丹第70页

小儿丹毒５方

【简介】小儿丹毒：小儿体表忽患焮赤如丹涂之状者【治法】　　１方(桑白皮汤) 　　[药物] 桑根白皮适量。　　[制法] 上药煮汁备用。　　[用法] 取汁浴儿。主治小儿火丹　　[出处] 《干金方》。　　２方(苎根汤) 　　[药物] 苎根适量。　　[制法] 上药煮浓汁备用。　　[用法] 取药汁浸浴患儿，每日3次。主治小儿五色丹毒。　　[出处] 《外台秘要》。　　３方(大黄液) 　　[药物] 将大黄浸泡于30毫升水中1夜，取液备用。　　[用法] 取药液，1岁左右患儿日服一半，余液涂于囟门及头项上。用于治小儿丹毒。　...

秘方方剂 2024-03-07 13 0 小儿丹毒小儿丹毒小方丹
老诗人的两粒延寿丹

——记辽宁省9 7岁农民诗人朱承森的长寿之道辽宁省台安县西佛镇有位远近闻名的农民诗人，他就是 97岁高龄的朱承森老先生。朱老生于1914年．从小喜欢诗词曲赋。青年时正当日寇侵华，他提笔为戈，以诗词为武器。号召国人抗日救国。进入高龄以来，他对诗词曲赋的研究更加痴迷，并且成绩斐然。几十年来，朱老创作的诗词达万余首，还有曲赋若干。已出版了《朱承森诗文集》、《林辰诗集》、《林辰词集》、《古韵今音合璧》等 10余部诗词集。此外，他还有许多作品被选入相关书刊，如《台安赋》、《非战赋》，被分别载入20...

养生秘方 2024-03-07 26 0 延寿丹延寿人的丹两粒延
夜半灵根灌清水丹田浊气切须呵

　　夜半灵根灌清水，丹田浊气切须呵。　　在半夜12点左右的时候，要经常咽津益肾，这就是“灵根灌清水”。灵根，指舌体的根部。用舌尖抵住上颚，舌底就会涌出津液，然后，慢慢的把这些口水咽下去。　　有人说：“不是提倡早点睡觉么，怎么12点还得起来咽口水？”事实上，这里指的是最好不要熬夜，但若非得熬夜的话，则可以在夜半咽津液，这样可以养肾。同时，还要练练气。吸气后，用“呵”的方式呼气，呵出心肾间的浊气，呵出丹田的浊气。　　丹田藏着肾...

养生秘方 2024-03-07 19 0 清水丹田夜水半丹清气切根
睡丹功“睡功”蛰龙睡丹功

蛰龙睡丹功，又叫做睡丹功，简称“睡功”。睡功源远流长，产生于人类的社会劳动中。在劳动疲劳后，必须睡眠休息，以恢复体力和精神。在不断的休息实践中，提炼精华和诀窍，最终总结而成睡功。睡功的核心在于睡，以睡做功，以功为睡，充分利用了每个人都必须睡眠休息的生理特性。睡功分为四式，本报第638期已介绍了睡功前两式，以下是后两式。睡功第三式左侧着床，左手托耳，耳心对手心。右手紧握外肾，左腿全屈，右腿半仰，意念凝视下丹田。默默注视呼吸出入之数，数息三百六十次为一周。心息相依，不得外驰，绵绵密密，不...

养生秘方 2024-03-07 14 0 功睡丹
丘处机四时养生论马丹阳气功养生论

　　全真教是中国道教的重要派别，于金代由王重阳于山东宁海所创，在元代发展到鼎盛时期。其“全真而仙”、气功养生中蕴含着我国古代医学养生思想，对中医的发展有着深远的影响。　　丘处机四时养生论　　丘处机是中国道教发展史上的重要人物，作为金元之际有重要影响的全真教第五任掌教，全真教在其带领下迎来了初兴。　　追求长生是道家道教文化的古老传统。先秦老庄就已经提出以精神超越为主、以形神合一为归的养生理论,早期道教虽然以老庄思想为理论渊源,但与老庄相比,却更重视肉体长生。全真道否定了肉...

养生秘方 2024-03-07 16 0 气功养生养生气功阳气生处功丹气时
推丹田揉命门养精推拿“五心”养神

中医认为，生命有三个要素：精、气、神，而从养生的角度来说，也有三大法宝：养精、养气、养神。这三大要素是人类健康长寿的基础，所以日常应该注意保养。推丹田揉命门养精什么叫精：“精”的来源有两个，一个是先天的遗传物质，是从父母那里遗传下来的，起到了“生命之根”的作用；另一个是食品化生的营养物质，属于后天之精。中医认为，保精养精要经常推拿丹田。丹田的正确位置是肚脐下1．5寸，肚脐下面3寸(4横指)有一个穴位叫关元穴，在关元穴和肚脐连线的中点就是丹田。大家可以两手交...

养生秘方 2024-03-07 14 0 推拿丹田命门养神心精五丹神
李时珍药粥养生朱丹溪滋阴摄养张锡纯调气养生

在中国古代科举考试中，有人一举成名天下知，也有人屡试不第落孙山。名落孙山者中不乏日后名垂青史的中医大家，但他们的名字远比那些状元们要叫得响亮，他们的经历都说明一个道理：在中医的殿堂上，只要你刻苦努力，甘于寂寞，勤于思索，一样能取得成功！那么，这些名落孙山的名医们都是谁？他们又都有哪些值得我们学习的养生之道呢？李时珍药粥养生李时珍是著名的中医药学家，可又有多少人知道他曾经也是落榜生。李时珍14岁考中秀才，之后9年3次落榜，于是他弃官从医，走遍大江南北，参考800多种医书，历经29年编成《本草纲目》这部具有...

养生秘方 2024-03-07 15 0 李时珍张锡纯朱丹溪养生滋阴药粥调气粥生药阴丹摄
摩腹运丹法

腹部为肝、脾、肾三脏，胃、肠、膀胱等腑所居之处，为任脉所辖，冲脉所发，带脉所束，足三阴经所统。是先天之本肾、后天之本脾胃的化源之地。古人认为，按摩腹部可促进肝、脾、肾等脏腑的功能，从而达到益精长寿之目的。揉摩通腹取坐位或仰卧位．以肚脐为中心，可单手或双手交替循腹部做环形揉摩。如右手操作时，则覆掌于上腹部，经左少腹部至小腹下部，再由右少腹达上腹部，最后向下揉摩到中腹部，以掌心对肚脐为1回：左手揉摩时则方向相反进行，每次揉摩9回即可。如果平素有胸腹满闷或胁下痞胀等症状，揉摩时可由胸部开始，经中腹部推擦至小腹部：若有...

养生秘方 2024-03-07 15 0 腹丹摩运
丹田为性命之根本道教养生重视

　　道教养生重视丹田，认为精气神为人身三宝，丹田为贮藏精气神的所在，是性命之根本。丹田有上中下三处，《仙经》中指出：“上丹田，藏神之府也。中丹田，藏气之府也。下丹田，藏精之府也。” 　　上丹田为印堂所在，亦称泥丸宫、升阳府、昆仑顶、灵台。道家认为，上丹田为入道之门，天地灵根，是祖窍、祖气，至宝至贵。平时人们只要经常意守上丹田，存思九真神，就可以延寿不老。　　中丹田又叫绛宫，《仙经》中说：“六腑五脏神体精，皆在心内运天经，昼夜存之自长生。”意思是说，六...

养生秘方 2024-03-07 17 0 道教养生养生重视根本丹田教重生性丹根之视
元代医家“丹溪翁”朱丹溪

元代医家，字彦修，学者皆尊之为“丹溪翁”，金华（今浙江义乌）人。其对刘完素火热论有所发挥，倡导“阳有余阴不足”论，主张滋阴降火，后世称其为“养阴派”之祖。其主张临证灵活用药，反对时医忽视辨证，套用《局方》与滥用辛燥药物之治法。著述有《格致余论》、《丹溪心法》、《局方发挥》、《本草衍义补遗》等。朱丹溪（1281 — 1358年）春夏秋冬药飘香迎春花开千里红，半夏牡丹最迷人。中秋常山遍...

养生秘方 2024-03-07 15 0 朱丹溪医家医元丹朱代
冬至养生牡丹花清音茶食馄饨

冬至食馄饨的养生文化冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机，《易经》中也有“冬至阳生”的说法。说的也是冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静，此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。冬至时各地有不同的风俗，北方地区有宰羊、吃饺子、吃馄饨的...

养生秘方 2024-03-07 15 0 冬至养生养生冬至牡丹食冬茶花生牡丹清
道家养生重丹田

道教养生重视丹田，认为精气神为人身三宝，丹田为贮藏精气神的所在，是性命之根本。丹田有上中下三处，《仙经》中指出：“上丹田，藏神之府也。中丹田，藏气之府也。下丹田，藏精之府也。” 上丹田为印堂所在，亦称泥丸宫、升阳府、昆仑顶、灵台。道家认为，上丹田为人道之门，天地灵根，是祖窍、祖气，至宝至贵。平时人们只要经常意守上丹田，存思九真神，就可以延寿不老。中丹田又叫绛宫，《flll经》中说： “六腑五脏神体精，皆在心内运天经，昼夜存之自长生。”意思是...

养生秘方 2024-03-07 15 0 道家养生养生道家丹田重生丹
调整呼吸气贯丹田日食大枣药膳养生

　　颜正华，1920年2月出生，北京中医药大学主任医师、教授，1940年7月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。　　调整呼吸气贯丹田　　颜正华长年坚持锻炼，他年轻时早上起床第一件事是在操场慢跑3圈（约1200米），然后打太极拳十几分钟，到80岁以后改为每日散步一小时，坚持做广播体操。与此同时，他还经常练一练气功。方法为：双膝盘坐或椅坐，腰脊挺直，头略下垂，双手轻握，下垂于小腹部，然后意...

养生秘方 2024-03-07 16 0 药膳大枣养生呼吸丹田调整食日生吸药大丹
经典《牡丹亭》一段与中医药有渊源的故事

明代戏剧家汤显祖的经典《牡丹亭》，述说的是距今近400年前的封建时代一段青年男女的爱情故事，是我国戏曲史上的一颗明珠，久演不衰。但你可曾知道，这部巨著的诞生，还有一段与中医药有渊源的故事呢…… 据说我国明代著名戏剧作家、文学家汤显祖，因日夜勤奋于写作剧本，用脑过度，经常头痛。他请了当地一位名医叶半仙诊治。叶半仙诊断后，笑日：“汤大人不必服药，只要常到敝舍的百草园来走走，不过半年，自会痊愈。一日，汤显祖为构思一个剧本，感到头痛，便去叶半仙的百草园散步。百草园有上千...

养生秘方 2024-03-07 15 0 中医药中医医药故事牡丹经典药医一中牡丹源
凝神丹田养肾法

　　人到中年，每天下班后都觉得无精打采。同事老张与我同年，也是四十多了，却精力旺盛，精神抖擞。后来，发现他每天下午都比别人晚下班十分钟，更是十分纳闷，这十分钟里是不是藏着什么秘密？　　有天下班后我特意去他办公室，看看他到底在做什么，结果进去一看，只见他坐在办公室闭目养神。经再三盘问，他才告诉我，这是从一名老中医那儿学来的养生之法，叫凝神丹田养肾法。　　他告诉我，“深呼吸，凝神于丹田之中，就这样静静地待上五分钟、十分钟甚至半个小时，什么都不想，让所有的工作、所有的俗事都抛开。如果你嫌周围环...

养生秘方 2024-03-06 15 0 养肾神丹丹田肾丹神
刺激“上丹田”印堂穴百病不侵

印堂，是一个精气元神聚集的地方，刺激此穴就可以提高我们的精气神。中医认为，精、气、神为人体三宝，精充、气足、神旺则身康体健，百病不侵。在面相学中，印堂还有“命官”之称。其实，从医学的角度解释起来还真有一定道理。前额之内为大脑额叶所在，前额突出或饱满，则大脑发育正常，脑容量相对大。此处又是足太阳膀胱经和督脉循行经过的地方，督脉起于两肾之间，膀胱经又入络肾，两条经脉又都入络脑，肾主骨生髓，脑为髓之海，这个地方饱满、丰腴，就代表了人的肾精比较充足，髓海功能旺盛。所以，这样的人在智力上就会比较强...

养生秘方 2024-03-06 14 0 印堂穴上丹刺激丹田印堂不病百丹上
金元名医朱丹溪的养生法

朱丹溪(1281～1358)，名震亨，字彦修，婺州义乌(今属浙江省)人。因家居义乌丹溪，故时人称之“丹溪翁”，后人称之 “朱丹溪”，是金元时代的四大名医之一。朱丹溪的养生法主要从两方面着手，一是饮食，二是色欲。丹溪所处的时代元朝是相对平定的时期，他所接触的人既有达官显贵，又有贫穷百姓。一方面，他看到那些富贵者娇养而体弱，恣食反多病，纵欲早夭；另一方面，他又看到那些贫穷之家穷苦终日而身体强健，饥寒交迫反少病长寿。两相对比，他悟出了其中的奥妙，养生之道在于节饮食，戒色...

养生秘方 2024-03-06 15 0 朱丹溪养生名医生法生医元丹朱名
孙悟空制的乌金丹

暑期档电视剧《西游记》又霸占荧屏，不禁拿来原著拜读。看过之后，佩服作家丰富奇幻的想象力同时，发现其中情节还蕴含着丰富的中医药知识。在小说第六十八回，孙悟空一行来到朱紫国，正遇上国王患病。孙悟空用战国时期名医扁鹊总结出来的望、闻、问、切的传统中医诊断方法，发现国王患了“双鸟失群之症”也就是惊恐症、忧郁症和消化不良症。人受惊吓和风寒，容易造成肠胃不畅，加之国王食用了粽子这种不易消化食物，就出现消化不良的症状。孙悟空制的乌金丹中的成分，马尿腥臊，人闻后就想吐；大黄、巴豆都是泻药；锅底灰...

养生秘方 2024-03-06 15 0 乌金丹金丹丹乌制
守护“丹溪”第一人

6月7日，浙江省中医药学会会长肖鲁伟一行专程来到义乌，授予83岁老人朱之江由浙江省中医药学会题赠的“守护丹溪第一人”牌匾。医圣朱丹溪（1281-1358年），字彦修，名震亨，元代婺州义乌（今浙江义乌市）赤岸人。朱丹溪为我国金元时代四大名医之一，著有《格致余论》、《局方发挥》和《本草衍义补遗》等书，倡导滋阴学说，创立丹溪学派，确立“滋阴降火”的治则。朱丹溪对中医药学贡献卓著，名扬海内外。义乌市赤岸镇为朱丹溪的故里。此地不仅有朱丹溪的遗迹及其独特的...

养生秘方 2024-03-06 13 0 第一一丹第
解暑人丹与仁丹千万别看走眼

在炎热的夏天里，从事户外工作或高温工作的人极易发生中暑，而作为解暑良药的人丹和仁丹，常会被人们误认为是同一种药物。虽说这两种药都可用于解暑，但在功能上还是有区别的。人丹主要成分是薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香、冰片、桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻、丁香罗勒油，为银色的包衣水丸，除去包衣后显灰褐色，气味比较香，味道辛凉而甘。因为含有桔梗、樟脑、小茴香等，人丹具有祛风健胃的作用，主要用于消化不良、恶心呕吐、晕船、轻度中暑、酒醉饱滞。该药可以口服或含服，每次10-20粒。仁丹主要成分有陈皮、檀香、砂仁、豆...

养生秘方 2024-03-06 16 0 人丹眼丹解
用马尿和锅脐灰等制作的药丸美其名曰：“乌金丹”

《西游记》第68、69回写孙悟空为朱紫国国王诊病、制药时，更是涉笔成趣、笑料多多。诸如孙悟空并非医生，却装模作样、充作医国高手；并故弄玄虚、把用马尿和锅脐灰等制作的药丸美其名曰：“乌金丹”。治丹药之事虽然可笑，但书中借孙悟空、猪八戒和沙僧之口对几种药物的性味、功能之论评，却完全合乎医理。例如，孙悟空叫沙僧取巴豆一两，去壳去膜，捶去油毒，碾为细末时，猪八戒道：“ 巴豆味辛，性热有毒，削坚积，荡肺腑之沉寒，通闭塞，利水谷之道路，乃斩关夺门之将，不可轻用。” 此...

养生秘方 2024-03-06 14 0 乌金丹金丹制作药丸作药用和丹乌制名
复方丹参滴丸的治疗范围及适应症

问：复方丹参滴丸的治疗范围及适应症有哪些？答：复方丹参滴丸在临床上广泛用于冠心病、心绞痛的预防、治疗、急救。1.用于预防：长期服用可降低血脂、降低血黏度、抗动脉硬化、抗血小板聚集。2.用于治疗：扩张心脑血管，增加心脏供血量、改善微循环。3.用于急救：滴丸剂型，有效成分吸收快，3分钟可迅速缓解心绞痛。问：如何服用复方丹参滴丸？答：复方丹参滴丸一般可采用口服或舌下含服，一般一日3次，每次10粒；心绞痛急性发作时需要采用舌下含服方式，根据发病情况可适量多服。问：临床上复方丹...

养生秘方 2024-03-06 15 0 复方丹参滴丸治疗丹参适应复方方复治适症丹疗及
过伏天：盐开水人丹热茶番茄汤

盐开水伏天多喝盐开水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑降温的功效。人丹具有清热解暑、避秽止呕之功效，主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。热茶伏天离不开饮料，首选的既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。热茶既解渴又解乏。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。番茄汤伏天多渴番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得，番茄汤（烧好待冷却后再喝）所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合...

养生秘方 2024-03-06 16 0 人丹开水番茄茶水开丹茄汤天
三伏养生先养阳洗澡擦穴赛灵丹

三伏养生先养阳，空调祛暑莫贪凉。冬病最宜此时治，健脾除湿莲子尝。西瓜翠衣更宜餐，洗澡擦穴赛灵丹。三伏养生先养阳，空调祛暑莫贪凉。【注解】很多人会有这样的疑问：三伏天这么热还用养阳吗？所谓“三伏天”的这个“伏”字，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏于地下，因此，“三伏天”是阳气最旺盛的时候。《黄帝内经》中明确指出“春夏养阳&rdquo...

养生秘方 2024-03-06 14 0 三伏养生养生灵丹三伏养阳洗澡生三丹先洗
延寿丹方

　　“以老年而商补法，鄙意以为唯董文敏所传延寿丹一方最为无弊。延寿丹者，思翁年登耄耋，服此神明不衰，须发白而复黑，精力耗而复强。” 　　——语出清代陆懋修《世补斋医书·老年治法》　　释文：清代文学家梁章钜中丞说：“我朝服此方者亦不乏人，咸能臻上寿，享康疆，黄发变元，腰脚转健，真延年却病之仙方也。又云，康熙朝有人珍公手录是方，字带行草，断为晚年所书。其效尤为可睹。余就养以来，自处方剂虽不全，用此方而取义必本于此。今年近七十矣，须发...

养生秘方 2024-03-06 14 0 延寿丹延寿丹方方丹延
药市行情麦冬上扬丹参天麻售罄

　　本周（2012.11.12-2012.11.18）综合200指数呈小幅上扬态势，报收于2369.10点，周环比上涨0.123%。在多药材价格上涨的共同助力下，各分类版块全线上行，其中感冒40涨幅0.791%，成为本周领涨版块，心脑血管20紧随其后，上涨0.396%。　　中药材行业经几千年的沉淀和发展，中药材已经不再单一的指向中医应用，而更具多元性。保健、食疗、化妆品甚至室内装修都贴上了中药材的标签。尤其是在保健品和化妆品行业，商家抓住消费者对健康的诉求，大打加入中药材活性成分等概念，将产品的定位大幅提...

养生秘方 2024-03-06 15 0 天麻丹参麦冬麦冬麻药丹上天
揉腹拍丹田可强身

利用早晨起床前、晚上睡觉前的时间，平躺在床上，右手在下，左手在上，绕肚脐顺时针揉60圈；然后左手在下，右手在上，逆时针揉60圈。揉的范围是：顺时针由脐向外转至整个腹部，逆时针由外向脐部转。揉罢，用掌指拍打丹田(脐下1．5 寸处)100下，力度由轻到重。此法过后，你会感到全身舒适。此法主治失眠，亦可强身健体，减肥美容，消减腹部赘肉。一般锻炼一周见效，持之以恒，效果更佳。 (郭旭光)...

养生秘方 2024-03-06 13 0 丹田强身腹可身强丹
唐代七君服丹药

唐代七君服丹药，你知道么？据《唐书》所载，唐代有七个君王曾服丹药，太宗、宪宗、穆宗、敬宗、武宗、宣宗皆因此而崩，正应了“服药求神仙，多为药所误”的古语，唯独武后例外。帝王——炼丹术唐太宗——李世明唐太宗李世民晚年服石，贞观二十二年（648），太宗“使方士那罗迩娑婆于金飙门，造延年之药”，次年五月，遂致暴疾不救，“崩于含风殿”，时年五十二。（...

养生秘方 2024-03-06 15 0 丹药唐代药丹服代
脾气不好常吃丹参与杏仁

生气时呼吸急促，可致气逆，危害肺的健康。经常食用杏仁粥可理肺气，改善呼吸急促的症状，减轻对肺的损害。取甜杏仁10克，配核桃2-3个、粳米50克。将杏仁与核桃捣成泥，与粳米共煮成粥食用。生气会引发心跳加快，使心脏收缩力增强、血压升高、血液变得黏稠，会使心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了保证足够的氧气供应，只好加倍工作，于是心跳更加不规律。此时服用川芎加丹参不但能顺心气，而且能改善心脏跳动的节律，使心跳趋于和缓。取川芎10克，丹参20克，研为粗末，水煎当茶饮用。丹参有活血化瘀、散瘀定痛的功效，可降低血液黏稠度。川...

养生秘方 2024-03-06 15 0 杏仁丹参脾气脾不杏常丹气
朱丹溪焚经成名医

□山东杨吉生朱丹溪自幼聪明好学，记性特别好，长大后更是四处寻访名师指点，以期有朝一日考取功名。但有一天他忽然把所有经书搬到院子里，放一把火烧毁了，这在同窗朋友中引起轰动。这是怎么回事呢？原来是他的老师和他的一席谈话，彻底改变了他对人生的看法。他的老师叫许文懿，很有学问，当时年事已高，一身是病，常多日卧床不起，他很希望有个好医生给他治病，可是当时的医生都很平庸。这也难怪，因为世风是“万般皆下品，唯有读书高”，能力强的人都读经书去了，没多少人学医。老师对这种现状真是痛心疾首。一天...

养生秘方 2024-03-06 17 0 朱丹溪名医医成丹朱名