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夏季肠道传染病高发公众须严防“病从口入”
夏季气温逐渐升高，易引起多种肠道传染性疾病高发。专家建议，公众应掌握相关传染病防治知识、提高卫生保健意识，养成健康的行为和生活方式，严防“病从口入”。 据悉，甲肝、伤寒、痢疾等肠道传染病主要通过污染水、食物、日常生活接触和苍蝇传播。夏季天气炎热，苍蝇、蚊子等病媒生物孳生活跃，降雨量增加，饮用水容易被污染，加上人们喜欢吃凉菜、部分人群有喝生水的习惯等，6月份将进入肠道传染病高发期。 专家指出，患甲肝后会出现食欲下降、厌油、全身无力、腹胀、肝区疼痛，全身或局部皮肤、粘膜出现黄染。患伤寒后可表现为...
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丁公藤老翁赐药疗瘫痪
明朝时，雁门有个叫解叔谦的人，对自己的母亲非常孝顺。其母瘫痪在床多年，解叔谦始终精心为其四处寻医问药，久不嫌烦。虽然看了远近很多名医，吃了很多汤药，解叔谦母亲的病却一直没有起色。 一天深夜，解叔谦沐浴焚香，跪于庭院，求神赐方。忽然空中飞过一鸟，叫着：“丁公藤，丁公藤。”解叔谦喜出望外，次日便去药铺求购。被告知无丁公藤可售后，解叔谦又遍访民间，人们皆不识此药。 一位老人告诉解叔谦去宜都山寻找或许可得。解叔谦携带干粮，远上宜都山寻觅。连续三日寻找，解叔谦皆没有见到丁公藤的踪影...
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泡点蒲公英茶水来去火或保健
盛夏盛暑时节，不少人习气泡点蒲公英茶水来去火或保健。殊不知，随意喝蒲公英水也会给健康带来费事。 今年24岁的小倩，因日子不规则，最近总感觉上火了，喉咙干疼，咳嗽咯痰。搭档发现后，给了她些蒲公英，说去火效果很好，泡水喝也很简略。她便趁周末连着喝了两天，其时感觉挺好，咽痛和咳嗽都减轻了。没想到，周一上班后她便开端拉肚子，腹部还阵阵作疼，只得去医院。医师看了说，这是蒲公英水惹的祸。 蒲公英是菊科多年生草本植物，其散布广泛，采收便利，是药食两用常用药材。中医以为，其性味苦甘而寒，有清热解毒、消肿散结、利...
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老公呵护乳腺少增生 产后保持乳腺通畅
哺乳期产妇会出现乳腺管阻塞和乳腺炎，乳腺管阻塞是乳汁不能由乳房中有效排出，其症状是有结块，压之有痛感，有时结块的皮肤发红，但产妇不发热，一般感觉良好。 乳腺炎可以由乳房充盈发展而来，也可由乳腺管阻塞而产生。乳腺炎分为非感染性和感染性两类。非感染性乳腺炎由乳房过度充盈、腺管阻塞，使乳汁渗漏至乳腺周围的组织，导致乳房局部皮肤疼痛、红肿、发热，即使没有细菌感染也会出现炎症症状。此时产妇体温不高。 感染性乳腺炎当乳汁渗漏至乳腺周围的组织，同时乳头破裂，乳房被细菌感染，乳房局部红肿热痛。产妇发烧，出现全身不适。...
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办公室里的简易的健身养生妙法
白领一族整天与办公桌为伍，虽说工作不重，但紧张单调，一天下来也是腰酸腿痛，平时又没时间锻炼，长年累月，落下一身毛病，如颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等。介绍一些简易的健身活动，平时可在办公室进行。 转目：双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧，旋转运目10圈。有清除眼疲劳、提高视力的功效。 耸肩：自然站立或坐姿，身正腰直，双目微闭，吸气的同时，双肩胛先后向上抬起，再向前、向下、向后作旋转运动10次，然后...
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办公室者运动应循序渐进
小区今年刚满45岁的钟先生是某公司的的业务主管，前段时间，因公司接了一笔大业务，高压下连续工作36小时后，想彻底放松一下，于是前去健身房锻炼。但没想到，在跑步机上连续跑步1小时后，他猝然倒地，终因抢救无效身亡。经医院检查，死因是由于运动过量导致脑血流突然中断。 许多城市白领平常工作紧张压力大，有胸闷、心悸、乏力、头晕、腹胀等症状的人不在少数，这些问题不能忽视，应尽早到医院体检，以便及时发现病情。这类亚健康人群突然参加运动，身体受伤害的风险增大很多，更应该注意：运动时一定要适度。对于长年坐办公室的人来说，在运...
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推进公立中医医院综合改革的实施意见
各省、自治区、直辖市卫生计生委、中医药管理局，新疆生产建设兵团卫生局： 为深入贯彻落实《国务院办公厅关于印发中医药健康服务发展规划(2015-2020年)的通知》（国办发正【2015】32号）和《国务院办公厅印发关于促进社会办医加快发展若干政策措施的通知》（国办发【2015】45号），在推进社会办医中发展中医药服务，更好地满足人民群众日益多元化多层次的中医药服务需求，现就有关问题通知如下： 一、高度重视，切实推进社会办医发展中医药服务 在推进社会办医中发展中医药服务是完善中医药服务体系...
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公民对中医药文化知识的认知度
近年来，各地通过报纸、电台、电视、宣传单、讲座等形式加大了中医药文化科普知识宣传教育力度。虽然在很大程度上提升了公民对中医药文化知识的认知度，但是在宣传效果上仍有不尽如人意之处。 中医药文化科普宣教活动在具体实施中存在的问题是不容忽视的。很多居民对中医药文化理念和养生保健知识理解不深，只停留在表面，不能领会中医药内涵，也就不能掌握中医药家庭养生保健、运动养生保健和情志养生保健方法，更无法将其转化为实际行动在日常生活工作中灵活运用。 究其根源在于有些中医药文化宣教活动没有很好地“接地气...
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15个要点读懂公立中医医院综合改革
1.出台《关于同步推进公立中医医院综合改革的实施意见》的背景是什么？ 答：公立中医医院（含中医、中西医结合、民族医医院，下同）是公立医院的重要组成部分，承担了大量的医疗保健任务，是人民群众看病就医的重要选择，为保障人民群众健康发挥了重要作用。《国务院办公厅关于全面推开县级公立医院综合改革的实施意见》（国办发〔2015〕33号）和《国务院办公厅关于城市公立医院综合改革试点的指导意见》（国办发〔2015〕38号）对包括中医医院在内的公立医院综合改革进行了部署。出台《实施意见》，是为了中医药系统特别是公立中医医...
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西医东渐史概述 利用自身优势填补医疗及公共领域空白
西医东渐的历史经验及其对中医药“走出去”的启示 在全球化时代中, 国际之间文化软实力的竞争变得越来越重要。近年来, 我国把建设和提升文化软实力放在了越来越重要的位置。习近平总书记强调, 要“把跨越时空、超越国度、富有永恒魅力、具有当代价值的文化精神弘扬起来, 把继承优秀传统文化又弘扬时代精神、立足本国又面向世界的当代中国文化创新成果传播出去”[1]。 中医药文化是中国优秀传统文化的重要代表, 它融合了中国历代知识和智慧的精华, 体现了中华优秀传统文...
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柳公绰《太医箴》的预防医学思想
柳公绰（763年~832年），字宽，小字起之，唐朝书法家，唐代京兆华原（今陕西铜川市耀州区柳家塬）人。 柳公绰任吏部郎中时，见唐宪宗爱好武功之事并多次外出游猎，乃献上《太医箴》以讽谏宪宗。文曰：“天布寒暑，不私于人。品类既一，高卑以均。人谨好爱，能保其身。清静无瑕，辉光以新。寒暑满天地，浃肌肤于外；好爱在耳目，诱心知于内。端洁为堤，奔射犹败。气行无间，隙不在大。谓天高矣，氛蒙晦之；谓地厚矣，横流溃之。饮食资身，过则生患；衣服称德，侈则生慢。唯过与侈，心必随之。气与心流，疾乃伺之。畋游恣乐，流情...