梨的去向,这棵梨树结的梨多被我们村的人摘去了。前阵子,村子里很多人咳嗽,他们都来...

  • 花椒 以其气香味辛麻辣

    花椒 以其气香味辛麻辣

    相传,很久以前,一位美丽孝顺的女孩名叫花娇。她为了救治重病的父亲独自上山去找药。她遇白胡子老者指点,历经千难万险,从虎豹护卫的神山上找到了一种香料,将其拌入菜中,救治了父亲。由于患此病的人越来越多,而香料又被虎豹毁了,除非花娇自己立志不嫁,修炼成仙化作香料树。于是善良的花娇真的化作了一株香料树,患病的男人们得救了。人们把这棵树叫做花娇。时间久了,人们忘记了花娇,把娇写成椒。之所以花椒的味道是麻的,那是因为漂亮的花娇修炼时,无情的岁月和风霜雨雪使她变成了麻子。 花椒,为芸香科落叶灌木或小乔木植物花椒的干燥...

  • 四气五味决定药食功效

    四气五味决定药食功效

    人们常说“药食同源”,“源”在哪里?中医认为,任何一种药物或食物,都具有一定的气味,也即“四气五味”。它决定着某一种药物或者某一种食物的性能与功效。药物和食物都要依据四气五味理论分析它们的性能与功效。 食物与药物均有四气五味 四气 指药物或饮食物所具有的寒、热、温、凉等四种性质。如果寒、热、温、凉都表现不明显,就叫做气平。平,即平和之意。许多食物,尤其是谷物类食物,大多是气平的。一些性质平和的食物或药物,比较适宜长期食用。 五味 指...

  • “味无味”的营养观

    “味无味”的营养观

    老子在《道德经》第六十三章曰:“为无为,事无事,味无味。”其中“味无味”是说人若要知味,必须先从品尝无味开始,去体味恬淡中的真味,从平淡无奇的现象中感应察觉出真实和规律来,把“无味”当做味而得其味。品味在大众眼里没有味道的事物和事理,就是味无味的意义之所在。在老子看来,“无味”之“味”,乃为“味”之极至,是“至味”之所在,“无味&rdqu...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 营养
  • 石榴还是一味良药

    石榴还是一味良药

    走进乡下父母家院里,就见到我家一棵高大的石榴树,枝头上硕果累累,有青黄色、金黄色、金红色的石榴,还有几只裂开的石榴,好似露出玉齿,腼腆羞涩,好一幅迷人的画面。我摘下一只大石榴,剥开色泽艳丽的果实,但见珠玉满腹,一粒粒种子好象颗颗闪光宝石,甘美多汁,酸甜爽口。由此想到了宋诗人杨万里的诗句:“雾壳作房珠作骨,水晶为粒玉为浆”。 金秋季节,石榴上市,如果你细细品味那味美的大石榴,不仅可以经络舒展,心胸豁达。“试看秋成催结果,一苞玛瑙贮天浆。”这是《西游记》的作者吴承恩在...

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