干 第29页
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孩子干咳别大意
朵朵今年5岁，近一周的时间一直有点干咳，家人以为是入冬孩子不适应天气变化。可过了三四天，朵朵咳得越来越厉害，家长于是给孩子服用了一些抗菌素和止咳糖浆。但朵朵不仅咳嗽加重，还出现了发烧、呼吸困难等症状，到医院检查化验后才发现，原来朵朵患了支原体肺炎。 儿童支原体肺炎占儿童全部肺炎病例的10％-20％，在流行期可占30％左右，主要通过呼吸道传播，全年可发病，以冬季较多，常常表现为上呼吸道感染，症状轻重不一，多以咳嗽、发烧为主，易被误为普通感冒，因此应该引起家长们的重视。 冬季气候变化大，寒冷的空气可引起呼吸道的黏液分泌...
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葡萄干怎样吃功效更好 米醋来腌渍葡萄干
葡萄干不仅是人们喜爱的零食，而且有许多保健功效。研究发现，葡萄经过脱水后，它的成分被浓缩，所含的花青素有抗氧化作用，可清除体内自由基，能有效预防黑斑、皱纹等老化现象，还可以防治动脉硬化、高血压等病症；含有的酒石酸可帮助胃肠道消化；所含的膳食纤维能吸附肠道壁的毒素，促进排毒；所含的多种矿物质、维生素和氨基酸，可起到补血作用；所含的多种抗氧化物质有助于降低心脏病危险，且葡萄干内含大量葡萄糖、多种矿物质、维生素和氨基酸，对心肌有营养作用，也有助于冠心病患者的康复。 葡萄干怎样吃功效更好呢？下面推荐一种好方法，...
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从《神农本草经》论述干姜在经方中的应用
《神农本草经》是我国现存最早的本草学专著，其成书年代与《伤寒杂病论》（分为《伤寒论》《金匮要略》）相近，故两书对药物功效的认识相似。经方组方简洁，效专力宏，通过《神农本草经》的论述研究仲景经方，可深入理解经方的配伍规律，提高临床运用经方辨治疾病的水平。《神农本草经》最早提出“四气五味”等理论，是张仲景《伤寒论》组方用药的基础[1]。清·徐灵胎在《神农本草经百种录》中云：“汉末张仲景《金匮要略》及《伤寒论》中诸方，大半皆三代以前遗法，其用药之义，与《本经》吻合无间，审...
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周家台秦简《病方》“干者”考
1993年6月, 在湖北省荆州市沙市区关沮乡周家台30号秦墓中出土简牍390枚, 其中竹简389枚, 木牍1枚。简文内容可分3组, 甲组简为占卜之类;乙组简为秦始皇三十四年全年日干支;丙组简为医方等。后来整理报告对简牍内容进行了归并调整, 分为《历谱》《日书》《病方及其他》3类。湖北省荆州市周梁玉桥遗址博物馆将其整理汇编成《关沮秦汉墓简牍》, 该书公布了这批简牍的全部照片, 并附有释文和注释。其中《病方及其他》部分是由第309-383号简组成, 内容涉及治病医方、祝由去病、农事及日书等。《病方》至迟应形成于秦始皇时...
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清肠健胃舒筋活络 笋干炒蕨菜
将蕨菜300克掐去硬梗，洗净后放入沸水中焯一下，捞出过凉，切段；切葱花姜末备用：水发笋干(玉兰片)200克切丝；炒锅烧热放人植物油，烧五成热时，投入姜末、葱花煸出香味，下入水发笋干丝煸炒片刻，加入高汤(量以浸没笋干为准)，调入盐、酱油、味精、白糖、料酒．用中火烧至汤汁不多时，加蕨菜翻炒变色，用水淀粉勾芡，淋上香油出锅即成。蕨菜不但富含人体需要的多种维生素，还有清肠健胃、舒筋活络等功效。 (李文静) 四星望月属赣菜系赣南客家菜，是江西省赣州市兴国县当地的一道名菜(毛泽东率红四军转战到赣南时钦定下的一道名菜)，同...
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慢跑浴法祛皮肤干燥
在晨起或晚间阳光不太充足时进行慢跑，跑到周身发热，微微出汗为度。这时，不要马上擦汗，应让汗液浸渍皮肤，注意不要在风口处吹风，让汗液慢慢消退。大约经过15分钟后，再用温水进行洗浴或擦浴。在擦冼过程中，最好直接用手掌摩洗，特别是头颈部及四肢，摩洗至皮肤发红为度，然后用毛巾擦干。此法可以防治皮肤粗黑、干燥等病症。 这是因为在进行慢跑时全身的代谢机能都能得到改善，特别是对汗液的调节，使皮肤表面的湿度增加，可对皮肤起到滋润作用，同时汗液的成分除99％的水外，主要是氯化钠及乳酸，呈弱酸性，对皮肤表面的微生物有一定的抑制作用，防...
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中医健康干预服务 中医药健康服务助推经济发展
近日，云南省政府办公厅印发《云南省中医药健康服务发展规划（2015-2020年）》。结合云南实际，对该省中医药健康服务发展作全面部署要求。明确到2020年发展目标，基本建成覆盖全生命周期、融健康管理与健康服务为一体的新型中医药健康服务模式，成为全省健康服务业重要组成部分和推动经济社会发展的重要力量。 《规划》提出中医药健康服务发展要遵循以人为本，服务群众;政府引导，市场驱动;创新驱动，产业融合;强化基础，突出特色的基本原则，充分释放中医药健康服务发展潜力和活力，构建云南特色中医药健康服务体系，提升中医药对...
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施行中治疗未病干涉调度
•人民大众对中治疗未病医疗效劳的需求在不断上升，整合融通互联网优势资源，对中治疗未病效劳流程进行优化、简化，契合今世“便当、便利、节省”的效劳理念。 •当时，传统中治疗未病单纯面对面、一对一的效劳已不能满足需求，运用互联网技能立异治未病的效劳办法，横向拓展治未病效劳规模成为一种前史必定。 •整合高档医疗资源才能为更多的基层人民效劳，其中最便利的办法就是长途会诊。中治疗未病长途效劳的优势一是便当便利，二是节省治疗本钱，三是脱节地域约束。...
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加快中医药科技创新体系建设的若干意见
各省、自治区、直辖市中医药管理局，各有关单位： 为进一步加强中医药（民族医药）科技创新能力建设，提升科技创新对中医药事业发展的支撑引领作用和对经济社会发展的贡献率，根据《中共中央 国务院关于深化科技体制改革加快国家创新体系建设的意见》《中共中央 国务院关于深化体制机制改革加快实施创新驱动发展战略的若干意见》《中医药发展战略规划纲要（2016-2030年）》以及全国科技创新大会和全国卫生与健康大会精神，我局组织制定了《关于加快中医药科技创新体系建设的若干意见》，现印发给你们，请结合本部门、本地区的实际情况贯...
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常干农活让人有精神
在安徽省巢湖市居巢区有个农家小院，院中有个生机勃勃的菜园子。你瞧，绿绿的青椒、长长的紫茄子、红红的番茄长得多欢实。菜园中有个老人正在锄草，听到有人来访，立即走出菜园，热情地接待客人。这位老人就是远近闻名的百岁寿星王玉芳。 王老太于1910年6月出生于巢湖市居巢区炯炀镇朝阳村，18岁嫁到邻村涂家。那时家中既种田又开糖坊，老伴做糖手艺好，会做各种糖果。小两口农忙种田，农闲开糖坊，生活有滋有味。相依相伴的老伴在55岁时因病去世了，家中老老小小的生活重担落在王老太身上，她坚强乐观地挺了过来。现在儿女们早已各自或家立业，健在...
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干燥季节老人护肤应多补油
人到老年，皮肤变薄，弹力降低，缺水严重，这些皮肤变化上的自然规律在干燥的秋冬季里将对老人的皮肤形成多重压力。 哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王永春认为，秋冬等天气干燥季老人护肤的重点是补油。因为老年人皮肤松弛，皮下脂肪少，汗腺及皮脂腺萎缩，皮肤变硬、变薄，宜选择油脂强、营养性护肤品。使用凡士林效果会很好，因为凡士林不会被皮肤吸收，能在肌肤表面形成一道保护膜，使皮肤的水分不易蒸发散失，而且它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此具有很好的保湿效果，十分适合干燥肌肤使用并且味道淡不刺激。 常吃含丰富维...
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常吃芝麻肉皮缓解干爆
老年人皮肤、口鼻干燥是因为人体内缺乏胶原蛋白，使细胞潴水机制发生障碍而引起的，芝麻、肉皮可增加体内胶原蛋白。 多食芝麻 中医认为芝麻具有补肝肾、润五脏的功效，是一种营养价值很高的食物，它不仅含有人体不可缺少的蛋白质，而且含有维生素B1、B2、E及铁、钙等营养成分。这些营养成分可以帮助皮肤胶原蛋白的合成，对老人的皮肤很有滋润作用，能防止皮肤老化、干燥起皱等。吃芝麻有许多方法，如烙饼、喝粥时加入砸碎的芝麻，或者用芝麻酱拌凉菜、芝麻和小豆为馅做豆包等。 常吃肉皮 肉皮内含有丰富的胶原蛋白，约占肉皮蛋白质85％，因此常吃肉...
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放疗口干分期治
接受头颈部放疗的患者，由于放射线要通过包括腮腺在内的唾液腺，可能会损伤唾液腺，导致唾液分泌量减少，出现口干舌燥、咽喉肿痛等副作用。在放疗的不同阶段，可以巧妙地利用一些食物来缓解或祛除口干舌燥的症状。 放疗前期：放疗前期患者的唾液腺尚未被损坏，还有一定的唾液分泌，此时可以选用柠檬、酸梅等一些酸味的食物来刺激唾液的分泌，通过自身分泌的唾液来减轻口干舌燥的症状。方法简单，只要将柠檬片泡水喝或者用两三粒乌梅泡水频饮，或者可以每日口含话梅1粒来缓解口干。 若是同时患有口腔溃疡的患者，就不可以使用这些酸味的食物了，以免加重病情...
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三种信号提示干燥综合征
干燥综合征是一种侵犯泪腺、唾液腺等的慢性自身免疫性疾病。80％以上的干燥综合征患者都会出现口干，牙体变黑、成块脱落，两眼干涩、有烧灼感等症状，部分患者有皮肤干燥、鼻干无涕等症状。所以，要想早期发现干燥综合征，平时就要提高警惕，注意自己身体的一些变化，对以下3种信号要格外警觉。 1．口干：感觉口干达3个月以上，并且喝水无法缓解；夜间睡后被口干干醒达3次以上；吃干性食物(如饼干)一定要用水帮助才能咽下。 2．眼干：有眼干症状超过3个月以上；在无沙眼的情况下，眼部有沙粒感；每天必须使用润眼滴眼液超过3次以上。 3．...
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气候干燥可致免疫力下降
冬季天气干燥，会影响人体健康，引发多种疾病。干燥的天气和微弱的风力，使得地面附近的灰尘、汽车尾气难以扩散，易形成灰霾天气，对人体呼吸道的影响极大。研究发现，长期生活在湿度较低的环境中可导致人体免疫能力下降。当空气湿度低于40％的时候，鼻腔和肺部呼吸道黏膜容易发生脱水现象，使黏膜弹性降低，黏膜上的纤毛运动也减缓，让灰尘、细菌等更易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，同时也容易发生支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。 此外，天气干燥还易导致人体泌尿系统疾病高发。因为干燥，人体水分可以直接通过皮肤表面蒸发，人们不易觉察“...
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