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  • 贺若芳:“女人病”多缘于“肝脾肾”问题

    贺若芳:“女人病”多缘于“肝脾肾”问题

      许多女性专门从外地赶到南宁给她看病,许多不孕不育家庭在她的治疗下终于迎来了新的生命……她就是在南宁生源堂中医药馆坐诊的广西名老中医贺若芳。   “月经才来两天,量很少。有时两个月才来一次。怎么办?”“多囊卵巢综合症能不能治好,还能不能要孩子?”2011年12月29日,在南宁生源堂中医药馆贺若芳诊室前,许多市民在排队等候就诊。市民赵女士因为月经不调于去年11月份初慕名找到贺若芳,经过一个月的调理,月经量已有所增多,目前仍坚持到该药馆看病抓...

  • 养生留心在于“自省”留心在于转移观念

    养生留心在于“自省”留心在于转移观念

    留心,首先要在生活中处处小心,防止生命受到伤害。三国时的养生大师嵇康曾云:“悟生理之易失,知一过之害生。”意思是养生道理说来简单,却往往被人忽略,从而造成了生命的一次又一次受伤,因此告诫我们养生要处处留心着意。南宋诗人陆游寿至85岁,他的座右铭中有几句话就道出养生须处处留心的道理:“吾身本无患,卫养在得宜。一毫不加谨,百疾所由兹……深居不妄动,一动当百思。每食视本草,此意未可嗤。”诗中提到,只要卫养得宜,事事、时时谨慎,就可以不患病。而诗人...

  • 百病皆生于气 调气为养生之要法

    百病皆生于气 调气为养生之要法

    中医学重视气,因为气是人体生命的根本,“百病生于气也”。所以养生以调气为先,调气为养生之要法。只有气机畅达,元气充沛才能使机体保持健康,益寿延年。 明代张景岳曾述:“人之有生,全赖此气”。可见,气是生命的动力,元气-宗气-营卫之气,调节机能运行,控制平衡稳定,促进新陈代谢,提高免疫功能,防治疾病,保健养生[1]。人体疾病的发生,无外乎气的失调,或是气的功能减弱之气虚,或为气的运行失常的气机失调,是疾病发生的基本机理。故此,气机调畅则五脏六腑功能正常运行;反之...

  • 肺属金通于鼻气 食疗以润肺清气道以净肺

    肺属金通于鼻气 食疗以润肺清气道以净肺

    经过了盛夏酷暑之后,我们终于迎来了秋季。秋季是寒热交替的季节,气温变化较大,中午仍然很炎热,早晚凉爽,周围的环境也不再黏腻潮湿,人体也明显有了干燥的感觉,唐山市中医医院肺病科主任中医师孙惠敏提醒大家,秋天到了,一定要注意养肺,小心呼吸道疾病的发生。 肺属金,通于鼻气,肺是人体最“娇嫩”的器官之一,其性喜润恶燥。而秋天又是一个干燥的季节,燥邪的特点是易伤津液,因此秋天常常感觉到口鼻或咽喉干燥、干咳无痰、皮肤干燥等。故防治秋燥对肺的养生保健有重要意义。“肺朝百脉&rdquo...

  • 女性怕冷 缘于阳虚和阴盛

    女性怕冷 缘于阳虚和阴盛

    “冷美人”要留心肝肾,多吃羊肉、鸡肉、桂圆、当归等温补食品 医学指导:广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任 林国华教授 广州虽不比北方的天寒地冻,但到了天冷的时候会有不少女性经常手脚冰凉,睡觉双脚暖不起来,成了名副其实的“冷美人”。广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华表示,怕冷的女人常因肝肾功能失调,所以较一般正常女性容易衰老,故有“怕冷的女人老得更加快”之说。 女性怕冷,缘于阳虚和阴盛 林国华教...

  • 冬季养生在于藏精

    冬季养生在于藏精

      俗话说。腊月二十八是大寒,在这个一年中最冷的时节,更要养精蓄锐,护好精气。专家解释,冬天不养好身体,春天更易得病。中医认为:冬季藏精的关键在于护肾养肾,不仅可以提高人体的抗寒能力,而且能增强机体抵抗力。   “中医所说的‘精’,指的是人体内的精气,包括精力、体力、免疫力。”专家指出,寒冷的冬季身体内耗加大,原本寒邪最易中伤肾阳,肾气不足则精亏,抵抗力自然也就下降。春节过后马上立春,气温逐渐上升,病毒细菌大量滋生,一旦侵入人体,就会诱发各种疾病。   肾既要为维...

  • 关于上火的几个问答

    关于上火的几个问答

      一问:降火的药物所有人都能吃吗?   答:并不是所有人都适合。火分为虚火和实火,还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型,所以药物不要随便吃,一定要在医生指导下服用。   二问:水果也分寒热性?   答:是的。吃水果也要引起注意,有的水果属于热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品等都是容易上火的。   三问:上火了喝凉茶是否有用?   答:茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的,有清火的作用。红茶是温的,不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多...

  • 百病生于痰 痰有“寒、热、风、湿、燥”

    百病生于痰 痰有“寒、热、风、湿、燥”

    寒痰寒邪犯肺,津液凝聚成痰,痰呈白色,病人怕冷,喜热饮,舌苔薄白或腻。 热痰由热邪侵肺或由受风寒邪侵袭后转化而来,痰黄粘稠,病人怕热,喜凉饮,舌红,苔黄腻。 风痰风邪犯侵,即伤风引起。初起时痰白稀,后可转黄粘痰,病人怕风,舌苔初白后转薄黄。 湿痰由湿邪侵入人体(如居潮湿环境),使肺、脾功能失调或饮食不节而运化失调引起,水湿凝聚成痰,为白色稀水样,病人有身重、倦乏或便溏等症,舌苔薄白或白腻。 燥痰因气候干燥,燥邪侵肺,痰粘稠不易咳出或有咳血,病人自觉口、鼻、咽燥等症,舌苔薄黄。 老年人和小孩往往因为抵抗力弱易感冒,感...

  • 发展膏方的关键在于人才

    发展膏方的关键在于人才

    区别于西医体系,传统特色的中医药疗法是通过辨其虚实,论其体质,损其有余,补其不足,调和气血,平衡阴阳而达到防病治病、健体强身的目的,具有“已病早治防止传变,未病养生防病于先”的独特优势。随着人们生活水平的不断提高,“治未病”理念的逐渐深入人心,百姓也越来越注重冬令进补,膏方养生已经成为一种时尚,这折射出中医药事业的繁荣发展,也对中医药工作者提出了新的课题和挑战,尤其是人才的培养。 发展膏方急需大量专业素质精良的中医从业人员。目前,中医膏方尚未总结出统一的质量...

  • 养生立于新日 春韵发声

    养生立于新日 春韵发声

    刚刚送走除夕、迎来崭新的2017丁酉年。正月十五闹元宵之前,春节的喜庆和欢腾尚未散去,绿意盎然的暖春已在欢欣中悄然降临。 今天是2017年2月3日,立春。农历二十四节气中的第一个节气。 立春,一般在阳历的2月3日~5日。“立”为开始之意,立春即春季的开始。立春后,万物复苏,气温回升,四季运转于此始。 春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于“生”字。按自然界属性来看,春属木,与肝相应。肝主疏泄,在志为怒,恶抑...

  • 四种茶饮有助于消水肿

    四种茶饮有助于消水肿

    春天人体仍有残余寒气,易使阳气升发不全,加上肝气旺盛使脾气运行不顺,也会影响水分代谢而水肿。入春后水肿患者女性要比男性多约1倍,持续水肿者应先就医检查,确认是否为心脏、。肾脏或糖尿病、甲状腺机能异常等疾病引起,非疾病引起的水肿可以运用中医食疗调理。以下四种茶饮有助于消水肿: 一、干姜茯苓茶 适用对象:易全身水肿、怕冷的阳气不足体质。 材料:干姜、茯苓各3克。 功效:干姜温中回阳、暖脾胃;茯苓利水渗湿。 二、生姜白术饮 适用对象:脸部易水肿,严重者全身水肿的脾虚体质。 材料:生姜、白术各3克。 功效:...

  • 对于莲藕的药用

    对于莲藕的药用

      生藕味甘,性寒,入心、脾、胃经,清热生津、凉血散瘀、补脾开胃止泻,主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋等症。熟藕性温,味甘,益胃健脾、养血补益、生津止泻,主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振。   正值“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”的盛夏,河南中医学院第一附属医院周围血管病科名誉主任、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师崔公让教授,结合“中医治未病工程纳入基本公共服务”,组织研究生开展关于“莲藕在夏季疾病中的作用”的讨论。...

  • 山药蔗汁糊:用于久病咳喘,痰少或无痰

    山药蔗汁糊:用于久病咳喘,痰少或无痰

    鲜山药60克,切碎,捣烂,加甘蔗汁半碗和匀,火上炖熟服用。 功效:润肺化痰,适用于久病咳喘,痰少或无痰,咽干口燥等。...

  • 黑木耳用于疑难杂病 效果好

    黑木耳用于疑难杂病 效果好

      木耳一药,《神农本草经》将其附于桑根白皮之后,有“益气不饥,轻身强志”之功。苏恭曰:“桑、槐、楮、榆、柳,此为五木耳,软者并堪啖,楮耳人常食,槐耳疗痔。”李时珍曰:“木耳各木皆生,其良毒亦必随木性,不可不慎。”可见古之木耳,早已入药,鉴于生于不同种木材,而具有不同功能。近代随着食用菌科学的发展,人工栽培的木耳产量、质量都大大提高,现今多人工培育菌种植于青岗木之上,多视为食疗保健之佳品,药用则较少。   木耳之性,多云甘平,入胃、大肠经,古之...

  • 有利于老年人降压的菜肴

    有利于老年人降压的菜肴

    日常生活中很多老年人都患有高血压,高血压随时威胁着老年人的生命健康,那么在日常生活中哪些食物最有利于老年人降压呢,下面我们一起来看一下: 香菇、茄子——老年人的最佳降压蔬菜 茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病患者,均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质,具有降低胆固醇的功效。所以,茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。 推荐菜肴—&mdash...

  • 一切病皆生于心

    一切病皆生于心

      “一切病皆生于心。”   ——语出明朝王文禄《医先》     释文:如果心神安泰广,哪里会得病呢?我们不是经常看到农夫头顶烈日去耕种庄稼,但他们并没有中暑吗?那是因为他们都习惯了在烈日下耕种,也就忘了酷暑的天气。而有些人看到炎炎烈日,就觉得心里烦躁,怕热,可能不是酷暑天气他也会害暑病。这就是农民遇暑心里平静接受,甚至忘记暑季的存在,而有些人虽未遇暑而心动,只要心动即火起,火起则平和自然的心态被打破,正气受损,外邪就乘虚而入了。   所以说养生是以忘...

  • 培养基于传承的中医药创新人才

    培养基于传承的中医药创新人才

      医学模式的转变和中医药走向国际化的大趋势,对中医药创新人才提出了更高要求。上海中医药大学重点突出中医药人才培养“重传承、重实践、重人文、重创新”的特点,以“提供资源、加强指导、注重评价、综合配套”为原则,强化“知识、技能、态度”的协调发展,达到“继承与创新”、“中医本色与时代特征”、“国际化与现代化”的有机融合,构建基于传承的中医药创新人才培养模式。   优化中...

  • 不离于药 不止于药

    不离于药 不止于药

      某女,是笔者2005年的一个银屑病患者,笔者接诊时其年龄为29岁。与笔者相识前已经寻医问药10年,从19岁到29岁的10年间,几乎未间断用药,结果越用越重,从寻常型治成红皮病型银屑病,为了保命,用上明确有致畸胎危险的西药,到求诊于笔者的时候,患者的目的是能够停西药,生育,对于治疗银屑病已经不抱什么希望。   药物是根拐杖。在该用的时候一定得用,而在可以独立行走的时候,必须努力离开它。   判断何时必须用药,何时开始停药,是医生的专业技能。   在与该患者打交道的第一阶段和第二阶段,我都在强调治疗...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 不止
  • 得汗不止于药

    得汗不止于药

      很多读者一接触“银屑病从汗治”这个话题,便想当然地认为是讲吃药发汗治疗银屑病的。这里面有两点误解:一是误认为汗就是发汗;二是误认为取汗必须用药。前一点笔者已经诉之再三,本文要介绍的是一些未经服药得汗的医林故事,希望能帮助大家在以汗法治疗银屑病时打开思路。   《儒门事亲·热形·恶寒实热六十一》记载:一妇身冷……食沸热粥饭,六月重衣,以狐帽蒙其首犹觉寒,泄注不止。常服姜、附、硫黄燥热之剂,仅得平和,稍用寒凉,其病转增,三年不愈...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 不止
  • 为何“百病生于气”

    为何“百病生于气”

      “百病生于气”载于《素问·举痛论》,原文曰:“余知百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结。”以上九种气机失调的形式被统称为九气为病,旨在说明许多疾病的发生都是由于脏腑经脉气机失调所致,正如张介宾《类经·疾病类》所说:“气之在人,和则为正气,不和则为邪气。凡表里虚实,逆顺缓急,无不因气而生,故百病皆生于气。”   气是构成和维持人体生命活动的最...

  • 四象体质医学源于中医智慧

    四象体质医学源于中医智慧

    编者按:6月7~9日,太湖世界文化论坛第四届年会召开,期间,由澳门特别行政区政府支持,澳门科技大学协办,中国中医药报社作为媒体合作单位联合举办了“传统医学——发掘人类健康共同体的资源宝库”研讨会议。传统医学领域专家激扬思想,共同探讨不同国家、不同政府、不同环境条件下如何构建传统医学发展共同体。 加州大学洛杉矶分校东西医学中心主任 许家杰 中医学发展需跨学科合作 现在很多病人在美国治疗,美国有很好的西医、替代医学、补充医学。我们所做的结合医...

  • 痰湿阻肺证与饮停于肺证鉴别

    痰湿阻肺证与饮停于肺证鉴别

      定义   痰湿阻肺证:痰湿之邪停留肺系,阻滞气道,肺失宣降,气逆于上,临床表现为胸闷咳嗽,气喘,咳痰量多质黏色白易咯等症状。   饮停于肺证:水饮停留胸肺,阻塞或壅遏肺气,肺气失于宣降,肺气上迫,临床表现以咳喘不能平卧和水饮内停的征象为特点。   病因   痰湿阻肺证:外感寒湿之邪,侵袭肺系,肺失宣肃,水津不布,湿聚成痰,内停于肺;或过食辛甘肥腻之品,或思虑劳倦损伤脾胃运化功能,脾失健运,水湿不化,聚湿成痰,所谓“无湿不成痰”。痰湿上干肺系,形成痰湿阻肺证。正如《杂病...

  • 每食必忌于杂

    每食必忌于杂

      “人子养老之道,虽有水陆百品珍馐,每食必忌于杂,杂则五味相扰,食之不已,为人作患。”——语出唐代孙思邈《千金翼方·养老食疗》   释文:这是告诉我们赡养老人之道,虽说珍贵食物多种多样,但要切记,每餐不要太杂。味道太杂会五味互相干扰,吃起来没完没了,为人作患。对于不常吃的美味佳肴,每餐要少做;饮食应节俭,如贪图美味就会伤害身体,尤其是老年人肠胃皮薄,吃多了无力消化,会胀肚,必然导致伤食引起的上呕下泻的疾病。夏至后,秋分前,不要吃肥腻、浓羹、鱼腥...

    养生秘方 2024-03-06 10 0
  • 中医不传之秘在于量

    中医不传之秘在于量

      中药对于疾病的治疗效果怎样,除取决于诊断是否正确、选方是否对证、用药是否合理外,与剂量不无关系。故一代宗师岳美中曾感慨道:“中医不传之秘在于量。”   一般而言,凡急重病症或体质壮实者,药味较少而用量要足;慢病轻症或年老体弱者,药味稍多而用量宜轻。若以药之质地而言,凡药物滋腻、质重者用量要重;而轻扬、质薄者用量宜轻。即便同一种药物,也因病情、病势不同而用量各异,如柴胡大剂量可解表清热,用于急性外感热病;中剂量能疏肝解郁,用于肝气郁结证;小剂量则升阳举陷,用于清阳不升者。   ...

  • 源于经方的中成药

    源于经方的中成药

      中成药有服用方便、易于携带、节省药材、口感易于接受等诸多优点,了解其组方、来源及功用是正确使用中成药的保障,更是灵活、扩展使用的前提。目前中成药组方来源有古方、验方、科研组方等几种情况。经方是方剂之祖,配伍精当,有诸多源于经方的中成药可供临床选用。其中有的是原方原量,有的原方化裁,本文据其成分、药名与原方的关系,将源于经方的中成药分为以下三种类型。   一是忠实于原方成分和比例,原方原名,其功用、主治一目了然。   如桂枝颗粒(桂枝汤)、葛根汤颗粒(片)(葛根汤)、小青龙颗粒(小青龙汤)、五苓胶囊(...

  • 药监局称维C银翘片不良反应不等于质量问题

    药监局称维C银翘片不良反应不等于质量问题

    近日有报道称维c银翘片可能引起一些不良反应。在第32期《药品不良反应信息通报》中,国家食品药品监管局证实,如果未按照说明书推荐的用法用量使用,同时合并使用与维c银翘片成分相似的其他药品,或者对维C银翘片所含成分过敏者用药,可能引发药品不良反应。 两种西药成分引起“不良反应” 作为中西药复方制剂,维c银翘片由金银花、连翘、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、薄荷油、芦根、淡竹叶、甘草、维生素c、马来酸氯苯那敏、对乙酰氨基酚13味药制成。 维c银翘片不良反应病例分析显示,其药品不良反应多为所含化学成...

  • 唐祖宣教授的学术思想是法于古籍精华

    唐祖宣教授的学术思想是法于古籍精华

    深圳市龙岗区中医院 胡世平 唐祖宣教授的学术思想是法于古籍精华,并基于此而创新,总体概括为注重阳气、因瘀致病、因病致瘀、痰瘀互结四个方面。 注重阳气 “天尊地卑,乾坤定矣。卑高以陈,贵贱位矣。”此言意指两个重要中医基本理论,即阳主阴从,阴平阳秘。阳主阴从指的是在阴阳的相互关系中,阳主导,阴从属。阴平阳秘中的秘,是封藏之意。 因瘀致病 瘀阻于心,可见心悸、胸闷心痛、口唇指甲青紫;瘀阻于肺,可见胸痛、咳血;瘀阻胃肠,可见呕血,大便色黑如漆;瘀阻于...

  • 为何减肥有助于预防糖尿病

    为何减肥有助于预防糖尿病

    “病友,请你注一下饮食,尽量减少脂肪的摄入,每餐吃七成饱即可,这样,可以预防糖尿病和心脏病的。”面对一个个全身像桶一样的患者,临床大夫都会这样劝告。 研究表明,肥胖是糖尿病的主要危险因素,它与糖尿病的关系非常密切。肥胖者发生糖尿病的危险性是正常人的3倍,约50%的肥胖者将来会患上糖尿病。另外,肥胖可以使2型糖尿病患者的期望寿命缩短多达8年。 缺乏体力活动和不健康饮食是超重和肥胖的重要危险因素。运动和生活方式干预,包括饮食和中等程度的体力活动,能够减少多达60%的患2型糖尿病的危险。也就是说,...

  • 中西药合剂不同于中成药

    中西药合剂不同于中成药

    现在不少制药厂家推出了中西药合剂,即由中西药组成的复方制剂。这类药进入市场以后,还相当抢手。好多人误以为它们是中成药,副作用少,其实不然,因而使用时应当心不良反应。 最常见的中西药合剂当数感冒药。这类药花样翻新,层出不穷,然而时至今日,对付感冒尚无特效药物。合剂型感冒药成分万变不离其宗,总不外乎解热镇痛药(如扑热息痛)、抗组胺药(如扑尔敏)、维生素C,再加若干解表、清热解毒类中药。其中,唱主角的实为扑热息痛,而中药的剂量微不足道,只是“跑跑龙套”而已。因此,凡服此类感冒药,千万不能像服中成药...

  • 中医学对于脾脏的认识

    中医学对于脾脏的认识

    中医学里五脏是心、肺、脾、肝、肾的合称。五脏具有化生和贮藏精气的共同生理功能,同时又各有专司,并且与肢体官窍有着特殊的联系,形成了以五脏为中心的特殊系统,即藏象。 本讲我们开讲中医学对于脾脏的认识。 脾位于中焦,在横膈之下,它的主要生理功能是主运化、升清和统摄血液。其生理功能上与口、唇、肌肉、四肢有一定联系。足太阴脾经与足阳明胃经相互络属于脾与胃,故脾与胃相为表里。《明堂五脏经》云:脾者,裨也,为言助胃气也。说明脾能帮助胃运化水谷精微物质,以供给人体营养。 脾主运化 运,即转运输...

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