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  • 春天火大 喝栀子茶

    春天火大 喝栀子茶

    在春季,许多人常感到心烦急躁,中医认为这与心火、肝火较旺有关。用栀子泡水喝是个很好的解决办法。 栀子又名山栀子,中药店皆有售。它味苦,性寒;归心、肝、肺、胃经,具有泻火除烦、清热凉血、消肿止痛等功效。中医认为,栀子苦寒清降,可清泻三焦火邪,尤擅长清心火、除烦躁。 取栀子6克,加开水500- 700毫升沏泡20-30分钟,待温后饮用。每日1 剂,代茶频饮。胃寒者不宜。 (庞睿)...

  • 秋季养生须尊崇中医四大养生素养

    秋季养生须尊崇中医四大养生素养

    《内经·四气调神大论》:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。……逆秋气,则太阴不收,肺气焦满。”“起居有常,饮食有节,不妄作劳,形与神俱”做起: 起居有常 早卧早起 秋应肺气,自然界的阳气由疏泄转向收藏,人应早睡而顺应阴精的收藏。秋季天气寒热多变多燥,重在养肺,使阳气收...

  • 发热对于人体有多大的意义

    发热对于人体有多大的意义

      听到发热,大家总觉得是个病,是病就需要治疗,实际上发热是个症状,发热在很多时候是因身体健康出了问题,人体本能地要治疗和纠正身体的健康问题,治疗和纠正需要调动人体的正气,表现于外就是发热。   很多症状是对于人体恢复健康有积极意义的,最典型的如同吸入异物后的喷嚏和肺部有痰时的咳嗽。咳嗽和喷嚏是症状,但在适度时,不能去压制,而应鼓励,帮助这个“给邪出路”的过程进行得更顺畅。身体内有垃圾,应该排除,排除时会出现症状,这种症状不应该不分青红皂白地盲目压制,而且经常需要鼓励和帮助,只有在自...

  • 大雪吃腊肉 补肾御寒冬

    大雪吃腊肉 补肾御寒冬

      12月7日是二十四节气之一的大雪,与小雪节气相比,这时天气更冷,降雪的可能性更大了,因此《月令七十二候集解》中说:“至此而雪盛也。”桂林民间有一些与大雪相关的谚语和习俗,凝结着老百姓们的养生智慧。      桂林“大雪”多阴雨   大雪时节,北方不少地区已经有了积雪,正是天寒地冻的时候。在我国最冷的小镇内蒙古图里河,近日甚至出现了零下40摄氏度的极寒天气。不过在桂林,天气仍以阴雨为主,想要看到雪花恐怕还得再等一段时间。   民间有“...

  • 国医大师颜德馨用药配伍经验总结

    国医大师颜德馨用药配伍经验总结

      国医大师颜德馨从医70载,研究疑难病证诊治,创立“衡法”治则。专著有《餐芝轩医集》、《活血化瘀疗法临床实践》、《气血与长寿》、《颜德馨医艺荟萃》、《颜德馨诊治疑难病秘笈》等,曾获多项科技成果奖。笔者通过学习有关著作,现将其用药配伍经验总结如下:   疑难病证创衡法   颜德馨根据《内经》“人之所有者,血与气耳”之说,认为气血是人体脏腑、经络、九窍等进行生理活动的物质基础,提出“气为百病之长,血为百病之胎”,“久病必有...

  • 中医学的治疗法三大要素

    中医学的治疗法三大要素

      现代物理学研究表明,组成世界的各种要素,主要有物质、能量、信息三大类,物质与能量可以互化,信息依靠一定的物质传导,又不同于物质的物理化学功能。因此,物质、能量、信息互相关联,但是又不相同。   中医学的治疗方法,与组成世界的这三大要素有关,不能只强调某一种。   内服中药发挥作用靠化学物质   定性定量的化学分析,是衡量西药的主要方法,在世界范围内被看作是金标准。用化学分析的方法研究中药,有很多成就,也有很多困惑。因为内服中药复方之中,包含着很多化学物质,而不是单一化学成分。即使是一味中药,也包...

  • 大寒小寒 羊全身食疗方

    大寒小寒 羊全身食疗方

      羊肉:味甘,大热,无毒。入心、脾、肾三经。有益气补虚,温中暖下之功。可治虚劳羸瘦,腰膝酸软,产后虚冷,腹疼,寒疝,中虚反胃等症。如著名食疗方——当归生姜羊肉汤。   羊血:适宜吐血、衄血、大便下血等。羊血煮熟,拌醋食之最有效。   羊心:适宜心气惊悸,郁结不乐,或有失眠:羊心一个,孜然5克,用玖瑰水20毫升,浸取汁,入盐少许。竹签签羊心于火上炙烤,将孜然汁徐徐涂之,汁尽为度,食之。   羊肝:味甘,性凉。有益血,补肝,明目之功。适宜血虚萎黄羸瘦,肝虚目暗昏花,夜盲,青盲,...

  • 津门中医大师打破“术不传三代”

    津门中医大师打破“术不传三代”

    他们都是蜚声津冀的名医,均出生于1912年,如今故去,却经历各异。在谈起哈荔田、何世英和郭霭春三位津门中医大师时,天津中医药大学校长张伯礼院士曾说:“历史就是由一个个逝去的背影组成,有人来去匆匆、两手空空;有人则步履铿锵、造福桑梓。三位先生一生以育人、救人为己任,直到走进历史,义无反顾。”回顾他们的从医岁月,记者对中医传承感悟很多。   打破“术不传三代”的哈荔田   他一生以自己是布衣中医为荣。晚年拒绝出专家门诊,在家为广大患者义诊。在突发疾病去...

  • 过年大鱼大肉 别忘喝碗养胃粥

    过年大鱼大肉 别忘喝碗养胃粥

      每年过年,吃完一餐又一餐,总离不开大鱼大肉,吃得人特腻。如果在聚餐交响曲接近尾声时,让客人喝点儿精心熬制的粥,一定让人觉得特养胃。   西红柿牛肉大米粥   原料:西红柿1个,牛肉100克,大米50克。   制作:锅加清水,下牛肉丁,大火煮开,除净浮沫,小火煮1小时,下入大米煮成粥,下入西红柿稍煮,加盐调味即可。   山芋板栗玉米粥   原料:山芋100克,板栗10个,玉米糁50克,冰糖10克。   制作:板栗拉口,煮一开,剥去外皮及内衣,切小块。锅加水下山芋块煮开,下入玉米糁、栗子...

  • 大自然赋予人类一切 中医更是如此

    大自然赋予人类一切 中医更是如此

      众所周知,中医有两大精髓,一是整体观念,二是辨证论治。就整体观而言,又包括两个部分,一是人体是有机的整体,二是人与自然界的统一性。作为人与自然来讲,《灵枢·岁露》说得很清楚:“人与天地相参也,与日月相应也”。即所谓“天人合一”,“天人相应”。然而,这个自然主要是指季节气候和地区方域,前者属于气象学的概念,后者属于地理学的概念。人被称为“万物之灵”,从自然科学的角度看,中医所说的“天&rd...

  • 大雪节气食疗佳品

    大雪节气食疗佳品

    今年的12月6日是二十四节气中的大雪节气,,大白菜、红萝卜缨和大葱都是这个节气较好的食疗佳品。 大白菜缓解皮肤干燥 大雪节气期间空气特别干燥,冷冷的寒风让不少读者朋友的皮肤开始出现干燥的情况,不少上班族到了单位之后,又关在开着暖气的空调间里,皮肤的水分相应地流失得更快。 其实缓解皮肤干燥的方法很简单,吃大白菜就有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用,又有刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消...

  • 瘀血体质吴大真药膳改善方

    瘀血体质吴大真药膳改善方

    大多数人认为人老了后会长老年斑,实际上并非老年人就要长老年斑。老年斑并不是长寿的标志,而是瘀血的代名词。从中医上看,气血瘀积在脏腑经络,中医就称之为瘀血,由此引起血瘀证。有些人属于瘀血体质,容易出现血瘀的表现。 瘀血体质的三种表现 疼痛,中医讲“通则不痛,痛则不通”,有瘀血停留在体内,必然会引起脉络不通而致疼痛。血瘀引起的疼痛特点:痛如针刺、痛有定处、疼痛拒按,一般在晚上疼痛加重。 肿块,它是血瘀常见的表现形式,瘀血在局部凝聚,日久不散,即变成肿块。外伤后的血肿即是瘀血形成的,这很容易...

  • 大力提倡培养“纯中医”

    大力提倡培养“纯中医”

      最近,展读郭博信先生的著作《中医是无形的科学——我对中医的实践与思考》,受益良多,愿与海内同道分享。   过去大家都说“事实胜于雄辩”,读过郭博信的书,我认为这只说对了一部分。完美地说明某一事物,就应该在事实的基础上,再加上雄辩,这样的文章不仅读起来吸引人,且其说服力将会更强,这对于中医来说,尤其重要。郭博信的新作,可以说已经达到了这样的境界。当然,他能做到这一点,不仅与他多年从事中医图书的编辑出版工作有关,也与他拜几位著名的民间中医为师,虚心学习,勤于实...

  • 大雪时节的滋补佳品

    大雪时节的滋补佳品

    大雪时节宜滋补肾气,饮食应以调理肺胃为主,可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、黄芪、党参、熟地、黄精、枸杞子、芋头、花生、山药、栗子等食物。大雪时节降水较少,天气干燥,易伤津液,宜多食新鲜蔬菜、水果,如橘子、苹果、冬枣等以生津润燥。党参淮山花胶炖水鱼是大雪时节的滋补佳品。 水鱼肉质厚实,味道最美,中医认为它性平凉而味甘咸,属上等补品,其肉、甲、血均可入药,有滋阴、除热、益肾、健骨的功效,还适用于阴虚、贫血和血清球蛋白缺少等病人食用。 材料:党参20克、淮山15克、花胶80克、水鱼1条、生姜3片。 烹制:党参、淮山洗净,稍...

  • 广大中西医同仁 矢志不懈努力

    广大中西医同仁 矢志不懈努力

      建国初期,党和国家领导人高瞻远瞩,以“团结中西医”列入卫生工作方针,并指出“中国医药学是伟大的宝库,应努力发掘,加以提高”,继而提出“关键在于西医学习中医”。半个世纪以来,中西医相互学习,携手工作,取得史无前例的巨大成绩。现在,卫生工作方针改为“中西医并重”。中西医结合这一伟大举措,也是我国卫生领域社会主义特色之一。服务全人类,贡献全世界。“路漫漫其修远兮”,我国广大中西医同仁,矢志不懈努...

  • 方怒不可食 不可太饱大饥

    方怒不可食 不可太饱大饥

      “方怒不可食,不可太饱大饥。饮食欲相接而温和,宜谷食多而肉食少,不宜食肉汁,忌寒湿物,食之令肌肉不生,阳气潜伏,四肢怠惰之症,疼痛沉重,时当湿雨则泄利,大便后有白脓血痢,或肠湃下血。病此乃诸阳气不行阳道之故也。”   ——语出李东垣《脾胃论·脾胃将理法》     释文:李东垣是金元四大家中的“补土派”,他对怎样固护脾胃提出了具体的方法。上述意思大概为,刚生过气不要吃东西,不可以吃得太饱,也不能太饥饿。要吃的饮食物温...

  • 国医大师徐经世“从中调治”学术思想内涵

    国医大师徐经世“从中调治”学术思想内涵

    •“从中调治”是国医大师徐经世治疗内科杂症的主要学术思想,是其独特中州学术理论体系在临床实践中的集中体现。先生提出“杂病论治,重在中州”“从脾论治,调肝为主”。 •“中州”即肝、胆、脾、胃,四者同居中焦,治疗杂病强调“中气”,昔人有云“人身中气如轴,四维如轮,轴运轮行,轮运轴灵”,中气者乃脾胃二经中间之气也,人身之十二经气升降变化皆以中气为核心...

  • 张锡纯胸中大气及其下陷学说孕育过程

    张锡纯胸中大气及其下陷学说孕育过程

    胸中大气说肇始于《内经》,张仲景《金匮要略》沿用继承,喻昌《医门法律》成就中坚,可以说是育于仲景和喻昌。其中,喻昌付出的心血最多,对胸中大气说精心培养。《衷中参西录》完善成熟,张锡纯先生丰富完善创新的胸中大气说,特别是其首创的胸中大气下陷说,无疑就像一缕春天的阳光,为传统中医理论和临床带来了勃勃生机。 自《内经》首创“大气”后,后世医家深入研究者并不多,足见其深奥。张锡纯先生在汲取《内经》《金匮要略》《医门法律》三家之长的基础上,完善创新了胸中大气学说,进而首创胸中大气下陷学说,为...

  • 建设幸福经济中医药大有可为

    建设幸福经济中医药大有可为

    中央经济工作会议后,“供给侧改革”成为备受关注的热点词汇。供给侧改革,就是用增量改革促存量调整,通过优化投资结构、产业结构开源疏流,在经济可持续高速增长的基础上实现经济可持续发展与人民生活水平不断提高。简单地说,是用内需导向型经济代替出口导向型经济,用知识密集型经济代替劳动密集型经济,用“幸福经济”代替GDP经济。 “在国家经济结构调整过程中,中医药大有可为。”这成为全国中医药工作会议上,参会者们的共识,他们结合中医药行业发展特点,热...

  • 喻嵘 湖南中医药大学

    喻嵘 湖南中医药大学

    喻嵘创新性开展了糖尿病及其并发症的“虚、毒、瘀”、心脑血管疾病“气虚血瘀”中医关键病机理论与科学内涵研究。 现任湖南中医药大学中医学院院长喻嵘多年来潜心教学,钻研学术,先后为国家自然科学基金会审专家、教育部及湖南省科技项目、科技奖励、百人计划等评审专家;为湖南省高校青年骨干教师、高校学科带头人、湖南省新世纪121人才工程第三层次人选、校级教学名师、湖南省高层次卫生人才225工程学科带头人培养对象。 先后担任国际动脉粥样硬化学会中国分会委员、中国病理...

  • 大法官宋慈著《洗冤集录》

    大法官宋慈著《洗冤集录》

    我国最早有关法医方面的著作,是五代时期和凝与和父子合著的《疑狱集》。至宋,又有佚名的《内恕录》、郑克的《折狱龟鉴》、桂万荣的《棠阴比事》等。但这些书多为各种类型的案例记载,尚不能说是法医检验专著。堪称我国并且也是世界上第一部系统的法医专著者,当推宋代宋慈所著之《洗冤集录》。 宋慈(1186年~1249年),字惠父,福建建阳人,出身进士,曾四任法官。在他管刑狱期间,非常重视检验工作,从而积累了丰富的经验。《洗冤集录》即他为提高检验水平,避免断案失误,总结自己的经验,并求教于医师、前辈,“博采近世...

    养生秘方 2024-03-06 10 0
  • 目疾忌辛 不可大意

    目疾忌辛 不可大意

    南宋时期,有一个中年人非常喜欢吃猪肉煎饼。一天晚上,他用大蒜和醋做佐料,吃了许多猪肉煎饼,同时又喝了很多酒,然后睡在了家中的暖炕上。没想到第二天一早醒来,他发现自己眼睛看东西一片模糊,什么也看不清了。而且瞳孑L散大,无法聚光。当时请了几位医生前来治疗,都认为症状怪异,不易诊治。开出不少药方,患者服后都不见效。后请名医李东垣诊治,李东垣详细诊察病史及症状后说,《黄帝内经》早有记载“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精”,瞳子(瞳孔)色黑属阴,其散大而不能聚光,是由于吃大蒜、酒及煎饼等辛辣温热的食...

  • 将五大理念贯穿中医药改革发展

    将五大理念贯穿中医药改革发展

    五中全会强调,实现“十三五”时期发展目标,破解发展难题,厚植发展优势,必须牢固树立并切实贯彻创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念。 创新是核心,协调是基础,绿色是保证,开放是前提,共享是根本。 本报讯 (记者栗 征)10月26~29日,中国共产党第十八届中央委员会第五次全体会议在京举行。为深入贯彻学习党的十八届五中全会精神,11月3日上午,国家中医药管理局召开局直属机关党员干部大会。国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强介绍全会的基本情况及《中共中央关于制定国...

  • 中医药急需重大科技成果 中医药国际化的翅膀

    中医药急需重大科技成果 中医药国际化的翅膀

    山东瑞康医药股份有限公司董事长 韩旭 我认为中医药走出去,需要做好三个方面。 一、开展多领域、跨学科的中医药研究,让中医药造福全人类。 我支持“把中医药继承创新研究提升为国家科技战略”的建议,围绕人类重大健康问题,开展中医药科技创新的大项目,运用现代科学技术和中医药传统研究方法,开展多领域、跨学科联合攻关,产出一批原创性、引领性、前沿性重大科技成果。 通常,从天然药物中获取创新灵感,依照既有的医药研发模式,是当前国内外众多研究机构的重点之一。以病寻药或...

  • 中医学子扎根基层大有可为

    中医学子扎根基层大有可为

    中医药学是中华民族的宝贵财富,为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大贡献。尽管国家在发展中医药事业方面频出良策,但由于各方面原因,基层中医药事业发展滞缓,随着中医药技术在城乡社区卫生服务机构的推广,基层中医人才紧缺问题已经成为当前最为关键、最为紧迫的问题。 “合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土”,在基层这个广阔天地里,中医药类大学生完全可以在自己岗位上干一番精彩的事业,去基层工作,接触更多的社会现实和人情冷暖,不管是对基层中医药事业发展还是个人成长都是有益的,基层为中医培养人才提供了广...

  • 综合医院中医科 应发挥更大作用

    综合医院中医科 应发挥更大作用

    中医药从上世纪50年代开始先后进入以西医为主体的综合医院,目前,几乎所有综合医院都有中医药人员。中医、西医、中西医结合三支力量并存,形成具有中国特色的医学体系。实践证明,中、西医发挥各自优势,中西医结合,符合我国国情,能适应医学模式的转变,也促进了中医药的发展进程。综合医院中医药工作是整个中医药事业的重要组成部分,在综合服务能力、人才储备等方面也是不可忽视的有生力量。目前全国95%的综合医院设有中医专科和中药科室,中医药从业人员中超过一半的人员在综合医院。在首届三十位国医大师中,除蒙医、藏医等民族医外,属于综合医院...

  • 振兴发展中医药,是大国气魄的体现

    振兴发展中医药,是大国气魄的体现

    在中华民族漫长的历史长河中,有一颗璀璨的明珠,几千年来连绵不绝,为民族的生息繁衍作出了巨大贡献——这就是中医药。 中医药是中华优秀传统文化的重要组成部分。中华优秀传统文化是中华民族语言习惯、文化传统、思想观念、情感认同的集中体现,凝聚着中华民族普遍认同和广泛接受的道德规范、思想品格和价值取向,具有极为丰富的思想内涵。中医药是打开中华文明宝库的钥匙,集中体现了中华民族优秀文化的深邃内涵。作为防病治病的重要手段,中医药越来越受到人民群众的欢迎与追捧。作为优秀的文化资源,中医药所具备的政...

  • 劳力行(美国) 香港大学

    劳力行(美国) 香港大学

    劳力行不仅是美国中西医科学界的一位知名人士,在国际上也享有较高的威望,对针灸及中医领域学术研究的提升以及中医药事业的海外推广发展做出了特别贡献。 首创在针刺临床研究中使用安慰组针刺,首创采用无束缚动物疾病模型研究针刺镇痛机制,劳力行对针灸现代研究方法的发展做出了不可磨灭的贡献。他现任香港大学中医药学院黄谭智媛明德基金教授、院长,北京中医药大学、上海中医药大学和美国马里兰大学医学院客座教授,世界针灸联合会副主席,中医药全球化联盟秘书长。 1983年,劳力行毕业于上海中医药大学针灸推拿系,1992年...

  • 王燕:病人健康是我最大的快乐

    王燕:病人健康是我最大的快乐

    今年5月,浙江省绍兴市中医院在全院范围内推荐“最美医生”,王燕医师以最高票被推选。素来低调的王燕却说:“我做的只是分内事,是小事,还是推荐其他医师吧”。可正是这些“分内事”、“小事”折射了这位从事中医药工作30年的“大医”之“精诚”。 不论多迟,坚持看完最后一个病人 邻居推荐患湿疹久治不愈的董先生到绍兴市中医院皮肤科找王燕医师试试中医治疗。周一上午,董先...

  • 大蒜汁擦脸七岁女孩险毁容

    大蒜汁擦脸七岁女孩险毁容

    12月11日,经过了近一周的中药冷敷以及抗过敏治疗后,朱芳怡的右脸已经不再渗黄水,红肿也消去不少。想起7岁的女儿差点因大蒜汁毁容,芳怡的父母悔不当初。专家表示,大蒜汁确实有很好的杀菌效果,但是直接用于皮肤上,刺激性太强,反而易损伤皮肤。   12月4日早上,小芳怡的脸上长了一个绿豆大的丘疹。父母本来考虑带女儿医院就诊,但是一个亲戚表示,用大蒜汁擦丘疹,有很好的杀菌消毒效果,疹子很快就会消掉。于是当天开始,小芳怡的父母每天都将大蒜汁,像涂跌打药水一样,在女儿的脸上抹上一大圈,每天涂两三遍。   第二天,小芳怡的丘疹周...

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