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当 第20页

  • 适当苦味蔬菜 有益健康

    适当苦味蔬菜 有益健康

      酸甜苦辣咸五味中,苦味是最不受待见的一味了。有人爱吃酸辣、有人爱吃甜咸,但很少有人爱吃苦。人们也总是把最难受的情与事说成苦,苦难、苦果、痛苦、辛苦……自然而然地拒绝苦味。然而,就蔬菜而言,适当的苦味蔬菜,对健康是有益的。   苦味蔬菜之所以苦,是因为其中更多的含有生物碱、维生素、氨基酸、矿物质,以及许多有益健康的抗氧化物。如果注意观察就会发现,苦味的植物更多是深绿色的。据科学分析,颜色越深的蔬菜,其中维生素和胡萝卜素的含量越多。蔬菜营养价值的高低,遵循着由深到浅的规律,依次为...

  • 顶花黄瓜 饮食不当会偏头疼

    顶花黄瓜 饮食不当会偏头疼

    有报道称使用激素种植的黄瓜,顶上往往会有一朵小黄花,而很多中老年人常认为顶带黄花的黄瓜比没顶花的要新鲜。在黄瓜上使用的激素实际上是一种植物生长调节剂,它可以使黄瓜生长期缩减一半,而且成熟的黄瓜顶花带刺,看上去非常漂亮新鲜。植物生长讽节剂与植物激素有所不同,植物激素是指植物体内天然合成的对植物生长发育有显著作用的微量有机化合物,价格昂贵,只用在做科研实验的时候才使用;植物生长调节剂指人工合成的调节植物生长发育的生物或化学制剂。 通常刚长出来的小黄瓜,顶部开花是完全正常的,当黄瓜成熟以后花就蔫了,如顶部的花不蔫还很鲜...

  • 孩子食螃蟹当心眼过敏

    孩子食螃蟹当心眼过敏

    现在正是螃蟹膏满肉肥的时候,很多家长买来给孩子吃,可没想到不少孩子是过敏体质,吃了螃蟹后,有的是全身起红疙瘩,而有的则仅是局部过敏——双眼眼皮肿得跟桃似的,睁都睁不开。 吃螃蟹引起眼睛过敏的小患者多为5—10多岁,不少家长起初以为孩子得了“红眼病”,没想到是吃出来的毛病。因此提醒对海鲜、河鲜过敏的人群,最好不要吃这类食物,尤其是小孩子,容易表现为眼睛、鼻结膜发炎、水肿,严重时还有可能引起窒息,有生命危险。...

  • 莫把甲亢当做更年期

    莫把甲亢当做更年期

    有些中老年女性朋友在出现烦躁易怒、易激动、多汗、月经紊乱等症状时,就认为自己到了更年期,并按照更年期综合征进行诊治,但是效果并不好,有些甚至到精神科就诊。其实有时这些症状是由于甲状腺功能亢进引起的。甲状腺功能亢进(简称甲亢),也是中老年女性多发病,初期表现酷似更年期。 我们来对比一下看看。精神神经系统:甲亢表现为神经过敏、易激动、浮躁;更年期表现为烦躁易怒、心情沮丧、记忆力减退等,更多是情绪所致。心血管系统:甲亢表现为怕热多汗,心悸、气促,稍活动即明显加剧等;更年期表现为潮热、多汗、胸闷、气短、心慌等。月经:女性甲...

  • 孕妈妈要适当控制体重

    孕妈妈要适当控制体重

    两周前,盼子心切的小沈在孕检时确认了一个让她兴奋不已的好消息:小沈顺利怀上宝宝了,已经40天了。很多人都和小沈说,怀孕后一定要给腹中的宝宝提供足够的养分,必须多吃高营养、高热量食品,加之小沈原本就是个喜欢高热量美食的胖丫头,也没有明显的孕吐反应,这下像是得到了大赦令,许多油炸食品、甜食都被她请进了厨房。没想到,两周后去医院孕检的时候,被医生严厉“教育”了一番。 孕早期就应开始控制体重女性妊娠期间吃得越多、休重越重越好,这是一种非常错误的认识。妇科产科生表示,很多准妈妈在孕期有个误区,认为吃得...

  • 服五类药当心水肿

    服五类药当心水肿

    1.呋塞米:呋塞米虽然是一种治疗水肿的常见利尿剂,但有些特殊性水肿的妇女在长时间应用之后反而会使水肿加重。这是因为这种病人有肾素—血管紧张素—醛固酮系统反应性增强,他们在站立时易出现水肿,而呋塞米可加重这种作用。 2.胰岛素:服用胰岛素也会出现药物性水肿,通常多在开始用药的阶段,水肿轻者仅局限于下肢,重者可波及全身。这种水肿大多在数天内可消退。 3.吲哚关辛:吲哚美辛是一种常用于治疗关节痛、神经痛、肌肉痛的抗炎药。这种药可抑制前列腺素生成,引起水钠潴留,其部分病人可产生水肿。 4.氯丙嗪类药...

  • 当心碘酒导致烧伤

    当心碘酒导致烧伤

    这是典型的碘酊烧伤,碘酒具有一定的腐蚀性,长时间接触皮肤会导致烧伤。李先生的皮肤表层已经炭化,如果再晚点儿来,就会殃及里面的组织,手指就有可能废了。医生采用酒精脱碘的方法为他治疗。过了些天,变黑的手指终于恢复了正常。...

  • 长期用激素当心白内障

    长期用激素当心白内障

    专家提醒,长期使用激素者应注意视力变化,在保证疾病治疗的情况下,应尽量减少激素用量和持续时间,以免患上激素性白内障。 激素具有强大的抗炎、抗过敏、免疫抑制等作用,而且价格低廉,是哮喘、系统性红斑狼疮、风湿性关节炎、肾病综合征以及过敏性结膜炎、眼部手术后炎症等多种眼部炎症的首选基础治疗药物。 激素的副作用在眼部可引起青光眼,还会导致激素性白内障的发生。这类副作用常在使用激素数月到1年左右发生,因常被患者和医生忽视而造成一些原本可以避免的严重功能损害。目前,还没有一种药物能有效地预防和治疗激素性白内障,使用激素替代药物...

  • 补钙不运动当心肾结石

    补钙不运动当心肾结石

    最近,因为肾绞痛人院的患者特别多。一番检查下来,绝大多数都是结石作怪。专家指出,夏天出汗多尿就浓缩,容易在肾盂里形成结晶沉淀。由于尿液是经肾脏到输尿管再到膀胱排出,一旦结石造成堵塞,就可能引起肾积水、出血、感染等并发症,对肾功能造成不可挽回的损害。要预防肾结石的形成和发展,除了多喝水、多运动,专家还建议不要刻意补钙,以免钙质沉积,促进结石生长。 补钙少动是病因: 目前,医学界达成共识的是:出汗多、少喝水可导致尿液浓缩,发生肾结石的概率会高很多。而在积累了这么多年的临床经验后,有关专家认为,常喝骨头汤特别是刻意补钙...

  • 服沙星类药当心光毒性反应

    服沙星类药当心光毒性反应

    夏天来到,消化道细菌活跃,腹泻、菌痢等消化道疾病随之增加。诺氟沙星、氧氟沙星、环丙沙星、左氧氟沙星、加替沙星、洛美沙星和司帕沙星等,也就成为了临床应用最广泛的抗生素之一。 临床研究发现,有个别患者在服用喹诺酮类药期间,如果顶着夏日的阳光外出,时间一长,回家后可能会发现如手臂、肩部和颜面等暴露部位出现红斑、水肿、水疱等皮肤炎症反应。最初,这些患者会以为是被太阳“晒伤”,但并非那么回事。“晒伤皮炎”可能与药物有关。 对个别特异性体质的人来说,在服用喹诺酮类药物后,若再受到...

  • 观看世界杯,当心手眼症

    观看世界杯,当心手眼症

    小张是一个标准的球迷,世界杯的比赛每一场都看,每晚看到第二天凌晨4点多,到了早上8点半又要上班,一连十天,小张都这样“连轴转”。昨天,小张一起床就感觉眼睛千涩,看东西模糊,到了办公室后,对着电脑,眼睛有种刺痛的感觉,小张这下才紧张起来,赶忙到医院就诊。 专家介绍,小张睡眠不足、长时间注视电视、眨眼次数减少、泪液质量下降,这是他患上千眼症的诱因。正常人如果每分钟眨眼少于5次,而且持续时间较长,便会使眼睛干燥、疲劳,出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。 预防干眼症要注意不要用手揉眼,用眼超过一...

  • 当心餐桌上的劣质纸损害健康

    当心餐桌上的劣质纸损害健康

    随着人们生活水平日益提高,生活用纸消费也逐渐增大。人们在购买生活用纸时,往往只注重华丽的外包装,误认为洁白无瑕、手感厚就是质量好;尚有部分人图便宜,至于这些纸是用什么原料制造的,以及内在质量和卫生却从不过问。可见,一些人在购买和使用生活用纸方面存在着很大的误区。 生活用纸生产主要原料应为棉(木)浆,以及草浆、白纸边等。但据有关部门查知,一些不法厂商为了追求高额利润,不仅以草浆、白纸边为主要原料,而且用废书、废旧报纸、塑料、甚至用回收使用过的手纸,以及霉变发臭的废纸作为原料,进行简单处理,加工成各种卫生纸及餐巾纸。更...

  • 睾丸扭转当炎症手术切除很遗憾

    睾丸扭转当炎症手术切除很遗憾

    睾丸扭转主要是因鞘膜囊高位附着,睾丸在鞘膜囊内如同一个“钟锤”,活动度大,易扭转。睾丸扭转发生的高峰期在新生儿期和青春期。如果孩子睾丸结构异常,遇到寒冷刺激、激烈运动,甚至睡觉都可能发生睾丸扭转。 睾丸扭转的症状是阴囊红肿、剧痛,可能有恶心、呕吐。儿童发生睾丸扭转后要马上进行急诊手术,帮助睾丸复位,4—6小时之内复位效果最好,约70%可以挽救睾丸,且不会再次发生扭转。如果超过6小时,睾丸可能缺血坏死,将不得不被切除。睾丸切除意味着他们长大后的生育力将下降,而且可能产生自卑心理,对...

  • 吃小龙虾当心草酸过量

    吃小龙虾当心草酸过量

    盛夏,很多人都喜欢吃几盘小龙虾。小龙虾不仅蛋白质含量较高,富含锌、碘、硒等微量元素,而且味道鲜美,既可作为下酒菜,也可作为零食,深受大家的喜爱。但工商部门发现有些地方的小龙虾在加工过程中加入了一种叫做“洗虾粉”的白色粉末,可使小龙虾看起来鲜亮诱人。 洗虾粉其实就是草酸,草酸对人体的最大危害是造成泌尿系统结石。草酸是有机酸中的强酸,其酸性为醋酸的10000倍,对皮肤、黏膜有刺激及腐蚀作用,极易经皮肤、黏膜吸收引起中毒。草酸在人体内不容易被氧化分解掉,经代谢作用后形成的产物,属于酸性物质,可导致...

  • 中医药当为分级诊疗固本培元

    中医药当为分级诊疗固本培元

    三甲大医院门庭若市、基层小医院门可罗雀,百姓看病怎一个难字了得的现象有望改善。日前,继李克强总理主持召开国务院常务会议部署分级诊疗制度建设之后,国务院办公厅印发《关于推进分级诊疗制度建设的指导意见》。实招迭出,旨在促进科学有序就医格局形成,破解以上困境。而模式日渐创新的中医药服务,正是夯实分级诊疗制度不可或缺的基石。 纵观《意见》,无处不体现中西医并重是重要特征。比如,在试点工作考核中,30万以上人口的县,拥有二级甲等综合医院和二级甲等中医医院同为评价标准。在合理配置医疗资源方面,同时鼓励优质中医医疗资源...

  • 立秋养生仍当防暑

    立秋养生仍当防暑

    8月7日是我国二十四节气中的立秋。立秋后气温并不会马上变凉爽,气象资料表明,这种炎热的气候,往往要延续到九月的中下旬,天气才真正能凉爽起来。因此,立秋后应密切关注天气预报,当心“秋老虎”,小心中暑。 为了预防中暑,专家建议人们保证睡眠,注意补充水分,多吃新鲜水果蔬菜,不要长时间待在空调房间,以免室内外温差过大引起“热伤风”。 老年人在立秋时节容易发生心脑血管意外,所以要特别注意防暑降温。 据《素问·脏气法时论》:“肺主秋,肺收敛,急食酸以收之...

  • 当心汽车空调氟利昂泄漏

    当心汽车空调氟利昂泄漏

    越来越多的人对车内卫生非常重视,但很多人不知道车内空调的制冷剂氟利昴的泄露,同样会造成车内的空气污染。汽车的冷凝器、贮液干燥器、膨胀阀、蒸发器和压缩机的接头与空调器相连。接头上的密封圈在使用5年后,由于被制冷润滑剂渐渐腐蚀,会老化而密封不严,继而出现氟利昂泄漏。车内氟利昂泄漏主要来源于蒸发器部分,当空调冷气开放,泄漏的氟利昂就顺着仪表台的出风口进入到汽车内。通过蒸发器泄漏进入汽车内的氟利昂是最直接的,其他部位如压缩机、膨胀阀及空调管路泄漏的氟利昂,也会通过风道进入车内。在所有车辆中,轿车氟利昂泄漏情况较为严重。因为...

    养生秘方 2024-03-06 9 0
  • 当心口腔中三个危险区

    当心口腔中三个危险区

    除了口腔中的黏膜白斑须要警惕之外,慢性炎症、溃烂、长期不愈的溃疡以及红色斑状病损等,也都是容易引起癌症的病变。这是从病变种类上需要警惕的地方。那么这些病变多发生在哪些部位呢?这就涉及到了口腔中三个危险区的问题了。 所谓危险区,就是在这些区域内如果发生某种病变,如不及早治疗,发展为癌的机会就会多于其他区域。具体讲,口腔中的三个危险区,一是指口底、舌腹区,即舌头下面和舌边缘区;二是指软腭复合体区,即人们通常所说的“小舌头”和下牙后方软组织区;三是指口角区,即上下嘴唇相交的口腔内侧区。 口腔是人体...

  • 做好医生当具备“三要素”

    做好医生当具备“三要素”

    我们常人认为当好医生必须具备扎实的专业基础理论和丰富的临床经验,也就是常说的理论丰富、技术过硬。然而,面对医学的未知性和局限性,以及各人的体质不同等因素,仅能治好病很难成为一名合格的医生。特别是缺乏人文关怀的医学更是一种硬邦邦的技术活,病人并不喜欢这样的“好医生”。正如美国特鲁多医生墓志铭名言:“有时,去治愈;常常,去帮助;总是,去安慰。”在社会飞速发展的当下,医生除有过硬的理论水平和娴熟的技术以外,还要具备以下三要素: 坚守道德底线。不管是医生,还是我们任...

  • 长年咳嗽——当心子宫脱垂

    长年咳嗽——当心子宫脱垂

    从医学角度讲,子宫从正常位置沿阴道下降,子宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口外,就称为“子宫脱垂”。诱发女性子宫脱垂的原因主要有以下三方面。 分娩损伤分娩损伤是子宫脱垂的主要原因。在分娩过程尤其是经阴道助产手术者,骨盆底组织极度伸张,甚至部分筋膜包括宫颈至韧带及各组肌肉纤维受损。分娩过后有一个康复过程,如果产后较早参加体力劳动,尤其是重体力劳动,势必使已极度撑胀的盆底组织难以恢复正常张力。此外,在分娩过程中,骨盆底及会阴部组织有较重裂伤,未曾缝合或虽缝合但愈合不理想,也会引起...

  • 当心彩绘引发过敏性皮炎

    当心彩绘引发过敏性皮炎

    如今,许多少男少女以彩绘文身为时髦;有一些人在欢度节日时爱往脸上涂抹油彩;更有一些体育迷们脸上绘着五颜六色的图案,为自己喜爱的队员们加油、呐喊。还有一些商家在开业或庆典时,更是不惜花重金聘请模特大搞美女全裸人体彩绘表演。 爱彩绘文身的人们也许不知道,人体彩绘所使用的颜料大都是含有复杂成分的化学物质,其中有机成分主要包括对苯二胺、甲醛、酚类、有机酸等;无机成分主要有镉、镍、汞、铅、银、铜等矿物质;还含有一些稳定剂等。皮肤专家指出,这种美丽的“体表绘画艺术”,对人体皮肤有害无益。 一、引发过敏性...

  • 老年人应当心无痛性疾病

    老年人应当心无痛性疾病

    疼痛是众多疾病的常见症状,也是人体一种保护性的警告信号,但老年人由于机体老化,反应迟钝,当病症出现时,可能疼痛感不明显或根本没有疼痛,因而易延误诊治时机。因此,有关专家提醒老年人应高度警惕下列情况。 无痛性心肌梗死急性心肌梗死是冠心病的最严重类型。据调查,无痛性心梗的发生率在非老年组中为20.5%,而在60岁以上的老年组中为58%,可见老年人更易发生无痛性心肌梗死。这一方面是由于老年人对疼痛反应迟钝,另一方面老年人多合并心衰、呼吸困难、心律失常等并发症,影响了对疼痛的感受,而忽视定期常规体检也是造成无痛性心梗的原因...

  • 头痛呕吐抽搐当心蛛网膜下腔出血

    头痛呕吐抽搐当心蛛网膜下腔出血

    头痛是一种常见的疾病症状,许多原因都可引起,如感冒、高血压、颅内感染、脑出血等。每一种病因导致的头痛形式及程度都不一样,即使是同一种病因,不同的年龄头痛的程度也会不全相同。有一种疾病引起的头痛千万别忽视——蛛网膜下腔出血。 蛛网膜下腔出血是脑底部或脑表面血管破裂,血液流人蛛网膜下腔引起的一种脑卒中,常见的病因是脑动脉畸形、动脉瘤、血液疾病等。一般表现为突然起病,数秒或数分钟发生头痛。患者多在情绪激动、剧烈运动,如用力、咳嗽、排便、性生活等情况下起病。这种头痛多呈突然发生剧烈头痛或爆炸样疼痛,...

  • 常发咽喉肿痛当心牙刷惹祸

    常发咽喉肿痛当心牙刷惹祸

    美国牙科专家曾对人们用过的牙刷进行检测,并做了细菌培养,结果发现:新的牙刷买来仅使用3~4周后.就会有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等多种细菌繁殖,这些细菌每天通过人们刷牙直接吞咽或破伤的牙龈黏膜、口腔咽黏膜不断地侵入人体.时间一长,特别是在抵抗力下降的时候.就会引起慢性咽喉炎、牙龈炎、口腔炎以及肠炎、风湿性心肌炎和肾炎等疾病。 有关医学研究进一步证实:牙刷一般使用30天左右就会被污染,各种细菌数量以百万计,等于9杯抹布水里的细菌数,相当于29个一元硬币上的细菌量。其原因在于:牙刷天天接触人的牙齿和口...

  • 女性夏季当护“短”

    女性夏季当护“短”

    女性的尿道天生较短,再加上尿道口靠近会阴,细菌很容易侵入尿道。夏天气温高,人体出汗多,如果过于劳累,机体抵抗力下降,细菌即可乘虚而人,此时如果饮水不足,尿就会变得量少而浓,不能及时把细菌等有害物质排出体外,于是便会引起尿道发炎。女性的外阴部汗腺特别丰富,如果穿的内裤因面料质地选择不当,就易使外阴局部长时间潮湿,此时细菌会繁殖得特别快,也会乘虚而人,引起尿道发炎,导致尿道充血水肿,并出现尿频、尿急、尿痛等症状。所以,女人度夏季,特别应当护好尿道这一“短”处。 夏天,在大量出汗以后,女性要补充足...

  • 夏季买肉包当心四隐患

    夏季买肉包当心四隐患

    炎热夏日,很多人常会为动火做饭发愁,而家门口的蒸笼里热腾腾地蒸着几笼包子,闻上去香味扑鼻。这样的小笼包子铺在很多城市都随处可见,但由它所导致的健康隐患也越来越多。尤其是在商业利益的驱使下,某些商贩在包子馅上大做文章,做出来的肉包子存在以下四大隐患: 一是做馅的猪肉以次充好。有些商贩使用猪的“血脖肉”做包子馅。“血脖肉”指连接猪的头部和身体部位的肉,含有淋巴结、脂肪瘤、甲状腺等。这种肉便宜,但质量较次。“血脖肉”和其他部位的猪肉相比,口感稍差,...

  • 洗牙当心传染乙肝

    洗牙当心传染乙肝

    定期洁牙,不但可以彻底清除牙结石、色斑和刷牙无法清洁到的部位,如口腔深部的牙缝,同时还可去除牙菌斑中的细菌。数据显示,80%~90%的牙病患者在口腔治疗过程中伴有牙龈出血,容易传染乙型肝炎。因此,洗牙需把安全放在第一位。 传染病如何通过洗牙传播 钻牙手机在洗牙中必然要接触患者的唾液、血液、龈沟液和牙菌斑,由于牙科于机制造精密、结构复杂,机头内的涡轮腔、水汽道等附件都存在复杂的腔隙和难以探入的管道,很难对钻牙手机内部进行{切底的灭菌处理。只有在洗牙时一人一个无菌牙钻、一个超声波洁治头才可杜绝交叉感染。 很多小口腔...

  • 为医当研读经典精于临床

    为医当研读经典精于临床

    这还是今年夏天发生的一件事。周日的清晨,我被手机的铃声叫醒,原来是朋友的父亲想在泸州找一个中医专家给他看看病,最近3周来他实在太痛苦了,希望我能帮老人家瞧瞧。 这位老人姓李,是四川达州市一名教师,今年68岁,退休后居住在成都双流县。既往有糖尿病和高血压病史十余年,但经过药物治疗,都还比较平稳,一直没有大碍。3周前的一个中午,天气实在闷热,忍不住吹了一会儿空调,到了下午,突然感觉寒颤、高热,体温38.5度以上,伴有头身困重,口淡乏味,汗出不畅,家属急忙把他送到双流县省人民医院分院就诊,医生建议住院治疗。谁知...

  • 垂钓不当易得病

    垂钓不当易得病

    不少老年朋友喜欢钓鱼,如不注意细节的话,在钓鱼过程中也会出现身体不适的情况。有些人往往只顾享受钓鱼的乐趣而长时间暴露在阳光下,很容易受到日光的伤害,会出现头晕、呕吐、乏力等类似中暑的症状。而且长时间受到日光的照射,还会引起皮肤炎症,色素沉着等症状。也有些垂钓者注意力过于集中,眼睛一直盯着浮标,一天下来感觉眼睛发干、眼部肌肉酸痛、老想流泪,甚至会出现视力模糊,医学上称为“视力紧张综合征”。其原因是水面反射光线对眼睛的刺激造成的。其实,只要预防措施到位,这些问题是可以避免的。在晴天钓鱼时,戴上太...

  • 过期药处理不当污染环境

    过期药处理不当污染环境

    很多家庭都会存放一些常用的中西药品,每次清理药箱时,过期药品的处理往往是件很头疼的事情。一项调查显示,70%以上的居民将过期药随意丢弃或当作生活垃圾扔掉,约15%的居民将过期药品扔至下水道。殊不知,这样会造成环境二次污染。 过期药品的分解、蒸发,会挥发出有害气体,对家庭环境和空气造成污染。尤其是一些激素类药物的挥发,还会对呼吸道产生危害;青霉素如果散发到空气中,可能诱发青霉素过敏。据中国社科院研究员说,大量的过期药扔到生活垃圾里,随土填埋,就会对土壤以及水源造成巨大危害。特别是磺胺类等药品,污染尤为严重,因为该药品...

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