痛 第93页
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一位外科医生自疗腰痛的心得
尽管我足一名外科医生，但是慢性腰痛却折磨了我多年。结合亲身经历和门诊经验，我为自己制订了综合的治疗方案，最终找到了战胜它的方法。 1．日常生活中加强对腰部的保护。养成下蹲干活而不是弯腰干活的习惯，长时间站立时保持两腿分得很开，尽量将一条腿放在跟前的小凳子等物体上以使髋部微屈，这样可以减轻腰部受到的压力。另外，利用康复设备，每周三次连续六周练习腰部稳定肌。 2．坚持进行巩固性的练习。仰卧在床上，左腿屈曲，然后腰背发力，以左脚、双肩为支点，将右腿、臀部、背部抬起，右腿还可以在空中摇摆几下增加腰部控制的难度，做20～...
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松树根治风寒湿腰痛疗效好
临床报道用松树根加黄酒炖服，治疗风寒湿瘀所致的非器质性病变的腰腿痛41例，取得满意的疗效。现介绍如下。 一般资料：本组41例中男性29 例，女12例；年龄最大64岁，最小24 岁；病程最长10年以上，最短4天。除 5例为发病后初次就诊外，余均经中西医治疗，无明显效果。全部患者均经临床检查诊断确认无器质性病变。 治疗方法：取新鲜马尾松树的嫩松树根100克(或干燥根60克)，加水 250毫升，煎至150毫升，去渣，加黄酒30毫升，再煎5分钟，趁热口服，每日2次，3日为1疗程。 疗效标准：痊愈：疼痛消失，检查无阳性...
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中药熏蒸治疗关节疼痛
说到喝中药，很多人不愿意忍受喝中药时难以下咽的痛苦，其实通过熏蒸来轻松吸取中草药的精华。 长期坐办公室的张女士最近总感觉腰酸背痛，有时甚至都到了直不起腰的地步。去医院做理疗时专家推荐她体验了一次中药熏蒸。躺在熏蒸床上，浓郁芬芳的中药味充满房间的各个角落。这种的味道似乎有一种安神的效用，催人入眠。湿热的蒸汽将她的颈部完全包裹起来，颈部得到了完全的放松。做完熏蒸后，她感觉全身毛细血管都张开了，关节发热，身体肌肉酸痛的状态也有所改善。张女士想如果能长时间坚持下来，相信这对健康大有帮助。 陕西省第二人民医院中医科副主任医师...
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治足跟痛偏方 木灸疗法
木灸材料木条数根，电炉一个，牛皮纸若干张。取长约15-20厘米，直径2-5厘米的树枝或树干，贮藏备用。 治疗方法患者坐位，暴露足部，医者取2~3根木条树枝放到炉火上点燃，熄灭明火。用两三层牛皮纸包裹暗火，以足跟部寻找压痛最明显处作为治疗点，直接熨灸。如此反复操作，约15分钟左右，一般灸至足跟表皮发红为度。每天1次，5天为1个疗程。 一般治疗1个疗程。治疗期间宜穿宽松舒适的软底鞋，注意休息，避免劳累，防止足跟部受凉，注意避免患肢负重，以减轻压力，达到肌肉松弛、解除无菌性炎症的目的。 典型病例 患者，男，40岁...
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安徽名医治痛风方
处方：炒苍术18克，防己、虎杖、黄柏各12克，土茯苓35克，革藓、忍冬藤、威灵仙各20克，川牛膝 15克。 用法：水煎分3次服，每日1剂 加减：局部紫红、瘀血明显者，加赤芍、丹皮、生地；疼痛较剧者，加海桐皮、制乳香、制没药、全蝎、蜈蚣；伴有低热或局部灼热较甚者，加金银花、连翘、生石膏、知母。 功效主治：清热利湿，化瘀降浊，通络止痛。主治痛风急性发作，中医辨证属风湿热痹型。临床症见患者跖趾关节或踝关节红肿热痛，舌苔黄腻，脉滑数。 专家点评：痛风属中医痹证范畴，古人谓之痛痹、历节、白虎历节、风痹者。现代所指的...
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痛风别自行用膏药止痛
痛风是因体内血尿酸水平增高，产生的结晶沉积于关节腔内而导致关节局部炎症，一般好发于肢体远端的关节处，很多人会误以为是关节扭伤或关节炎，经常自行用膏药止痛。 可贴了膏药后，疼痛不但没有缓解，还会对皮肤有一定刺激，加重局部充血，局部肿痛可能更为严重。如果病人关节处已存在痛风的结石，这时贴伤湿止痛膏还可能导致局部皮肤破溃、糜烂，加重病情。 专家提醒，中老年人如突发关节疼痛，先别忙着贴膏药，特别是第一次疼痛时最好到医院就诊，以排除痛风急性发作可能。 如果确诊了痛风，可不能用膏药止痛，而是口服秋水仙碱、消炎痛、布洛芬等...
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颈椎冷痛中药热敷
天气寒冷时，很多人都会感觉颈椎酸胀、发冷、疼痛，笔者临床用自制的中药包热敷颈部，能疏通经络、驱寒除湿，可在平时看电视、用电脑时使用，适合广大人群使用。 具体方法是：艾叶、石菖蒲、生姜各120克，木瓜、老鹤草、透骨草、伸筋草、羌活、独活各20克，茴香15克，盐10克，混合在一起，装入纱布袋中缝好，用微波炉加热后热敷15～20分钟即可。 艾叶能散寒止痛；石菖蒲可活血、散风、祛湿；生姜能发汗解表；木瓜能祛湿；老鹳草、透骨草、伸筋草、羌活能祛风除湿、舒筋活络；独活能抗炎镇痛；茴香能芳香开窍；盐能消肿止痛，诸药配合在一起...
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痛风为啥“爱找”男性
据黑龙江中医药大学附属第一医院骨伤三科主任姜益常介绍，痛风病在任何年龄都可以发生，但最常见的是40岁以上的中年男人。脑力劳动者，体胖者发病率较高。现在30岁左右的痛风患者也很常见。 另外，肥胖的中年男性也易患痛风，尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质较多、营养过剩的人比营养一般的人易患痛风。 痛风偏爱男性的原因是：男性喜饮酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸增加，排出减少。另外，常吃火锅者发病也多。这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上浇油了。 姜主任告诫痛风患者：男人不要酗酒，...
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推拿治疗慢性腰痛 臀部痛
第三腰椎横突综合征是以第三腰椎横突部明显压痛为特征的慢性腰痛。由于第三腰椎居全腰椎之中心，活动度大，其横突较长，抗应力大，劳损机会多，故易产生腰痛和臀部痛。本病多见于青壮年，尤以体力劳动者最为多见。 病因病机 腰椎横突位于腰椎两侧，无骨性组织保护，其中以第三腰椎横突最长。当腰、腹肌部肌肉强力收缩时，该处所承受的抗应力最大，容易发生牵拉损伤，引起局部组织的炎性肿胀、充血、液体渗出等病理变化，继而发生滑膜、纤维组织、纤维软骨等增生，邻近腰脊神经后支的外侧支受到刺激，日久神经纤维可发生变性，产生腰痛和臀部痛。...
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独寄止痛汤治风湿腰痛
风湿性腰痛临床常见为腰椎病及腰肌劳损等，病程较长，反复发作。以独活寄生汤合活络效灾丹化裁独寄止痛汤，用以治疗风湿腰痛，取效较好，现介绍如下。 临床资料：治疗26例，男11例，女 15例；年龄25～40岁5例，4l～55岁18 例，55岁以上3例；病程最长15年，最短2年。x线片提示腰椎退行性改变或骨质增生者10例，余16例腰椎正侧位片未见明显异常；As0阳性者3例，余均阴性。 治疗方法： 处方：桑寄生、熟地、丹参各15克，独活12克，杜仲、怀牛膝、秦艽、茯苓、防风、党参、当归、白芍各10克，乳香、没药、川芎各...
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三味中药治愈足跟痛
跟痛症俗称足跟痛，指跟骨结节周围由慢性劳损所引起的疼痛，常伴有跟骨结节部骨刺。多发生于中老生人。外用三味中药治疗足跟痛48例，方法简单，疗效满意，介绍如下。 临床资料 治疗48例，年龄42～81岁，平均 62岁；其中男性12例，女性36例；左足18例，右足20例，双足10例；有明显外伤史者21例。 治疗方法 处方：吴茱萸、五味子、花椒各10 克(此为单足跟痛的药量，如双足跟痛的药量需加一倍)。 用法：上药共捣成粗粉，平摊于洗净的鞋垫之足跟部位，以致密布料覆盖，周边缝严。将鞋垫置于质地柔软的鞋内，穿着行走。...
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