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治风湿性关节炎 风湿腰痛方
治风湿腰痛方 牛膝、五加皮、当归各30克。共同捣碎，加入生盐250克．炒热．装入布口袋摊敷患处．药冷后再炒热继续敷。隔天换药1次．疗效颇佳。 治风湿性关节炎民间方 1．鲜鸡矢藤根60克．猪骨适量。加水1500毫升，煎煮30分钟，去渣取汁内服．每天1剂。 2．二叶红薯根30克．土牛膝30克。水煎服．每日1剂。 3．七层楼15克．天竹根10克．鸡矢藤20克。水煎服，每日1剂。 4．三叉苦30克．盐肤木30克．鹅掌柴30克。水煎服，每日1剂。 5．三叶木通根15～30克．猪脚250克，...
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腰酸背痛试试以下3法
如今，对于现代人来说，腰酸背痛已是常态，要找个时间特意去锻炼、健身对很多人来说并非易事，不如在平时生活中试试以下3法： 抖腿先站好，一腿维持重量，另一腿放松下来，将手掌放在大腿后面按住，然后将腿部肌肉左右地抖动，大约抖动1到2分钟。每天都可以这样抖动多几遍，能起到缓解腰痛的作用。 逆行找个平整的地方倒退走，走的时候尽量不要让膝盖弯曲，腰部放松，两手握拳，用四指手指包住拇指，走的时候手臂自然摆动。每次逆行大约100到200步，每天走2到3次。 爬行可以在床上或者是在地面上，向前方、后方、转圈爬行运动。...
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膝关节疼痛行走困难 中药熏洗方
患者张某，女，60岁。2012年9月26日初诊。 主诉：膝关节疼痛，行走困难一周。患者一周前突然发生左侧膝关节疼痛，逐渐加重，伴行走困难，严重影响日常生活，深以为苦。今来就诊。症见：患者精神尚可，表情痛苦，形寒。左侧膝关节外观形态正常，无红肿，患肢活动时，舒展功能明显受限，似有弹响声。患处皮温稍凉，受热则痛减，遇寒则加重。诊为骨痹。考虑患者体质较弱，恐难任攻伐，遂拟麻黄附子细辛汤加味外治之。方用：麻黄10克，黑附片15克（先下），细辛10克，制川乌15克（先下），制草乌15克(先下），威灵仙15克，...
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外敷治疗痛风性关节炎
随着生活水平提高和饮食习惯的改变，痛风的发病率呈逐渐增加的趋势。中医认为，痛风以寒、湿邪气为病因，寒湿相结化热、蕴热成痰，导致血运失常，出现关节红肿、灼痛剧烈、入夜更甚、活动不利等症状，且常反复发作。外敷对辅助治疗急性痛风性关节炎有较好的疗效，能缓解关节红肿、疼痛。 取黄柏200克、冰片10克研成粉末，加蜂蜜100毫升混合．搅拌均匀。治疗时，将药膏平摊在油纸上，贴敷于关节肿痛处．用绷带包扎固定，6小时后拆下来，每天1次，7天为1疗程。 再次使用时，将药加适量蜂蜜重新调匀，敷到肿痛处。黄柏具有清热燥湿、泻火解毒的...
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老年慢性腰痛食疗数方
1．川断杜仲煲猪尾：用川断20克，杜仲30克，猪 尾l～2条。将猪尾去毛洗净，与川续断、杜仲同置瓦锅 内，加水适量，旺火煮熟，调味后饮汤吃肉。此款的功效 是滋阴补肾。可治肾虚腰部酸痛、阴痿、遗精、慢性腰损 伤、腰腿痛等。 2．茴香炖猪腰：用茴香10克，猪腰子l副，食盐少 许。将猪腰剖开洗净，去筋膜，纳入茴香和食盐，放瓦盅 内加清水适量，隔水炖熟服食。此款的功效是温肾，散 寒，止痛。用于肾虚腰痛，慢性腰肌劳损，老人虚寒腰痛 等疾患。 3．金针蒸肉饼：用金针菜50克，猪瘦肉150～200 克。洗净，共剁成肉泥，加酱...
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主治肌肉关节肿胀疼痛方
左振素，女，1951年，山东沂南人。现为临沂市中医医院主任中医师，全国第四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，山东省名中医。从事中医临床工作近40余年，擅长风湿类疾病，各类肾病、胃肠疾病的治疗。崇尚内病外治之理论，推崇外治法，应用中药填脐、外敷、灌肠等法治疗内、儿、妇科杂证，积累了丰富经验。先后发表学术论文30余篇，撰写《风湿病系统损害鉴别》，主编《中西医结合治疗内科疑难病》、《中西医结合治疗风湿病》，参编《中医临床备要》等医学专著20余部，主编养生保健书3部。主持“从热痰瘀论治狼疮肾炎&rdq...
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当归拈痛汤 湿热肿疼之效方
当归拈痛汤源自金代张元素所著之《医学启源》，由当归，羌活，防风，升麻，猪苓，泽泻，茵陈，黄芩，葛根，人参，苍术，白术，知母，苦参，甘草组成。有祛风化湿，活血通络止痛之功。临床上用于湿浊阻滞引起的内科杂证，疗效显著。 案1患者王某，男，38岁。2011年10月就诊。患者诉左下肢疼痛一月余，不欲纳食，口干口淡，胸闷，脘腹胀满，大便二三日一行，质硬，小便短黄，双下肢酸软。舌质淡，舌苔白腻而干，脉缓。此为湿浊阻滞中焦，气机不畅所致，以当归拈痛汤加减。处方：当归10克，羌活10克，防风10克，升麻10克，茯苓15克，...
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床上运动治腰痛
腰痛是中老年人极为常见的老毛病之一。坚持床上运动，可以使腰部皮肤的毛细血管扩张，促进血液循环，改善腰肌的血液供应和营养，加速代谢产物的排出，使腰肌发达，防止肌肉萎缩，使韧带的弹性、柔韧性及腰部脊柱关节的灵活性得到增强。同时，可以防治功能性腰痛，特别是对于慢性腰肌劳损、急性腰扭伤和体位性腰痛治疗效果较佳；对腰椎间盘突出症、坐骨神经痛也有一定的疗效。常用的腰痛床上运动疗法如下。 仰卧位锻炼 前屈起肩：直体仰卧，两臂弯曲，两肘撑床。下肢固定不动，两肘用力撑床，尽量抬起头与肩(头不能后仰)后还原。重复15～30次。 抬...
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刘启廷治慢性腰痛经验方
腰痛是临床常见的一种自觉症状，又称“腰脊痛”，可表现为一侧或两侧腰部疼痛，现代医学认为腰痛是由多种疾病引起的，诸如腰部肌肉、韧带和关节发生损伤或病变，任何原因导致的姿势失衡和某些内脏疾病都可引起腰痛。除外内脏疾病，临床上以腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎退行性病变、类风湿性脊柱炎等疾病为多见。该病的发生与劳损有一定的关系，又有多次发作史，临床习惯性地将此归纳为慢性腰痛。 中医学认为，腰痛是由外感寒湿、素有内损、扭挫外伤等，致腰部气血运行不畅，或络脉瘀阻，失于濡养，引...
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锻炼腰背肌防慢性腰痛
引起中老年人慢性腰痛的原因很多，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、急慢性腰扭伤、腰肌劳损等。腰肌慢性劳损或急性腰肌损伤后引起的腰痛患者常引发躯干肌力的减弱，且疼痛与肌力减弱可互为因果，使腰痛迁延难愈。因此，进行腰背肌力锻炼是治疗与预防慢性腰痛的重要方法之一。对腰椎手术后卧床休息的患者来说，适当进行，一些腰背肌锻炼，对防止腰背肌萎缩，提高手术疗效也有重要作用。因此，对于慢性腰痛患者，不论是手术或非手术，也不论是手术前或手术后，适当做些腰背肌锻炼，对增强肌力、稳定脊柱、缓解腰痛可以说是有益而无害。经常练习以下动作可...
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中药熏洗治足跟痛
足跟痛是老年人的多发病，会给老年人的生活带来很多的不便。该病的常见病因包括患者患有跟骨骨刺、跖筋膜及跟腱慢性创伤性炎症或跟骨劳损等。此外，跟骨皮下的滑囊炎和脂肪垫变性也可能引起足跟痛。下面就介绍一则治疗足跟痛的中药熏洗方： 方药：当归、牛膝、淫羊藿、红花各10克，川芎、威灵仙、木瓜各15克，透骨草20克。 用法：将上述药物一起放入沙锅中加2000毫升的清水浸泡2个小时，用大火煮沸，再用小火熬煮半个小时，去渣取汁。将此药汁倒入水盆中，将患足置于水盆上方，用热气熏蒸数分钟。待水温能够耐受时，将患足放人药汁中浸泡约20分...
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曹恺治腰痛 化瘀通络养筋通络方
名医治腰痛(湿热蕴蒸)方 处方：苍术、赤芍、地龙、扁蓄、蚕沙各10克，宣木瓜、车前子、伸筋草各12克，川牛膝、忍冬藤各15 克，泽泻、黄柏、防己各8克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：清热利湿，理筋通络。用于治疗腰痛，中医辨证属湿热蕴蒸型。症见腰痛，痛处伴热感，小腿胀痛，热天或雨天疼痛加重，活动后稍减，体困身热，恶热，口渴而不欲饮，小便短少色黄，舌质红，苔黄腻，脉滑数或弦数。 创方者：曹恺 名医治腰痛(气滞血瘀)方 处方：当归15克，鸡血藤、丹参各20克，川牛膝、制乔附符12兜、宣木瓜、...
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风湿腰痛 疏风散寒通络 雷昌林治验
昝某，女，46岁，1976年8月28日初诊。 主诉：腰痛3日。患者多年前因地震，在户外湿床板上睡了一周后腰痛，以后经常有轻微腰痛发作，几年前曾大发作一次，卧床不起，在某医院诊断为风湿性腰痛，抗风湿治疗二个多月好转。这次腰痛发作3日，患者自感与上次大发作相似，不敢下床活动，痛著时服止痛药也无效，故请中医治疗。 刻诊：患者体质虚弱，心情紧张，腰痛剧烈，不敢伸腰，伸腰即痛，腰弯则轻，自感腰部沉重发凉，伴颜面黄暗，苔白腻，脉沉弦。 病机与治则：风湿腰痛，气滞血瘀；治当疏风散寒，活血通络，健脾...
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