干 第27页
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桃花豆腐 桃花烩干贝鲜蘑 桃花冬瓜盅
阳春三月，正是桃花盛开的季节。三月的桃花不但美丽动人，而且给人们带来了春天的生机，更给人们带来了幸福与健康。 桃花属蔷薇科李属落叶小乔木桃的花朵。桃花含山柰酚、香豆精；花蕾含柚皮素；白桃花含有三叶豆甙。 桃花性平，味苦，无毒，具有消食顺气、祛风镇静、美容润肤、养心活血、润肠通便、艳颜美容等功效。主治痢疾、浮肿腹水、脚气足肿、大便干结、小便不利、阴道滴虫病、月经困难、经闭腹痛、产后瘀血腹痛、哮喘、半身不遂、白发、膀胱炎、小儿头疮、吐血、鼻内生疮、烫火伤、痔疮、腰痛、虚汗、盗汗、乳糜尿、糖尿病等...
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三种适宜老年食用干货
用干货做菜肴，是家庭在节日里不可缺少的美食，我们推荐三种适宜老年朋友食用的干货，以丰富大家的节目餐桌。 蕨根粉 蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类粉丝食品，保留了蕨菜根里的大部分营养，如蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，具有良好的清热解毒、杀菌消炎之功效，可用于辅助治疗发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，其性味微甘凉，对咽喉疼痛、牙周炎、口腔溃疡、泻痢有很好的食疗效果。所含粗纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便的作用。吃时用温水泡发，再烹制各种菜肴。脾胃虚寒者慎食。 琼脂粉 琼脂粉是由石花菜加热并冷却凝固而成的。琼...
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肿瘤患者口干用柠檬茶
肿瘤患者口中唾液不足时会出现口干的现象。另外，脱水、饮水不足、用嘴呼吸、服用一些药物后的副作用均可引起口干。这时患者为减低口干的感觉，可饮用柠檬茶或口含冰块、咀嚼口香糖等。 另外，常漱口(不可滥用漱口药水)，保持口腔湿润，防止口腔感染，也可保护口腔。 陈生新 中国烹饪协会美食营养专家最近提醒，若想通过食用排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。 盐摄人量越多，尿中排出钙量越多，钙吸收也就越差。因此，人们在补钙时一定要注意低盐饮食，少吃或不吃在加工、制备过程中加入太多盐的食物，如腌肉或烟熏食品、酱菜、咸...
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老年人怕“干”
老年人一般要比青少年排尿多，更容易造成体内缺水，但老年人器官敏感度又较低，常并不会觉得口渴，而真正感到口渴时，机体缺水已到了对健康有害的程度。尤其是对患有高血压、冠心病、脑血管硬化等病症的老年人来说，其危害程度更甚。因此，老年人应经常主动性地补充水分，但需注意的是，老年人最好不要依赖果汁或其他饮料来解渴，应以温开水或淡茶水为主。 一般情况下，老年人临睡前和清晨起床后应及时补充些水分，以保证血液的正常循环，防止血管栓塞。在平时的饮食中，老年人应多吃些富含水分的食物，粥就是最理想的主食，既容易消化吸收，又可大量补充水分...
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漱津润唇法祛口唇干燥
取坐位，两手自然放于双膝之上，全身放松，排除杂念，双目微闭。双唇稍合，开始漱津，用舌在口内上下搅动，待口内唾液满口难以再容纳时，鼓漱36 次，当感觉到口中唾液非常稠厚有黏滞感后，用洗净的食指放在口唇之上，左右摩动，使唾液从唇缝中少量流出以润滑口唇，直至唇面润滑柔软为度，然后将口中剩余的唾液缓缓咽下，用意念送至下丹田(肚脐下3横指)。或将上下唇紧闭，并将其向口内吸，用上下牙齿咬动内凸的口唇内面约36次后还原。每天可练2叫遍。此法对口唇干燥、皴裂，口燥咽干等津液不足之症有良好效果。 运用此法可增加人休的津液。通过舌体的...
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上火 干擦背养心泻火
人体背部有主阳气的督脉，对其进行刺激可起到活血通络、养心泻火的作用。经常擦背可以刺激背部皮肤和皮下组织，促进体内血液循环，增强内分泌功能和人体免疫力，还能对神经衰弱、失眠、便秘起到较好的辅助治疗作用。日本东京大学一项研究认为，人体背部皮下积聚着许多免疫细胞，将这些健康卫士动员起来，会增强人体免疫系统的抗病能力，而进行动员的最好办法就是每天定时抓、擦等。 这里的擦背主要是指干擦背，在家就可以进行。为避免感冒，应将室温控制在20摄氏度以上。准备一条干毛巾，毛巾尽量粗而柔软。脱去外衣，把毛巾放在后背上，一手在上，一手在下...
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