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下肢痛的中医药防治
下肢痛伴局部急性肿胀：一般多见于急性蜂窝组织炎，是疏松结缔组织弥漫性化脓性炎症，可向周围组织扩散。若出现界限清楚的片状红疹，则可能是丹毒。治宜清热解毒，活血通络，药用消毒饮：蒲公英30克，紫花地丁30克，败酱草30克，大青叶20克，金银花30克，连翘30克，菊花15克，黄柏15克，生地黄20克，当归15克，赤芍15克，丹参30克，虎杖20克，夏枯草20克，黄芩15克，甘草6克，水煎服。中成药可选黄柏丸、鱼腥草丸口服。 下肢痛伴动脉搏动消失：可能为急性动脉栓塞，严重的会引起下肢缺血性坏死，应及时到医院血管外科...
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骨折肿痛 合欢皮治
采用民间验方，以合欢皮为主药内服外敷治疗骨折肿痛33例，获得良好疗效，现介绍如下。 一、治疗方法 内服处方：合欢皮20 克，骨碎补15克，桃仁8 克，红花5克。每日1剂，水煎分3次服。 外敷处方：合欢皮50 克，骨碎补30克，栀子10 克。上药捣烂成泥，加95％酒精调匀，外敷于骨折处，薄膜覆盖以保持湿润，外用弹力绷带包扎。1天更换药 1次。可在24小时内明鼎消肿。 二、典型病例 陈某，男，38岁，农民。因从河岸上跌人河中，即见左膝及左小腿肿胀、疼痛、不能活动。x光片诊断为左胫骨外髁骨折。予左下肢夹板固定，...
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缓解腰酸背痛简单易行方法
很多人一天活动下来，总是感到腰酸背痛。腰酸背痛看起来好像不是什么病，但它会使人精力不能集中，烦躁不安，影响工作和生活。抱膝而坐是一种简单易行的缓解腰酸背痛的方法，晚上在家不妨试一试。 抱膝而坐，自然伸拉脊背，使脊椎关节以及肌肉韧带等得到放松。在晚上临睡前或早晨起床时，保持抱膝而坐的姿势2-3分钟，可使有慢性腰背痛的人症状缓解。锻炼者亦可仰卧于床上，尽量屈膝屈髋，用双手指交叉抱住双膝于胸前，使腰椎呈屈曲状。家人用一手掌托住锻炼者双足底部，另一手掌托住锻炼者颈背部，在双手用力的同时，嘱锻炼者配合用力，作前后滚动...
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消肿化瘀止痛治跌打损伤
1.生牵牛子45克，炒牵牛子45克。一起粉碎，分为2份，晚上睡觉前以及早饭前温开水各冲服1份。急性腰扭伤一般2份即显效。偶有腹泻，不需要处理，药停即止。 2.取醋100毫升放入铁勺内煮2~3沸后加食用碱少许，两沸后，用纱布蘸上液外敷扭伤部位5分钟，每日3次，治凡急性手足扭伤在3天以内红肿疼痛甚者有良效。 3.血竭、生蒲黄、生大黄、黄柏、红花各150克，赤芍、苏木各120克，儿茶、白芷、木香、延胡索、海桐皮、乳香、没药各90克，冰片60克，除冰片外，其他药粉碎为细末，然后加冰片拌匀，根据软组织...
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水中康复操治踝关节肿痛
踝关节支撑着整个身体的重量，很容易受损伤。特别是老人．常因为关节面的磨损、外伤、风湿、骨质增生等导致踝关节肿痛，而且人体自身的重量还会进一步加重踝关节的受损程度，导致患者日常活动困难，甚至需要他人协助。常练水中康复操对踝关节肿痛有良好效用。 研究发现，水有较强的浮力作用，人体在水中的体重负荷仅为陆地上的10％左右，这样便能大大降低自身体重对关节的损伤。在33℃左右温水中进行康复操训练，能够增强机体内各种酶的活性，加强新陈代谢水平，促进受损部位微环境改善。关节损伤后往往伴有血管破裂，可导致局部淤血、水肿，温水能够加...
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团滚疗法治腰背痛
团滚疗法治腰背痛 经常腰背痛的人，采用古老的团滚疗法，可收到意想不到的效果。 具体方法是：仰卧在床上，全身放松，两眼看天花板，屈膝屈髋，两大腿紧贴腹部。两手十指交叉，抱住膝盖下的两小腿，并将两小腿尽量向腹部压挤。身体便成了像不倒翁一样的圆团状。然后用力向左滚动，以左侧耳朵、肩膀、手臂挨床为止，再回转身向右侧滚动，以右侧耳朵、肩膀、手臂挨床为止，如此反复滚动30-50次，即感到浑身轻松，腰背部的疼痛减轻。每天早晨起床时及晚上睡觉时各滚动一次，便可收到很好的疗效。 李大伟 闭嘴吹气减少皱纹 对于面部来说，最明显的岁月痕...
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饮食调治腰痛有良效
人的腰部长时间承受压力，需要良 好的血液循环，以维持组织自动修复能 力。如果局部血液循环受到阻碍就容易 产生胀痛。影响局部血液循环最重要的 是血管硬化与精神紧张压力。保持清淡 的饮食，避免造成动脉硬化，是预防腰痛 诸多环节的重要一环。所谓清淡的饮食 指低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食，所以应 避免较多摄人动物性脂肪，如牛肉、猪 肉、蛋、虾、奶油等。一般来说，去皮鸡肉、 火鸡肉、鱼肉较好。 预防腰痛可适当多吃的食物：谷类： 米饭、面食、马铃薯、番薯、馒头、面包、燕麦、谷类点心制品；豆类：大豆、豌豆、扁豆、豆腐、豆干类制品...
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痛风辨证中医药治疗
痛风的病因是由于过食肥甘，酗酒、过劳、紧张或感受风寒湿热等邪致气血凝滞，痰瘀痹阻，骨节经气不通而发病。 多发于中年以上人群。辩证分型为风湿热邪，风寒湿痹，痰浊瘀血痼，脾肾阳虚。 1．风湿热痹症状：足趾关节红肿热痛，或游走痛，或有发热、汗出、烦热、咽痛；舌红苔薄，脉弦数。治则：祛风清热，化湿通痹。 可用方药：四妙散加味，苍术9 克，黄柏12克，牛膝12 克，薏苡仁30克，海桐皮12克，桑枝30克，威灵仙12克，金银花藤15 克，茜草20克，秦艽10 克，随症加减。痛风见关节红肿热痛甚者，加生地15克，赤芍15克，地...
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喝药粥缓解足跟痛
足跟痛常见于中老年人。中医认为，此病与素体亏虚以及感受外邪有关。肝主筋，肾主骨，肝肾亏虚，则筋骨不健，跟骨疼痛，也可由于外邪侵袭导致局部疼痛发作，当以补益肝肾，强健筋骨，防止外邪侵袭为治。治疗可通过中医辨证分型，根据不同的证型选用不同的药粥治疗。 风邪侵袭型 主要表现为局部疼痛，行走不利，行走则疼痛加剧，或伴畏风、舌淡苔薄白等。治疗应祛风通络，可选用生姜萝卜粥：大米50克、生姜3 片、萝卜50克(切小块)、蜂蜜 30毫升。大米先熬粥，快熟时加入萝卜块，待熟时加入生姜片，再煮一二沸，关火后加入蜂蜜调匀即可。分2次当...
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颈椎病康复 缓解颈椎的疼痛
天气日渐转暖，常伏案工作的白领感觉晒一下脖子，能有效缓解颈椎不适。北京老年医院中医科主任刘德泉表示，因为太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，因此可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。 刘德泉介绍说，晒太阳时适当活动一下脖子，对缓解颈椎疼痛也有帮助。脖子可一前一后慢慢活动，几分钟后换一种姿势，变为一左一右，动作一定要缓慢，如有疼痛应立即停止，另外千万不要让脖子做转圈运动，这样有可能会加重病情。 刘德泉最后提醒，目前气温还不是很稳定，晒太阳的时候一定要选...
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治急性痛风性关节炎 痛风舒方
郭剑华，男，1945年生。重庆市中医骨科医院主任中医师，享受国务院特殊津贴专家，全国第三、四、五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，重庆市名中医，中国针灸学会常务理事，重庆市针灸学会常务副会长，《实用中医药杂志》副主编，重庆市政协委员。从事中医临床、科研近50年，擅长于中医综合治疗颈、肩、腰、腿痛等疑难杂症。 组成黄柏15克，苍术12克，威灵仙12克，独活15克，土茯苓20克，络石藤15克，山慈菇6克，丹参15克，薏苡仁30克，车前子(包)20克，川牛膝15克。 功能清利湿热、活血止...
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